ដានីយ៉ែល Kahneman និងសៀវភៅរបស់គាត់ "ចូរគិតយឺត ... បានដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស"

ឥឡូវដានីយ៉ែល Kahneman ត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់សៀវភៅល្បីល្បាញរបស់ខ្លួន។ ស្នាដៃរបស់លោកត្រូវបានរក្សាទុកជាបន្ទាន់អរគុណទៅរចនាប័ទ្មច្បាស់លាស់នៃការធ្វើបទបង្ហាញនិងភាពត្រឹមត្រូវនៃព។ វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតមហាយល់ដឹងទូលំទូលាយពីភាពខុសគ្នានៃអ្នកនិពន្ធ, ដានីយ៉ែល Kahneman ។ សៀវភៅ "ចូរគិតយឺត ... ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងលឿនឡើង" ពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿគឺថ្ងៃនេះ។ វាត្រូវការដើម្បីត្រូវបានអានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា!

ពជីវប្រវត្តិ

ដានីយ៉ែល Kahneman - ចិត្តវិទូនិងជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិកល្បីជាច្រើននៃវេជ្ជសាស្ត្រលក់ដាច់បំផុត។ គាត់បានធ្វើដំណើរបានផ្លាស់ប្តូរម្តងហើយម្តងទៀតពីប្រទេសមួយទៅមួយផ្សេងទៀត។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដានីយ៉ែល Kahneman គឺជាអ្វី? ជីវប្រវត្តិរបស់បុរសម្នាក់នេះដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងកន្លែងដំបូងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្នើមរបស់គាត់។ ក្នុងចំណោមផលប្រយោជន៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ឈរចេញគណិតវិទ្យានិងចិត្តវិទ្យា។ វិទ្យាសាស្រ្តចុងក្រោយបំផុត, គាត់បានឃើញឱកាសល្អសម្រាប់កំណើនផ្ទាល់ខ្លួននិងអភិវឌ្ឍខ្លួន។

ដានីយ៉ែល Kahneman ឧទ្ទិសជីវិតរបស់លោកក្នុងការស្រាវជ្រាវ។ គាត់បានទទួលបណ្ឌិតនៅក្នុងទស្សនវិជ្ជានិងចិត្តសាស្ត្រមួយ។ ជាការពិតអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តឆ្នើមដានីយ៉ែល Kahneman គឺ។ រង្វាន់ណូបែលបញ្ជាក់តែសគុណរបស់ខ្លួន។

ពីរប្រភេទនៃការគិត

សំដៅទៅលើសៀវភៅដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះ, វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាគំនិតចម្បងរបស់វាគឺដូចខាងក្រោមនេះ: មានវិធីពីរយ៉ាងនៃការយល់ឃើញនៃព្រឹត្តិការណ៍មាន។ មនសិការបស់មនុស្សជម្មើសជំនួសរស់នៅក្នុងរបៀបខុសគ្នាដែលគ្រប់គ្រងការឥរិយាបថរបស់ខ្លួននិងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើវិស័យអារម្មណ៍។ ប្រភេទដំបូងនៃការគិតត្រូវបានកំណត់ដោយភាពប្រែប្រួលខ្ពស់និងពេទ្យបានហៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីរដ្ឋនៅពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យនេះវាត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ, សភាវគតិ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានពេលវេលាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីការនោះទេ, ជាញឹកញាប់លោកបានដើរតួនាទីដោយមិនគិត, ពឹងផ្អែកតែនៅលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រភេទទីពីរនៃការគិតត្រូវបានកំណត់ដោយស្មារតីខ្ពស់និងបានហៅយឺត។ វាបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃការមនុស្សដែលបានសម្រេចចិត្តដើម្បីធ្វើសកម្មភាពជាប់លាប់និងដោយចេតនាដោយមិនមានការប្រញាប់។ មុខងារនៃការគិតយឺតគឺដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ នៅថ្ងៃនេះនិងប្រាប់ដានីយ៉ែល Kahneman ។ សៀវភៅរបស់គាត់មានពេញលេញនៃប្រាជ្ញាមិនគួរឱ្យជឿ។ ឈ្មោះទាំងនេះត្រូវតែបានដឹងថាជារៀងរាល់បញ្ញា: "ការអនុម័តនៃការសម្រេចចិត្តនេះនៅក្នុងភាពមិនច្បាស់លាស់" "យកចិត្តទុកដាក់និងការខំប្រឹងប្រែង", "ចូរគិតយឺត ... ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស" ។

