សុខភាព, សុខភាពរបស់ស្ត្រី
នៅពេលដែលការផ្តល់កំណើតចុង? រហូតដល់អាយុអ្វីដែលអាចផ្តល់កំណើត
គំនិតនៃ "ចុង" ឬ "ដើម" អរូបីទាំងស្រុងនិងមិនមានគែមច្បាស់លាស់ប្រសិនបើវាមកដល់អាយុដែលស្ត្រីគួរជាម្តាយមួយ។ ជីដូនរបស់យើងទទួលបានជោគជ័យបានកើតកូននៅ 18-19 ហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ ម៉ាក់និងមីងមានពេលវេលាតិចតួចនិងបានដោះស្រាយក្នុងការទទួលយកជំហានមួយនៅក្នុង 24-25 នេះ។ យើងជាក្មេងជំនាន់ក្រោយនិងការកម្រិតខ្ពស់, គ្មាននរណាម្នាក់នឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើយើងក្លាយជាឪពុកម្តាយនៅអាយុ 35 ហើយនៅពេលក្រោយ។
មូលហេតុនៃការមានផ្ទៃពោះចុង
ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មិនបានព្យាបាលសំរាប់ភាពមិនមានកូន, បន្ទាប់មកភាគច្រើនទំនង, ទស្សនៈត្រូវបានពន្យារពេលដោយសារតែមិនមានបំណងដើម្បីក្លាយជាម្ដាយម្នាក់។ ឧទាហរណ៍ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលទើបតែបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យគឺជាការប្រញាប់ក្នុងការបន្ទុកដោយខ្លួនឯងជាមួយផ្ទះនិងខ្ទះទេ។ នាងចង់ទៅធ្វើការងារ, ធ្វើឱ្យអាជីពមួយ, ដើម្បីក្លាយជាទទួលបានជោគជ័យនិងគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯង, ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមតែមួយនិងកុមារប្តីជាច្រើន។ មិនដូចរបស់នាងជាស្ត្រីម្នាក់ ដែលមានអាយុពាក់កណ្តាល ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបញ្ញាស្មារតីនិងអារម្មណ៍សម្រាប់ជំហាននេះ: វាជាការសមរម្យដើម្បីអាជីវកម្មកាន់តែច្រើនទំនួលខុសត្រូវ។ ស្ត្រីម្នាក់នេះបានជួបប្រទះនិងការស្ងប់ស្ងាត់ដូច្នេះនាងបានក្លាយជាមាតាដែលមានអំណរសប្បាយពិតប្រាកដនិងសម្រាប់អំណោយទានស្វាគមន៍មួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចអាយុផ្តល់កំណើត?
ប្រសិនបើយើងយកទៅក្នុងគណនីភស្តុតាងវេជ្ជសាស្រ្ត, អាយុល្អសម្រាប់បុព្វហេតុថ្លៃថ្នូរនេះ - 20-24 ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅពេលដែលស្ត្រីនៅតែមិនត្រូវបានចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ម្ដាយ។ គ្រូពេទ្យហៅពេលនេះរយៈពេលអន្តរកាលនេះប្រសិនបើ Crouch សរីរវិទ្យាជាមធ្យម 14 ឆ្នាំជាអារម្មណ៍ដែលបានមកដប់ឆ្នាំក្រោយមក។ ក្មេងស្រី, អបអរពីរទសវត្សរ៍របស់ពួកគេត្រូវបានគ្រាន់តែចាប់ផ្តើម "លេញ": .. នាងមានច្រើននៃគំនិតអំពីការងារផែនការប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតលដែលជាកន្លែងដែលនៅទីនេះអំពីកូនក្នុងការគិតមួយ។ រឿងសំខាន់ជាមួយនេះ - មិនបានចូលទៅលើការរីកដុះដាលរហូតដល់ចូលនិវត្តន៍នៅពេលដែលទៅសំរាលកូននៅពេលក្រោយនិងមិនអាចទៅរួចនោះទេស្ទើរតែ។ ទោះបីជា ... មានករណីនៃស្ត្រីនៅក្នុងអាយុវ័យនេះបានក្លាយទៅជា ម្តាយពពោះ ឱ្យកូនស្រីរបស់ខ្លួន។
ដោយផ្អែកលើនៅខាងមុខអាយុល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្តល់កំណើតគឺចន្លោះពី 28 ទៅ 33 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលបានពូជពង្សពេលក្រោយ, ហានិភ័យនឹងកើនឡើង: ចំនួននៃការមានបញ្ហាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះនេះគឺសមាមាត្រនឹងតួលេខក្នុងលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នក។
