តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារបើគាត់ nedonoshen?

ទារកមិនគ្រប់ខែ បាន immature ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែងាយរងគ្រោះនិងរសើបដើម្បីកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតដំបូង។ ម្តាយយកចិត្តទុកដាក់ណាមួយនឹងឆ្ងល់ថា: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កូននោះ? »។ ពាក្យដែលរៀបរាប់ល្អបំផុតការថែទាំទារកនេះចាំបាច់សម្រាប់ - "ច្រើនទៀត, ល្អប្រសើរជាងមុននិងល្អប្រសើរ»។ ទុកដាក់បន្ថែមទៀត, ការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលអាចធ្វើបានល្អប្រសើរជាងមុននិងអាហារដែលមានគុណភាព - ទាំងនេះគឺជាវិធានការមួយដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់នូវគន្លឹះល្បីនៅលើពិភពលោកដែលមានការកែលម្អមួយចំនួនដែលបានធ្លាក់ចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយទារកនិងកុមារនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កូនដែលមានអំណាចបានដែរឬទេ?

• នៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កូនរបស់អ្នកគួរតែមានមួយចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃផ្លែឈើនិងបន្លែ។ ជាការពិតណាស់, ផលិតផលទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ជាអាយុរបស់គាត់ពេលដែលគាត់នៅតូចណាស់, វាគួរតែមានទឹកនិងបរិសុទ្ធហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារនៃបន្លែឆ្អិន, ផ្លែឈើស្រស់និងប្រភេទនៃចានជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលរបស់ពួកគេ។

ផ្លែឈើនិងបន្លែ - ប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសាយភាយដោយឈាមនិងការពារជាលិកាពីការខូចខាត។ ផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេអាចត្រូវបានបើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការការពារច្រេះដែលអាចជួយកាត់បន្ថយពាក់ម៉ាស៊ីន។ នេះពាក់ទំហំតូចនៃរាងកាយ, វាជាការងាយតិចទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ផលប៉ះពាល់ immunostimulatory ល្អមាន strawberries, ផ្លែល្ហុង, Melon, ក្រូចថ្លុងនិងផ្លែ blueberries ផ្កាឈូក, បន្លែគឺប៉េងប៉ោះខាត់ណានិងដំឡូងគឺជាផលិតផលសណ្តែកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតម៉ឺនុយរបស់កូនត្រូវតែបន្លែនិងផ្លែឈើលឿង (ល្ពៅ, ការ៉ុត, apricot, ស្វាយ) ដែលមាន carotenoids - សារធាតុធម្មជាតិដែលជំរុញផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមស, អាណាព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយបាន។

• រួមមានផលិតផលម្ហូបអាហាររបស់ទារកជាមួយនឹងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ ជាពិសេសនៅក្នុងពួកគេគឺជាអ្នកមាននៅក្នុងត្រីទឹកត្រជាក់ត្រីនេះនៃគ្រួសារ (ជុំត្រីសាល់ម៉ុនត្រីសាម៉ុងក្រហម, Coho ត្រីសាល់ម៉ុល) ។ សូម្បីតែនៅក្នុងសម័យមួយពេលដែលមានថ្នាំ antibiotics ទេ, ម្តាយដើម្បី ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ នៃកុមារ regaled ពួកគេជាមួយប្រេងត្រីរាវ។

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ដើម្បីរក្សាសុខភាពជារួមនៃសរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់នៃរាងកាយដែលពួកគេបានបង្កើនសកម្មភាពនៃ Macrophages ដែលនិង leucocytes នេះ - កោសិកាឃាតករដែលបានសម្លាប់មនុស្សធាតុបង្កជំងឺ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីផ្តល់នូវរាងកាយចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃអាស៊ីតខ្លាញ់, ត្រូវការបរិភោគបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សំរាប់ចំណែកដែលល្អនៃ ត្រី salmon ។ ប្រសិនបើវាគឺជាការមិនអាចប្រើបានដល់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារមួយ គ្រាប់នៃប្រេងត្រីក្នុងមួយ ថ្ងៃ។ ការដំបូន្មានតិចតួច: បើកកន្សោមនិងចាក់ខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងម្ហូបទីមួយឬទីពីរមុនពេលបម្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រើប្រេងត្រីអាចជំនួសវាជាមួយពីរឬបីស្លាបព្រាបាយប្រេង flaxseed មួយនៃថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនៃការរាំងស្ទះកុមារនៃផលិតផលនោះ?

