សុខភាព, សុខភាពផ្លូវចិត្ត
នៅក្នុងអ្វីដែលហាក់ដូចជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស?
នៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងតាមបណ្តោយផ្លូវហាយវ៉េធំពីការមើលឃើញរបស់អ្នកស្ទើរតែវត្តមាននៃបន្ទះគេចផុតអ៊ីសូឡង់សំឡេងរំខានបានរៀបចំនៅលើផ្នែកម្ខាងនៃផ្លូវនេះ។ សម្រាប់អ្វីដែលពួកគេបាន? ការពិតគឺថាភាពស្ងៀមស្ងាត់សម្រាប់បុរសម្នាក់ - មិនត្រឹមតែលក្ខខណ្ឌនៃអត្ថិភាពមានផាសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមមួយនៃគ្រាប់ចុចដើម្បីសុខភាព។ មូលហេតុទាំងមូលដែលមនុស្សរស់នៅក្បែរផ្លូវហាយវេរំខានផ្លូវរថភ្លើងនិងព្រលានយន្តហោះគឺជាប្រធានបទត្រូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសំលេងរំខាន, ផលប៉ះពាល់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃការឆក់នោះ។
ផលប៉ះពាល់នៃការសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សតែបញ្ជាក់។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះថាការវិភាគជំនួយសវនាការគឺអាចទប់ស្កាត់ការយល់ឃើញរបស់យើងនៃការដូចជាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ជាការពិតណាស់, សមាជិកខ្លះនៃចំនួនប្រជាជននៃភពផែនដីនេះដោយអំណរនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានសំលេងរំខានមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងពួកគេ, ឬពួកគេមិនបានលឺអ្វីទាំងអស់។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាថ្មីម្តងទៀតដែលជាសមត្ថភាពនៃខួរក្បាលរបស់យើងតែមួយគត់ដើម្បីការពារយើងពីការសម្ដែងអវិជ្ជមាននៃពិភពលោកសម័យទំនើបនេះ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរឆ្នាំក្រោយមកប្រសិទ្ធិភាពនៃសំលេងរំខាននៅលើរបស់មនុស្សបានសម្តែងដូច្នេះថារាងកាយឈប់ដើម្បីដោះស្រាយបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងការផ្ទុកធម្មតា។ នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាមនុស្សដែលកំពុងក្លាយជាឆាប់ខឹងកាន់តែច្រើន, សរសៃប្រសាទនិងឆាប់ខឹង។ ភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងបានអត់ឱនឱ្យបានបាត់បង់។ អស់អ្នកដែលកាលពីមុនមិនបានឆ្លើយតបទៅនឹងសំលេងរំខានអាចអត់ធ្មត់បានទៀតទេនៅក្នុងវាទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពស្ងៀមស្ងាត់, រដ្ឋត្រូវបានក្លាយជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានភាពតានតឹងជាមួយនឹងលទ្ធផលលទ្ធផលច្រើនមួយ។
ផលប៉ះពាល់នៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការរំលោភនៃសរីរាង្គខាងក្នុង: មានការកើនឡើងជាសង្កេតឃើញសម្ពាធឈាម, ចង្វាក់បេះដូងជួប, រំលាយអាហារនិងដំបៅភាពតានតឹង។ គ្រោះថ្នាក់នេះគឺថាពាក្យចចាមអារាមនៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាមួយដែលមិនស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលមួយ។ លោកបាន, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ធ្ងន់ធ្ងរនិងមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើមដើម្បីស្តាប់សូម្បីតែអ្វីដែលពីមុនមិនបានកត់សម្គាល់។
នៅលើការងារនេះ, ដែលជាកន្លែងដែលឥទ្ធិពលនៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលបានកើតឡើងជាទៀងទាត់បុគ្គលិកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលរងការស្ដាប់និងមិនតំបន់នៃខួរក្បាលឮ។
ការពិតដែលថាសំឡេងរំខានថេរដែលនាំឱ្យមានការពិតដែលថាសវនាការ receptors ស្តើងជាងមុនដែលកោសិកាទាំងនោះដែលគួរតែជ្រើសរើសយករលកសំលេង, មិនយូរទៀតទេដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្ទុកធម្មតានេះ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយនេះមាននិន្នាការដើម្បីការពារខួរក្បាលពីការផ្សាយផ្ទាល់អូឌីយ៉ូរឹងមាំ។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើង, នៅក្រោមផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សធ្លាក់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាលទាំងនោះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការនិយាយតុល្យភាព, ការចងចាំនិងការសរសេរ។
រោគសញ្ញាដំបូងនៃការដូចជាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន - ការបាត់បង់សវនាការឬការអភិវឌ្ឍថ្លង់។ ជាដំបូង, ការថយចុះការយល់ដឹងនៃពាក្យដែលបាននិយាយនៅក្នុងដង្ហើម, បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយការយល់ឃើញនៃការបញ្ចេញមតិនោះទេប៉ុន្តែនៅលើកដំបូងតែបន្តិច។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបានចាត់វិធានការដើម្បីកំណត់ពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃសំលេងរំខាន, បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមការស្តាប់ថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, បញ្ហាដូចជាការវិលមុខនិងឈឺញឹកញាប់។
សព្វថ្ងៃនេះមានគ្រោះថ្នាក់ពិសេសកាស។ ពួកគេគឺ - ជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃគុណលក្ខណៈយុវជនម្នាក់ស្ទើរតែរៀងរាល់។ ចំណុចទាំងមូលគឺថាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសំលេងរំខាននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សនៅក្នុងករណីនេះគឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់: តន្ត្រីខ្លាំងត្រូវបានគេឮនៅក្នុងជួរជិតស្និទ្ធជាការប្រើប្រាស់ឌុយពិសេសនិងត្រូវបានបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដែលមិនអាចផ្សះផ្សារដល់សុខភាព។ ចំណាំថាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននេះកើនឡើងប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពាក់កាសនៅពេលនេះត្រូវចំណាយពេលអាហារឬទំពារស្ករកៅស៊ូ។ ត្រចៀកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចនៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិត, ដែលយ៉ាងខ្លាំង exacerbates ស្ថានភាពនេះ។
ជាធម្មតាអង្គការវ័យក្មេងគឺអាចយកឈ្នះលើការផ្ទុក auditory និងអ្នកមានអំណាចខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគឺគ្រាន់តែជាការឡើងដល់ចំណុចមួយ។ តន្ត្រីខ្លាំង provokes ការអភិវឌ្ឍ នៃជំងឺ asthenic (ឈឺក្បាលប្រសើរឡើង, ឆាប់ខឹងថយចុះការសិក្សានៅក្នុងសាលារៀន, ការកើនឡើងអស់កម្លាំង) ។ បន្ទាប់មកការអភិវឌ្ឍជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ជាមួយនឹងការកើនឡើងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេនិងដើម្បីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង។
Similar articles
Trending Now