តើអ្វីទៅជាការងូត: ប្រភេទនិងរូបថត

នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះមានការងូតផ្សេងគ្នាជាច្រើនមាន។ ពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងការរចនាមិនត្រឹមតែជាអង្គការនៃទំហំផ្ទៃក្នុងនិងការណ៍ទេថែមលក្ខខណ្ឌក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។ សមាមាត្រសីតុណ្ហភាពនិងសំណើមដែលបានកំណត់ប្រភេទពិសេសមួយនៅក្នុងការងូតទឹកដាច់ដោយឡែកមួយ។

នេះគឺជានីតិវិធីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់បន្ទប់ចំហាយនេះត្រូវតែមានដូចជាបុរសម្នាក់។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះវាជាការសមរម្យ។ ដើម្បីជ្រើសប្រភេទខាងស្ដាំនៃនីតិវិធី, អ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្វីគឺជាអ្នកមុជទឹកនោះទេ។ នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ការ microclimate

សិក្សាអ្វីដែលជាសំណួរនៃការមុជទឹកនេះវាគួរតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាជាលើកដំបូងអំពីការ microclimate នៃចំហាយនេះ។ ការចាត់ថ្នាក់នេះជាចម្បង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាអាស្រ័យទៅលើអាកាសធាតុដើម្បីឱ្យមានផាសុខភាពជាមួយនឹងមនុស្សម្នាក់នោះនៅខាងក្នុង។ កាលបរិច្ឆេត, បម្រុងទុកមូលដ្ឋាននៃ 5 ប្រភេទងូតតាមប្រភេទនៃឥទ្ធិពលបរិស្ថាននៅលើរាងកាយ។

ដំបូងរបស់ពួកគេ - មួយ ចំហាយទឹកងូតទឹក។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយអាកាសធាតុកម្រិតស្រាលមួយ។ សីតុណ្ហាភាពមិនខ្ពស់ណាស់ (រហូតដល់ទៅ 45 ° C) និងសំណើមចន្លោះពី 90 ទៅ 100% ។

ប្រភេទទីពីរគឺ inherent នៅក្នុងអាកាសធាតុចំហាយសូ។ សំណើមគឺពិតជាខ្ពស់ (45-60%), ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពនេះគឺមានរួចទៅហើយខ្ពស់។ វាបានឈានដល់ 60-70 °ក C. ចំហាយនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែកដែលបានបង្កើតខ្សែភាពយន្តទឹកស្តើង។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះរាងកាយ warms ឡើងបន្ថែមទៀត។

ប្រភេទទីបី - សូស្ងួត។ វាមិនមានប្តីប្រពន្ធ, ប៉ុន្តែម្ល៉ោះសីតុណ្ហភាពនេះគឺខ្ពស់ (រហូតដល់ទៅ 110 ° C) ។

ប្រភេទទីបួននៃអាកាសធាតុត្រូវបានគេហៅថាជាការសូសើម។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចសូស្ងួតមួយ។ សីតុណ្ហភាពនៅទីនេះគឺពិតជាខ្ពស់ (រហូតដល់ទៅ 95 ° C) ប៉ុន្តែសំណើមត្រូវបានបង្កើនសិប្បនិម្មិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅលើថ្មប្រោះទឹក។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃជម្រើសការ microclimate សុខភាពខ្លាំងបំផុតនិងគ្មានសុវត្ថិភាព។

ប្រភេទទីប្រាំ - ការងូតទឹកទឹក។ នៅក្នុងការពិតវាជាការងូតទឹកក្តៅមួយ។ ទឹកត្រូវបាន heated ទៅ 50 ° C នេះ

ដំណើរការចិញ្ចឹមសីតុណ្ហាភាព

វ៉ារ្យ៉ង់កំណើនសីតុណ្ហភាពនៅខាងលើឧបករណ៍ពិសេស។ ការងូតទឹកចំហាយទឹក heated បំពង់ទឹកដែលត្រូវបានដាក់នៅក្រោមភាពខុសគ្នានៃផ្ទះល្វែងផ្ទៃមួយ។