ការសន្និដ្ឋានប្រញាប់ប្រញាល់យន្តការ

ស្ថានភាពស៊ាំយើងរាល់គ្នានៅពេលដែលយើងធ្វើការសន្និដ្ឋានមុនអាយុដោយផ្អែកលើព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន។ មនុស្សមួយចំនួនពិតជាមិនយល់ពីស្ថានភាពនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញជុំវិញការចោទប្រកាន់នេះ។ យន្តការនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មលោតទៅការសន្និដ្ឋាននៅពេលដែលយើងធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតនិងដើម្បីគ្នាស្រដៀងគូរ។

មិនមែនទាំងអស់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការធ្វើបានយ៉ាងល្អ, ដោយសារតែការចាប់ផ្តើមទៅកាន់ខួរក្បាលលេងជាមួយពួកយើង - ដើម្បីដាក់ទៅមុខសម្មតិកម្មការសន្មត់ដែលមានស្រាប់និងការភ័យខ្លាចនិងការព្រួយបារម្ភ។ នរណាម្នាក់ដែលបានយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះខ្លួនគាត់ជាចម្បងនិងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ខណៈពេលដែលនៅក្នុងរដ្ឋនេះ, គាត់អាចធ្វើអ្វីដែលល្អនិងអ្វីដែលបាននិយាយថានៅក្នុងសៀវភៅរបស់ដានីយ៉ែល Kahneman នេះ។ "យកចិត្តទុកដាក់និងការខំប្រឹងប្រែង» - មួយផ្សេងទៀតនៃការងារអស្ចារ្យរបស់គាត់។ សៀវភៅនេះគឺជាការដែលគេស្គាល់ថាយ៉ាងហោចណាស់។ វាកំណត់ចេញគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការយកចិត្តទុកដាក់ថាជាដំណើរការរៀនសូត្រដូចការសន្និដ្ឋានពីការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកនិពន្ធ។

ផលប៉ះពាល់ការចង

ចិត្តវិទ្យា, គឺមានដូចជាបាតុភូតមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការញៀននឹងប្រភពផ្សព្វផ្សាយមួយនៅលើព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ យើងក្លាយជាភ្ជាប់ទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅនិងមនុស្សដែលមានជិតស្និទ្ធដោយ។ ប្រសិនបើយើងបានហ៊ុំព័ទ្ធយូរមកកាលៈទេសៈមួយពិតប្រាកដ, សូម្បីតែនៅពេលការផ្លាស់ប្តូរល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលសម្តែង, ការរំភើប។ ហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិខាងក្នុងរបស់បុរស - អ្នកដែលចង់មានអារម្មណ៍ថាបានការពារពីគ្រប់ប្រភេទនៃបញ្ហា។ ប្រជាជននិងអភិរក្សមិនចូលចិត្តការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេនិងព្យាយាមដឹងមុនអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ទោះយ៉ាងណានេះគឺមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើពួកគេបរាជ័យក្នុងការការពារខ្លួនពីសកម្មភាពបន្ថែមទៀតបាត់បង់ជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯង, ការថប់បារម្ភបំពេញព្រលឹង។ ជាពិសេសប្រជាជនដេលឆាប់ច្យេនិងការផ្ដល់យោបល់បានទទួលរងពីការពិតដែលថាវាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការលៃតម្រូវទៅនឹងបរិយាកាសថ្មីនិងមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពនៅពេលដូចគ្នានេះ។

អត្ថិភាពនៃផលប៉ះពាល់និង Daniel Kahneman នេះបាននិយាយថា។ "ចូរគិតយឺត ... សម្រេចបានឆាប់រហ័ស» - នេះគឺជាសៀវភៅសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះការលំបាកច្រើនក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលបានរកឃើញវាជាការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងមិនបានរំពឹងទុកមួយ។ អ្នកនិពន្ធបាននិយាយថាយើងត្រូវតែរៀនដើម្បីយកឈ្នះឥទ្ធិពលការចងនិងធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងទំនុកចិត្តអតិបរមា។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកការសម្រេចចិត្តទទួលខុសត្រូវជាមួយនឹងក្បាលត្រជាក់គិតពីផលវិបាកដែលបានធ្វើជំហានជាងប្រញាប់ប្រញាលជានិច្ចនិងត្អូញត្អែរអំពីការបរាជ័យនោះទេ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រឹត្តិការណ៍និងកម្ចាត់នៃឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនចាំបាច់។

«គំនិតខាងក្រោយ "និងរូបមន្តសម្រាប់ការទទួលបានភាពជោគជ័យ

ទោះបីជាមានការលំបាកទាំងអស់ដែលជីវិតបានបង្ហាញថាបុគ្គលម្នាក់ត្រូវតែអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងតែងតែរស់នៅក្នុងបទពិសោធន៍នៃការនិងបំផ្លាញរដ្ឋផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្លួននៃការរងទុក្ខ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ចិត្តរបស់យើងតែងតែព្យាយាមដើម្បីគណនាត្រូវបានស្ថានភាពនេះមុនការប្រមើលមើលហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពល។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីដែលបានរកឃើញភាពទាក់ទាញមិនត្រូវនោះបានអ្នកដែលបាននិយាយថាការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ខ្លួនគេផ្ទាល់បានផលចំណេញ។ ដានីយ៉ែល Kahneman នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "ចូរគិតយឺត ... ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងលឿនឡើង" សង្កត់ធ្ងន់លើគំនិតនៃសេរីភាពខាងក្នុង។ នៅលើទំព័រអស្ចារ្យទាំងនេះអ្នកនិពន្ធរៀបរាប់អំពីរបៀបដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងដោយស្ថានភាពមិនល្អ, អ្វីដែលគួរត្រូវបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាបណ្តើរវិធីក្នុងការនៃការគិតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការនៅលើចិត្តរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃគំនិតនិងការយល់ច្រឡំខ្លាំងណាស់ចេញពីការដែលនឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់។

រូបមន្តមួយសម្រាប់ការទទួលបានភាពជោគជ័យនេះបើយោងតាមដានីយ៉ែល Kahneman គឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយគ្នាធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សមាសភាគអារម្មណ៍ពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះអារម្មណ៍មិនគួរតែងតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនី។ អ្នកត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពតែជាមួយនឹងក្បាលត្រជាក់, មិនចុះចាញ់នឹងការភ័យខ្លាចរបស់ខ្លួននិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាលៈទេសៈ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយកំហុស

គ្មានយើងគឺភាពស៊ាំពីគ្រប់ប្រភេទនៃបទល្មើស។ មនុស្សលំអៀងទៅរកការបរាជ័យជាលើកដំបូងនៅក្នុងការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃទៀតសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ នេះជាប្រភេទឥរិយាបទខុស។ ស្វែងរកពិរុទ្ធមិនធ្វើអោយអ្នកទទួលខុសត្រូវមិនមែនជាសក្ដិសមនៃជំនួយក្នុងការទទួលបានចេញពីស្ថានភាពនេះ។ នេះបើយោងតាមអ្នកនិពន្ធ, កំហុសគួរតែត្រូវបានព្យាបាលតែជាការចាំបាច់មេរៀន។ កុំរស់នៅលើពួកគេសម្រាប់រយៈពេលយូរពេក, បើមិនដូច្នេះទេនឹងមានកម្លាំងដើម្បីផ្លាស់ទីនៅលើទេ។

កំហុសរបស់អ្នកគួរមានមគ្គុទេសក៍ផ្នែកខាងក្នុង, មិនមែនជាការជេរប្រមាថថេរ, ដែលមានគឺជាការរត់គេចខ្លួននោះទេ។ គ្រូពេទ្យប្រហែលជារាល់ការបង្ហាញរបៀបត្រឹមត្រូវ, តែអ្នកត្រូវការដើម្បីអាចទទួលស្គាល់វាបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាចាំបាច់មួយដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដោះមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទទួលស្គាល់ថាការធ្វើឱ្យមានកំហុសមួយប៉ុន្តែបានផ្តល់នូវសិទ្ធិក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាដែលជាឱកាសលើកទីពីរដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអត់ទោសឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតចូលរួមនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។

