អ្វីដែលត្រូវបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចី? ប្រវត្តិនៃការកើតនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះ

បរិសុទ្ធថ្ងៃអាទិត្យ - នេះគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកនៃនិទាឃរដូវ, ល្អនិងកើតជាថ្មីនៃរឿងទាំងអស់ដែលរស់នៅមួយ។ ចំពោះពួកគ្រីស្ទានទាំងអស់, វាគឺជាផ្នែកមួយនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកសាសនាធំបំផុត។ វាគឺជាថ្ងៃនៃក្ដីអំណរនិងក្ដីសង្ឃឹមសម្រាប់ពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងព្រះគម្ពីរ, អ្នករាល់គ្នាដឹងថាវាគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅខាងមុខនៃការនេះ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានបន្តដោយការរួមភេទជាច្រើនសប្តាហ៍និងការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងតឹងរឹង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនៅពេលដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួននិងអ្វីដែលមានគយនិងច្បាប់ចម្បងរបស់ខ្លួនមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង។

សារៈសំខាន់នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះ

មាតិកានិងធម្មជាតិនៃបាតុភូតនេះអាចត្រូវបានពន្យល់នៅក្នុងវិធីជាច្រើន។ តាមនិយមន័យ, វាគឺជាការហាមប្រាមសាសនានិងការរឹតបន្តឹងយ៉ាងតឹងរឹងលើរយៈពេលជាក់លាក់នៃការពេលវេលាដើម្បីបរិភោគអាហារឬសមាសភាគបុគ្គលរបស់ខ្លួន (ទឹកដោះគោសាច់និងដូច្នេះនៅលើ។ ឃ) ។

ក្នុងន័យធៀប, សារៈសំខាន់នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - ធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយការលាងសម្អាតឧស្សាហ៍នៃព្រលឹងរបស់គាត់នេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលយកទៅឱ្យជៀសវាងពីការអាក្រក់និងកំហឹងទាំងអស់នេះ។ ដូច្នេះស្មោះត្រង់បានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការអ៊ីស្ទើរ។

ផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - គឺវែងបំផុតនៃការតមអាហារគ្រិស្តអូស្សូដក់ទាំងអស់។ វាមានរយៈពេលស្ទើរតែទាំងប្រាំពីរសប្តាហ៍។ នេះជាលើកដំបូងរយៈពេលប្រាំមួយត្រូវបានគេហៅថា "ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី", និងចុងក្រោយនេះ - "សប្តាហ៍បរិសុទ្ធ»។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ការអធិស្ឋានទាំងអស់និងអំពាវនាវទៅព្រះដោយការប្រែចិត្តសម្គាល់ពិសេសនិងការបន្ទាបខ្លួន។ ពេលរបៀបរបបបុណ្យសាសនាដែលសាសនាចក្រនេះ។ សារៈសំខាន់ជាពិសេសត្រូវបានភ្ជាប់ទៅកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ គ្នានៃប្រាំពីរនាក់ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់និងព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្របានប្រារព្ធពិធី។

អ្នកជឿនៅក្នុងថ្ងៃនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីមានការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានបំណងព្យាយាមយកអ្វីទាំងអស់សម្រាប់ការទទួលបាននិងភាគច្រើនបដិសេធដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ការផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់, ដូចជាតម្លៃនិងគោលការណ៍របស់ខ្លួន។ ប្រភេទនៃជណ្តើរទៅស្ថានបរមសុខ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

ចាក់ឬសនៃការនេះ ថ្ងៃឈប់សម្រាកសាសនា មានដើមកំណើតរបស់ខ្លួននៅក្នុងដងបុរាណ, ពេលដោយសារតែអាហារមានកំណត់បង្ហាញខ្លួនជាច្បាប់បំរាមបម្រាម។ ដូច្នេះមនុស្សបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការយល់ឃើញនៃចំណេះដឹងរបស់ព្រះនិងសេចក្ដីពិត។ នៅពេលសួរថាអ្វីដែលត្រូវបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនៅថ្ងៃនេះអាចត្រូវបានឆ្លើយតែប៉ុណ្ណោះដោយការសម្លឹងមើលប្រវត្តិសាស្រ្ត។

មុនពេលទីបំផុតបានលេចឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទដូចដែលវាគឺនៅថ្ងៃនេះ, ពិធីបុណ្យនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាយូរមកហើយសម្រាប់សតវត្សជាច្រើន។ គាត់បានបង្កើតរួមគ្នាជាមួយនឹងការបង្កើតនិងការអភិវឌ្ឍនៃសាសនាចក្រដោយខ្លួនវា។ ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍ដើមឡើយមានអត្ថិភាពជាមួយភាពអត់ធ្មត់ខាងវិញ្ញាណនិងរាងកាយមុនពេលសាក្រាម៉ង់នៃពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបុណ្យ Easter នៅបានព្រឹកព្រលឹមនៃប្រវត្តិសាស្រ្ត។ ប្រភពដើមនៃបាតុភូតនេះផងដែរបានឆ្លុះបញ្ចាំងទៅបុណ្យ Easter បុរាណក្រោយទី II-III បានមួយ។ មុនគ។ អ៊ី។ លោកបានមានរយៈពេលយប់មួយនិងបានធ្វើនៅក្នុងសតិនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ព្រះគ្រិស្ដ។ បនា្ទាប់ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍ដែលមានរយៈពេលរហូតដល់ទៅ 40 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកទៅ 40 ថ្ងៃ។

ក្រោយមកទៀតលោកបានចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរ 40 ថ្ងៃរបស់ព្រះគ្រិស្ដនិងលោកម៉ូសេនៅលើវាលខ្សាច់សៀ។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងទីក្រុងនានានៃរយៈពេលនេះត្រូវបានគណនានៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ដូចគ្នានេះផងដែរផ្សេងគ្នានិងគោលការណ៍នៃការប្រព្រឹត្ដរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ មានតែនៅក្នុងសតវត្សទី IV ក្រោយត្រូវបានគេត្រូវបានតុបតែងផ្លូវការហើយនៅ 69 ភូមិភាគក្រុមហ៊ុន Canon ។

ទិដ្ឋភាពនៃសាសនានិងការបង្រៀនផ្សេងគ្នា

លើសពីនេះទៀតច្បាស់សាស់គ្រិស្តអូស្សូដក់, មានជាច្រើនទៀតផងដែរនិងការប្រែប្រួលនៃគំនិតជំនឿបុគ្គលរបស់គាត់នៅ។ ដូច្នេះសញ្ញាណថានេះការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះវាមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងប្រទេសជារៀងរាល់។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងព្រះវិហារប្រូតេស្តង់មួយចំនួនបានទាំងស្រុងតមមិនបរិភោគអាហារនិងទឹកផង។ នេះគឺដោយសារតែកិច្ចព្រមព្រៀងពិសេសជាមួយសហគមន៍។ ប៉ុន្តែការប្រកាសចុងក្រោយនេះនៅក្នុងការផ្ទុយទៅនឹងគ្រិស្តអូស្សូដក់, ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ខ្លី។

សាសន៍យូដាយល់ឃើញថាបាតុភូតនេះគឺខុសគ្នាបន្តិច។ ជាធម្មតាពួកគេគឺមានល្បឿនលឿននៅក្នុងកិត្តិយសនៃការលាបំណន់ឬសាច់ញាត្តិកិត្តិយស។ ដូចគ្នានេះផងដែរដែលពួកគេមាននិងជាថ្ងៃឈប់សម្រាកជាសាធារណៈ Yom Kippur ។ នៅថ្ងៃនេះបានសម្រេចចិត្តដើម្បីកំណត់ខ្លួនវាទៅនឹងវិន័យរបស់លោកម៉ូសេ។ យោងតាមការនេះមានចំនួនបួនរយៈពេលបែបនេះ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការអស្ចារ្យ ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីក្នុងសាសនាអ៊ីស្លាម ត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយបរិសុទ្ធរបស់ ខែបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីជំរុញស្មារតីនៃការលត់ដំខ្លួននិងម៉ូស្លីមព្រមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវចេញទាំងអស់នៃព្រះអាឡស់អាណត្តិនេះ។ ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីមានរយៈពេលប្រហែល 30 ថ្ងៃ។ ជនមូស្លីមផងដែរកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងថ្ងៃមួយចំនួនផ្សេងទៀត, ឧទាហរណ៍ក្នុង Sha'ban និងថ្ងៃនៃអាស៊ូរ៉ា។

