តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមិនមែនមកពីគ្រស្មាញអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ

ឪពុកម្តាយអាចនឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ទៅលើឥរិយាបថជំទង់អំឡុងពេលនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងនៃរាងកាយ។ ដំណើរការនេះអាចត្រឡប់វិញបាននិងតម្រូវឱ្យមានច្រើននៃការអត់ធ្មត់។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដើម្បីជួយដល់កុមារក្នុងអំឡុងពេលមានការលំបាកនេះដើម្បីបង្កើតបានជាតម្លៃលើខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អគឺជាការពិតណាស់។

ក្មេងស្រីជំទង់ដែលពិបាកបំផុត

នៅពេលដែលក្មេងស្រីនេះត្រូវបានគេសម្លឹងមើលជុំទីដែលទទួលបាន, វាអាចហាក់ដូចជាថារាងកាយគឺដូចជាព្រះច័ន្ទ។ នោះជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការបង្ហាញម៉ូត "មនុស្សពេញវ័យ" សមាមាត្រដូច្នេះការសំខាន់ក្នុងការយល់ឃើញជាការមានសុខភាពល្អជាតួលេខថ្មីបាន។ អ្នកមានដើម្បីជួយដល់កូនស្រីរបស់នាង។ បើទោះបីជាក្មេងម្នាក់ដែលនាងមានតម្លៃលើខ្លួនឯងប្រហែលជាឥឡូវនាងគិតថាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានចេញទៅក្រៅការត្រួតពិនិត្យ។ គំនិតរបស់អ្នកត្រូវបានបម្រុងទុកដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។

ស្ត្រីមួយចំនួនជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្ដូររាងកាយនៅពេលពេញវ័យនេះ, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅត្រូវបានបង្គត់ត្រគាកនិងការរីកលូតលាស់សុដន់, ហើមក្រដាសត្រចៀកត្រគាកឬពោះលេចឡើង។ នេះគឺជាការធម្មតាហើយតួលេខនេះអាចទទួលបានភាពសុខដុមចង់រៀននេះតែមួយគត់ដើម្បី 17-18 ឆ្នាំ។

ពន្យល់កូនរបស់អ្នកថានេះជាបាតុភូតមួយជាបណ្តោះអាសន្ន

មុនពេលកាលកំណត់ពេញវ័យជំទង់ក្មេងស្រីសំខាន់រូបរាងរបស់ពួកគេវាយតម្លៃ។ វាអាចឈរសម្រាប់ម៉ោងក្នុងកញ្ចក់ពិចារណាពោះរបស់អ្នកបានហៅខ្លួនឯងថាជា "ក្រាស់" និងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដោយលួចលាក់ស្អប់។ ទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន - គឺដើម្បីស្តាប់របស់នាងជាមួយនឹងការអាណិតអាសូរនិងពន្យល់ពីធម្មជាតិនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ នាងត្រូវតែយល់ថានេះគឺជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្ន។ ជៀសវាងការរំខាននៃអំណាចដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកុមារទទួលបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន។

វាគឺជាការមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការនិយាយឱ្យខ្លាំងអំពីរបបអាហារ

នៅឆ្នាំ 2013 វាបានប្រារព្ធឡើងដើម្បីកំណត់ការសិក្សាដូចខាងក្រោមដើម្បីសាកលវិទ្យាល័យ Minnesota ។ សូម្បីតែនៅក្នុងគ្រួសារដែលជាកន្លែងដែលឪពុកម្តាយមានសន្ទស្សន៍ទំងន់ធម្មតាមួយភាគបីនៃម្ដាយនិងឪពុកមួយដែលជាញឹកញាប់បានពិភាក្សាជាមួយគ្នាបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់ឬរបបអាហារ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថាក្មេងស្រីជំទង់ភាគច្រើនស្តាប់ដូនតារបស់គេ។ មិនបានផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេនៅលើរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាចវាយតម្លៃរូបរាងនៃក្មេងស្រីនេះ។ មិនអើពើប្រធានបទដែលទាក់ទងទៅនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ ដូច្នេះអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកបន្តដើម្បីចៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជាង។ រឿងកំប្លែងរវាងឪពុកម្តាយដែលទាក់ទងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរកូនស្រីអាយុមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ទំនាក់ទំនងជាមួយឈ្មោះហៅក្រៅវាយលុក

