តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់? អនុសាសន៍

បញ្ហាក្នុងជីវិតបានកើតមានឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នករាល់គ្នាគ្រប់ពេលវេលានោះទេប៉ុន្តែដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេជាអកុសលមិនដឹងថាតើជាច្រើនទៀត។ មានអ្នកដែលចូលចិត្តស្ងាត់ក្នុងការប្រយុទ្ធវីរភាពបង្កកគឺឡាយរង់ចាំសត្រូវទៅខ្លួនគាត់ឬនរណាម្នាក់មកដល់ការការពារជាតិ។ ទីតាំងមួយបែបនេះគឺខុសមូលដ្ឋាននិងជាមួយដំណោះស្រាយបែបនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះជាដាច់ខាត។

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ជំនួសឱ្យការលាក់ខ្លួនពីពួកគេរំពឹងថានរណាម្នាក់ឬការដោះស្រាយសម្រាប់ពួកគេនឹងត្រូវដឹងថាអ្នកជំនាញយើងនៅចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃកំណើននៃភាពតានតឹងទូទៅនៃជីវិតទំនើប, ចិត្តសាស្ត្រចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃទៀតដែលមានតម្លៃដើម្បីយកឈ្នះដំបូន្មានការលំបាកក្នុងជីវិត។ ពួកគេទាំងអស់បានយល់ស្របថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែនៅក្នុងបញ្ហាអ្វីដែលជាការរៀនពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ។

កំណត់បញ្ហាជាក់លាក់និងសារៈសំខាន់របស់វា

បញ្ហានេះអាចនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបាត់បង់នៃកូនសោនិងបណ្តេញចេញពីការងារ, ការបាត់បង់ធ្មេញនិង ការកាត់ចេញ។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចថតក្នុងប្រភេទនៃស្ថានភាពបញ្ហាក្នុងជីវិតមួយដែលលោកបានជួបប្រទះនិងការដែលមិនបង្ខំវាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពមិនប្រក្រតីចំពោះគាត់គោះចេញតំបន់ការលួងលោមផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកដើម្បីជំរុញខ្លួនឯងទៅភាពតានតឹង, វាគឺមានតំលៃពិចារណាថាតើបញ្ហានេះគឺនៅឆ្ងាយពិបាកជឿ។

នៅពេលជាមួយគ្នានេះបញ្ហាដែលមានស្រាប់វាជាការសំខាន់ក្នុងការឈរចេញយ៉ាងច្បាស់។ សូម្បីតែអ្នកអាចមានដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃការចុះបញ្ជីរបស់ពួកគេ។ រឿងបន្ទាប់ដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវកំណត់ទម្ងន់និងបន្ទាន់នៃការដោះស្រាយបញ្ហាជារៀងរាល់។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដែលពួកគេគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងកន្លែងដំបូង, និងអ្វីដែលអាចរង់ចាំ។ មិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការសម្រេចចិត្តគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុង swoop បានធ្លាក់ចុះមួយ, ដូចដែលអ្នកអាចគ្រាន់តែនេះមិនមានកម្លាំងនិងគុណភាពនៃដំណោះស្រាយនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

អភិវឌ្ឍមើលទៅខាងស្តាំ

នៅពេលដែលបានកំណត់បញ្ហាពិតប្រាកដនិងបានកសាងឡើងលំដាប់នៃការដោះស្រាយរបស់ពួកគេ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅជំហានបន្ទាប់ - ការបង្កើតនៃទស្សនៈត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់, ភាពស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាពនេះគឺខុសគ្នា, ទោះជាយ៉ាងណាមុនពេលបន្តទៅនឹងគុណភាពគ្នានៃពួកគេ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតថាមានប្រយោជន៍ដែលអាចត្រូវបានរៀនពីវា។ វាស្តាប់ទៅចម្លែក? មិននៅទាំងអស់។