ពុទ្ធសាសនិកអនុវត្តការអត់ឃ្លានរយៈពេលពីរថ្ងៃ Nyungnay ។ នៅពេលជាមួយគ្នានៅថ្ងៃទីពីរនោះពួកគេបដិសេធទាំងស្រុងអាហារឬទឹកទៀតផង។ ចំពោះពុទ្ធ, នេះគឺជាដំណើរការនៃការបន្សុតនៃការនិយាយ, ចិត្តនិងរាងកាយមួយ។ នេះគឺជាវិធីអស្ចារ្យនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងកម្រិតដំបូងនៃការលត់ដំខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញតាមការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

ចូលទៅទាំងអស់វិធីដើម្បី Easter និងមិនឱ្យចុះចាញ់នឹងការល្បួងដែលមនុស្សមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនិងច្រើនលើសជាការលំបាក។ ដូច្នេះបូជាចារ្យជាច្រើនដែលបានបម្រុងទុកចំណុចសំខាន់ស្អាតមួយចំនួន:

• វាគួរតែដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាការប្រកាស។ វាមិនត្រូវបានកំណត់ទៅក្នុងអាហារតែប៉ុណ្ណោះ។ រឿងដែលចម្បងនោះគឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងការទទួលជ័យជម្នះលើអំពើបាប, ភាពទន់ខ្សោយនិងតណ្ហា។

• និយាយទៅកាន់លោកបូជាចារ្យរបស់អ្នក។ មានតែគាត់អាចពន្យល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនិងការផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមួយចំនួន។

• វិភាគកំហុសរបស់ខ្លួននិងទម្លាប់អាក្រក់។ នេះនឹងជួយក្នុងការយល់និងនៅទីបំផុតស្ទើរតែទាំងស្រុងកម្ចាត់ពួកវាបាន។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

ក្នុងការបន្ថែមទៅច្បាប់ទូទៅនេះមានជាមូលដ្ឋានទាំងនេះប៉ុន្មានដែលត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងជឿជារៀងរាល់មាន។ ប្រវត្តិទាំងមូលនៃប្រភពដើមនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនិងអត្ថិភាពរបស់ខ្លួនត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមនេះ:

1. ព្រះវិញ្ញាណគ្រប់គ្រងលើមនុស្សបាន។ នេះជាការសន្និដ្ឋានជាមូលដ្ឋាននៃរយៈពេលនេះ។

2. បណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន។ វាជួយឱ្យឃើញនូវថាមពលអប់រំ។

3. ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារី។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺមិនចង់អនុញ្ញាតឱ្យតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងការប្រកាសនេះ។

4. រក្សាដាននៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន, ពាក្យនិងគំនិតរបស់ពួកគេនិងសកម្មភាព។ បណ្ដុះសុឆន្ទៈនិងការអត់ឱន - មួយនៃច្បាប់សំខាន់នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។

5. កុំចងគំនុំនិងអាក្រក់។ វាបានបំផ្លាញមនុស្សម្នាក់ពីខាងក្នុង, ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់អ្នកដែល 40 ថ្ងៃអ្នកគួរភ្លេចអំពីដង្កូវខាងវិញ្ញាណទាំងនេះ។

ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

ចំពោះបុគ្គលណាប៉ុន្មានសប្តាហ៍រឹតបន្តឹងអាហារនិងតឹងរ៉ឹងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - ការធ្វើតេស្តធំសម្រាប់ព្រលឹងដូចជាសម្រាប់ការរូបកាយរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំជាមុនសម្រាប់សប្តាហ៍នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។

នេះបើយោងតាមច្បាប់នៃសាសនាចក្រដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្តបែបនេះទុកពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ ទាំងនេះគឺជាសប្តាហ៍ជាមូលដ្ឋានទាំងបីក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគ្រិស្ដសាសនិកគួរមានខាងគ្រប់រាងកាយរៀបចំសម្រាប់និងផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ ហើយសំខាន់បំផុត, ថាគាត់ត្រូវបានគេមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីធ្វើ - គឺដើម្បីរៀនពីការប្រែចិត្ត។

