Atherosclerosis ន: រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

atherosclerosis គឺជំងឺទូទៅដែលមានពូជជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមភាពខុសគ្នានៃការដំណើរការនៃជំងឺវិទ្យាដែលសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសសំណុំបែបបទដែលរួម។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាបានកើតឡើងទៅលើបុរសជាង 50 ឆ្នាំ។ ដោយមានអាយុរាងកាយមនុស្សជាច្រើនបានមកការផ្លាស់ប្តូរដែល atherosclerotic នៅក្នុងនាវា។ ពួកគេមិនត្រូវបានកំណត់តែប៉ុណ្ណោះដោយរូបរាងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អនោះទេតែថែមទាំងបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងគិតអំពីការបកប្រែជាមូលដ្ឋាននិងរោគសញ្ញានៃការបិទបំពង់នៃការក្រិនរឹងសរសៃឈាមព្រមទាំងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយបានស្នើគ្រូពេទ្យនៃជំងឺនេះ។

ការរៀបរាប់នៃជំងឺនេះនិងយន្តការនៃការអភិវឌ្ឍ

atherosclerosis ន - ដំណើរការរបស់ជំងឺមួយដែលអនុវត្តទៅក្នុងសរសៃឈាមធំនៃរាងកាយ។ យន្ដការនៃការកើតឡើងរបស់ខ្លួនគឺសាមញ្ញណាស់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួននៅក្នុងការចាប់ផ្តើមជញ្ជាំងសរសៃឈាមបានពន្យាពេលដោយឥតគិតជាតិខ្លាញ់ (កូឡេស្តេរ៉ូ) និងបន្ទះសំណុំបែបបទ។ ជំងឺនេះទៅតាមរយៈដំណាក់កាលជាច្រើននៃការអភិវឌ្ឍដំណាក់កាលចុងក្រោយនេះគឺមានការរួមតូចនៃសរសៃឈាមអប្បបរមា (បិទបំពង់) នេះ។ ជាលទ្ធផលជាលិកានិងសរីរាង្គអាស្រ័យលើតំបន់នៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយនេះត្រូវបានជួបប្រទះការខ្វះខាតនៃការអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយ។

បញ្ហានៃការរីកសាយនៃការបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាលិកាភ្ជាប់រវាងពួកគេប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមអារទែសំខាន់នានា។ យកទៅក្នុងគណនីទីតាំងនៃដំណើរការនៃជំងឺវិទ្យាដែលបានកំណត់ពីប្រភេទជាច្រើននៃជំងឺ។ ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកសរសៃឈាមខាងអវយវៈទាបជាងនេះ, ខួរក្បាលនិងសរសៃឈាម aorta បេះដូង។ កង្វះនៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជាធម្មតានាំឱ្យមានការ irreversible គាំងបេះដូងរហូត, ដំបៅរលួយនៃជើង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺដុំឈាមកកនៅក្នុងផ្ទៃក្នុង។

នេះជាហេតុផលចម្បង

ការអភិវឌ្ឍនៃដំបៅដែល atherosclerotic សរសៃឈាមធំនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាទាំងបីសកម្មភាពនេះ:

1. ការរំលោភបំពាននៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់សំយោគកូឡេស្តេរ៉ុលនិងប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូនបរាជ័យលើសពីសារធាតុចាប់ផ្តើមដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ នៅក្នុងតួនាទីរបស់យន្តការគន្លឹះមួយដែលអាចធ្វើសកម្មភាពជំងឺ somatically, របបអាហារគ្មានតុល្យភាព, ធាត់។
2. ជម្រុញពីតំណពូជ។ ប្រសិនបើមានសាច់ញាតិជិតត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺក្រិនសរសៃឈាមរួម, ហានិភ័យនៃជំងឺនេះបានកើនឡើងច្រើនដង។
3. ថយចុះការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមិនអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើផ្ទៃរលោងមួយនិងមានសុខភាពល្អ។ ការខូចខាតទៅនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមរួមចំណែកដល់ជំងឺដូចខាងក្រោម: ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, របៀបរស់នៅសុខស្រួល, ការជក់បារី។

នៅក្នុងវត្តមាននៃមួយឬច្រើននៃកត្តាដែលបានរាយខាងលើនេះត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដល់សុខភាពផ្ទាល់របស់ពួកគេ, ការពិនិត្យជំងឺជាច្រើនទៀត។

សម្ដែងនៃការបិទបំពង់សរសៃអាកទែរខួរក្បាលរបស់

សរសៃអាកទែ Brachiocephalic សរសៃឈាមធំដែលមានការពង្រីកពីសំខាន់បំផុត aortic ឆ្ពោះទៅរកខួរក្បាល។ ត្បាញជាច្រើនបង្កើតរបស់ខ្លួន រង្វង់ Willisen ។ វាផ្ដល់នូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមពេញលេញទៅខួរក្បាល។

