ជើងរបស់បុរសម្នាក់នេះ - នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលជាមនុស្សដែលបានសម្គាល់ភាគច្រើនបំផុតនៃសត្វ bipedal នេះ។ នាងជារៀងរាល់ថ្ងៃបានជួបប្រទះជាបន្ទុកមួយយ៉ាងធំដូច្នេះភាគច្រើននៃប្រជាជននៅក្នុងវិធីមួយឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលបានភ្ជាប់ជាមួយវា។ ជើងរបស់មនុស្សត្រូវបានជានិច្ចត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាមួយចំនួន: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, សុខភាពទូទៅ, វិជ្ជាជីវៈមានន័យថាសម្ពាធស្បែកជើង។ ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺនៃរាងកាយ។
ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពនៃបំផុតទាបនេះគួរតែរៀនពីអ្វីដែលបង្កើតបានជាជើងរបស់មនុស្ស។ អំណាចនេះមានរួមបញ្ចូលទាំងសន្លាក់និងឆ្អឹង; សរសៃពួរសាច់ដុំនិងសរសៃពួរ; សរសៃប្រសាទ; សាច់ដុំ; សរសៃឈាម។ ជើងមនុស្សគ្រោងឆ្អឹងមាន 26 ឆ្អឹងដាក់ជាក្រុមទៅជា 3 ផ្នែក: ជិត (ក្រុងតើសុស; មធ្យម, medial និងឆ្អឹងរូបនៅពេលក្រោយការប៉ះទង្គិចគ្នា; navicular; កែងជើង; cuboid) metatarsus (សមាសភាពនៃឆ្អឹងខ្លីចំនួនប្រាំដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះ Phalange និងក្រុងតើសុស) ម្រាមដៃ (14 ឆ្អឹងដែលធ្វើឱ្យឡើងផ្នែក (phalanx) នេះ) ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមេដៃមាន Phalange ពីរហើយការទាំងអស់នៅសល់ - 3 ។
កាយវិភាគសាស្ត្រជើងរបស់មនុស្សដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការដើរជើងពីរ។ រាងកាយនេះគឺជាអ្វី? គ្រឹះរបស់វាគឺឆ្អឹងដែល talus នេះយ៉ាងតឹងរឹងតភ្ជាប់ជាមួយ tibial នេះ។ ពួកគេបានបង្កើត រួមគ្នាកជើងនេះ។ ការផ្ទុកទំងន់រាងកាយសំខាន់នៃនៅលើ heel ធ្លាក់និង ប្រអប់ជើង។ ឆ្អឹងប្រអប់ជើងប្រាំនាក់ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង Phalange ។ គ្រោងនៃជើងនេះគឺជាការភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃចងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសុចរិតភាពនៃសន្លាក់។ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់និងតង់ដុងដែលបានចូលរួមសាច់ដុំទៅឆ្អឹង។ កម្លាំងនិងការបត់បែននៃជាលិកាទាំងនេះផ្តល់នូវសរសៃ collagen ទេដែលត្រូវបានទាក់ទងគ្នានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃខ្សែពួរមួយ។ នេះសរសៃពួរជើងសំខាន់បំផុតនោះគឺគេហៅថា "ចំណុចខ្សោយ", ដែលជាផ្នែកបន្ថែមនៃសាច់ដុំ gastrocnemius នេះ។ វាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង ឆ្អឹងកែងជើងបាន។ ពោលគឺវាអាចឱ្យមនុស្សម្នាក់ដើម្បីទទួលបានកើនឡើងនៅលើជើងរបស់អ្នកនិង flex ជើង។ សរសៃសាច់ដុំពង្រីកពី tibial posterior, ផ្តល់នូវការងាកចូលគាំទ្រការសំខាន់បំផុតនៃជើង។ សរសៃខ្នាតតូចភ្ជាប់ឆ្អឹង។ ពួកគេមួយចំនួនជុំវិញការបង្កើតកន្សោមផ្នែករួមគ្នានៃឆ្អឹង។ វាត្រូវបានពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវរួមគ្នា។
ជើងរបស់មនុស្សរួមបញ្ចូលទាំងការមានពហុភាពនៃសាច់ដុំ: ការតែមួយគត់, ខាងក្រោយ intertarsal ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ flexor និង extensor ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំក្រាស់, សំខាន់នៃការដែលជាការ tibial មួយ។ ធម្មយាត្រាចេញពីខាងក្នុងនៃកជើងនេះវាបានលេចឡើងនៅលើជើង។ សរសៃប្រសាទនេះផ្ដល់នូវចលនានៃការមួយចំនួនធំនៃសាច់ដុំជើងនិងផ្តល់ឱ្យវាប្រែប្រួល។ ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៃរាងកាយត្រូវគ្នាទៅនឹងសរសៃឈាមអារទែពីរ: tibial posterior និងការ anterior ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានកើតឡើងនៅក្នុងមូលដ្ឋាននិងបានបំបែកវាទៅជាសាខាពីរ។ នេះជាលើកទីពីរ (មុខ) ឆ្លងកាត់នៅមុខជើងបង្កើតធ្នូ។ លំហូរសរសៃឈាមវ៉ែនដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើផ្ទៃពីរ (saphenous ធំនិងតូច) និងពីរនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (anterior tibialis និង posterior) ។
មាន "តុដេក" ពិសេសនៅក្នុងជើងរបស់មនុស្សមាន។ វាត្រូវបានសាងសង់ជាសំខាន់បំផុតមួយដែលបញ្ចប់ជើងនិងកែងជើងយឺត។ ឆ្អឹងនៃជើងមានពីរសំខាន់បំផុត - តាមចំហៀងនិងរយៈបណ្តោយ។ នៅក្នុងការផ្ទុកទាបជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រូវបានចែកចាយ uniformly អវៈយវៈយោងតាមការជំហាននិងដំណាក់កាលដែលកំពុងរត់ឬ។ ជើងរបស់មនុស្សស្ថិតនៅលើកំរាលឥដ្ឋនៅខាងក្រោយ (មើម calcaneal) និងផ្នែកខាងមុខ (ប្រអប់ជើង) ដែលផ្ដល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិល្អវាជាមួយជាមួយប្រភព។