សប្តាហ៍ដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តា - សប្តាហ៍នៃការយកពន្ធនិងផារិស៊ីនោះ។ វាគឺជាការរំលឹកនៃការបន្ទាបខ្លួនពួកគ្រីស្ទានម្នាក់។ វាកំណត់ដោយខ្លួនវាជាវិធីមួយដើម្បីកម្ពស់ខាងវិញ្ញាណមួយ។ នៅក្នុងថ្ងៃទាំងនេះនៃការប្រកាសដោយខ្លួនវាគឺជាការមិនសំខាន់ទេដូច្នេះនៅថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រដូច្នេះវាមិនប្រកាន់ខ្ជាប់។

សប្តាហ៍ទីពីរត្រូវបានសម្គាល់ដោយការរំលឹកអំពីកូនបង្ហិនទ្រព្យមួយ។ ប្រស្នានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលសេចក្ដីមេត្ដាករុណាគ្មានដែនកំណត់របស់ព្រះ។ គ្រប់មនុស្សមានបាបអាចត្រូវបានផ្តល់ជាសួនឧទ្យាននិងការអភ័យទោស។

សប្តាហ៍មុនមុនពេលដែលបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចីត្រូវបានគេហៅថាឈីសមានតម្លៃឬសប្តាហ៍នៃការជំនុំជំរះចុងក្រោយ។ នៅក្នុងមនុស្ស, វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាពិព័រណ៍នេះ។ នៅពេលនេះអ្នកអាចមានវាទាំងអស់។ ហើយនៅទីបញ្ចប់ចុងក្រោយនៃសប្តាហ៍នេះ - ការអភ័យទោសពីថ្ងៃអាទិត្យនៅពេលដែលទាំងអស់គ្នាសូមសួរគ្នាសម្រាប់ការអភ័យទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។

សប្តាហ៍នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

ច្បាស់សាស់នេះបើតាម abstinence មុនពេលបរិសុទ្ធ 7 ថ្ងៃអាទិត្យមានរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានភក្ដីភាពគ្នាទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះមនុស្សនិងព្រឹត្តិការណ៍។ ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីសប្តាហ៍ត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក: ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី (6 សប្តាហ៍) និង sedmits បរិសុទ្ធ (សប្តាហ៍ទី 7) ។

ប្រាំពីរថ្ងៃដំបូងដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជោគជ័យនៃគោលគំនិតនេះ។ ពេលនេះជាពិសេស តឹងរឹងផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ ផ្លូវលោក Andrew ជឿគោរពពីកោះក្រែត, ផ្លូវ .. រូបតំណាងនិង Feodora Tirona ។ នេះជាលើកទីពីរ, ទីប្រាំសប្តាហ៍ទីបួននិងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ផ្លូវលោក Gregory Palamas, លោក John របស់ជណ្ដើរនិងនាងម៉ារីស្រុកអេស៊ីប។ ពួកគេបានហៅទាំងអស់ដើម្បីសន្តិភាពនិងកិច្ចព្រមព្រៀងបានប្រាប់ការស្មោះត្រង់ ពីរបៀបតមអាហារ និងដើម្បីមានឥរិយាបទដើម្បីឱ្យពួកគេដើម្បីរកឱ្យឃើញព្រះគុណនិងការអស្ចារ្យរបស់ព្រះ។

សប្តាហ៍ទីបីនៃការនេះបានផ្តល់ប្រាក់កម្ចីត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកជឿនៃឈើឆ្កាង។ គួររំលឹកគ្រហស្ថកាកបាទនៃការរងទុក្ខនិងការស្លាប់របស់កូនប្រុសរបស់ព្រះ។ សប្តាហ៍ទីប្រាំមួយត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការរៀបចំសម្រាប់បុណ្យ Easter និងការធ្វើជាសាក្សីក្នុងការដាក់ទោសរបស់ព្រះអម្ចាស់។ នៅថ្ងៃអាទិត្យនេះប្រារព្ធលោកយេស៊ូចូលក្រុងយេរូសាឡឹមហៅផងដែរដូងកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ នេះជាការសន្និដ្ឋានផ្នែកដំបូងនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។

សប្តាហ៍ទីប្រាំពីរ, ឬ sedmits បរិសុទ្ធឧទ្ទិសយ៉ាងពេញលេញដើម្បីថ្ងៃចុងក្រោយនេះនិងម៉ោងនៃជីវិតរបស់ព្រះគ្រីស្ទនិងការស្លាប់របស់គាត់។ ពេលរង់ចាំនេះនៃបុណ្យ Easter ។

