តើយើងដេកប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ?

មានរឿងជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោកដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ជីវិតមានលក្ខណៈចម្រុះនិងពហុឧបាយកល។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយភាពឥតខ្ចោះរបស់យើងយើង "ដំណើរការ" វត្ថុកន្លងមកនិងគំនិតដែលបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន។

បត់នៃផែនដី ជុំវិញព្រះអាទិត្យ

ឧទាហរណ៏, តើអ្នកដឹងទេថាតើប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ, នាទី, វិនាទី? ដោយវិធីនេះសំណួរនៅរ៉ូមបុរាណនេះអាចឆ្លើយតបបានយ៉ាងច្បាស់ណាស់បព្វជិតដែលមានអំណាចរួមបញ្ចូលទាំងការបង្កើតស៊ុមពេលវេលាផងដែរ។ នោះគឺមហាព្រហ្មចារីដែលអាចផ្លាស់ប្តូរតាមកាលកំណត់។ មានតែ Caesar Guy Julius ប៉ុណ្ណោះដែលបាន បង្កើតប្រតិទិនឱ្យដឹងពីការយល់ដឹងរបស់យើងហើយបន្ទាប់មកពលរដ្ឋគ្រប់រូបអាចដឹងពីចំនួនម៉ោងនៅក្នុងឆ្នាំដែលជាការពិតធម្មតានិងអាចទុកចិត្តបាន។

ហើយតើពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រប្រាប់យើងយ៉ាងដូចម្ដេច? ផែនដីនៅជុំវិញព្រះអាទិត្យធ្វើវេនសម្រាប់រយៈពេល 365 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាតួលេខពិតប្រាកដនោះទេតែវាមានរាងមូល។ ជាការពិតប្រាក់ចំណូលត្រូវចំណាយអស់រយៈពេលជាង 365,2564 ថ្ងៃ។ អ្វីដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការប្រមូលសញ្ញាក្បៀសត្រូវបានប្រមូលហើយនៅពេលដែលវាមានរយៈពេល 24 ម៉ោងដូចដែលវាគួរតែជាថ្ងៃបន្ទាប់មកដាក់បន្ថែមមួយថ្ងៃបន្ថែមទៀតនៅក្នុងប្រតិទិន។ ការបន្ថែមបែបនេះកើតឡើងរៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តងដែលពន្យល់ពីអត្ថិភាពនៃ ឆ្នាំបង្គ្រប់។

តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកដេកប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ? សំណួរដោយវិធីនេះគឺមិនទំនេរនោះទេប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពិតណាស់មានមនុស្សជាច្រើនបានលឺថាទេពកោសល្យនៃការគេងត្រូវបានផ្តល់ពេលវេលាតិចជាងមនុស្សធម្មតា។ នេះគឺជាការពិត។ វាមិនមែនថាពួកគេមានការធុញទ្រាន់តិចជាង។ មានមនុស្សគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការគេងតែបីទៅបួនម៉ោង។

ហើយតើមានអ្នកល្បីល្បាញប៉ុន្មាននាក់គេងក្នុងឆ្នាំនេះ?

ឧទាហរណ៍: មហាសេដ្ឋីឌីត្រប់ប្រចាំឆ្នាំដ៏ល្បីល្បាញចំណាយពេល 4 ម៉ោងដើម្បីគេង។ ហើយ Napoleon Bonaparte គេងត្រឹមតែបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អំពីថិរវេលាដូចគ្នានឹងញូតុនដែលចង់បាន«សន្សំ»តាមក្តីសុបិន្តមួយដោយជឿថាវាជាពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ លោក Leonardo da Vinci បានសម្រាកសូម្បីតែតិចជាងមុនប្រហែលពីរម៉ោង។ នេះមិនបានរារាំងតារាល្បី ៗ ជាច្រើនពីការរស់នៅក្នុងជីវិតដែលវែងឆ្ងាយទេ។

កាលពី 10 ឆ្នាំមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសអាមេរិកបានធ្វើពិសោធន៍មួយដែលប្រជាជនពីសាមសិបឆ្នាំទៅមួយរយឆ្នាំបានចូលរួម។ មានអ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាង 1 លាននាក់។ យោងតាមការពិសោធន៍នេះអ្នកដែលគេងជាធម្មតារយៈពេល 8 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះឬ អ្នកដែលគេងបាន 4 ម៉ោងឬតិចជាងនេះបានស្លាប់ជាញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលគេងជាមធ្យម 6 ឬ 7 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រាក "យប់"

វាប្រែចេញពីរបៀបជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំយើងដេក, មិនពឹងផ្អែកលើទេពកោសល្យឬ "ល្ងង់ខ្លៅ" នៃមនុស្សម្នាក់។ រឿងទាំងមូលគឺរបៀបដែលយើងគេងលក់គឺថាយើងសម្រាកនៅពេលយប់។ ផលិតភាពនៃការគេងរបស់មនុស្សអាស្រ័យលើ 2 ពណ៌សំខាន់ៗ:

• ថាតើអ្នកជំងឺបានសម្រាកនៅពេលយប់ដែរឬទេ?
• តើមានសំណួរប៉ុន្មានដែលមនុស្សម្នាក់ "សំរេច", សម្រាក។

និយាយម្យ៉ាងទៀតចំនួនពេលវេលាដែលយើងចំណាយសម្រាប់ការគេងគឺជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីការចាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សក្នុងជីវិតពិត។ ដូច្នោះហើយការគេងកាន់តែច្រើនវាមិនសូវជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់គាត់ទេ។

មានសំណួរជាច្រើនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍អំពីថាតើប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំដែលយើងញ៉ាំយើងធ្វើទូរទស្សន៍មើលទូរទស្សន៍និយាយជាមួយកុមារដើរស្តាប់តន្ត្រីទទួលរងការកោតសរសើរក្រៀមក្រំ។ សំណួរទាំងអស់នេះទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់យើងដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះពួកគេព្រោះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ តើមែនទេ?