រៀនពីរបៀបដើម្បីដុសសម្អាតធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - ការ nuances នៃនីតិវិធីនេះ

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការញញឹមធ្មេញស, ជាច្រើនគឺមានការព្យាបាលពិសេសនៅពែទ្យធ្មែញនេះ។ នៅក្នុងការពិត, គ្រាន់តែដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់, ពីពេលមួយទៅពេលមួយ (និយមដូចជាតិចតួចដូចដែលអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះជាការមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់ enamel នេះ), បន្ថែម pinch នៃ soda ដុតនំឬទឹក lemon មួយចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់មួយដូចជាអាចជ្រើសរើសជក់ត្រឹមត្រូវ។ សូមពិចារណាអំពីការ nuances នៃនីតិវិធីនេះហាក់ដូចជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចសាមញ្ញនិងការលាងសំអាតធ្មេញដូចជាការនេះនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាការសំខាន់ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

នេះត្រូវបានចាត់ទុកមាត់មួយនៃភាគច្រើនបំផុត "កខ្វក់" ក្នុងរាងកាយ (មិនរាប់បញ្ចូលពោះវៀន, ជាការពិតណាស់) ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាយើងបានបំពុលអាហាររបស់ខ្លួនដែលត្រូវបានជាប់គាំងនៅក្នុងធ្មេញនេះវាបានក្លាយទៅជាដីពូជមួយសម្រាប់បាក់តេរីបង្កជំងឺ។ តាមឧត្ដមគតិ, អ្នកត្រូវការដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារគ្រប់, ប៉ុន្តែប្រណីតអាចមិនមានលទ្ធភាពទិញមនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងពេលព្រឹក (សម្រាប់ដង្ហើមស្រស់) និងនៅពេលល្ងាចនៅពេលដែលលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃទឹកមាត់សម្តែងតួនាទីរបស់ disinfectant មួយដែលបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដែលអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គុណបានលឿន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

តើអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាភ័យខ្លាចដូច្នេះវា caries ការព្យាបាលនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីមិនទៅតាមនីតិវិធីមិនស្រួលមិនត្រឹមតែជាទៀងទាត់ទេប៉ុន្តែគួរតែដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះយើងពិចារណាច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន:

1. ការដុសសំអាតធ្មេញគឺត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងហោចណាស់បីនាទី។
2. រក្សាជក់ផ្អៀង 45 ដឺក្រេ។
3. ចាប់ផ្តើមដោយការសំអាត dentition ខាងលើហើយបន្ទាប់មកទទួលបានទាប (ឬផ្ទុយមកវិញ) ដូច្នេះជាការមិនឱ្យរីករាលដាលអតិសុខុមប្រាណទូទាំងមាត់បាន។
4. ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាតជួរមុខនៃធ្មេញបន្តិចម្តងផ្លាស់ប្តូរទៅឆ្ងាយ។
5. ជួរដេកស្អាតកំពូលពីកំពូលទៅបាតនិងបាត, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, - បាតឡើង។
6. ន្សុតនៅលើផ្ទៃធ្មេញចលនារាងជារង្វង់មួយ។
7. លាងជមែះមាត់កុំភ្លេចដុសភាសាចំណុចទាញ - វាផងដែរតោនដែលបង្កឱ្យមានដង្ហើមបន្ទះអាក្រក់។ ប្រសិនបើវិធីនេះមិនធ្វើការរកមើលមូលហេតុក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងនៃបំពង់រំលាយអាហារឬជាទូទៅដំណាក់កាលលូតលាស់នៃ Candida ក្នុងនោះ។
8. បញ្ចប់នីតិវិធីពិសេសដែលលាងមួយដែលត្រូវបានទិញយ៉ាងងាយស្រួលអាចមាននៅក្នុងហាងមួយឬឱសថស្ថាន។ លាងសម្លាប់មេរោគក្នុងមាត់និងភ្ជាប់សធ្មេញ។

នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីមានអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារពេលល្ងាចពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឥឡូវនិយាយពីច្រាសដុសធ្មេញបន្តទៅ "ឧបករណ៍" ជម្រើស - ច្រាសដុសធ្មេញនោះ។

ការជ្រើសរើសច្រាសស្តាំ

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ - នេះគឺជាការរឹងនៃការជក់នេះ។ ប្រសិនបើមានគឺងាយនឹងអញ្ចាញធ្មេញធ្មេញរបស់អ្នកនិងត្រាប្រណីចំណូលចិត្តទៅឱ្យគំនរផ្តល់ឱ្យទន់។ មនុស្សភាគច្រើន "ឧបករណ៍" សមរម្យជាមួយនឹងការរឹងមធ្យម។ ដុសនិងមិនគួរមានក្បាលធំនោះទេព្រោះវាលូកដៃក្នុងបាប។ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនបានគិតថាអ្វីដែលជក់មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត - ធម្មតាឬអគ្គិសនី។ ទោះជាយ៉ាងណាជួបជុំគ្នានៅគំនិតដែលថាអ៊ុលត្រាសោគឺមានប្រសិទ្ធិភាពជាច្រើនទៀត - វាបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណសូម្បីតែនៅជម្រៅនៃ 5 មក្រោមបន្ទាត់ស្ករកៅស៊ូនេះមិនមែនដើម្បីនិយាយផ្ទៃមាត់។ ផ្លាស់ប្តូរការជក់ 3-4 ដងក្នុងមួយខែ។

ដូច្នេះយើងបានពិនិត្យមើលសេចក្ដីលម្អិតនៃការលាងសម្អាតធ្មេញនិងការជ្រើសរើសជក់។ ចំនេះដឹងដែលទទួលបាននេះនឹងជួយអ្នកជៀសផុតពីជំងឺធ្មេញនិងធ្មេញសតែងតែចាំង។