របាំងមុខពីជ្រួញចេក - រូបមន្ត។ សម្ងាត់របស់យុវជននិងភាពស្រស់ស្អាត

ចេក - ផ្លែឈើត្រូពិចក្រអូបមួយដោយមានរសជាតិផ្អែមនិងរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃ។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរ, សូមអរគុណចំពោះសម្បូរបែបនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុង pulp របស់ខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតនោះគឺអត្ថប្រយោជន៍ undoubted និងភាពងាយស្រួលនៃការ hypoallergenic លាយឡំជាមួយសមាសភាគផ្សេងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ pulp នេះ

តើអ្វីទៅជាវីតាមីនមានចេក? ជាផ្នែកមួយនៃផ្លែនេះគឺស្មុគស្មាញចម្រុះបច្ចុប្បន្ននេះមានផលប្រយោជន៍នៅលើស្បែក។ មានប្រយោជន៍ស្មើភាពគ្នាស្នាមជ្រួញលើមុខចេកសម្រាប់ស្បែកវ័យក្មេង។

វីតាមីន:

• អ៊ី - ការពារកោសិកាភាពចាស់នៃស្បែក, ធ្វើឱ្យព្រិលដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។

• គ - ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិមានសមត្ថភាពដើម្បី rejuvenate និងការរឹតបន្តឹងស្បែក, ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃការជ្រួញបាន។

• ខ - វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពនៃស្បែក។

ក្នុងការបន្ថែមទៅ វីតាមីន, ចេក មានផ្ទុកខាតតូចនិង macroelements ដូចជាកាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រដែលជួយគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកាស្បែក។

ឱ្យសមទៅនឹងរបាំងនៃចេកនេះ?

និតិវិធីកែសម្ផស្សដោយការប្រើសាច់ផ្លែចេកគឺល្អសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកនិងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ទាំងអស់ជាមួយនឹងមុខងារដែលមានបញ្ហាជាក់លាក់ដែលមានដំណោះស្រាយជារបាំងចេកបានយ៉ាងល្អបំផុតគឺ:

1. បន្ថយស្បែក។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុមានអាយុជាង 35 ឆ្នាំហើយរបាំងមុខពីជ្រួញចេកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូររបស់បុគ្គលនោះ។

2. ការសារធាតុអាចត្រូវបានរលូនដោយការប្រើរបាំងមុខដែលមានមាតិកាទឹក lemon ។

3. ស្បែកមានខ្លាញ់ច្រើនហួសហេតុនិងដោយរស្មីរុងរឿងងាយនឹងកើតមុនពាក់ម៉ាស់ចាំបាច់ត្រូវមានទឹក lemon, ស៊ុតសឬ yolks ។

4. ដើម្បី moisten ស្បែកស្ងួតនៅក្នុងរបាំងគួរបន្ថែមប្រេងអូលីវនេះ។ នៅទីនោះផងដែរនឹងមានរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាព, ចេកនិងទឹកឃ្មុំដែលជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់។

លក្ខណៈពិសេសការចម្អិនអាហារ

សម្រាប់ការរៀបចំនៃគុណភាពខ្ពស់និងគ្រឿងសម្អាងក្នុងស្រុកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលត្រូវរកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជម្រើសនៃសមាសភាគទាំងអស់នេះ:

1. ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ធាតុជាមូលដ្ឋាននៃរបាំង។ ចេកគួរតែមានការទុំ, ទន់, ដែលមិនមានសញ្ញានៃការពុកផុយនិងការអាចមើលឃើញស្នាមប្រឡាក់។

2. ដើម្បីលាក់បាំងបាននាំយកលទ្ធផលដែលចង់បានផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួនគួរតែត្រូវបានជ្រើសជាមួយនឹងជីវិតធ្នើខ្លី, ដោយឥតគិតនៃការអភិរក្សនិងការធ្វើអោយស្បែក។

3. របាំងមុខ របស់ចេកពីស្នាមជ្រួញអាចបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេប្រសិនបើកម្មវិធីរបស់ខ្លួនមិនត្រូវបានដាក់ចេញសម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួនបន្ទាប់ពីការចម្អិនអាហារ។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាម។

4. ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម? ចានគួរតែជ្រើសឬកញ្ចក់សេរ៉ាមិច, ដើម្បីជៀសវាងវត្ថុដែកនៅក្នុងការផលិតនៃផលិតផលកែសម្ផស្ស។

កម្មវិធីភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់

នៅពេលដែលប្រើរបាំងចេកដោយមិនគិតពីសំណុំបែបបទរបស់ពួកគេ (វាអាចជារបាំងមុខនៃការជ្រួញចេកឬសម្រាប់ស្បែកបញ្ហា hydrating ឬរបាំងស្រស់) គួរតែយកទៅក្នុងគណនីសំណើបែប:

• របាំងនៅលើមុខគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅជុំវិញ 15-20 នាទីទៀតទេ។

• មុនពេលដែលនីតិវិធីនេះកម្មវិធីរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានការបើកចំហដូចជាអាចធ្វើទៅបាន (ដើម្បីយកសក់ដែលស្ថិតនៅក្រោមមួកពិសេសឬកន្សែងមួយ) ដោយឥតគិតតុបតែងមុខ។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុតប្រើដុសមុនមានតម្លៃ។

