ការពឹងផ្អែក - គឺ ... ការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្ត។ ញៀនអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់

មនុស្សជាតិជាញឹកញាប់ចូលចិត្តដើម្បីការពារសិទ្ធិសេរីភាព។ នៅលើមាត្រដ្ឋានពិភពលោក។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរយើងរាល់គ្នាគឺជាឈ្លើយនៃទំនាក់ទំនងពិសេសមួយ។ ឧទាហរណ៍, យើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានផ្អែម, ការមើលការបង្ហាញការអានកាសែតល វាហាក់បីដូចជាមិនមានអ្វីខុសជាមួយតណ្ហាគ្មានទោសទាំងនេះនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែដោយបានជីកជ្រៅ, យើងអាចមើលឃើញថាខ្ញុំបំរើណាមួយដើរតួនាទីបំផ្លិចបំផ្លាញ, ប្រសិនបើមិនរាងកាយ, បន្ទាប់មកខាងនិងខាងវិញ្ញាណ។

ការពឹងផ្អែក: វាគឺជាអ្វី?

ជារៀងរាល់ព្រឹកនៃពួកយើងចាប់ផ្តើមភាគច្រើនពិសារកាហ្វេ។ យើងចាក់វាចូលទៅក្នុងពែងស្រូបក្លិនរីករាយ, savoring យឺត sip ជារៀងរាល់។ និយាយថាវាមិនមែនជាការញៀន? អ្នកគឺជាអ្នកខុសនោះទេព្រោះនេះគឺជាទាសភាពពិតប្រាកដ។ សូមព្យាយាមលុបពីពិធីព្រឹកសំណព្វនៃជីវិតហើយអ្នកនឹងឃើញថាវាពិតជានឹងទទួលយកកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដូចគ្នាផ្តាច់បារីឬអាល់កុល។ សរសៃរប្រសាទ, ឆាប់ខឹងនិងកំហឹង - អ្វីដែលអ្នកជួបប្រទះនៅក្នុងថ្ងៃដំបូង។ រោគសញ្ញាលើសពីនេះទៀតអាចបង្ហាញពីខ្លួនវានៅលើកម្រិតរាងកាយ: ញ័រនៅក្នុងដៃសម្ពាធកើនឡើង, ការឈឺក្បាល។

ការពឹងផ្អែក - តម្រូវការក្នុងការអនុវត្តជាទៀងទាត់សកម្មភាពពិសេសមួយ។ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញជាមួយនឹងកាហ្វេយើងឃើញថាពេលខ្លះពិតជាមានការត្រួតពិនិត្យលើស្ថានភាពនេះមិនមានជា, នៅលើផ្ទុយមកវិញគឺខ្លួនឯងនៅក្នុងឈ្លើយរបស់នាង។ ប្រសិនបើសូម្បីតែមួយឬមួយផ្សេងទៀតនៃការញៀនរបស់យើងគឺគ្មានកំហុសទាំងស្រុងនោះទេវាបំផ្លាញយឺតរបស់យើង "ខ្ញុំ", មិនរំដោះយើងហើយនៅក្នុងពេលអនាគត - ទន់ខ្សោយនិងអ្នកទន់ខ្សោយចេតនា។ ការពឹងផ្អែក - វាតែងតែញៀនទៅនឹងវត្ថុពិសេស, សកម្មភាព, ឬមនុស្ស។ បន្ទាប់ពីបាត់បង់វត្ថុនៃការញៀននេះយើងមិនបានរកឃើញកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មួយ។ ហើយពេលខ្លះវាត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីកម្ចាត់ជាទាសករដែលមិនចាំបាច់។

ការពឹងផ្អែកលើកម្រិតរាងកាយ

គិតមមៃមិនល្អរបស់យើងបានបង្ហាញនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ប្រភេទដូចខាងក្រោមនៃការញៀនជាមូលដ្ឋាន: ផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ប្រភេទដំបូងគឺជាគ្រោះថ្នាក់បំផុត, ជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងបាននាំឱ្យមាន អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម។ ប្រភេទនៃការញៀននេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលស្វាគមន៍នៃសារធាតុគីមីជាក់លាក់ឬសារធាតុផ្សេងទៀត, ដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលមានការរីកចម្រើនតម្រូវការញៀននិងការជាបន្ទាន់។

នេះជាការពឹងផ្អែករាងកាយទូទៅបំផុត - ការញៀនសុរា។ ដំបូង, មនុស្សម្នាក់ផឹកដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍, បំបាត់ភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងទទួលបានប្រើដើម្បីកម្រិតធម្មតានៃគ្រឿងស្រវឹងនិង "ទាមទារ" វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រើថ្នាំនេះដែលអាចបណ្តាលឱ្យបន្ថែមទៀតមមាល, ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងអាក្រក់ដើម្បីឱ្យមានការឈឺចាប់។