ដំណោះស្រាយទៅនឹងបញ្ហាជារៀងរាល់តម្រូវឱ្យអ្នកបង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្ដិមួយឬច្រើន។ ហេតុ, ជារឿងវិជ្ជមានគ្នានៃពួកគេអាចត្រូវបានចាត់ទុកការអភិវឌ្ឍន៍ឬការបណ្តុះបណ្តាលក្ខណៈតួអក្សរមួយចំនួន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកនោះយើងអាចក្លាយទៅជាសកម្មបន្ថែមទៀតនិងបទពិសោធ, យើងរៀនឱ្យចេះគិតនិងប្រព្រឹត្ដនៅខាងក្រៅប្រអប់នេះ។ នេះបើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តទិន្នផលនៃតំបន់លួងលោមផ្លូវចិត្ត - ជាមនុស្សល្អបំផុតសម្រាប់ផ្លូវទៅកាន់ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។

Pacified អារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យផែនការមួយ

មុនពេលដែលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ក្រាបអារម្មណ៍របស់គាត់។ ភ័យស្លន់ស្លោនិងកំហឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដើម្បីវាយតម្លៃស្រគត់ស្រគំស្ថានភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍, យើងមាននិន្នាការទៅធ្វើសកម្មភាពមិនប្រាកដនិយម។ មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរដែលធ្លាប់បានទទួលយកការសម្រេចចិត្តមួយនៅលើអារម្មណ៍ភ្លាម, បន្ទាប់មកមិនគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍សោកស្តាយអំពីវា។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងជីវិតទទួលបានជោគជ័យ, អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យផែនការលម្អិតនៃសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។ បន្តដើម្បីចំណាយលើការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនបានឆាប់ដូចជាអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងបានវិលត្រឡប់ទៅកាន់សមត្ថភាពក្នុងការគិតយ៉ាងច្បាស់និងរបបនេះ។ ចូរកុំភ្លេចថាផែនការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ - វាគ្រាន់តែជាគ្រោងមានសកម្មភាពដែលបានស្នើមួយ។ ស្នើរសុំសូមបទភ្លេងទៅអ្វីដែលវានឹងមានការកែតម្រូវ។ ហើយវាអាចកើតឡើងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការអនុវត្តរបស់ខ្លួននៅក្នុងជីវិតនិងក្នុងអំឡុងពេលនោះ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ

ជាញឹកញាប់ឧបសគ្គធំជាងគេនៅក្នុងវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺការភ័យខ្លាច។ វា paralyzes និងការការពារយ៉ាងច្បាស់មើលឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងឥឡូវនេះ។ ជាធម្មតា, ភាគច្រើនបំផុតនៃការទាំងអស់យើងមានការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ, យើងខ្លាចថាផែនការនេះនឹងត្រូវបានចងក្រងយ៉ាងពេញលេញជាការបរាជ័យមួយឬមានការលំបាកណាមួយដែលមិនបានរំពឹងទុក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ខ្លួននោះ?

ជាដំបូងព្យាយាមមិនឱ្យទទួលបានព្យួរឡើងនៅលើគំនិតដែលថាអ្វីមួយដែលនឹងមិនធ្វើការនោះទេ។ ដេញជាសត្រូវគំនិតទាំងនេះគួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ ដើម្បីយកឈ្នះការខ្លាចតែផ្លូវមួយ - ដោយការទទួលយកវានិងធ្វើអ្វីមួយដែលមានការភ័យខ្លាច។ សូមព្យាយាមដើម្បីសុបិន្តក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ស្រមៃថាអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានធ្វើការចេញ, មានអារម្មណ៍ថាក្នុងគំនិតរបស់អ្នករសជាតិនៃភាពជោគជ័យនិងការពេញចិត្តពីការពិតដែលថាអ្នកបានឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកហើយបញ្ហានេះគឺនៅពីក្រោយយើងនេះ។

ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដៃ

ដើម្បីយល់ពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានោះវាមានប្រយោជន៍ដើម្បីនិយាយទៅកាន់ស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអ្នកទទួលរងពីអ្នកដែលអ្នកជឿទុកចិត្ត។ ពេលខ្លះនេះតែម្នាក់ឯងអាចជួយ, ដែលវែងដូចដែលអ្នកបានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនេះ, ការបន្លិចដែលសំខាន់បំផុតហើយវាត្រូវបានកំពុងព្យាយាមដើម្បីបញ្ជូនទៅឱ្យអ្នកស្តាប់នៅក្នុងភាសាធម្មតា, នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នាច្បាស់ណាស់ឡើងនៅស្ងៀមចុះនៅក្នុងទីកន្លែង។ វាគឺអាចធ្វើបានដែលថាបន្ទាប់ពីនេះអ្នកស្រាប់តែគ្របបាំងនាងសម្រេចចិត្ត។

ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើង, មនុស្សម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកដែលត្រូវបានផ្តួចផ្តើមចូលទៅក្នុងសារៈសំខាន់នៃបញ្ហានៅក្នុងកន្លែងដំបូងវាអាចជួយអ្នកក្នុងអារម្មណ៍និងទីពីរអាចផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្ដីស្រឡាញ់និងពេញលេញដំបូន្មានអាណិតអាសូរ។ វានឹងត្រូវបានស្រស់ស្អាតជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនេះបានប្រឈមនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ ប្រហែលជាអ្នកអាចរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអាចផ្តល់ជំនួយ?

បទបង្ហាញពីការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក

ចិត្តវិទូមហា Deyl Karnegi ណែនាំដើម្បីកម្ចាត់នៃការភ័យខ្លាចការភ័យស្លន់ស្លោនៃការបរាជ័យដើម្បីរកមើលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភ្នែករបស់នាង។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, យើងជឿថានៅក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាជាការច្បាស់ណាស់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងលោកនេះឬដែលមិនត្រូវបានធានាយ៉ាងពេញលេញ។ ហេតុអ្វីបានជាគិតអំពីការបរាជ័យ, គឺវាមិនមែនជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ដ?

Deyl Karnegi ពន្យល់ថានេះនៅក្នុងការ fiasco ស្ថានភាពបញ្ហាជាច្រើនដែលមានន័យថាជាចុងបញ្ចប់សម្រាប់នៃជីវិត។ ពួកគេភ័យគួរឱ្យខ្លាចសូម្បីតែមួយភ្លែតស្រមៃថាវាជាជាងវិធីដែលអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ពួកគេហើយពួកគេមានគំនិតដូច្នេះតើនឹងមានជីវិតរស់ឡើយ។ នេះបើយោងតាមចិត្តវិទូដែលបានគិតថាចេញជាមុនសកម្មភាពរបស់ពួកគេប្រសិនបើមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅតាមដែលយើងសង្ឃឹមថាយើងបានការពារខ្លួនពីការភ័យស្លន់ស្លោនៅខាងមុខនៃការដូចវេននៃព្រឹត្តិការណ៍មួយនិងមិនឱ្យទទួលបានបាត់បង់ទាំងស្រុងប្រសិនបើទាំងអស់នឹងកើតឡើង។