អាគុយម៉ង់សម្រាប់
ផ្តល់កំណើតក្រោយពី 40 ឆ្នាំអាចធ្វើបាន។ និងទស្សនៈនិងការមានផ្ទៃពោះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយសូម្បីតែការបន្ថយ។ អរម៉ូនដែលមានឥទ្ធិពលញ័រឡើងបណ្តាលមកពីកំណើតនៃជីវិតថ្មីនេះដើម្បីពន្យារយុវជនដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការបង្កើតនៃការជ្រួញនិងរូបរាងនៃសក់ប្រផេះ។ ប្រផ្នូលនៃ ការអស់រដូវមុន, ដែលបានគំរាមកំហែងស្ត្រីម្នាក់ millipara dispelled ដូចផ្សែង។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលអនាគតនឹងមានការងាយស្រួលក្នុងការអស់រដូវនិងបន្ថយការឈឺចាប់។
បន្ថែមពីលើនេះ, ស្ត្រីនៃ 30-40 ឆ្នាំមកនេះ - វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានដំបូលនៅពីលើក្បាលនិងប្រាក់ចំណូលហិរញ្ញវត្ថុមានស្ថេរភាពរបស់ខ្លួនរួចទៅហើយយ៉ាងពេញលេញ។ ដោយធ្លាប់បានទៅនឹងមនុស្សរាប់សិបបុណ្យជ្រមុជទឹកពីមិត្តភក្តិរបស់នាងនាងមិនគ្រាន់តែជាការថែទាំទារក, ដូច្នេះវានឹងមិនខ្មាស់អៀនឆ្ងាយពីស្រែកទារកនិងជារៀងរាល់ដប់នាទីដើម្បីហៅកុមារនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញស្ត្រីនឹងដឹងថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូនមួយ, របៀបនិងហេតុអ្វីបាន។
គុណវិបត្តិ
ទៅនឹងអ្វីដែលមានអាយុអាចផ្តល់កំណើត? គឺមិនត្រូវបានកំណត់ពិសេស: វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ត្រីម្នាក់ដែលចង់ក្លាយជាម្ដាយម្នាក់។ សាមគ្គីភាពរឿងគ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះដូច្នេះតួលេខនេះគឺ 35 នៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេវាគឺជាការនៅក្រៅប្រទេសបន្ទាប់ពីការមួយចំនួនតូចដែលបានសុខភាពអាចមានអំនួតតាមរយៈល្អ។ ហេតុនេះហើយបានជាម្តាយដែលសង្ឃឹមរង់ចាំនោះបានក្លាយជាមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះ, ប្រធានបទដើម្បីការគំរាមកំហែងដូចខាងក្រោម:
- ការរលូតកូន។ ស្ថិតិ inexorably បង្ហាញថានៅក្នុង 20-30 ឆ្នាំ, ហានិភ័យគឺមាន 10% សម្រាប់ស្ត្រីនៅក្នុង 30-40 - 17%, 40-50 - 33% និងនៅខាងលើ។ មូលហេតុ - វ័យចំណាស់នៃស៊ុត។
- បញ្ហាជាមួយនឹងសុក: ក្រុមមិនគ្រប់ខែ, មិនគ្រប់គ្រាន់រ៉ាំរ៉ៃនៃរាងកាយជាអំប្រ៊ីយ៉ុង។
- ការវះកាត់។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះប្រហែលនៃការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនត្រូវបានបង្កើន។ ប្រសិនបើមានមាតុភាពឆ្ងាយហួសពី 30, 40% នៃករណីទាមទារឱ្យមានការវះកាត់។
- បន្ថយនៃទារក។ វាបានកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមអាយុខុសគ្នានោះទេប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់បានបង្កើនការគំរាមកំហែង។
លើសពីនេះទៀតចុង មានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ បង្កឱ្យមានស្ថានទម្ងន់ទោសនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងសកម្មភាពនៃជំងឺតំណពូជ។
ហានិភ័យផ្សេងទៀត