នៅក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងទៀតនៃភ្លើងដែលគូអាចត្រូវបានប្រើ។ ពួកគេបាន, ឧបករណ៍ផងដែរ, ផ្សេងគ្នានិងគោលការណ៍កំដៅ។

តើអ្វីទៅជាការងូតទឹកដុតឡភ្លើងសម្រាប់ការនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។ សូចំហាយប្រើឥដ្ឋម៉ាស៊ីនកំដៅក្នុងផ្ទះ។ ពេលខ្លះត្រូវបានគេប្រើឡដែកមួយករណីដុំថ្មល្អ។ ក្នុងម៉ាស៊ីនកំដៅសូទាំងពីរសើមនិងស្ងួតប្រើប្រភេទសត្វហៈ។ ថាសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងកេសដែកជង់ថ្ម។ ពួកគេត្រូវទទួលកំដៅនិងផ្ដល់ឱ្យវាពេលយូរក្នុងចន្លោះ។

ការងូតទឹកទឹកប្រើចង្ក្រានដុតឈើដែក។ វាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងធុងទឹក។

សំណើម

ពិចារណាពីសំណួរនៃអ្វីដែលជាការងូត (រូបថតបានបង្ហាញខាងក្រោម) នេះវាត្រូវតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាអំពីរបៀបដើម្បីរក្សាកម្រិតសំណើមសម្រាប់ប្រភេទអាកាសធាតុគ្នា។ នៅក្នុងការងូតទឹកចំហាយសំណើមកើនឡើងទៅដល់សញ្ញាដែលចង់បានដោយប្រើ boiler (ឬម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក), ដែលបានបង្កើតខ្លួនឯងជញ្ជាំង។ លោកប៉ូលជួរជាមួយ loungers ព្រះអាទិត្យមានក្រឡាក្បឿងដែលមានពេលដែលបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកំដៅនិងសារធាតិគីមីទឹក។

ការងូតទឹកចំហាយជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើនសំណើមដោយសារទឹកហៀរទឹកទៅថ្មក្តៅគុកភ្លើង។ ពេលខ្លះនៅលើម៉ាស៊ីនកំដៅនេះត្រូវបានដាក់ boiler ទឹក។ នៅក្នុងសូស្ងួតនៅលើផ្ទុយមកវិញ, ចំហាយនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកបន្តិចអាចបង្កើនសំណើមនេះ, ប្រសិនបើចង្ក្រានដើម្បីចាក់មួយផ្នែកតូចមួយនៃទឹក។ សូសើមប្រើនីតិវិធីដូចគ្នា, ប៉ុន្តែនៅលើមាត្រដ្ឋានធំមួយ។ ជារៀងរាល់ 30 នាទី។ ដុំថ្មចាក់នៅលើទឹក 0,5 L ។

នៅក្នុងការមុជទឹកទឹកចំហាយមិនបានប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស។ warming ស្ថាប័នតែមួយគត់ដោយមធ្យោបាយនៃទឹកក្តៅ។

ការមុជទឹករុស្ស៊ី

ដោយបានចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈសំខាន់នៃអាកាសធាតុនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយពាក្យមួយចំនួនអំពីការពូជដែលមានប្រជាប្រិយភាពនៃការងូត។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងការជ្រើសរើសនៃប្រភេទរបស់វាទាំងពីរនឹងក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែល ងូតបានដាក់ នៅទីនោះដូចដែលពួកវាត្រូវបានគេហៅនិងរបៀបនីតិវិធីទាំងមូល។

ជាដំបូង, ការពេញនិយមបំផុតក្នុងប្រទេសរបស់យើងគឺការមុជទឹករុស្ស៊ីមួយ។ វាមានបន្ទប់ស្លៀកពាក់មួយ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់និងសម្រាក។ បន្ទាប់គឺបន្ទប់ធំ។ វាត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រភេទអាកាសធាតុបានគេហៅថា "សូចំហាយ" ។

ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីទឹកក្តៅដែលត្រូវបានចាក់ទៅលើថ្ម។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការឈរចេញពីបង្អួចនៃគុកភ្លើងនោះ។ បើមិនដូច្នេះទេអាចបង្កឱ្យមានចំហាយរលាក។ នៅខាងក្នុងមាន 3-4 មាន ដាក់ឈើ។ ហើយជាការពិតណាស់នៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយនេះត្រូវតែជាអំបោស។ ពួកគេបានកើនឡើង, ការបង្កើនឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមាននៃការនៅក្នុងបន្ទប់ស្ទីមួយ។

សូហ្វាំងឡង់

នេះជាលើកទីពីរដែលពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺជា សូហ្វាំងឡង់។ វាត្រូវបានសាងសង់ឡើងពីឈើពន្លឺ។ បន្ទប់នេះមានទំហំធំណាស់។ ការពិចារណាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពាក្យថា "សូ" ទាក់ទងនឹងការដែលមានអំរែក។ ឈ្មោះនៃការ microclimate ដែលត្រូវបានបង្ហាញកាលពីមុនក្នុងការមានវានៅក្នុងករណីមួយចំនួន។ នៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់, សូត្រូវបានគេហៅថាការងូតទឹកពិសេសរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះពាក្យនេះគឺជាយ៉ាងរឹងមាំក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក។

នីតិវិធីសូកើតឡើងនៅជាមួយគូទាបឬមធ្យមកម្រិត។ ដំបូងវាគឺជាសូស្ងួតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះសូម្បីតែការ Finn ប៉ុន្តែស្រឡាញ់ដើម្បីចាក់ដែលបានយកដុំថ្មក្តៅជាមួយទឹកបន្តិច។

ទាបសំណើមក្នុងផ្ទះ, សីតុណ្ហាភាពខ្ពស់អាចត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។ អាកាសធាតុស្ងួតត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, អារបេងទស្សនាសូហ្វាំងឡង់ដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

Hammam បាន - ការងូតទឹកចំហាយ

ការងូតទឹកទួរគីបានហៅ Hammam ។ ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទលេចធ្លោនៃអាកាសធាតុដែលត្រូវបានគេហៅថាចំហាយទឹកងូតទឹមួយ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទវាប្រហាក់ប្រហែលដូងមួយ។ មួយមានទំហំរាងជារង្វង់នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលនេះ - ការងូតទឹកមួយ។ ច្រករបៀងដែលនាំទៅវាដូចម្រាមដៃ។ ភ្ញៀវទេសចរអាចទទួលបានទៅគូផ្សេងគ្នាសម្រាប់គាត់។ ពួកគេត្រូវបានរក្សានៅសីតុណ្ហភាពខុសគ្នា។ ភ្ញៀវទេសចរមានបរិវេណទាំងអស់។

បន្ទាប់, អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយ sunbeds នេះ។ ពួកគេគឺមានភាពខុសគ្នាពីអ្នកដែលបានប្រើនៅក្នុងការសូរុស្ស៊ីនិងហ្វាំងឡង់។ ការសិក្សាគូរបស់សត្វប្រភេទនេះយើងមិនអាចនិយាយអ្វីដែលជាហាងសម្រាប់ងូតទឹកមួយ។ នៅ Hammam ដែលពួកគេបាន warmed ឡើង។ ពួកគេត្រូវបានធ្វើពីថ្ម, តុបតែងជាមួយប្រជាជនទាំងនេះ។

បន្ទាប់ពីបុរសម្នាក់ដែលក្តៅឡើងល្អអាចចូលទៅបន្ថែមទៀតចូលទៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយនឹងសីតុណ្ហាភាពទាបបំផុត។ នៅទីនេះលោកបានធ្វើម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ភ្ញៀវទេសចរដើម្បីលាងនិងចូលទៅកាន់អាងទឹក។

