សម្រស់, ការថែរក្សាស្បែក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកចេញមួយចង្កាពីរដងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភ
មនុស្សជាច្រើនបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការកើតនៃចង្កាពីរដងនេះ។ ការនេះកើតឡើងនៅទាំងអស់សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នានិងមានអាយុខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគឺគ្មាននរណាម្នាក់ទៅមុខ។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់សំណួរនេះគឺជា "របៀបដើម្បីយក ចង្កាពីរដង" ។
វិធីកែសម្ផស្សនិងវះកាត់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះ
វិធីដែលស្រួលបំផុត - គឺការវះកាត់ប្លាស្ទិច។ លទ្ធផលដែលអ្នកមើលឃើញនៅខាងស្ដាំបន្ទាប់ពីរយៈពេលស្តារនីតិសម្បទា (សប្តាហ៍ 1-3) និងដោយខ្លួនឯងនៅពេលជាមួយគ្នាការខិតខំប្រឹងប្រែងទេគឺមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ប្រតិបត្ដិការគឺសាមញ្ញណាស់ព្រមទាំងមានសុវត្ថិភាពនិងមិនមានការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្តនេះគឺដូចជាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនោះទេព្រោះដំបូងវាមានតម្លៃថ្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងទីពីរដើម្បីវះកាត់មិនហ៊ានជាច្រើន។
ជម្រើសមួយទៀតគឺ ការយកថ្គាមទីពីរ ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការវះកាត់ - ម៉ាស្សា។ វាអាចត្រូវបានធ្វើតែម្នាក់ឯងឬការជួយជំនួយពីអ្នកជំនាញមួយ។ អ្វីដែលមេ - ដើម្បីសង្កេតមើលភាពទៀងទាត់និងបន្ទាប់ពី 2-3 ខែប្រសិទ្ធិភាពនោះគឺច្បាស់។ ប្រសិនបើលទ្ធផលនេះត្រូវបានទទួលនៅក្នុងពេលវេលាខ្លីមួយ, វាធ្វើឱ្យយល់បានទៅទស្សនាហាងនេះ។ អាចមានការខ្វះចន្លោះម៉ាស្សាដែលមិនត្រឹមតែអាចទៅយកចង្កាលើកទីពីរនិងថ្ពាល់លឿនជាងមុន (វគ្គ 8-9) ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃជាតិពុលពីរាងកាយ។
ការប្រយុទ្ធគ្នាជាមួយនឹងការលើកទីពីរនៅក្នុងផ្ទះចង្កា
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលស្ថិតក្រោមការពិភាក្សានេះមិនចាំបាច់អនុវត្តចំពោះគ្រូពេទ្យឬបុគ្គលិកនៃហាងកែសម្ផស្ស។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយខ្លួនឯង។ ភាពខុសគ្នាតែប៉ុណ្ណោះគឺថាវានឹងចំណាយពេលច្រើនជាងមួយឬពីរសប្តាហ៍។ នៅពេលជ្រើសរើសយកការព្យាបាលដោយផ្ទះមួយមនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវធ្វើការដោយពុំនឿយហត់នៅលើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់, លៃតម្រូវរូបរាងរបស់គាត់ដោយមានជំនួយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចរកឃើញមានប្រយោជន៍មួយ:
- វាគួរតែដេកនៅលើឥដ្ឋ (ឬផ្ទៃរឹងណាមួយផ្សេងទៀត) ដើម្បីត្រឡប់មកវិញនោះទេ។ ប្រធានគួរលើកជាបន្តបន្ទាប់ចង្កាប៉ះទ្រូងរបស់គាត់។ ជាលើកដំបូងត្រូវបានអនុវត្តតែវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ 15 ។ បន្ទាប់មកចំនួននៃសំណុំនេះអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 3 មួយថ្ងៃនិងចំនួននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងគ្នានៃពួកគេគួរតែរក្សានៅដដែល (15) ។
ឈរឱ្យត្រង់ស្មាង់ង់ត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកដាក់ចង្ការបស់គាត់នៅលើទ្រូងរបស់គាត់។ ស្រមៃថាវាត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងការផ្ទុកធ្ងន់ខ្លាំងណាស់និងភារកិច្ចរបស់អ្នក - ដើម្បីបង្កើនវាឡើង។ ដូច្នេះសមយុទ្ធនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជាមួយកម្លាំងជាក់លាក់មួយ។ "ផ្ទុកឡើង" ត្រូវតែជាវិធីសាស្រ្តក្នុង 15-20 ដងមួយ។ - ឈរត្រង់ង់ដាក់ជើងនៅលើទទឹងនៃស្មាតម្រង់។ ទន់ភ្លន់បន្ថយស្មាចុះខណៈពេលដែលការបង្កើនក្បាលឡើងរបស់គាត់។ លំហាត់សមយុទ្ធនេះគួរតែមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាតើសាច់ដុំករបស់អ្នកតានតឹង។
- តើប្រធាន Tilt ជំនួសដំបូងពីម្ខាងទៅម្ខាងហើយបន្ទាប់មកទៅវិញទៅមក។
- Uprites ដាល់ចង្កា។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ, បើកមាត់របស់អ្នក, ប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាទប់ទល់ក្តាប់ដៃ។ ធ្វើម្តងទៀតសកម្មភាពទាំងនេះដោយ 15-20 ដង។
- Zaprokinte ធ្វើដំណើរត្រឡប់មកវិញ។ ទាញ្គមទាបទៅមុខហើយអូសនាងឡើងដូចជាប្រសិនបើការព្យាយាមដើម្បីប៉ះបបូរមាត់ទាបទៅចុងច្រមុះរបស់គាត់។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជ្រើសរើសវិធីដើម្បីយកចង្កាពីរដងមួយបានសម្រេចចិត្តឈប់នៅចុងក្រោយនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានករណីលើកលែង។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីឱ្យពួកគេនិងម៉ាស្សានោះអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីបានតែ 14 ថ្ងៃនៃការងារ។ បន្ទាប់ពី 3 ខែនៃចង្កាពីរដងនឹងត្រូវជាង។ ទោះជាយ៉ាងណា, ទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពចង់បាន, មិនបញ្ឈប់ការនៅទីនោះ។ បន្តទៅចូលរួមនៅក្នុងយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយអ្នកមិនមានការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជាមួយនឹងសំណួរនៃរបៀបដើម្បីយកចង្កាពីរដងនេះ។
Similar articles
Trending Now