• កុមារគួរតែទទួលបានដូចជាតិចតួចដូចជាអាចធ្វើផ្អែមនិងជាតិស្ករផ្សេងទៀត។ ជាតិស្ករនៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធរបស់វាគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់ផលិតផលរបស់មនុស្សនិងការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្លាប់នៃការញ៉ាំះថាក់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានជាមធ្យមនៃជាតិស្ករ (150 ក្រាម) ចុះខ្សោយការការពារភាពស៊ាំរបស់រាងកាយបានដល់ទៅ 40% នៃការដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• មិន overfeed កុមារ។ រាងកាយមិនទទួលបានកាឡូរីបន្ថែមនេះត្រូវបានដាក់នៅក្នុងខ្លាញ់។ ដូច្នេះហើយរីករាយក្នុងការម្តាយនិងជីដូនជាច្រើន "ហើម" កូនជាទីស្រឡាញ់គឺពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់រាងកាយជាទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺធាត់បាន។ ជាលិកាខ្លាញ់មានសកម្មភាពអ័រម៉ូនលើសរបស់ពួកគេនិងធ្វើសកម្មភាពផ្ទាល់នៅលើរាងកាយ razbalansiruyusche ទាំងមូលនិងសមត្ថភាពផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយការកោសិកាឈាមសដើម្បីបង្កើតអង្គបដិបក្ខ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាកុមារដែលលើសទម្ងន់គឺមានពីរដងដូចជាទំនងជាទទួលរងពីជំងឺឆ្លងជាងកុមារមានទម្ងន់ធម្មតា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កូនដែលមានវិធានការផ្សេងទៀតបានទេ?

• ទារករបស់អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតចលនានេះចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយធម្មតាវាមានផលប៉ះពាល់ជន៍នៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអតិសុខុមប្រាណ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចូលរួមមត្តេយ្យ, បង្រៀនគាត់ដើម្បីលាងដៃយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បង្គន់មុនពេលបរិភោគអាហារ, បន្ទាប់ពីការតាមចិញ្ចើមផ្លូវនិងសួរគ្រូដើម្បីតាមដាននេះ។ អនាម័យជាមូលដ្ឋានយ៉ាងខ្លាំងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគនេះ។
• នេះជាកន្លែងទាបបំផុតនៃទារកមិនគ្រប់ខែ - ពន្លឺ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីការពារទារកពីភាពនៅក្នុងបន្ទប់ដែលពោរពេញទៅដោយផ្សែងនិងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតអាចធ្វើទៅបានជាមួយផ្សែងបារី។ អន្តរកម្មណាមួយជាមួយនឹងផ្សែងបារីគឺមិនមែនជាការជក់បារីផ្សែងបារីនិងមិនអាចមានទេប៉ុន្តែឥទ្ធិពលមិនល្អលើសុខភាពរបស់គាត់។ ទារកមិនគ្រប់ខែបានយ៉ាងងាយខូចថ្នាំជក់ទាន់ពេញវ័យនិងធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមងាយនឹងឆ្លងមេរោគពួកគេ។
• កុំភ្លេចអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំង, ទម្លាប់និងការបន្ត។ កុមារជាពិសេសងាយនឹងមេរោគ syncytial ផ្លូវដង្ហើម, ផ្ទុយទៅនឹងមុខងារនៃសួត។ បច្ចុប្បន្ននេះ, នៅក្នុងគ្លីនិកក្នុងអំឡុងពេល exacerbation រដូវអាចត្រូវបានអនុវត្តថ្នាំបង្ការដែលចាំបាច់ដើម្បីសួរបន្ថែមទៀតកុមារបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនៃឱសថប្រជាប្រិយកុមារ?

• កុំភ្លេចអំពីប្រពៃណីនេះ។ នៅក្នុងការបិទរដូវកាលនិងរដូវរងារគឺមានប្រយោជន៍ដើម្បីផឹកបុរាណ តែ: ការ lime, ពីស្លឹករបស់ strawberry ព្រៃ, raspberry, currant ឯកសារ។ ចាំបាច់ក្នុងរបបអាហារគ្រាប់គួរតែស្រស់ទឹកឃ្មុំ។ ផងដែរដែលជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ល្អបំផុត - មួយបន្តិចម្តងរឹងទន់ភ្លន់ណាស់, ដែលជាការចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយងូតខ្យល់។ វិធីសាស្រ្តនៃការឡើងរឹងអាចស្នើសុំពេទ្យកុមារឬនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍។

ឪពុកម្តាយមួយចំនួនឆ្ងល់ថាតើត្រូវ ប្រើថ្នាំដែលបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ក្នុងកុមារ? យើងបានឆ្លើយតបទៅនឹងវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិល្អប្រសើរជាងមុននៅខាងលើមិនបានគ្រោងនៅមាន។ ត្រៀមលក្ខណៈពិសេសត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់កុមារដែលមានលក្ខខណ្ឌជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងអាចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែប៉ុណ្ណោះដោយគ្រូពេទ្យចូលរួម។