សរសៃពួរកែង

វាត្រូវបានគេជឿថាសរសៃពួរកែង - មួយនៃខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាបើទោះបីនេះមានស្ថានភាពនៅពេលដែលវាគឺជាការមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្ទុកបាន។ សរសៃពួរកែងត្រូវបានរងរបួស, រលាកឬសូម្បីតែផ្ទុះ។

ក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលវាត្រូវបានតំណាងដោយ«ពួរ "រឹងដែលមានជាលិកាភ្ជាប់។ ចំណុចខ្សោយសរសៃពួររត់ពីសាច់ដុំកំភួនជើងដើម្បី heel នោះដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានភ្ជាប់។ ដំណើរការរលាកក្នុងការថាំពទ្យវាត្រូវបានហៅដាច់សរសៃ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសរសៃពួរសាច់ដុំនិងកំភួនជើងចំណុចខ្សោយសាច់ដុំអនុវត្តការចូលរួមភារកិច្ចសំខាន់មួយនៃការដើរនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេបានអនុវត្តការបង្កើននិងបញ្ចុះនៃជើងនិងម្រាមជើង។

ជាការបង្ហាញការអនុវត្តជាញឹកញាប់ងាយនឹងកីឡាករអាជីព tendinitis ។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចជាស្ថានភាពរងរបួសជា precipitating ។

នៅពេលភាពទន់ខ្សោយទាក់ទងនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនជើងឬទំនិញលើសទម្ងន់កំណត់ចំណុចខ្សោយរលាកឈឺណាស់ត្រង់, បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនិងរំខានដល់ការបំពេញជីវិត។ ក្នុងករណីនេះមួយចំនួននៃសរសៃរបស់ខ្លួនឬទាំងអស់របស់វាអាចបង្ហូរទឹកភ្នែកទាំងស្រុង។

ដោយបង្កឱ្យមានកត្តាដែលគួរតែត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រទេសដែលកំពុងរត់ឈើឆ្កាង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកទាំងពីរមានជម្រាលនិងនៅក្នុងតំបន់នៃការងើបឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំងត្រង់លើសទម្ងន់កំណត់។

ការរងរបួសនេះអាចកើតឡើងដោយសារការបរាជ័យជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវពីក្នុងអំឡុងពេលដើរតំបន់ស្បែកជើងកែងជើងទន់ណាស់។ នេះបានដាស់អារម្មណ៍មិនសមរម្យនិងមិនចាំបាច់ចលនានៃចំណែកនិងសម្ពាធនៅលើសរសៃនេះច្រើនហួស។

ការអភិវឌ្ឍរបស់ tendinitis នេះអាចរួមចំណែកដល់សេចក្ដីថ្លែងការណ៍មិនត្រឹមត្រូវនៃជើងខណៈពេលដើរ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់អាច tuck របស់នាងនៅនិងពឹងផ្អែកលើគែមខាងក្រៅរបស់ខ្លួនឬពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើកែងជើងបាន។ លើសពីនេះទៀតខំប្រឹងហួសហេតុនៃសាច់ដុំនិងសរសៃពួរគន្លាក់ជើងកូនគោព្រមទាំងភាពតានតឹងចំណុចខ្សោយថេរហួសហេតុតង់ដុងជួយដល់ការអភិវឌ្ឍ tendinitis នេះ។ ការរលាកនិងលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតហេតុបណ្ដាលនៃបំផុតទាបជាងនេះ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងសំខាន់បំផុតខ្ពស់, ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃចំណែកនោះ។

នៅពេលដែលការរលាកនៃអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាចំណុចខ្សោយឈឺជាធម្មតាត្រង់បន្ទាប់ពីបានជាប់គាំងមួយនៅពេលដែលពួកគេកំពុងចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្លាស់ទី។ នេះគឺដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងវានៃការប្រើប្រាស់បានយូរពិសេស "គម្រប" ។ រវាងសរសៃនិងជញ្ជាំងខាងក្នុងរបស់វាគឺមានស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់។ ការរលាកហើម, ការបង្កើតនៃការ adhesion និងការបំពានផ្សេងទៀតបង្កឱ្យមានការលំបាកក្នុងចលនាដោយឥតគិតថ្លៃ "គម្រប" ។ លោកបានក្លាយជាការយ៉ាងជិតស្និទ្ធ, ដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់ឬដើរបានបន្តទៀតថាពួកគេអាចថយចុះបន្តិចបន្តួច។ នេះគឺដោយសារតែកំដៅសាច់ដុំកំភួនជើង។ ការបង្កើនសីតុណ្ហាភាពបង្កើនការបត់បែននិង stretchability ។ ឈឺចាប់កំណត់និងលើការត្រួតពិនិត្យ, បញ្ហាសម្ពាធនៅលើផ្នែកប្រកាន់អក្សរតូចធំបាន។

នៅក្នុងកន្លែងដំបូង, ជាមួយនឹងរូបរាងនៃរោគសញ្ញានេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី immobilize កជើងនិងជើងទាប។ បានផ្ដល់អនុសាសន៍ព្យាបាលដោយត្រជាក់សម្រាប់ម្ភៃបួនម៉ោង។ វាប្រើឡេលាបមួយ។ ទឹកកកមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងស្បែក។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយសម្រួលដល់អ្នកជំងឺថ្នាំ antiinflammatory បានតែងតាំង (Ibuprofen) ។ តាមក្បួនទូទៅមួយ, អនុវត្តការពិតណាស់ការព្យាបាលយូរអង្វែងពីប្រាំពីរទៅដប់បួនថ្ងៃ។ ការនីតិវិធីយ៉ាងខ្លាំងមានប្រសិទ្ធិភាពនិង physiotherapeutic, រួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោអគ្គិសនី។

នៅក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញានិងការកាត់បន្ថយការរលាកត្រូវបានផ្ដល់ការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទា។ សកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានបំណងស្តារកម្លាំងសាច់ដុំជើងដែលបាត់និងកំភួនជើង។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះរួមជាមួយនឹងផ្នែករឹងដែលត្រូវបានតែងតាំងនីតិវិធីអត្តពលកម្មផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

នៅក្នុងករណីនៃការបែកបាក់ពេញលេញនៃសរសៃពួរកែងចំពោះការព្យាបាលនេះគឺជាបច្ចេកទេសវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។