នៅពេលដែលផ្នែកនៃរង្វង់នៃវីលីដែលបានបង្កើតឡើងឧបសគ្គក្នុងសំណុំបែបបទនៃបន្ទះដែល atherosclerotic នេះជាមួយនិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃការបិទបំពង់នេះ។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃខួរក្បាល។ កង្វះនៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចនាំអោយមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬ hypoxia ។ សញ្ញានៃការដំណើរការនៃជំងឺវិទ្យាអាស្រ័យលើចំនួនទឹកប្រាក់នៃបន្ទះដែល atherosclerotic នៅលើគ្រែសរសៃឈាម។

នៅដើមដំបូងនៃជំងឺនេះគឺរោគសញ្ញា។ នៅពេលដែល lumen នាវានេះត្រូវបានទប់ស្កាត់ដោយបន្ទះឬច្រើនជាង 50%, អ្នកជំងឺអាចស្លាករូបរាងនៃជំងឺ atypical នេះ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ:

• វិលមុខហើយចរន្តនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះសម្ពាធឈាមនេះ;
• lability អារម្មណ៍ជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ;
• អវត្តមាន-mindedness;
• ការស្តាប់និងបញ្ហាដែលមើលឃើញ (tinnitus, ការស្តាប់, ការកើតនៃសត្វរុយនៅខាងមុខនៃភ្នែក);
• រោគសញ្ញានៃជំងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ការស្ពឹកម្រាមដៃ;
• ការរំលោភលើ thermoregulation ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះដំបូងមានស្ទើរតែឥទ្ធិពលលើគុណភាពនៃជីវិតនោះទេ។ អ្នកជំងឺច្រើនគ្រាន់តែមិនអើពើពួកគេ។ atherosclerosis រួមសរសៃឈាមរីកចម្រើនបណ្តាលឱ្យស្វែងរក brachiocephalic ជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

ការសម្ដែងនៃនាវាបិទបំពង់នៃបេះដូង

ដើម្បីបេះដូងនៃអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមចុកដោយសរសៃរោហិណីបេះដូង។ នាវាទាំងនេះបានបង្ហាញពី atherosclerotic គំរាមកំហែងដល់សាច់ដុំធំនៃរាងកាយ, ប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់និងពេញលេញនៃការកាត់បន្ថយការរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងការកើតជំងឺនេះ, ជាធម្មតាអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងចន្លោះ retrosternal នេះ។ ជាដំបូងពួកគេបានលេចឡើងបន្ទាប់ពីខំប្រឹងខាងរាងកាយឬភាពតានតឹង។ លើសម៉ោង, មិនស្រួលមិនចាកចេញពីបុរសនោះ, សូម្បីតែនៅសល់។ រយៈពេលនៃការវាយប្រហារមានការឈឺចាប់គឺប្រហែល 30 នាទី។

ការសម្ដែងស្រួចស្រាវនៃដំណើរការនៃជំងឺវិទ្យាដែលត្រូវបានចាត់ទុកដើម្បីជាការគាំងបេះដូងរហូត។ ជំងឺអមដោយការឈឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងចិត្តដែលមិនអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយថ្នាំគ្រាប់ខ្លី "Nitroglycerin" ។ សម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះជាលទ្ធផលនៅក្នុងការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ, ភាពទន់ខ្សោយ។ atherosclerosis សំណង់ប៉ះពាល់ដល់ សរសៃរោហិណី អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការរហែកសរសៃឈាមបេះដូង, ឆក់ cardiogenic និងគម្លាតដោយផ្ទាល់ដោយសាច់ដុំ។ ជាញឹកញាប់ណាស់, គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនៃការស្លាប់នេះ។

សម្ដែងនៃការបិទបំពង់សរសៃឈាមនៃបំផុតទាបនេះ

តាមរយៈឈាមសរសៃឈាម femoral ទៅចំណុចខ្លាំងបំផុតនៃរាងកាយ, ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើជើង។ atherosclerosis រួមនៃបំផុតទាបដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់បំផុតទីបីនៃការកើតឡើង។ ការសម្ដែងព្យាបាលនៃជំងឺប្រែប្រួលនេះទម្រង់។ ដូច្នេះវាកឺណែនាំដើម្បីពិចារណាការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការនៃជំងឺវិទ្យានៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ:

1. នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍នៃការត្រជាក់, ដុតឬពើតនៅជើង។ ស្បែកនៅលើជើងរបស់អ្នកស្លេកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
2. សម្រាប់ដំណាក់កាលទីពីរបានកំណត់ដោយរូបរាង នៃ claudication ខ្វះចន្លោះ។ ជើងមួយខណៈពេលដើរឬលេងកីឡាបានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានការធុញទ្រាន់ជាងមុនទៀត។ បន្តិចម្តងវិវត្តអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងតំបន់នៃសាច់ដុំកំភួនជើងនេះមានការ cyanosis ជាប់រហូត។
3. នៅក្នុងជំហានបន្ទាប់អាំងតង់ស៊ីតេ claudication ខ្វះចន្លោះប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកជំងឺក្លាយជាការលំបាកក្នុងការចូលទៅតាមរយៈផ្លូវធម្មតាដោយគ្មានការបញ្ឈប់។ ជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងម្រាមជើងដែលមិនបានបាត់នៅសល់។ ស្បែកនៅលើជើងដែលបានក្លាយជាម្លប់ថ្មម៉ាប, វាអាចបំបែកនិងស្តើងជាងមុន។
4. ក្នុងជំហានទីបួនអ្នកពិការជើងបានក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាមានមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានដែលបានបង្ខំឱ្យធ្វើការបញ្ឈប់ជារៀងរាល់ 50 ជំហាននៃផ្លូវ។ ប្រហែលជារូបរាងនៃដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនហើម។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការការពារកុំឱ្យសល់ជើងរបស់យប់។

យើងមិនអាចរង់ចាំ, នៅពេលដែលមានផលប៉ះពាល់ជាអចិន្ត្រៃនឹងមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃជំងឺនេះនៃ gangrene ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញានៃការឈាមរត់ខ្សោយនៅជើង (មានភាពទន់ខ្សោយ claudication ខ្វះចន្លោះ) ភ្លាមរកការព្យាបាល។ ប្រសិនបើមានអ្នកជំនាញបញ្ជាក់ atherosclerosis រួមសរសៃឈាមចុងទាប, ការព្យាបាលនេះនឹងត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាភ្លាម។

វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលរបស់នាងបន្ទាប់ពីអាយុដែលមនុស្សទាំងអស់ 40, វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលដែលពិនិត្យក្នុងមួយឆ្នាំ។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលយកការធ្វើតេស្តឈាមនៅលើសូចនាករដូចខាងក្រោម:

• កូឡេស្តេរ៉ុល, lipoprotein, ទ្រីគ្លីសេរី!
• fibrinogen;
• ជាតិស្ករ;
• កំណកឈាម។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះដោយប្រយោលអាចបង្ហាញជាការរំលោភនៃប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់ការរំលាយអាហារ, ដែលបណ្តាលការអភិវឌ្ឍនៃ pathology នេះ។

atherosclerosis រួមសរសៃឈាមរបស់ខួរក្បាល, បេះដូងឬអវយវៈទាបជាងនេះគឺងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពិនិត្យទូលំទូលាយដែលរួមបញ្ចូលទាំងនីតិវិធីដូចខាងក្រោម:

• angiography សរសៃឈាមសរសៃឈាម / ចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែនប្រើប្រាស់ផ្ទុយ;
• rheovasography;
• ដាប់ប្លឺ;
• ការស្កេនបីនេះ។

នៅលើមូលដ្ឋាននៃវេជ្ជបណ្ឌិតបានទទួលលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិដែលអាចបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យបឋមនេះ។ បន្ទាប់ពីនោះ, អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្ដល់ការព្យាបាល។

គោលការណ៍ការព្យាបាលដោយ

ការព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យ atherosclerosis stenotic លើអ្វីដែលដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះអ្នកជំងឺបានអំពាវនាវដល់គ្រូពេទ្យ។ នៅដំណាក់កាលដំបូង, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់អាក្រក់, ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានច្រើននៃការឈប់សំរាក។ បើមិនដូច្នេះទេប្រើថ្នាំថយចុះការវិវត្តប៉ុណ្ណោះនៃជំងឺនេះប៉ុន្តែមិនបញ្ឈប់វាទាំងស្រុង។

វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីតែងតាំងគ្រូពេទ្យដើម្បីអ្នកជំងឺរបបអាហារមួយ (តារាងចំនួន 10), ក្នុងអាហាររុក្ខជាតិសម្បូរបែប។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជំងឺលើសឈាមឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ប្រសិនបើយើងបិទទៅនឹងរបបអាហារនេះអ្នកអាចមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយចំនួននៃការទទួលទានកូឡេស្តេរ៉ុលនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីដកលើសរបស់ខ្លួនពីរាងកាយ។ នេះមិនមែនទៅលើរបបអាហារមួយសម្រកទម្ងន់។ អំណាចត្រូវតែមានតុល្យភាពនិងពេញលេញ។ បើមិនដូច្នេះទេការព្យាបាលដោយមិនបាននាំយកមកនូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

