សុខភាពការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមនៃកុមារ - របៀបដើម្បីជៀសវាងកំហុស

ផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមនៃកុមារ - សេចក្តីណែនាំទៅម៉ឺនុយក្មេងនៃផលិតផលថ្មី, ក្នុងការបន្ថែមទៅទឹកដោះនិងល្បាយនោះទេ។

បើយោងទៅតាមច្បាប់នៃការទាក់ទាញថ្នាំសម័យទំនើប នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានណែនាំរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ វាត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតនៃន្របតិកមមទំពារកូនដែលនឹងលើកកំពស់បន្ថែមទៀតនូវសុន្ទរកថាដែលត្រឹមត្រូវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពង្រីកសំណុំនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិសរសៃដែលថារបបអាហារមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះនិងល្បាយនេះ។ កុមារ lure ត្រូវការផងដែរដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យអាហាររឹង, ការផ្លាស់ប្តូរនិងរលោងក្រាស់ទៅមនុស្សពេញវ័យ ប្រភេទនៃអាហារ។

វាសូចនាករសម្រាប់ការ - បើកូនមិនឡើងទម្ងន់ក្នុងការអវត្ដមាននៃជំងឺណាមួយនោះវាបានភ្ជាប់មកបានយ៉ាងលឿនមានអារម្មណ៍ទឹកដោះនៃភាពអត់ឃ្លានឬម្ដាយរបស់ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការ ផ្តាច់ដោះ។

ក្នុងករណីនេះក្បួនដូចខាងក្រោមអនុវត្ត:

  1. ការទាក់ទាញ ត្រូវបានណែនាំតែប្រាំមួយខែទារកមានសុខភាពល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនបានណែនាំអាហាររឹងនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។
  2. ប្រសិនបើមានឱនភាពធំកូនត្រូវបានណែនាំជាលើកដំបូងបបរធញ្ញជាតិ Milky, ប្រសិនបើនៅលើផ្ទុយមកវិញ, ច្រើនពេក - សុទ្ធបន្លែ។
  3. នៅក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ, អ្នកអាចបញ្ចូលទី 2 នៃអាហារបំពេញបន្ថែមនៅក្នុងការចំនួនប្រាំពីរឬ 3 ដោយមានទីប្រាំបួនតាមរយៈទីដប់ពីរ - 4 ។
  4. ការទាក់ទាញឱ្យឡើងការបំបៅដោះកូនឬលាយជាមួយស្លាបព្រា, ជារៀងរាល់ផលិតផលថ្មីបានណែនាំដោយនូវខ្នាតតូច។
  5. ទៅដប់ខែបានបញ្ចប់ការផ្តល់អាហារដល់សុដន់ឬល្បាយមួយបន្ទាប់ពីដប់ - មិនបានបញ្ចប់ការចិញ្ចឹម។
  6. ផលិតផលថ្មីនីមួយត្រូវតែ monocomponent, សម្រាប់ការស្រូបយកល្អប្រសើរជាងមុនវាអាចត្រូវបាន diluted ជាមួយទឹកដោះគោផលិតផលថ្មីបន្ទាប់មិនគួរត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាងមុន 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីមុន។
  7. កុមារ lure អាចត្រូវបានអនុវត្តតែស្រស់ផលិតផលរៀបចំដោយមិនបានបន្ថែមគ្រឿងទេសណាមួយឡើយ។ កុំលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអំណាច។
  8. បន្ទាប់ពីសេចក្តីណែនាំនៃផលិតផលជាក់លាក់មួយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្ថានភាពរបស់កុមារស្បែកនិងកៅអីមួយរបស់គាត់។

