តើខ្ញុំអាចបង្កើនសម្លេងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ពិតប្រាកដណាស់អ្នកម្នាក់ៗមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពទាក់ទាញក្នុងការសន្ទនាបានក្លាយទៅជារឿងស្អប់ខ្ពើមមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនោះវាត្រូវចំណាយត្រឹមតែឃ្លាពីរបីប៉ុណ្ណោះហើយគំនិតរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីបែបនេះមនុស្សជាច្រើនបាត់បង់បំណងប្រាថ្នាក្នុងការគាំទ្រការសន្ទនាហើយចង់លុបបំបាត់ចោលនូវទំនាក់ទំនងបែបនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មូលហេតុនៃការបដិសេធនេះច្រើនតែកើតមាននៅក្នុងសំឡេងនៃសម្លេង។ វាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងមួយដែលមានបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងនោះទេកំហុសធម្មជាតិជាច្រើនអាចត្រូវបានកែតម្រូវប៉ុន្តែតើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងហើយវាអាចធ្វើទៅបានដែរឬទេ?

បទភ្លេងដ៏គួរឱ្យស្ងប់ក្នុងកំឡុងពេលទំនាក់ទំនងអាចបង្កើតបានជាប្រភេទប្រហោងឆ្មាមួយនៅជុំវិញវាគ្មិនរហូតដល់កម្រិតដែលស្ទើរតែគ្មានន័យនៃពាក្យដែលគាត់និយាយហើយរូបរាងដែលមិនមានភាពខុសឆ្គងជាញឹកញាប់របស់គាត់នឹងត្រូវយកមកពិចារណា។ តាមការពិតនៅពេលដែលអ្នកនិយាយអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានចំណង់ចំណូលចិត្ដឬផ្ទុយស្រឡះយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងមួយប្រសិនបើវាមិនច្បាស់លាស់, មិនចេះនិយាយ, មិនរញ៉េរញ៉ៃឬស្អក? វាត្រូវបានគេដឹងថាដោយមានជំនួយពីសម្លេងដែលមានទំនុកចិត្តម្នាក់អាចបង្ខំមនុស្សឱ្យទទួលយករូបភាពនៃទស្សនៈដែលបានពិពណ៌នាដូចជាអ្វីដែលវាគ្មិនបង្ហាញដោយអំណាចនៃការកាត់ទោសរបស់គាត់។ មនុស្សជាញឹកញាប់វាយតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមកដោយគ្រាន់តែជជែក។ តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្លេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងបានយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីឱ្យវាបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក? វាបានបង្ហាញថាមានតែ 5 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនសរុប របស់ពិភពលោក ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសម្លេងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងរីករាយយ៉ាងពិតប្រាកដដោយធម្មជាតិ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបាននូវលទ្ធផលវិជ្ជមានពិតប្រាកដបន្ទាប់ពីធ្វើការដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃវា - ទស្សនិកជននឹងស្តាប់អ្នកដែលត្រូវបានទាក់ទាញដោយសុន្ទរកថារបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចបង្កើនសម្លេងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? អនុសាសន៍

• ទឹកផឹកធម្មតាធ្វើឱ្យសំពត់ខ្សោយកាហ្វេនិងជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ ផលិតផលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលមានបរិមាណទឹកច្រើនដូចជាទំពាំងបាយជូ, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែល្ហុង, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែឪឡឹកនិងអាហារដទៃទៀត។
• ប្រសិនបើសម្លេងគឺជាមធ្យោបាយសម្រាប់អត្ថិភាពមានន័យថាប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកជាប់ទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងខ្សែបន្ទាត់សម្លេងបន្ទាប់មកត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈ (ប្រហែលមួយម៉ោង) ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ថ្ងៃធ្វើការដោយជៀសវាងការសន្ទនាទាំងស្រុង។
• ការជក់បារី - សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតនៃសម្លេងដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃផ្សែងបារីគឺជាការរលាកនៃភ្នាសរំអិលវាមានភាពស្ងួតដែលនាំឱ្យមានភាពស្អិតល្មួត។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីរបៀបកែលម្អសុន្ទរកថាកុំស្រែកនៅពេលណាមួយហើយមិនមានលេសអ្វីឡើយទោះបីជាអ្នកបានមកដល់ការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់ឫគ្រាន់តែសម្រេចចិត្តស្រែកដាក់ក្រុមហ៊ុនក្រុមហ៊ុនក៏ដោយ។ គ្មានអ្វីទេលើកលែងតែការដកដង្ហើមដែលបង្ហាញពីការរលាកហួសប្រមាណនៃ ខ្សែក្រវាត់ នៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងមិនទទួលបាន។
• នៅពេលដែលច្រៀងកម្រិតទាបនិងកំណត់កម្រិតខ្ពស់មិនត្រូវប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនៃកនិងបំពង់កទេកុំលើកក្បាលរបស់អ្នកឡើងលើមេគុណខ្ពស់ហើយបន្ថយវានៅកម្រិតទាប។
• ចូរនឹកចាំថាមនុស្សមានប្រាជ្ញានិយាយថា "ភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាមាស" ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់នេះទម្លាប់នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពទាក់ទាញ។ អ្នកនឹងរៀនបង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់និងច្បាស់លាស់លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងរក្សាទុកសម្លេងល្អ ៗ ដែលទទួលរងពីការសន្ទនាដែលមិនចាំបាច់។
• បំភ្លេចទម្លាប់បែបនេះដូចជាការក្អកបំពង់កដូច្នេះសរសៃពួរវាយនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានទឹក។ បើសិនជាបំពង់កជាប់រហូតទាល់តែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
• ប៉ះការឈឺបំពង់ករបស់អ្នក។ កុំនិយាយនៅសីតុណ្ហភាពក្រោមសូន្យ។ ស្ងៀមស្ងាត់បើអ្នកគិតថាសម្លេងរបស់អ្នកអស់កំលាំង។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ - អ្នកត្រូវតែស្តាប់វា។

ក្នុងចំណោមគន្លឹះជាច្រើនសម្រាប់បង្កើនសម្លេងរបស់អ្នកមានដូចជាការផឹក ស៊ុតឆៅ ឬដាក់អំបិលនៅលើអណ្តាតមុនពេលការសម្តែងឬការប្រជុំយ៉ាងសំខាន់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចចូលរួមវគ្គសិក្សាឬការអនុវត្តផ្ទាល់ដោយជ្រើសរើសយកលំហាត់សមស្របសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ឬគ្រាន់តែអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ខាងលើដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកមានភាពថ្មី។