• អនុវត្ត gruel គួរ, ទន់ភ្លន់ម៉ាស្សាស្បែកបន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការមារៈបង់រុំដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតនៃរបាំងមិនគ្រប់ខែ។

• កម្មវិធីបន្ទាប់ពីត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីកុហកចុះជើងរបស់គាត់គ្រាន់តែនៅពីលើវាជាការចង់ដើម្បីរក្សាកម្រិតនៃក្បាលនេះ, វាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការល្អប្រសើរជាងមុនទៅនឹងលំហូរឈាមមុខ។

• លាងជម្រះរបាំងបិទវាជាការល្អបំផុតដើម្បីកំ decoction នៃឱសថសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែវាអាចមកនិងទឹកធម្មតា។

• បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះអ្នកអាចប្រើក្រែមសំណព្វរបស់អ្នក។

រូបមន្តចេកនឹងប្រឈមមុខនឹងរបាំង

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការបង្កើតគ្រឿងសំអាងទាំងនេះគឺអាចរកបាននិងមិនតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំស្មុគស្មាញ។

1. របាំង "+ ក្រែមចេក" គឺជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់។ pulp នៃទន់ចេកទុំលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយ Cream sour មួយ (1 ស្លាបព្រា), ប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចបន្ថែម yolks នេះ។

2. ឈ្ងុយរបាំង "ត្រូពិច" សកម្មឡើងវិញនូវស្បែកអស់កម្លាំង, ផ្តល់ឱ្យវានិងរូបរាងមួយពន្លឺសុខភាពល្អ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកក្រូច (វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកទឹកស្រស់ពីកញ្ចប់នឹងមិនដំណើរការ) លាយជាមួយចេកបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងរៀបចំល្បាយដូចគ្នា។ ចំនួននៃកម្មវិធីសម្រាប់លទ្ធផលស្ថេរភាព - 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ម៉ាស់ចម្អិនគឺគូស្វាមីភរិយាបន្ថែមពីលើការនាំ spoons ទឹកម្នាស់។ ម្នាស់ - ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរួមមានពពួកអាស៊ីតអាល់ហ្វាខ្លាំង hydroxy-ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងភាពចាស់។

3. ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បេនេះគឺល្អបំផុតជាមួយ decoction របាំងនៃផ្កា chamomile មួយ។ ដើម្បី pulp នៃចេកបន្ថែមស្លាបព្រាមួយចំនួននៃទំពាំងបាយជូរនិងពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់គឺល្អបំផុត។

4. របាំង "សម្ងាត់របស់យុវជន": រង្គាលនៃផ្លែចេកបុកចាក់ 2 tablespoons whipping ក្រែម, ទឹកឃ្មុំនិងម្សៅ oat (ស្លាបព្រាមួយ) ។ ល្បាយនេះត្រូវបាន diluted ទៅរដ្ឋនៃក្រែមរាវប្រើប្រាស់ទឹកសារធាតុរ៉ែមួយ។ រក្សារបាំងដើម្បីជា 20-25 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

5. របាំងមុខរបស់ចេក ពីស្នាមជ្រួញដោយប្រេងបន្ថែមទៀតថាគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។ ចេកពាក់កណ្តាលលាយជាមួយប្រេងអូលីវឬល្ហុង (គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមួយ tablespoon) ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមបន្តិចនៃដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សមួយវាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការរឹតបន្តឹងនេះ។ លុបល្បាយលទ្ធផលគួរជា 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

6. នៅពេលបន្ថែម cinnamon (¼ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ទទួលបានរបាំងស្រស់អស្ចារ្យ។ អ្នកនឹងត្រូវការ: ¼ចេកស្រាលខ្លាំងណាស់ទុំវាគួរតែត្រូវបាន rubbed ជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់ស្មើគ្នានៃក្រែម (ទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចត្រូវបានប្រើ) ។ បន្ថែម cinnamon និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយការប្រើ blender មួយ។ cinnamon ជួយធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារដែលនៅក្នុងស្បែកស្អាតឥតខ្ចោះ, ផ្តល់នូវភាពទន់។

7. សម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ នៅក្នុងសមាមាត្រស្មើទៅលាយ pulp នៃផ្លែចេក, ទឹកដោះគោនិង Cream ។ ពេលការប៉ះពាល់ - 10-15 នាទី។

មុខលទ្ធផល

ចូរកុំភ្លេចថាសូម្បីតែរបាំងបំផុតក្នុងការកែសម្ផស្សគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយគឺមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បី rejuvenate យ៉ាងខ្លាំងអាចឱ្យស្បែក។ ការថែទាំត្រូវតែជាទៀងទាត់មួយ។ ហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់។ នៅពេលដែលប្រើរបាំងចេកពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុខនេះនឹងមើលទៅស្រស់ថ្លា, ស្នាមជ្រួញនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយស្បែកទាំងមូលនឹងត្រូវកែប្រែ។ មានន័យថាបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្លែចេក (ដែលយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានហៅថា«ការសម្ងាត់នៃយុវជន ") នោះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការកនិងdécolleté។ មួយចំនួនធ្លាក់ចុះអាចត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតនៃវីតាមីន E.