ជាការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្រចកផ្ទះ

ក្រចកដៃស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ - ការតុបតែងនិងជាប្រភពនៃមោទនភាពរបស់ស្ត្រីជារៀងរាល់មួយពួកគេតែងតែនៅក្នុងរបៀបនិងការទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការធ្វើលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃសម្បូរ, ល្បឿនយ៉ាងលឿននៃជីវិតនិងការខ្វះចំណេះដឹងអំពីរបៀបក្នុងការពង្រឹងនិងការរីកលូតលាស់ក្រចកនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានតុបតែង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ងូតសម្រាប់ក្រចក និងរបៀបដើម្បីការពារពួកគេពីធាតុនោះអ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។ ការអនុលោមតាមទាំងអស់គន្លឹះ 6 នឹងនាំអ្នកទៅគោលដៅរបស់អ្នក។

វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ - គន្លឹះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងសុខភាពនិងដោះស្រាយជាមួយសំណួរនៃរបៀបដើម្បីរីកលូតលាស់ក្រចករឹងមាំ។ ចានក្រចកបាច់វិចិត្រនិងផុយរបស់ខ្លួនកើតឡើងដោយសារតែកង្វះនៃវីតាមីន A, C, B និង E, និងសារធាតុរ៉ែនេះ: ស័ង្កសីកាល់ស្យូមនិងជាតិដែក។ ដើម្បីរក្សាកម្រិតត្រឹមត្រូវនៃវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយត្រូវការបរិភោគថ្លើម, ប៊ឺ, ការ៉ុត, ផ្លែក្រូច, ផ្លែ, ទឹកដោះគោ, ឱសថ, ស៊ុត។ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ពីរបបអាហារនៃគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលបានកាត់បន្ថយបរិមាណនៃវីតាមីន A - ក្រចកកាតាលីករកំណើន។ រ៉ែចាំបាច់អាចត្រូវបានទទួលបានពីផលិតផលទឹកដោះគោ, ចេក, ផ្លែប៉ោមនិងការ buckwheat ។

ផ្តល់ឱ្យក្រចករបស់អ្នកជាទម្រង់ងាយស្រួលមួយ

កម្ចាត់នៃការបំបែកជាញឹកញាប់នៃក្រចក, ផ្តល់ឱ្យពួកគេរូបរាងខាងស្ដាំ។ ឯកសារក្រចកតុបតែងគួរតែយកគែមមុតស្រួចនិង burrs ។ សម្រាប់ការតុបតែងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ល្អឥតខ្ចោះឬឯកសារក្រដាសប្លាស្ទិចជាមួយនឹងក្រចករចនាសម្ព័ន្ធការពិន័យជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, វានឹងប្រុងប្រយ័ត្នថែរក្សាក្រចកដោយគ្មានការរំខានពីរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ក្រចកគួរមានចលនារូបរាងរលូនក្នុងទិសដៅមួយ - ពីបាតទៅកណ្តាលនេះ។

របៀបដើម្បីរីកលូតលាស់ក្រចករបស់អ្នក យ៉ាងឆាប់រហ័ស? ចូរយកងូត!

ដើម្បីបន្ថយចុងម្រាមដៃរបស់នាងនៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅនិងមួយ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ការប្រោសមួយសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី - ផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។ ចំពោះក្រចកក្រចក otraschivaniya ងូតផាកពិន័យដូចខាងក្រោមសមរម្យ:

• ប្រេងជាមួយ iodine ។ ប្រេងណាមួយគួរតែត្រូវបានកំដៅបន្ថែមបន្តក់មួយចំនួននៃ iodine និងគ្លីសេរីន។
• អំបិលសមុទ្រ។ ពីរ CUPS នៃទឹកដែលគួរតែត្រូវបាន diluted ជាមួយ 15-20 ក្រាមនៃអំបិលនិងបន្ថែមបន្តក់មួយចំនួននៃ iodine ។ រក្សាក្រចកត្រូវការ 15 នាទី។
• ជាមួយ soda ។ ថាសធ្វើពីការគណនានេះ: កញ្ចក់នៃទឹកក្តៅមួយត្រូវមួយ tablespoon នៃ soda ដុតនំ។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទីម្រាមដៃគួរត្រូវបានយកចេញនិងបាន lubricated ជាមួយប្រេងឬក្រែម។
• រុក្ខជាតិ។ ពីរ tablespoons នៃល្បាយ នៃការជា root burdock, chamomile Hypericum គួរបំពេញកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយសម្រាប់ 30 នាទីនិងបន្ថែម 5 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រាបាយស្រាសស្ងួត។ រក្សាដៃគួរតែត្រូវបាន 20-30 នាទីនៅក្នុងដំណោះស្រាយមួយ។
• ជាមួយ lemon, ដែលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលហើយបិទគន្លឹះនៃម្រាមដៃក្នុងចំណិតលទ្ធផលសំរាប់ 2-3 នាទី។

ម៉ាស្សា

ដូចជានៅក្នុងខែកន្លងមកនេះមានការកើនឡើងក្រចករបស់អ្នកឬ? ដំណើរឈាមរត់ល្អប្រសើរជាងមុននៅជុំវិញ trituration ចានក្រចក។ ចំពោះការម៉ាស្សាអ្នកអាចប្រើប្រេងបន្លែឬក្រែមសម្រាប់គល់សក់។

ប្រេងប៉ារាហ្វី

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, ធម្មជាតិបរិសុទ្ធដែលធ្វើពីលង្ហិន បាន beeswax ឬប្រេងប៉ារាហ្វីកែសម្ផស្សដាក់នៅលើ cuticle នេះអាចដោះស្រាយបញ្ហានៃរបៀបដើម្បីរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្រចករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ភាពជោគជ័យនៃនីតិវិធីនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឈាមរត់និងការរំញោចនៃលំហូរនៃអុកស៊ីសែនទៅចានក្រចក។ លទ្ធផលនេះអាចត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងសប្តាហ៍, ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឡើងវិញនីតិវិធីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការពារក្រចករបស់អ្នក

ចូរកុំភ្លេចជាក្រែមមានជីវជាតិ, ពាក់ស្រោមដៃដើម្បីការពារពីត្រជាក់និងសាយសត្វ, និងក្នុងកំឡុងពេលការថែរក្សាប្រើស្រោមដៃកៅស៊ូធម្មតា។ ប្រើញឹកញាប់នៃខាត់ក្រចកគឺជាការអាក្រក់ដូច្នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាកសម្រាប់ 2-3 សប្តាហ៍ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះហើយអ្នកនឹងក្លាយជាម្ចាស់មិនត្រឹមតែសប្បាយរីករាយនៃការ Marigolds អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមមេនៅសំណួររបៀបនៃការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នកក្រចកមួយ។