ទឹកដោះគោ-ធញ្ញជាតិ gruel ត្រូវបានណែនាំពីប្រាំមួយខែជាមួយកង្វះនៃទម្ងន់របស់កុមារមួយ។ ទារកបំពេញការចិញ្ចឹមចាប់ផ្តើមជាមួយ 50-100 មីលីលីត្រ, បន្តិចម្តងការបង្កើនកម្រិតសំឡេងនៅក្នុងដប់ខែគាត់គួរតែប្រហែល 200 មីលីលីត្រ។ ដើម្បីរៀបចំបបរនេះ buckwheat សម, អង្ករ, អង្ករ, ចម្អិនដោយទឹកដោះគោកូនក្មេងឬល្បាយមួយ។

ជាមួយសុទ្ធបន្លែនិងស៊ុបចាប់ផ្តើមការប្រសិនបើការលើសទំងន់កុមារ។ ដំឡូងបន្លែល្អឥតខ្ចោះ, ស្ពបនិងបំផ្លាញបន្ទាប់ពីប្រាំបីខែអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យល្ពៅនិងឆៃថាក្រហមតួលេខ។ បន្ទាប់ពីស៊ុបប្រាំពីរខែត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់នៅក្នុងកម្រិតសំឡេងដូចគ្នាបបរ។

ផលិតផលសាច់អាចត្រូវបានផ្តល់ជាមួយនឹងការប្រាំមួយនិងពាក់កណ្តាលទៅប្រាំពីរខែ។ វាលដែលសមរម្យ, តួកគី, សាច់មាន់និងទន្សាយ, ដែលគួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃសាច់ minced, ដោយមានប្រាំពីរខែ - នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ meatballs, ប្រាំបួនខែ - cutlets ចំហាយ។ ជាដំបូង, ផ្តល់ឱ្យសាច់ 2-3 ដងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងពេលវេលាអាចមានរហូតដល់ទៅ 5-6 ដង។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 5-20 ក្រាម, ការកើនឡើងជាលំដាប់ទំងន់ដល់ទៅ 60 ក្រាមក្នុងមួយដប់ពីរខែ។ រហូតដល់ទៅបីឆ្នាំនៃការដែលកុមារមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសាច់ក្រក salami និងថ្លើម។

ឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានណែនាំដូចសាច់ប្រាំមួយនិងពាក់កណ្តាលដោយមានចំនួនប្រាំពីរខែទៅ។ curd គួរត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យដោយប្រើ sourdough ឬទឹកដោះគោទារក។

ហ (រឹងឆ្អិន) ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ប្រាំពីរខែដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង 1/8 ។

សុទ្ធផ្លែឈើអាចត្រូវបានប្រើជាការផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមនៃកុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំដោយចាប់ផ្តើមពីប្រាំមួយខែ។ នៅពេលដំបូងពួកគេត្រូវតែជាសមាសភាគតែល្អប្រសើរជាងមុនការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្លែប៉ោម។

ទឹកណែនាំប្រាំមួយនិងពាក់កណ្តាលខែដែលជាការធ្លាក់ចុះលើកដំបូងប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ, ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្លែប៉ោម, បន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យការ៉ុតមួយ។ ទឹកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នយើងមិនអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកក្រូចឬទំពាំងបាយជូបន្ថែមដើម្បីឱ្យពួកគេស្ករនិងស្រេកទឹករបស់ពួកគេ។

ដូចជាប៊ឺ, និង sunflower អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីប្រាំមួយខែពីពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ចំនួនទឹកប្រាក់នៃការប្រេងនៅក្នុងពេលអនាគតមិនគួរលើសពីស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។

នំប៉័ងស្រូវសាលីដែលបានផ្តល់ឱ្យជាមួយនឹងប្រាំបីឬប្រាំបួនខែនៃការ 5-10 ក្រាម, បន្តិចម្តងអត្រាកើនឡើង។

ត្រីបញ្ចូលទៅក្នុងកុមារទាក់ទាញពីប្រាំបួនដប់ខែ - មិនលើសពីមួយសប្ដាហ៍ម្ដង។ ត្រីនេះអាចត្រូវបានផ្ដល់តែមួយគត់ដើម្បីទន្លេនោះទេព្រោះសមុទ្រនេះគឺមានតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.birmiss.com. Theme powered by WordPress.