ការពឹងផ្អែករាងកាយផងដែរត្រូវបានអនុវត្តករមិត - ថ្នាំការទទួលស្វាគមន៍ (ថ្នាំងងុយគេងក្អកឬសម្ពាធ) នៅក្នុងកម្រិតទំហំធំខ្លាំងណាស់ហើយការស្ទាក់ស្ទើរ pathological បោះបង់ចោលពួកគេទៅ។ ហើយជាការពិតណាស់, ការជក់បារី - វាគឺជាកំណែ "ទាសភាព" នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយគ្មានកម្រិតធម្មតានៃជាតិនីកូទីន។

ការពឹងផ្អែកពេទ្យ

វាជាការស្រេកឃ្លានគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់សកម្មភាពរបស់មនុស្សមួយចំនួនដែលដំណើរការសម្រាប់ការកម្សាន្តមួយ។ នេះជាការបង្ហាញឱ្យឃើញទូទៅបំផុតនៃការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តគឺជាការលេងល្បែងឬតម្រូវការសម្រាប់ការលេងល្បែង។ អត្ថន័យនៃជីវិតមនុស្សនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការក្លាយជា etmo ម៉ាស៊ីន, Roulette, កាតភ្នាល់នេះ។ មូលហេតុដំបូងដែលមនុស្សត្រូវបានចាប់ផ្តើមលេង - វាគឺជាបំណងប្រាថ្នាក្នុងការទទួលបានជាអ្នកមាន, បានទទួលរង្វាន់ដែលមានតម្លៃនេះ។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងដែលមនុស្សត្រូវបានគូរដូច្នេះចូលទៅក្នុងថាប្រាក់របស់គាត់ទាំងអស់ទាញលក់អចលនទ្រព្យដើម្បីស្រង់ដើមមកវិញនេះខ្ចីយ៉ាងខ្លាំង, ចាប់ផ្តើមដើម្បីលួចល

នៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្តមួយឆ្ងាយដាច់ស្រយ៉ានិងការញៀនដូចជា workaholic និង shopogolizm ។ ក្នុងករណីទីមួយបុរសម្នាក់នេះត្រូវបានរំលាយជាធម្មតានៅក្នុងការងារនេះលោកបានចំណាយពេលនៅជុំវិញនាឡិកានៅក្នុងការិយាល័យនិងនៅលើការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម។ ជាការពិតណាស់, អាជីពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងរាល់គ្នា, ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្លាស់ប្ដូរទីលំនៅយ៉ាងពេញលេញគ្រួសារ, ការកំសាន្ត, ចំណូលចិត្តនិងអំណរផ្សេងទៀតនៃជីវិត, បន្ទាប់មកយើងអាចនិយាយអំពីការញៀន។ ដូចជាសម្រាប់ shopogolizm, បន្ទាប់មកវាជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី។ បំណងចង់រៀនអ្វីដែលថ្មីបានក្លាយទៅជានឹកស្រមៃ, ដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានគេទិញធាតុដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង (សម្លៀកបំពាក់, គ្រឿងសំអាង, គ្រឿងអលង្ការ, ល) ។

ញៀនអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់

អំពីបាតុភូតមួយនេះគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាដោយឡែកពីគ្នាដូចនៅក្នុងពេលកន្លងមកនេះបានក្លាយទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនោះទេដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេហៅថាការរីករាលដាលធំ។ ការពឹងផ្អែកនៅលើអ៊ីនធឺណិតមានអំបូររបស់ខ្លួនផ្ទាល់: ស្វែងបណ្ដាញ, ពនេចរនឹកស្រមៃពីតំបន់បណ្ដាញទៅកាន់តំបន់ដែលជាបណ្តាញសង្គមនិម្មិត, កាលបរិច្ឆេត, ការឆ្លើយឆ្លង, ហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ ក្មេងជំទង់ចំណាយពេលទំនេររបស់ទាំងអស់នៅអេក្រង់កុំព្យូទ័រគាត់បានឈប់គេងធម្មតានិងបរិភោគរំលងថ្នាក់, មិនលេងកីឡានិងមិនទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់គេ។ ជាលទ្ធផលគាត់បានមានការរីកចម្រើនធាត់, បញ្ហាចក្ខុវិស័យនិងក្រពះថយចុះការសម្តែងនៅសាលា, បញ្ហាចាប់ផ្តើម។