ដំបូង, នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់បានចាប់បាននៅលើទីបំផុតហើយនឹងត្រូវសម្រេចនៅលើការបន្តនៃក្រុមគ្រួសារនេះ, វាសនាអាចលេងល្បិចលើនាង។ ក្នុងនាមជាមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងហើយមាន contraindications នោះទេ, វាមិនអាចមានផ្ទៃពោះ។ ការពិតដែលថាក្មេងស្រីជារៀងរាល់កើតមកមានការបម្រុងមួយចំនួននៃស៊ុតនិងតាមអាយុចំនួននេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ពេលខ្លះស្ត្រីទាំងនេះមានផ្ទៃពោះ, អ្នកត្រូវការ "ការងារ" ដោយញើសនៃការពេញមួយឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ។
ជម្ងឺ Down
នេះជាគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតដែលស្ថិតនៅក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់ស្ត្រី nulliparous ប្រសិនបើនាងជាឆ្ងាយហួសពី 30 ឆ្នាំបើតាមស្ថិតិទិន្នន័យនៅសែសិបហានិភ័យស្ត្រីនៃការផ្តល់ទារកដែលមានជំងឺនេះ 9 ដងច្រើនជាងមិត្តរួមការងារដែលក្មេងជាងនាងសម្រាប់ដប់ឆ្នាំ។ បែបនេះនៅក្នុងការគំរាមកំហែងដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាការ 1% ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុ 45 ឆ្នាំ - សម្រាប់ 3% ។ ផងដែរបច្ចុប្បន្ននេះគ្រូពេទ្យបានដាក់ទៅមុខមួយសម្មតិកម្មថ្មី: ទារកដែលមានជម្ងឺ Down នេះជាញឹកញាប់ត្រូវបានកើតនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានម្ដាយជាម្តាយដែលមាននៅក្នុងអាយុកម្រិតខ្ពស់មួយ។ នោះគឺនៅពេលដែលនាងបានផ្ដល់កំណើតដល់កូនស្រីរបស់នាងរួចទៅហើយស្ត្រីម្នាក់ដែលមានភាពចាស់ទុំមួយ។ នៅពេលដំបូងវាហាក់ដូចជាថានេះជាករណី, នៅពេលសំរាលកូននៅពេលក្រោយ។
គំរាមកំហែងដទៃទៀតទៅទារក
ទៅនឹងអ្វីដែលមានអាយុអាចផ្តល់កំណើត? ចម្លើយជាក់លាក់ទៅនឹងសំណួរនេះមិនមានទេ។ គ្រូពេទ្យមួយចំនួននិយាយថាកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ អ្នកដទៃទៀត, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, មានគោលនយោបាយនៃចេតនា, ការមានផ្ទៃពោះ "ចាស់ទុំ" មួយ។ ជម្រើសនេះគឺមានស្ត្រីម្នាក់ដែលបានសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលនាងបានក្លាយជាម្តាយមួយ។ ក្នុងករណីនេះវាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាទារករបស់នាងនិយាយកុហកនៅក្នុងពេលអនាគតរង់ចាំ, និងអ្នកដទៃទៀត, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅខាងលើ, គ្រោះថ្នាក់: ទម្ងន់តូចឬ hypoxia ។ ក្រោយមកទៀតគឺជាផលវិបាកនៃដំណាក់កាលទីយូរនៃការងារដែលត្រូវបានអង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះចុងមួយ។
ជាការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មានកូនដែលនៅពេលវេលានៃការឈានដល់ការមានផ្ទៃពោះជាលើកទីពីររួចទៅហើយជំទង់, បន្ទាប់មកនាងនឹងសំរាលបានច្បាប់នៃ«គ្រាដំបូង "នេះ។ នេះមានន័យថានៅក្នុង 15-20 ឆ្នាំមកនេះរាងកាយ«ភ្លេច»អំពីការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះដូចជាផលិតកម្ម, បទចម្រៀងមួយ, និងមួយពិតជាមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ការដែលជាលើកដំបូងបានរកឃើញការខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ, ជាមួយនឹងលទ្ធផលលទ្ធផលច្រើន។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
បើសិនជាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រីដែលសង្កេតឃើញឈឺក្បាល, ពួកគេអាចកាន់តែអាក្រក់។ ហើយជាញឹកញាប់ ailments បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនិងបង្កើន។ ពេលនេះកើតឡើងជាទៀងទាត់, វាមានការរីកចម្រើនជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង - វា manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការហើមបាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះមុនពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, វាអាចអាក្រក់និងអាក្រក់លក្ខខណ្ឌរួម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់អប្បបរមាមួយ?
ផ្តល់ឱ្យកំណើតដល់ 45 ដូចដែលអាចធ្វើទៅបាន។ រឿងដែលចម្បងនោះគឺដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនដែលអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរលូតកូន, បន្ថយនៃទារកក្នុងស្បូនឬការកើតឡើងនៃជំងឺហ្សែនរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺដើម្បីគម្រោងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក, រៀបចំសម្រាប់វាសតិអារម្មណ៍និងខាងរាងកាយ។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែទស្សនារោគស្ត្រីអនុញ្ញាតឱ្យគាត់លុបបំបាត់ការវត្តមាននៃជំងឺនិងការឆ្លងមេរោគនេះព្រមទាំងណែនាំ។
សាកសពទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងត្រីមាសដំបូង, ដូច្នេះប្រាំមួយខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះស្ដ្រីដែលមានផ្ទៃពោះធម្មតាត្រូវស្រឡាញ់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ពោលគឺបដិសេធមិនខ្លាញ់, ការជក់បារី, អាហារលុបចោល, ដើម្បីចូលទៅក្នុងរបបអាហារនៃការជាច្រើននៃបៃតង, ផ្លែឈើនិងបន្លែមួយ, ឈប់ជក់បារី, ដើម្បីភ្លេចអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងកាហ្វេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកវីតាមីនស្មុគ្រស្មាញ, ចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ជាច្រើននៃការដើរនិងគេងបាន 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃមួយ - វានឹងបង្កើនប្រូបាបដែលស្ត្រីនឹងមានផ្ទៃពោះដែលមានល្បឿនលឿន, មានការរំខានដោយឥតគិតថ្លៃនិងការធ្វើឱ្យមិនមានផលវិបាកដែលផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យទុក
នេះមិនគួរត្រូវបានយល់ច្រឡំ។ ការផ្តោតតែទៅលើអាយុ, ការផ្តល់កំណើតលោកមិនស្ដីបន្ទោស។ ប៉ុន្តែការដាក់ស្ត្រីមួយនៅលើគណនេយ្យពិសេស។ យោងទៅយកចិត្តទុកដាក់បង្កើនការនិងការត្រួតពិនិត្យធ្វើតេស្តច្រើនហួសគួរត្រូវបានកាន់តែច្រើននឹងមិនទស្សនវិទូជ្រៀតជ្រែកហើយនឹងបន្ថែមតែមានទំនុកចិត្តថាទារកនោះត្រូវបានអភិវឌ្ឍឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ដូច្នេះវាបានកើតឡើងដែលថាឆ្មបនោះក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលអាចធ្វើបានទោះបីជានៅលើកដំបូងផ្តល់ជូននូវស្ត្រីម្នាក់ដែលបានយល់ព្រមទៅនឹងការវះកាត់។ នៅក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះធ្វើសកម្មភាព rashly វាមិនចាំបាច់: ស្ត្រីគិតពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត, ការប្រឡងបានបញ្ចប់។ ប្រសិនបើគ្មាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរ, អ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីផ្តល់កំណើតកូនតែម្នាក់ឯង។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលសម្រាល