អត្រាការប្រាក់នៃបញ្ហាជាសកល

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះបានព្យាយាមដើម្បីទៅរកមើលនៅវាពីមុំផ្សេងគ្នា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានគ្មានអ្វីដែលត្រូវដាក់នៅលើ, មើលនៅបញ្ហារបស់អ្នកតាមរយៈភ្នែកពិការ legless នេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកខកចិត្តដោយសារតែការពិតដែលថាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយប្តីរបស់នាងក្រឡេកមើលបញ្ហាភ្នែករបស់គាត់ទើបតែបានស្ត្រីមេម៉ាយស្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក - ចូលទៅកាន់ទីបញ្ចុះសព។ អាប់អួរ? ជឿខ្ញុំ, វានឹងជួយបន្តិចដើម្បីប្តូរបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយកន្លែងកណ្តាលមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ហើយអ្នកអាចព្យាយាមនេះ - មើលទៅនៅផែនដីនេះសម្រាប់ខ្លួនគេនិងសម្រាប់បញ្ហារបស់ពួកគេពីអវកាស។ តើអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើតូចវាអាចហាក់ដូចនោះ? ការស្រមើលស្រមៃ, វាប្រែចេញ, អាចត្រូវបានប្រើក្នុងគោលបំណងដែលមានសារៈប្រយោជន៍បែបនេះ។ សូម្បីតែនៅពេលបញ្ហាមួយបានលេចឡើងយើងបន្ទាន់ផងដែរ, អ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីស្រមៃមើលថាតើយើងនឹងគិតអំពីវានៅក្នុងមួយឆ្នាំឬប្រាំឆ្នាំ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយទៅជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើចនៃជីវិតដែលយើងនឹងសប្បាយរីករាយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក?

កុំភ្លេចអំពីការសល់និងមិន "sawing អាចម៍រណារ"

ចិត្ដសាស្ដ្រដែលបានដឹងពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយល្អបំផុតជាមួយនឹងការខាតបង់តិចតួចបំផុតបញ្ហាសម្រាប់ខ្លួនគេនៅពេលដូចគ្នានេះបានណែនាំមិនឱ្យភ្លេចថារាងកាយគឺតែងតែនៅក្នុងតម្រូវការនៃការឈប់សំរាក។ បានជួបប្រទះភាពតានតឹងដែលស្រូបយកចំណែកថវិការបស់នៃថាមពលដែលបានផលិតដោយរាងកាយ, មនុស្សម្នាក់នេះត្រូវបានគេដកហូតអំណាច។ បន្ថែមចំនួនដើម្បីជួយបញ្ចប់ការសល់រាងកាយនិងអារម្មណ៍។

ជាពិសេសការចុះខ្សោយសោកស្តាយអំពីអ្វីម្យ៉ាងរបស់មនុស្សថេរបណ្តាលឱ្យបញ្ហានេះដែលទប់ស្កាត់ការទទួលបានជោគជ័យបានយកឈ្នះឬការវា។ មិនមានតម្លៃវា "ឃើញធូលីដី»ពោលគឺវិលត្រឡប់មកវិញគំនិតរបស់អតីតកាល, របៀបដើម្បីសោកស្តាយវា។ វាគឺជា devoid នៃគ្រប់ប្រភេទនៃការយល់។ ប្រសិនបើមានបញ្ហារបស់អ្នកគឺជាបន្ទាន់សម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវិធីណាមួយដែលបានព្យាយាមដើម្បីគេចផុតពីវានិងរមូរវាជានិច្ចនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ដែលកើតមានឡើង, អ្នកមិនប៉ះពាល់ដល់នោះទេប៉ុន្តែថាអាចកើតឡើងចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក, គំនិតរបស់អ្នកត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។

ដំបូន្មានអ្នកជំនាញប្រដាប់ដោយលោកអ្នកអាចចូលរួមបានដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងបញ្ហារបស់ពួកគេ។ វានឹងជាការល្ងង់ក្នុងការរំពឹងថានឹងធ្វើអព្ភូតហេតុមួយចំនួននៃការបញ្ចប់ការប្រកួតនោះទេតែការពិតដែលថាអរគុណចំពោះវិធីសាស្ដ្រត្រឹមត្រូវនោះបញ្ហានេះនឹងត្រូវបានដោះស្រាយកាន់តែងាយស្រួល, អ្នកអាចរំពឹងថានឹងគ្មានការសង្ស័យមួយ។ សូមចាំថាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង, គ្នាគឺសមត្ថភាពនៃការនិងគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការងារកខ្វក់នេះសម្រាប់អ្នក។