ការងូតទឹកជប៉ុន

ពិចារណាពីអ្វីដែលប្រភេទនៃការងូតមាន, យើងមិនអាចនិយាយអំពី ofuro កម្រនិងអសកម្ម។ នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុននៅពេលដែលការលាងជាមួយទឹកក្តៅដែលត្រូវបានពេញចិត្ត។ ប្រសិនបើនេះជាការងូតទឹកសាធារណៈ, វាត្រូវបានគេហៅថាយេមួយ។ ខាងក្រោមនេះជាមនុស្សមកដើម្បីនិយាយនិងជួបជាមួយមិត្តភក្តិ។ ពួកគេត្រូវបានឈប់សម្រាកនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ (សីតុណ្ហាភាពឈានដល់ 40-50 ° C) ។ តូបលក់ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងទឹក។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងគោលការណ៍ដូចគ្នានៃសកម្មភាពប៉ុន្តែសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទះត្រូវបានគេហៅថា ofuro ។

មុនពេលមកទស្សនានីតិវិធីនេះ, អ្នកត្រូវតែក្រោមផ្កាឈូកក្តៅ obmytsya មួយ។ ទឹកមិនគួរត្រូវបានខ្ពស់ជាងកម្រិតទ្រូង។ នៅលើក្បាលរបស់គាត់ពាក់មួកមួយដែលត្រូវបាន moisten ជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ នីតិវិធីនេះមានរយៈពេលគ្មានទៀតទេជាង 10-15 នាទី។

ឆ្លៀតក្នុង ofuro ទឹកអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអំបិលសំបកប្រភពកម្ដៅទឹកក្រូច។ ជប៉ុនបានជឿថានៅក្នុងការងូតទឹកមួយបែបនេះគឺបន្សុត, មិនត្រឹមតែខាងវិញ្ញាណផងដែរ។

សូអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ

សូមឱ្យយើងមើលឃើញអ្វីដែលជាការមុជទឹកនេះ, វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ទៅមួយនៃពូជថ្មី។ នេះសូអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួនគឺដោយសារតែទំហំតូចនិងវិធីរាងកាយនៅលើផលប៉ះពាល់នេះ។ ស្តង់, ដែលនៅក្នុងនីតិវិធីនេះកើតឡើង, អាចជាតូចណាស់។

ម៉ាស៊ីនកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនៅលើផ្ទៃនៃធ្វើការនិងឡានរាងកាយ។ វិទ្យុសកម្មត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងវិធីពិសេសមួយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដបានជ្រាបចូលក្នុងស្បែកបានរហូតដល់ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រ, ដើម្បីឈានដល់ស្រទាប់ជ្រៅខ្លាំងណាស់។ នៅក្នុងកំដៅធម្មតាដូចជាផលប៉ះពាល់មួយដែលមិនអាចសម្រេចបាន។

ជំរុញចលនាឈាមរត់សារធាតុរាវនៅក្នុងជាលិការ, ឈាមរត់ឈាម។ សាច់ដុំនៅក្នុងសមយុទ្ធនេះដែលបានកើនឡើងការបត់បែននៃសរសៃឈាមនិងជាលិកា saturated ជាមួយអុកស៊ីសែន។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់តែនៅក្នុងនីតិវិធីមួយចំនួន។ ក្នុងអំឡុងពេលសម័យ, រាងកាយត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីផឹកឱ្យបានើន។ សក្តានុពលគួរតែត្រូវបានសម្អាតជាមួយនឹងកន្សែងមួយ។ បើមិនដូច្នោះទេ, កាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដមិនអាចជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងរាងកាយ។ សូមឱ្យយើងមើលឃើញអ្វីដែលជាការងូតទឹកនោះអ្នកអាចជ្រើសជម្រើសដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនគេ។