ទទឹម: កាឡូរីនិងអត្ថប្រយោជន៍

ផ្លែទទឹមត្រូវបានគេហៅថាជាយូរមកហើយ«ស្ដេចនៃផ្លែឈើ "។ ឈ្មោះនេះត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យគាត់មិនត្រឹមតែសម្រាប់រូបរាងស្រស់ស្អាត។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ថាដោយមានជំនួយរបស់គាត់សូម្បីតែព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនដូចជាការខ្វះឈាម។ សមាសភាពសម្បូរបែបរបស់ខ្លួនដែលរួមបញ្ចូលជាតិដែក, ម៉ង់ហ្គាណែ, អាស៊ីត ascorbic, អាស៊ីដអាមីណូ, និងធាតុផ្សេងទៀតឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់យើង។

លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ពិតជាទិស ទទឹមផ្លែឈើជា កាឡូរីមានកម្រិតទាបគ្រប់គ្រាន់។ ដោយសារតែនេះវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភរបបអាហារ។ ការប្រើគ្រាប់បែកក្នុងអំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់, វាគឺអាចធ្វើបាន, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅការលុបបំបាត់គីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់, និងសូម្បីតែជាសះស្បើយរាងកាយរបស់អ្នកនិង saturate វាជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

មានបែបភាពខុសគ្នានៃការ garnet ដែលជា momordica ឬ garnet ឥណ្ឌាដែលជាផ្ទះទៅគឺ តំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ផ្លែទទឹមនេះទាំងអស់គឺអាចបរិភោគផ្នែកសូម្បីតែឫស, ដើម, peel និងផ្លែឈើក្រហមនៅខាងក្នុង។ វាត្រូវបានប្រឡាក់, អំបិលនិងបរិភោគជាមួយសម្រកទម្ងន់។ GRANAT ដែលមានមាតិកាកាឡូរីមានកម្រិតទាប, អាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងបរិមាណធំ, ការសង្កេត, ទោះជាយ៉ាងណា, ដែនកំណត់សមហេតុសមផល។ Momordica មានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងមានប្រសិទ្ធិភាព antitumor មួយដែលបញ្ចេញសម្លេង។

ផ្លែទទឹមគឺជាប្រភេទមួយទៀតតឿផ្លែឈើទិស។ ដាំវាសូម្បីតែអាចមាននៅក្នុងផ្ទះល្វែងនៅលើ windowsill នេះ។ ទឹកគួរតែមានច្រើនក្រៃលែង, មិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតនៃដី។ បន្ទាប់មកបានយ៉ាងឆាប់ពូជមនុស្សតឿនឹងរីករាយជាមួយនឹងអ្នកផ្លែឈើអាចបរិភោគរបស់ខ្លួន។ ដូចជាការទទឹមមនុស្សតឿដែលមានកាឡូរីទាបជាងផ្លែឈើផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយរបបអាហារ។

ការចេញផ្កាផ្លែទទឹមមនុស្សតឿនៅលើ sill បង្អួចផ្ទះ - នេះគឺជាការមើលឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដ។ ផ្ការបស់វារីកផ្កាភ្លឺក្រហមនៃភាពស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ លក្ខណៈសម្បត្ដិរសជាតិផ្លែទទឹមមនុស្សតឿស្រដៀងទៅនឹងរសជាតិនៃផ្លែឈើសម្រាប់ធ្លាប់ស្គាល់យើង។

អត្ថប្រយោជន៍និងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ផ្លែទទឹមអាចនិយាយមិនឈប់ឈរ: ផ្លែឈើតែមួយគត់នេះមិនអាចត្រូវបានបើប្រៀបធៀបនៅក្នុងគុណភាពជាមួយណាមួយនៃការដែលមានស្រាប់នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាមួយកាឡូរីទាបរបស់ខ្លួនហើយគឺមានតែ 72 កាឡូរី, វាត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរបបអាហារ។ កម្មវត្ថុទៅនឹងរបបអាហារជាច្រើនដែលបានប្រើគ្រាប់បែកដៃដែលកាឡូរីទាបដូច្នេះការទទួលយកវាជាអាហារ, វាគឺគ្រាន់តែជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីងើបឡើងវិញ។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរួមបញ្ចូលលទ្ធភាពនៃផ្លែឈើទាំងនេះនៅក្នុងរបស់អ្នក របបអាហារ។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ ការកើនឡើងនៃកុមារនៅក្នុងតម្រូវការនៃការពិសេសដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងរបបអាហារចម្រុះមួយ។

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាមាន contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រាប់បែកដៃ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ - ដូចជា gastritis, ដំបៅ gastric, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំរ៉ាំរ៉ៃ។ ជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតរបស់ខ្លួន, ផ្លែឈើពីទិសអាចបង្កឱ្យមានស្ថានទម្ងន់ទោសយ៉ាងខ្លាំងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើស្រស់ ទឹកទទឹម undiluted ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបាន diluted ជាមួយទឹកពាក់កណ្តាលផឹកតាមរយៈបរិសុទ្ធនិងចំបើងមួយដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីបានលេខមួយស្ទួន enamel ធ្មេញនេះ។ បន្ទាប់ពីការបរិភោគផ្លែទទឹមសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ brushing ធ្មេញ enamel សម្រាប់ថ្នាំដុសធ្មេញប្រកាន់អក្សរតូចធំ។