អ្នកជំងឺដែលមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "atherosclerosis stenosing នៃបំផុតទាប" ការព្យាបាលមួយដែលគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយកីឡា។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការដើរ Nordic ឬការហែលទឹក។ នៅគស្ញដំបូងនៃការអស់កម្លាំងនៅតាមជើងត្រូវការសម្រាកបានភ្លាមដោយគ្មានការផ្ទុកលើសចំណុះរាងកាយ។

ប្រើប្រាស់ថ្នាំ

ការព្យាបាលនៃ atherosclerosis គឺការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីស្រមៃដោយគ្មានការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានក្រុមដូចខាងក្រោម:

1. ភ្នាក់ងារ Antiplatelet ។ ការពារការបង្កើតនៃការកកឈាមនៅក្នុងឈាម។
2. Antispasmodics ។ ឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនៅទូទាំងរាងកាយ។
3. ថ្នាំសម្រាប់ rheology ឈាមធម្មតា។ ដំបូងគ្រឿងញៀនស្រក់ចេញវេជ្ជបញ្ជា, បន្ទាប់មកវាត្រូវបានជំនួសជាមួយនឹងសំណុំបែបបទឧបករណ៍ Tablet មួយ។
4. ថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម។

ថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ត្រូវប្រាកដថាគ្រូពេទ្យបានត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីដំណាក់កាលនៃជំងឺនិងរូបរាងរបស់ខ្លួន។

អន្តរាគមន៍ត្តិបត្តិការ

atherosclerosis រួមតម្រូវឱ្យចុងដំណាក់កាលនៃប្រតិបត្តិការនេះ។ វះកាត់អាចស្តារ patency នាវាធម្មតា, យកបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ bypass មួយ angioplasty ឬ stent ។ ល្បិចកលទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តលក្ខណៈនិងការបើកចំហទាំងពីរដោយប្រើប្រាស់ការចោះការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។

ផលវិបាកនៃជំងឺនេះ

ផលវិបាកនៃជំងឺនេះអាចជាធ្ងន់ធ្ងរនិងគម្រាមកំហែងដល់ជីវិត។ ឧទាហរណ៍ atherosclerosis រួមសរសៃឈាមរបស់ខួរក្បាលជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាការពិតណាស់, ផលវិបាកនេះទំនងជាមិននៅទាំងអស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃសារពាង្គកាយ, ងាយកើតជំងឺនេះ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រមាណ 70% នៃចំនួនប្រជាជនជាង 60 ឆ្នាំបានត្អូញត្អែរនៃការសម្ដែងផ្សេងគ្នានៃការក្រិនរឹងសរសៃឈាម។ ជំងឺនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺខ្សោយខួរក្បាល។

រួម atherosclerosis នៃ បំផុតទាបនិងមិនតែងតែមានការព្យាករណ៍អំណោយផល។ ប្រសិនបើមានសរសៃឈាមត្រូវបានបិទទាំងស្រុង, បង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាដំបៅរលួយស្ទះនេះ។ ជាពិសេសរោគវិទ្យាទូទៅកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែវាបង្កើនល្បឿនដែលបានបិទបំពង់ដំណើរការរបស់ជំងឺ។

វិធានការបង្ការ

ចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការបង្ការនៃការបិទបំពង់ atherosclerosis គឺជាការចាំបាច់ពីអាយុដើមឆ្នាំមួយ។ មនុស្សទាំងអស់ដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបៀបរស់នៅគ្មានសុខភាពល្អ, គឺមានហានិភ័យនៃជំងឺនេះ។

ការបង្ការរួមមាន:

• របបអនាម័យ;
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម;
• អនុលោមតាមការងារនិងការសម្រាក។

កុំភ្លេចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារនិយមគួរតែមានសាច់គ្មានខ្លាញ់និងអាហារសមុទ្រព្រមទាំងអាហាររុក្ខជាតិ។

របៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អមានន័យថាការបដិសេធនៃទម្លាប់អាក្រក់មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីចាប់ផ្តើមការជក់បារីនិងការផឹកគ្រឿងស្រវឹង។

អនុសាសន៍ទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបានទាំងក្នុងអំឡុងពេលការព្យាបាលនិងការឡើងទៅកាន់នាង។ គន្លឹះបែបនេះជៀសវាងការមានផលវិបាកជំងឺ។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូង suggestive នៃការកកឈាមន, គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់, គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាលសមស្រប។