ញៀនអ៊ីនធឺណិតនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់អាចត្រូវបានរារាំង។ ការបង្ការគឺជាការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើកូនរបស់អ្នក: អ្នកតែងតែមានដើម្បីដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យកូនប្រុសកូនស្រីរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ឪពុកម្តាយអាចក្លាយទៅជាសម្រាប់កូនរបស់គាត់ចំហាយដែលគេហៅថា: បង្ហាញថានៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងការប្រកួតនិងបណ្តាញសង្គមនៅលើអ៊ីនធឺណិតមានច្រើនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ រៀបចំជាដៃគូអនីតិជន, បញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ទៅចុះឈ្មោះនៅក្នុងក្លឹបកីឡានានា, ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលសល់សកម្ម។ ក្នុងករណីនេះ, ឱកាសនៃកុមារដែលក្លាយនឹងមានអ្នកញៀនថ្នាំនធឺណេតតិចតួច។

ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃទាសភាព

វាត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើនេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃការញៀន។ ប៉ុន្តែការពឹងផ្អែកនិងផ្លូវចិត្តមានរូបភាពផ្សេងទៀតរបស់វាកម្រមានច្រើនទៀត, ប៉ុន្តែមិនដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងនេះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកនិយមជ្រុលខាងសាសនា។ បុរសម្នាក់បានធ្លាក់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគោលលទ្ធិជាក់លាក់មួយឬនិកាយសាសនានេះ។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើការមិនអនុវត្តតាមច្បាប់ជាញឹកញាប់តែរបស់សមាគមនៃគ្មានន័យមួយដែលនិយមជ្រុលទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរួមបញ្ចូលទាំងអស់នៃការសន្សំរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះករណីបែបនេះកើតឡើងនៃការពឹងផ្អែកកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានបានឱ្យដឹងថាជាខ្ញុំបំរើអារម្មណ៍អំពី - មិនអាចទៅរួចនៃការរស់នៅដោយគ្មានទីស្រឡាញ់មួយ, ឪពុកម្តាយឬកូននោះ។ បុរសម្នាក់នេះត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅពួកគេថាអារម្មណ៍នេះនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិត។ ប្រសិនបើមានការបំបែកពីកម្មវត្ថុនៃការកោតស្ងើចមួយពឹងផ្អែកលើការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, គាត់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុង Madhouse បញ្ចប់ឬធ្វើអត្តឃាតមួយជីវិត។

ការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តអាចចាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងសំណុំបែបបទនៃ bulimia នេះ - បំណងប្រាថ្នា pathological ការបរិភោគឥតឈប់ឈរ។ អ្នកជំងឺគ្រាន់តែសម្រាប់មួយថ្ងៃអាចប្រើប្រាស់ 10-20 គីឡូក្រាមនៃអាហារ។ មូលហេតុនៃការ bulimia ដែលមានជាញឹកញាប់ភាពតានតឹងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មួយមិនអាចបំភ្លេចអំពីឥតខ្ចោះនោះ - បំណងប្រាថ្នា maniacs ដើម្បីឱ្យមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនោះដូច្នេះថាមនុស្សដែលត្រូវបានគេជានិច្ច resorting ដើម្បីវះកាត់ប្លាស្ទិច។ នេះគឺពឹងផ្អែកមួយដែលមានឥទ្ធិពលលើស្ត្រីកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការបង្ហាញអាជីវកម្ម។

រោគសញ្ញាសំខាន់

មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេបានបង្ហាញពីខ្លួនឯងនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា, ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈទូទៅនៃសញ្ញាទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍, ឥរិយាបទពឹងផ្អែក។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភេទដូចគ្នានៃសកម្មភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ បុរសម្នាក់ម្តងហើយម្តងទៀតបំពេញលំនាំដូចគ្នានៃឥរិយាបទបដិសេធសូម្បីតែលទ្ធភាពដើម្បីឡើងវិញបានវាយតម្លៃស្ថានភាពនិងប្រតិកម្មចំពោះវានោះទេ។ ទង្វើបែបនេះគឺ unproductive ពួកគេមិនចាកចេញពីបទសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត, ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង, សមត្ថភាពបន្សាំសង្គម, សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកមធ្យោបាយចេញពីស្ថានភាពនេះ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃអ្នកលេងមួយ។ បើទោះបីជាគាត់បានទាញការចំនួនធំរួចទៅហើយនៃការប្រាក់នៅក្នុងកាស៊ីណូមួយ, អ្នកនៅតែព្យាយាមបុក Jackpot ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃលោកនឹងធ្វើឱ្យមានការភ្នាល់ថ្មីចាញ់ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីត្រឡប់ទៅកាតឬរ៉ូឡែត។ ឥរិយាបទរបស់គាត់ត្រូវបាន fixated លើមួយនិងលំនាំដូចគ្នានេះដែរ: មនុស្សម្នាក់មិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាប់លទ្ធភាពដើម្បីស្នាក់នៅដើម្បីរក្សាសល់នៃហិរញ្ញវត្ថុនិងអចលនទ្រព្យ។ ដូចជាសម្រាប់ស្រវឹង, ច្រើននៃពួកគេនិយាយថាពួកគេផឹកដោយសារតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រដ្ឋមួយបែបនេះនៅក្នុងវេន, ជាញឹកញាប់គឺលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសនោះដោយមានលទ្ធផលថាប្រជាជនត្រូវបានគូរដើម្បីដបថ្មីម្តងទៀត។ ការពឹងផ្អែក - ឆ្កួតដែលត្រូវបានទទួលយករូបរាងនៃរង្វង់ដែលបិទជិតមួយ។