ប្រសិនបើនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារមួយដែលអ្នកអាចរក្សាការគ្រប់គ្រងនៃការសន្ទនានេះជាសម្ដីបញ្ឈឺចិត្ដរបស់កូនស្រីរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវបានធានារ៉ាប់រងដោយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ Debunked និងការដកហូតអាវុធវា។ គ្រាន់តែប្រាប់កូនស្រីរបស់នាងថានាងគឺស្រស់ស្អាតហើយអ្នកស្រឡាញ់របស់នាងបើទោះបីជាវានឹងផ្លាស់ប្តូលើសពីការទទួលស្គាល់។ តើអ្នកសួរ, អ្នកអាចធ្វើរឿងមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅក្មេងជំទង់ម្លៀកបំពាក់។ អ្វីដែលមិនគួរជាការជិតស្និទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដើម្បីទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មី។ កុំប្រើឥទ្ធិពលរបស់អ្នកនៅលើកូនស្រីក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ថ្មី។ នៅអាយុនេះកុមារដែលមានទស្សនៈវិស័យផ្ទាល់របស់ពួកគេនៃរចនាប័ទ្ម, ពួកគេចង់ឱ្យមានភាពខុសគ្នាពីមនុស្សពេញវ័យនិងការលួងលោមចិត្តស្រឡាញ់។ ភាគច្រើនបំផុតនៃការទាំងអស់ដែលពួកគេមានការភ័យខ្លាចដើម្បីទៅរកមើលនៅមុខឆោតល្ងង់មិត្តភក្ដិរបស់គេ។

កំណត់ការ "ការថតរូប"

មនុស្សវ័យជំទង់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មណ្តាញសង្គម, ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេបានស្រឡាញ់ដើម្បីរីករាលដាលរូបថតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងឆ្លងមេរោគព្យញ្ជនៈជាមួយម៉ូដទោរទន់សម្រាប់ 'ថតរូប។ កំណត់ការសេចក្តីប្រាថ្នានេះ។ នៅពេលដែលកូនស្រីរបស់អ្នកនឹងមើលទៅនៅឯមិត្តស្រីរបស់ស្ដើងជាន់ខ្ពស់ជាច្រើនទៀត, នាងនឹងអភិវឌ្ឍអន់ជាងអ្នកដទៃ។ មិនមែនដូច្នេះជាយូរមកហើយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានកំណត់គំរូមួយ: ក្មេងស្រីជំទង់ជាច្រើនទៀតរកមើលរូបថតរបស់មិត្តភក្តិក្នុងបណ្តាញសង្គមនេះបានកាន់តែអាក្រក់ពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ កូនស្រីជំនួយដែលនឹងត្រូវបានស្រស់ស្អាតដើម្បីដាក់នៅលើការបង្ហាញរូបថតជាសាធារណៈនៃការបង្កើតរបស់ពួកគេផ្ទាល់ភ្ជាប់ទៅនឹងបទចម្រៀងសំណព្វរបស់អ្នកឬវីដេអូ aphorism ប្រាជ្ញា។ ចូរធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនស្រីរបស់គាត់: កំណត់ពេលវេលារបស់ពួកគេបានចំណាយលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

នៅពេលដែលកុមារមើលឃើញផ្កាយដែលទូរទស្សន៍

បើសិនជាកូនស្រីរបស់អ្នកផ្តោតទៅលើតារារាងកាយល្អប្រាប់នាងថាតើការលំបាកនៃការងាររបស់តារាចម្រៀងឬតារាសម្តែងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ មនុស្សជាច្រើននៃការហាត់រៀនម៉ោង, ថត, ទេសចរណ៍, ការហោះហើរមិនអនុញ្ញាតឱ្យសូម្បីតែសម្រាក។ នៅក្នុងការពិត, តារាភាពយន្តដែលមិនមែនជារបស់ខ្លួនគេ, ប៉ុន្តែសម្រាប់ទម្លាប់និងការបរិភោគអាហាររបស់ពួកគេរូបភាពបានតាមក្រុមអ្នកជំនាញមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពន្យល់ដល់កូនថារាងកាយផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឱបសម្លៀកបំពាក់ដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នាមួយក្រុមនេះ។

ក្មេងប្រុសវ័យជំទង់មានបញ្ហា

ជាមួយក្មេងប្រុស, រឿងគឺមានភាពងាយស្រួលបន្តិច។ ការផ្លាស់ប្តូរសាកសពរបស់ពួកគេគឺមិនដូច្នេះយ៉ាងខ្លាំងហើយនៅក្នុងការពិតពួកយុវជនក្នុងការអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំភាពមិនប្រាកដប្រជាដែលបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបរាងថ្មី។ ក្មេងប្រុសភាគច្រើនសុបិន្តរបស់ស្មាសាច់ដុំធំទូលាយ។ ក្នុងឆ្នាំ 2014 សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard បានធ្វើការស្ទង់មតិមួយដែលបានបង្ហាញថាមួយចំនួននៃក្មេងប្រុសយល់ព្រមឱ្យមានការលើសទម្ងន់ប៉ុន្តែហាក់ដូចជាមិនស្តើងពេក។