ស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់

ស្បែកឆាប់ចាស់គឺជាបញ្ហាប្រឈមដោយមនុស្សរាល់គ្នា។ នេះគឺជាការមួយនៃលក្ខណៈសំខាន់ដែលកំណត់អាយុរបស់ប្រជាជន។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាផលិតផលកែសម្ផស្សដែលជួយឱ្យមើលទៅក្មេងជាងនេះ, ស្បែកឆាប់ចាស់មិនអាចត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។

ស្បែកមាន 3 ផ្នែកធំ។ ស្រទាប់ខាងក្រៅ (epidermis) មានកោសិកាស្បែក, ប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុ។ នេះជាផ្នែកមួយកណ្តាល (dermis) មានសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមក្រពេញបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់និងឫសសក់។ នេះជាផ្នែកមួយខាងក្នុងមាន ក្រពេញញើស ឫសសក់, សរសៃឈាមនិងជាតិខ្លាញ់។ ស្រទាប់នីមួយមានស្រទាប់កូឡាជែនដែលធ្វើឱ្យស្បែករឹង, និង elastin ដែលផ្តល់ ការបត់បែនស្បែក។

ពេលមានវ័យ សរសៃ collagen ទេ និង elastin បំបែកចុះបណ្តាលឱ្យ sags ស្បែកជ្រួញលេចឡើង។ កោសិកាកើនឡើងសារធាតុនិងអាយុចំណុចលេចឡើង។ នេះក្រពេញ sebaceous ផលិតប្រេងតិចដូច្នេះស្បែកបានក្លាយទៅជាស្ងួត។

ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង: មានមូលហេតុសំខាន់ពីរនៃស្បែកឆាប់ចាស់មាន។

1. ភាពចាស់ចាំបាច់គេស្គាល់ថាជាដំណើរការដាក់ធម្មជាតិភាពចាស់ហ្សែន។ ប្រភេទនេះគឺចេញពីការគ្រប់គ្រង។ នេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដំណើរការ aging 20-25 ឆ្នាំ។ សញ្ញាណនៃភាពចាស់ចាំបាច់: ស្នាមជ្រួញស្បែកស្តើងនិងមានភាពផុយស្រួយ, ការបាត់បង់ការបត់បែន, ស្ងួតថ្ពាល់លិចនិងរន្ធភ្នែក, sagging ស្បែក។

2. ភាពចាស់ extrinsic ត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាបរិស្ថាននិងរបៀបរស់នៅ។ កត្តាទាំងនេះជាញឹកញាប់ធ្វើការរួមគ្នាជាមួយនឹងដំណើរការចាស់ទៅតាមអាយុធម្មតានិងនាំឱ្យឆាប់ចាស់។ ពួកគេមាន:
- ការប៉ះពាល់ទៅនឹងព្រះអាទិត្យ: កាំរស្មីព្រះអាទិត្យរបស់បំបែកស្រទាប់កូឡាជែនិង elastin ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់នៃការបត់បែន។ ស៊ុនបង្កើនល្បឿនផលិត melanin ដែលនាំឱ្យរូបរាងនៃចំណុចនេះសារធាតុ។
- ជក់បារី - អាយុពីស្បែកដោយសារតែការកើនឡើងនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញកោសិកាមានគ្រោះថ្នាក់។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ: កង្វះនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលបណ្តាលឱ្យស្ងួតស្បែកនិងរមាស់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់ផងដែរដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងគ្រឿងស្រវឹងខ្សោះជាតិទឹកស្បែក។
- កង្វះនៃការគេង: រាងកាយរបស់យើងបានងើបឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលដេក។
- ការបញ្ចេញមតិមុខ: ការធ្វើចលនាទឹកមុខច្រំដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់និងនាំឱ្យរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនោះ។
- ទំងន់: ទំនាញទាញស្បែកចុះ, ឱ្យវាយារធ្លាក់ចេញ។

វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីពន្យឺតភាពចាស់នៃស្បែកបានដែរឬទេ? ជាការពិតណាស់អ្នកអាចធ្វើបាន! ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែអនុវត្តលក្ខខណ្ឌតម្រូវសាមញ្ញនេះ:
- ស្នាក់ចេញពីព្រះអាទិត្យរវាងម៉ោង 10:00 ព្រឹកនិង 16:00 នាទីល្ងាច។
- អនុវត្តឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 15 ឬខ្ពស់ជាងនេះជារៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃស្បែក។ អ្នកគួរតែប្រើពេញមួយឆ្នាំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ក្នុងរដូវរងារ, ព្រិលនេះបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរបស់ដូច្នេះស្បែកទទួលបានពីរដងជាពន្លឺអ៊ុលត្រា UV ច្រើន។
- បរិភោគអាហារសម្បូរសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ។
- ប្រើផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់សម្រាប់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានផ្ទុកវីតាមីន C, retinoids និង peptides ។ ក្រែមដែលមាន Q10 coenzyme, keratin ផងដែរអាចផ្អាករូបរាងនៃការជ្រួញ, ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះជំរុញការសំយោគស្រទាប់កូឡាជែន។
- អនុវត្តនីតិវិធីពិសេសសម្រាប់ការយកចេញ ចំណុចអាយុ និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។ កែលម្អឡាស៊ែរ, របកគីមីយកចេញស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកនិងជំរុញការផលិតស្រទាប់កូឡាជែន។ នីតិវិធីទាំងនេះនឹងជួយកម្ចាត់ចំណុចអាយុ, ស្នាមជ្រួញនិងមិនស្មើគ្នាស្បេ។ ថ្នាំ Botox នឹងយកស្នាមជ្រួញជាបណ្តោះអាសន្ន។ បំផុសស្នាដៃអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីយកចេញ sagging ស្បែក។
- កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការរបស់អ្នកនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

- ផឹកទឹកអោយបានច្រើន។

- ឈប់ជក់បារី។

ចំពោះខ្ញុំខ្ញុំគិតថាវិធីសាស្រ្តដែលល្អបំផុតនិងល្អបំផុត - ដើម្បីថែរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេនិងការព្យាយាមដើម្បីតែងតែមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុន្តែអ្នកត្រូវមិនត្រូវបានជក់ចិត្តនឹងវា។ ហើយយើងត្រូវតែចងចាំថាគ្រប់អាយុមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។