សញ្ញានៃការពឹងផ្អែក

ចំណង់ pathological ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលមិនមើលមិន។ បើទោះបីជាញៀនថ្នាំឬគ្រឿងស្រវឹងមិនផឹកប៉ុន្មានឆ្នាំ, គាត់អាចនៅពេលណាមួយដើម្បីបំបែក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់គាត់គាត់នឹងមិនអាចដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់នៃសារធាតុផ្លូវចិត្តឬគ្រឿងស្រវឹង: បុរសម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អដែលបានដឹងថាគាត់នឹងមិនត្រូវបានវិធានការនេះនិងតែងតែអាចបញ្ឈប់។

ការញៀន - ជំងឺ។ វាមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តង, មានដំណាក់កាលរបស់ខ្លួន។ ការពឹងផ្អែកវឌ្ឍនភាព, វាជាញឹកញាប់មើលទៅដូចជា snowball បានមួយបោះពួយយ៉ាងលឿនចុះពីភ្នំ។ ជាមួយគ្នាឆ្លងកាត់ទីពីរវារុយសូម្បីតែលឿន, ទទួលស្រទាប់ថ្មី។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺបំបែកចុះ, វាត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទញៀនថារបស់លោកត្រូវបានមិនត្រឹមតែមិនបានឈប់នោះទេប៉ុន្តែនៅលើផ្ទុយមកវិញ, បានទទួលកម្លាំង។

ទម្រង់មួយចំនួននៃការញៀនគឺជាអ្នកស្លាប់។ អ្នកញៀនអាចស្លាប់ដោយសារជ្រុលមួយបានខូចនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ "យកដុំថ្មគប់" ទទួលឆ្កួត, ធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។ គ្រឿងស្រវឹងឬរង់ចាំការប្រកួតក្រិនថ្លើមដែលបានចាក់កាំបិតនៅរបស់ខ្លួន។ ជាញឹកញាប់ណាស់, មនុស្សទាំងនេះបានចាកចេញពីជីវិតនេះច្រើនឆាប់ជាងការរំពឹងទុក។

តើខ្ញុំអាចស្នាក់នៅ?

ការព្យាបាលការញៀន - ជាដំណើរការយ៉ាងយូរនិងមានភាពអំណត់។ ការលំបាកបំផុតដើម្បីកម្ចាត់នៃការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ថ្នាំនិងគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ ជាធម្មតា, អ្នកជំងឺមិនអាចដើម្បីទប់ទល់នឹងការញៀនដោយខ្លួនឯង, និងតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលឯកទេស។ សម្រាប់ក្រុមនៃសមាគមនេះបានរៀបចំក្លឹបនិងគ្លីនិកឯកទេសអនាមិក។ គ្រូពេទ្យនិងចិត្តសាស្ត្រអភិវឌ្ឍការព្យាបាលទូលំទូលាយដែលចាំបាច់នឹងនាំឱ្យមានការបញ្ចប់ការសប្បាយរីករាយ។ រឿងសំខាន់ដែលអ្នកជំងឺបានស្វែងរកដើម្បីឱ្យមាននៅលើផ្លូវខាងស្ដាំនិងធ្វើការលើខ្លួនឯង។

ការញៀនផ្សេងទៀតដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលក្នុងមន្ទីរពេទ្យនៅក្នុងករណីទាំងនេះគ្រាន់តែត្រូវការឃើញនូវថាមពល។ ឧទាហរណ៍, មនុស្សម្នាក់អាចជាម្ចាស់ដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារី, វាជាការសំខាន់ក្នុងការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តនៃការដូចជាទង្វើមួយ។ កីឡាករ shopaholic, workaholic និងការញៀនផ្សេងទៀតត្រូវការជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលនឹងបំបែរអារម្មណ៍ពួកគេពីសេចក្តីព្រាងច្បាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នេះរៀបចំល្បែងកំសាន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។