បែបផែន Halo

តើធ្វើដូចម្តេចជាញឹកញាប់តើយើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃជុំវិញអំណោយទានពិសិដ្ឋលក្ខណៈទាំងនោះនិងគុណភាពនៃតួអក្សរដែលពួកគេមិនមាន។ ឥរិយាបទនេះគឺជាការបារម្ភទៅបុគ្គលគ្នា។ នៅលើកម្រិត subconscious មួយដែលយើងខិតខំនឹកការជម្រុញនិងឥរិយាបថផ្សេង, បារម្ភទៅនឹងខ្លួនយើង។ ផលប៉ះពាល់ Halo បង្ហាញថាមនុស្សពេលខ្លះកាន់តែងាយស្រួលហួសពីប្រយោជន៍របស់ខ្លួនជាងការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទៅលើអ្នកដទៃទៀតជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេគឺព្រះក្លែងក្លាយរបស់យើង, គ្រូបង្រៀនឬមិត្តភក្ដិ។ ទំនាក់ទំនងក្រុមគ្រួសារត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅលើពីការរំពឹងទុកច្រើនពេក។ បើសិនជាអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតនោះយើងធ្លាប់មានការខកចិត្តជាខ្លាំងហើយខាងលើទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនគេ។

អ្នកនិពន្ធនៃសៀវភៅនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលបញ្ហាដូចគ្រោះថ្នាក់អាចមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយ។ សន្តិភាពនៃចិត្តត្រូវបានបាត់បង់ជានិច្ចហើយជំនួសឱ្យព្រលឹងរបស់គាត់ zapolonyayut តែការភ័យខ្លាចនិងអសន្ដិសុខ។ មានតម្រូវការក្នុងមនុស្សឬហួសហេតុពេកកាលៈទេសៈជឿថានៅក្នុងខ្លួនគេ, នៅក្នុងលទ្ធភាពដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះទេ។

វាយតម្ល្រឡើងវិញនៃព្រឹត្តិការណ៍

វាត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់នៅពេលដែលជីវិតរបស់យើងមានរួមបញ្ចូលទាំងកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ។ បុរសម្នាក់នេះចាប់ផ្តើមក្នុងការប្រើឥរិយាបថការពារដើម្បីការពារខ្លួនពួកគេពីបទពិសោធន៍ផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃសមហេតុផលនៃព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សម្នាក់អាចមានតុល្យភាពរវាងការយល់ឃើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៃពិភពលោកនិងសម្រេចបាននូវតុល្យភាពផ្នែកខាងក្នុង។ រឿងសំខាន់ជាមួយនេះ - ដើម្បីព្យាយាមស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង, បន្ទាប់មកវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរស់នៅ។ ចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ជាមួយនឹងការព្យាករជាបឋមហើយមិនចុះចាញ់នឹងអារម្មណ៍មួយរយៈពេលខ្លីចូរក្រោកឡើង - នោះគឺជាអ្វីដែលបង្រៀនអ្នកអានដានីយ៉ែល Kahneman ។

"ចូរគិតយឺត ... សម្រេចបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស": ពិនិត្យ

សៀវភៅនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាជីវិតដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពអវិជ្ជមាន។ វាបង្ហាញពីរបៀបដែលយើងបង្កើតបញ្ហាបន្ថែមទៀតរបស់ខ្លួនយើងដែលអាចត្រូវបានជៀសវាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនេះវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនិពន្ធនេះបានសង្កត់ធ្ងន់គំនិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាវាបាន។ ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរដោយមិនគិតនោះទេតែអ្នកអាចយកពួកវាអាវុធដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រៀមខ្លួនសម្រាប់កាលៈទេសៈថ្មី។

ដូច្នេះដានីយ៉ែល Kahneman នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់បានផ្ដល់នូវឱកាសអ្នកអានដើម្បីវិភាគព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្នដើម្បីគូរសន្និដ្ឋានសមរម្យ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពិចារណាកាលៈទេសៈដែលយើងរកឃើញខ្លួនយើងនោះទេតែដើម្បីរៀនមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពួកគេទៅដូច្នេះជាការលំបាកមិនឱ្យបាត់បង់វត្តមានរបស់លោកនៃចិត្ត។