ម៉ឺនុយផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

រឿងដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ - ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, ជាពិសេសទម្លាប់បរិភោគ។ ជាពិសេសឥឡូវនេះថាហាងណាមួយដែលដាក់គ្រាន់តែពោរពេញទៅដោយភាពខុសគ្នានៃអាហារនិងកម្រនិងអសកម្មមួយ។

ផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - ពេលវេលាមួយនៅពេលដែលម៉ឺនុយត្រូវបានកំណត់។ រយៈពេលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងនិងនេះការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯង។ បើយោងតាមច្បាប់មានអាយុច្រើនសតវត្ស, មានថ្ងៃនៃការបដិសេធពេញលេញនៃម្ហូបអាហារណាមួយ, ថ្ងៃ suhoedeniem កំណត់និងថ្ងៃនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនៅពេលដែលអ្នកអាចបរិភោគចានឆ្អិននិងត្រី។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកអាចបរិភោគសម្រាប់ប្រាកដថា? បញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានអនុម័តមានធាតុដូចខាងក្រោមនេះ:

• ធញ្ញជាតិ។ នេះស្រូវសាលី buckwheat, ស្រូវ, ពោត, និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។ ពួកគេគឺសម្បូរវីតាមីននិងសារជាតិចិញ្ចឹមជាច្រើន។

• legumes ។ នេះសណ្តែក lentils, សណ្តែកដី peas និងដូច្នេះនៅលើ។ ឃពួកគេគឺមានតែឈាមវិសេសនៃជាតិសរសៃនិងភាពខុសគ្នានៃប្រេងបន្លែ។

• បន្លែនិងផ្លែឈើ។

• គ្រាប់និងគ្រាប់ - ស្មុគស្មាញវីតាមីនពេញលេញ។

• ផ្សិត។ ពួកគេគឺជាធ្ងន់ណាស់នៅលើពោះ, ដូច្នេះវាជាការប្រសើរមិនឱ្យចូលរួមនៅក្នុងពួកគេ។ ដោយវិធីនេះ, ព្រះវិហារនៅតែស្មើទៅនឹងផ្សិតនិង mussels មឹកនិងបង្គា។

• ប្រេងបន្លែ។

នេះជាកំហុសដែលមនុស្សសំខាន់សង្កេតការតមអាហារ

ដូចដែលមានចែងនៅក្នុងជាច្រើននៃច្បាស់សាស់នៃសាសនាចក្រនេះ, វាគឺជាពេលវេលានៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែមានសម្រាប់ជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេភ័យខ្លាចទម្លាប់និងអារម្មណ៍មួយ។ វាគួរតែបើកទៅព្រះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានសម្រេចចិត្តដើម្បីសង្កេតមើលយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះគឺការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលវាគឺជានិងមូលហេតុដែលវាគឺជាការចាំបាច់។ ហេតុនេះហើយបានប្រព្រឹត្តកំហុសជាច្រើន:

• សង្ឃឹមថានឹងសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដោយថ្ងៃនេះយើងអាចមើលឃើញថាម្ហូបអាហារទាំងអស់នេះគឺមានទាំងស្រុងធម្មជាតិបួស។ ប៉ុន្ដែទាំងអស់របស់វាគឺសម្បូរនៅក្នុង carbohydrates និងខ្ពស់ណាស់នៅក្នុងកាឡូរី។ ដូច្នេះយើងអាច, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ឡើងទម្ងន់បន្ថែមទៀត។

• ចាត់តាំងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការតមអាហារតែម្នាក់ឯង។ អ្នកមិនអាចទទួលបានកម្លាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តផ្ទាល់របស់អ្នក, និងសូម្បីតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការសំរបសំរួលទាំងអស់បូជាចារ្យ។

• សង្កេតមើលការរឹតបន្តឹងនៅក្នុងម្ហូបអាហារនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងគំនិតនិងការបញ្ចេញមតិ។ គោលការណ៍សំខាន់នៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - ការបន្ទាបខ្លួននិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅជាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងគំនិតអាក្រក់។