សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ផ្លែបឺរ។ តើមានការព្យាបាលជំងឺមួយគឺជាការមានប្រយោជន៍
អាមេរិ Persea - សំឡេងឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រនៃកម្រមួយ ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុបឺរី ឬ ក្រពើ pear ដោយសារតែភាពស្រដៀងគ្នាខ្លះពីខាងក្រៅផ្លែឈើជាមួយល្មូនគេស្គាល់ថាផ្ទៃស្បែក។ ផ្លែឈើនៃផ្លែបឺរដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរ "ផ្លែប្រេង" ដោយសារតែស្ថិរភាពនៃ pulp របស់ខ្លួន។ រសជាតិនៃផ្លែផ្អែមនិងជូរបន្តិចដូច pear មួយ។ ផ្លែឈើនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារនៃ laurel, និង Perseus - រុក្ខជាតិបៃតង genus នៃប្រហែលហាសិបនិងដើមឈើរីកលូតលាស់នៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុត្រូពិចនិងស៊ុបត្រូពិច។
ប្រភេទនៃផ្លែបឺរ។ ពួកគេមាននៅលើពិភពលោកមានប្រមាណ 600 ផ្លែឈើនៃផ្លែបឺរដែលមានរាងពងក្រពើ, រាងផ្លែឬជុំ។ ប្រវែងរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃអាចមានពី 5 ទៅ 10 សង់ទីម៉ែត្រនិងទំងន់គឺពី 0,05 ទៅ 1,8 គីឡូក្រាម។ ផ្ទៃនេះគឺជាការរលូន lumpy និងខ្លាំងណាស់, និងអាចត្រូវបានសម្តែងការជ្រីវជ្រួញ។ សម្បុរស្បែកប្រែប្រួលអាស្រ័យលើពូជនេះ។ ពូជទាំងនោះដែលមានផ្ទៃក្រាលអាចជាណ៍ខ្មៅឬបៃតងចាស់និងផ្លែឈើជាផ្ទៃរលោងមួយ - បៃតង។ pulp នៃផ្លែទុំត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads និងអាហារត្រជាក់និងពូជដែលល្អបំផុតសម្រាប់ចម្អិនអាហារបានចាត់ទុកថាណូបែល Fuerte និង Hasse Ettlinger ។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានលំដាប់ខ្ពស់នៅជុំវិញពិភពលោក។
ហើយឥឡូវអំពីរឿងសំខាន់: បឺអ្វីដែលព្យាបាលជំងឺមួយវាគឺជាការមានប្រយោជន៍? ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, តម្លៃថាមពលសាច់ខ្ពស់និងស៊ុតទោះបីជាការពិតដែលថាវាមិនមានកូឡេស្តេរ៉ុលនេះក្រាមនៃ។ វាជាការសំខាន់ផងដែរថាសមាសភាពនៃផ្លែនេះមានសារធាតុដែលបំបែកក្នុងឈាមកូឡេស្តេរ៉ូលើសនេះ។ buttery, ជាមួយ aroma ឆ្ងាញ់នៃ pulp ផ្លែឈើកម្រនិងត្រូវបានពោរពេញទៅដោយកំណត់ត្រាដែលមានតម្រូវការរាងកាយ polyunsaturated ខ្លាញ់បន្លែដែលត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលមួយ។
គ្រប់ប្រភេទដែលសំបូរទៅដោយសារជាតិចិញ្ចឹមបឺរ - គឺជាការពិតប្រាកដនៃការជីកយករ៉ែឃ្លាំងដាក់ឥវ៉ាន់និងវីតាមីនជាពិសេសវីតាមីន E ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ក្នុងសមាសភាពនៃផ្លែឈើគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះបានរកឃើញក្នុងបរិមាណធំនិង សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត និងអរម៉ូនធម្មជាតិមានឥទ្ធិពល rejuvenating នៅលើរាងកាយ។
ធម្មជាតិ "ឱសថស្ថាន" បឺបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា myocardial infarction ដូចជាការជួយនិងដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ផ្លែបឺរមានផ្ទុកជាតិ Thiamine និង Riboflavin ដែលជាដូច្នេះចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនេះ, ដូចជាសម្រាប់ការកម្លាំងនៃក្រចកនិងសក់សម្លេងនេះ។ ការធាតុដាន (ជាតិដែក, ម៉ាញ៉េស្យូម, ទង់ដែងនិងប៉ូតាស្យូម) មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្អឹងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មាតិកានៃប៉ូតាស្យូមចំនួនធំបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរការដើម្បីគ្រប់គ្រងការទឹកនិងអំបិល។
ប្រើជាទូទៅនៅក្នុង អាហាររូបត្ថម្ភការព្យាបាល ផ្លែឈើសំដៅរួមទាំងបឺ។ តើធ្វើដូចម្តេចមានប្រយោជន៍វាជាអ្វី? ផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងជំងឺនៃការរលាករំលាយអាហារដោយការកាត់បន្ថយទឹកអាស៊ីតអមនៅក្នុងប្រភេទផ្សេងគ្នាក្រពះនៃភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការរំលាយអាហាររោគលើសឈាមនិងនៅក្នុងការព្យាបាលនៃ atherosclerosis ។ ឆ្លៀតក្នុងសាច់ oily នៃផ្លែនេះអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅប្រទេសបារាំងក្នុងសតវត្សទីចុងក្រោយបានបង្កើតថ្នាំសម្រាប់ ការព្យាបាលនៃ pyorrhea ជា scleroderma, ជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺត្រអក។
និងបឺរមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចមានប្រយោជន៍ឆ្ងាញ់នេះ? អស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍ហើយស្ត្រីនៅអាមេរិកខាងត្បូងពន្យារយុវជនបច្ចុប្បន្នកំពុងប្រើសាច់ផ្លែប័រធ្លាក់, សំណើមនិងផលប៉ះពាល់ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុសកម្មនៃសាច់ជ្រៀតចូលជ្រៅចូលទៅក្នុងស្បែកនិងសក់, ស្តារនិងពង្រឹងពួកគេ។ ប្រេងបឺរមានជាតិខ្លាញ់តែមួយគត់ទៅជិតស្បែកមនុស្ស។ ប្រេងសរធាតុចិញ្ចឹមមានឥទ្ធិពល rejuvenating នៅលើគ្រប់ប្រភេទនៃស្បែក, ស្រូបយកបានយ៉ាងលឿន, ការចាកចេញពីកាកសំណល់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅលើគ្មានមុខរបស់អ្នក។
នៅតែត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់, សំដៅទៅលើ ផ្លែបឺរដែលមានប្រយោជន៍ជាង ឥទ្ធិពលនៃផ្លែឈើនេះត្រូវបាន manifested នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ សូមព្យាយាមដើម្បីរៀបចំរបាំងមួយហើយអ្នកអាចមើលឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ រូបមន្តមានប្រយោជន៍របាំងមុខពីធម្មជាតិ: បឺ mashed មួយដើម្បីបន្ថែមបន្តក់មួយចំនួននៃប្រេងអូលីវនិងស៊ុត yolk - លទ្ធផលនឹងកើនលើសការរំពឹងទុកដែលជារបស់អ្នក។ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺជាផ្លែឈើនៃផ្លែបឺរដែលបានជំរុញឱ្យមានការផលិត serotonin នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស - "អរម៉ូនសុភមង្គល" ។ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលអ្នកទិញផ្លែឈើនេះអ្នកទទួលបានបំណែកមួយនៃសុភមង្គល។
Similar articles
Trending Now