ប៉ុន្តែវាគឺពិតជារឿងដែលមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់។ ឱសថសម័យទំនើបមានថ្នាំគុណភាពខ្ពស់បំផុតនិងឧបករណ៍, ដោយមធ្យោបាយនៃការដែលអ្នកអាចក្លាយជាមាតានៅក្នុង 50 ឆ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា 97% នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានឬច្រើនជាង 40 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តជាច្រើននិងការសិក្សាពិសោធន៍បានរកឃើញជំនឿយ៉ាងខ្លាំងថាពួកគេនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន - រួចហើយពាក់កណ្តាលសមរភូមិ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលសម្រាលគឺ:
- រាតត្បាត។ វិធីសាស្រ្តដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយបូរណភាពជាលិកាខ្សោយដោយការពិនិត្យផ្ទាល់របស់ទារក (cordocentesis, ចោះទឹកភ្លោះ, គំរូ villus chorionic) ។
- មិនរាតត្បាត។ អធិការកិច្ចនៃម្តាយដែលរំពឹងទុក, ការធ្វើតេស្តរបស់នាង (អ៊ុលត្រាសោការតម្រៀបនៃកោសិការបស់ទារក, ការពិនិត្យសេរ៉ូម) ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺ - ស្ត្រីវ័យកណ្តាលមួយដែលនាងត្រូវតែទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនសម្រាលកូន។ នាងបានបដិសេធមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូមអាចធ្វើទៅបាននៃទារកក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះបានប្រសិនបើរោគវិទ្យានេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ នៅពេលដែលគម្លាតនេះអាចត្រូវបានលុប, ពួកគេបានលុបបំបាត់ការតាមរយៈការវះកាត់ intrauterine ឬភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។
ការរកឃើញ
អ្វីដែលមានអាយុឡើងទៅស្ត្រីម្នាក់ផ្តល់កំណើតឱ្យកូន? មានការសង្ស័យទេ: ពួកគេបានធ្វើវានៅក្នុងដំណាក់កាលនៃជីវិតណាមួយ, ភ្លេចអំពីតួលេខក្នុងលិខិតឆ្លងដែននេះ។ ទង្វើនេះមិនមានការមកជាការស្ហុក។ ប្រសិនបើមានស្រ្តីម្នាក់មានសុខភាពល្អ, មិនមានរ៉ាំរ៉ៃទេឆ្លងនិងជំងឺផ្សេងទៀត, វាគឺជាការពេញលេញនៃថាមពលនិងសុទិដ្ឋិនិយមថាការបោះជំហានមួយគឺការរាប់ជាសុចរិតពិត។ ស្ត្រីម្នាក់បែបនេះអាចសុភមង្គលជាម្ដាយ, សូម្បីតែនៅក្នុង 50 ឆ្នាំ។ នៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះការធ្វើផែនការច្បាស់លាស់នេះ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការត្រួតពិនិត្យជាបន្តនៅដើមនៃការដំណើរការនៃបុគ្គលិកពេទ្យនឹងទទួលបានវាពីផលវិបាកដែលអាចធ្វើបាន។
មិនត្រូវខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើត។ មិនត្រូវខ្លាចក្នុងការព្យាយាម។ និងចងចាំ: អាយុ - ការផ្តន្ទាទោសសម្រាប់កម្លាំងខ្សោយនៃបេះដូងនិងមនុស្សគួរឱ្យធុញដែលអ្នកមិនអាចព្យាបាលបានទេ។
Similar articles
Trending Now