ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ការរៀបចំសម្រាប់វីតាមីនមានផ្ទៃពោះ, អាហារ

អំឡុងពេល ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីម្នាក់បានហៅការបណ្តុះប pregravid មួយ។ បុព្វបទ "មុន" នៅក្នុងមធ្យោបាយពាក្យនេះត្រូវបានបន្តដោយការអ្វីមួយ។ ពាក្យឡាទីន gravida មានន័យថា "មានផ្ទៃពោះ" ។ ក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងគិតអំពីចំណុចសំខាន់នៃការដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការធ្វើផែនការ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមរៀបចំសំរាប់ការមានផ្ទៃពោះ?

ធាតុសំខាន់

នៅដើមនៃការធ្វើផែនការនេះត្រូវបានទស្សន៍ទាយការកំណត់ពេលវេលាជាលើកដំបូងនេះ។ ការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះគឺត្រូវ Pregravid ជាធម្មតាអនុវត្តសម្រាប់ប្រហែលប្រាំមួយខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាមានព្រឹត្តិការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. ការស្ទង់មតិមួយរបស់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ។
2. បានរៀបចំដើម្បីមានកូន។
3. ការព្យាករនៃថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។

គ្រូពេទ្យមកទស្សនា

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំសំរាប់ការមានផ្ទៃពោះ? ជាការពិតណាស់, ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកជំនាញមួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាលើកដំបូងដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីចូលរួមក្នុងការធ្វើផែនការការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីជារៀងរាល់គួរជាការព្យាបាលមួយ។ គួរតែយោងទៅវាសម្រាប់ ការពិនិត្យនៃរាងកាយ និងការរកឃើញមួយចំនួនដែលអាចធ្វើទៅបានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ (ភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺតំរងនោម, ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម) ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំសំរាប់ការមានផ្ទៃពោះ, អ្នកត្រូវតែផ្តល់នូវការធ្វើតេស្តទឹកនោមនិងឈាមដើម្បីវាស់សម្ពាធឈាម, កាំរស្មី X នៅទ្រូងធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមានហើយអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញសមរម្យ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតដើម្បីធ្វើឱ្យទស្សនៈនៃការ exacerbation នៃជំងឺទាំងនេះ។ ពេលប្រើថ្នាំណាមួយគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវាទេព្រោះថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសំខាន់ដែលនឹងសិក្សាពីប្រដាប់ភេទមុនពេលមានផ្ទៃពោះគឺរោគស្ត្រីមួយ។ អ្នកជំនាញនេះនឹងអាចមិនត្រឹមតែដើម្បីពន្យល់ពីភាពចាំបាច់នៃសកម្មភាពមួយចំនួននោះទេតែថែមទាំងជួយការពារការលំបាកដែលអាចធ្វើទៅបានដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរៀបចំនៃការមានផ្ទៃពោះ (បន្ទាប់ពីការមិនអាចសម្រេចបានឬការរំលូតកូន, ឧទាហរណ៍) ។

លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានធ្វើតេស្តសម្រាប់វត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគនេះនិងដើម្បីកំណត់តម្រូវការសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ជំងឺប៉េស, ស្អូច, រលាកថ្លើមប្រភេទ B, ស្វាយ, toxoplasmosis នេះ។ ជំងឺទាំងនេះអាចមាននៅក្នុងរាងកាយ, ក្នុងវិធីណាមួយដោយមិនបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនភ្លេចអំពីការពែទ្យធ្មែញ, ចាប់តាំងពីធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារតែការខ្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយ។ ការបង្ករោគមិនបានទទួលកុមារមួយគួរតែចំណាយរបស់ពួកគេមុនពេលការបញ្ចេញពងអូវុលព្យាបាល។

សម្រាប់ស្ត្រីមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំមកហើយសម្រាប់អ្នកដែលបាននៅក្នុងភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនក្រុមគ្រួសារឬវិទ្យុសកម្ម, ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យហ្សែនគួរជាផ្នែកសំខាន់មួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។

វីតាមីន

សម្រាប់ការបង្កើតត្រឹមត្រូវនិងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមាររូបកាយម្តាយត្រូវមានមួយចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍។ ជាអកុសលមិនមែនពួកគេទាំងអស់អាចត្រូវបានទទួលពីអាហារ។ ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមជាកន្លែងដែលមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះការមានផ្ទៃពោះរៀបចំស្ត្រីម្នាក់មិនគួរភ្លេចមីក្រូសារជាតិ។ នេះគឺជាការពិតជាពិសេសនៃអ្នកដែលមានរាងកាយត្រូវបានទទួលរងនូវរបបអាហាររយៈពេលយូរ, ការជក់បារី, ទទួលទានអាហារបួសនិងឥទ្ធិពលផ្សេងទៀត។ កិតប្រចាំថ្ងៃរបស់សារធាតុទាំងនេះត្រូវតែងតាំងគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីគ្មានការមិនចាំបាច់ដើម្បីស្តាប់មិត្តភក្តិរបស់នាងដែលត្រូវបានគេប្រើវីតាមីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងនេះផ្សេងទៀតឬ។ កិតើថាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងអាស្រ័យលើសរីរាង្គជាក់លាក់។ បើមិនដូច្នេះទេសារធាតុទាំងនេះអាច supersaturated កើតឡើងដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

អាស៊ីតហ្វូលិ

សារធាតុនេះត្រូវបានផ្ដល់ទៅឱ្យស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ អាស៊ីតហ្វូលិ កំពុងចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទកំណើននេះ។ រយៈពេលនៃការចូលរៀនរបស់ខ្លួនគឺបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុកនោះទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អាស៊ីតហ្វូលិអាចត្រូវបានយកនៅក្នុង ត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ, ដូចដែលវាអាចការពារទារកពីភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាលការអភិវឌ្ឍ។

អាស៊ីតហ្វូលិកម្រិត 400 mcg ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាមានផ្ទុកវីតាមីនចម្រុះបានបម្រុងទុកសម្រាប់ត្រៀមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ក្រៅពីអាស៊ីតហ្វូលិ, ពួកគេមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងករណីនៃស្ត្រីដែលរស់នៅក្នុងតំបន់នៃកង្វះអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងស្មុគស្មាញនេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅ 100 មីលីក្រាម នៃថ្នាំ Potassium iodide ។ ប្រសិនបើបានមុនពីរឆ្នាំនៅក្នុងការរំលូតកូនឬស្ត្រីដែលមានសម្រាលកូន, នាងត្រូវការថ្នាំបំប៉នរាងកាយដែក។

ការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ អំណាច។ របៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អ

ក្នុងពេលតែពីរបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុកនោះគួរជៀសវាងអាហារដែលមានការអភិរក្សបច្ចុប្បន្នមាតថាំនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដទៃទៀត។ វាគឺជាការចាំបាច់ផងដែរដើម្បីបង្ហាញពីការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងលើការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

ពេលពិចារណាដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំសំរាប់ការមានផ្ទៃពោះ, យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យរូបភាពនិងម្តាយនាពេលអនាគតនៃជីវិត។ ដូច្នេះដំបូងនៃការទាំងអស់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីកំណត់ការស្នាក់នៅក្នុងទីកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនដូចនៅក្នុងករណីនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងការឆ្លងមេរោគណាមួយ។

បើអាចជៀសវាងពីការថយចុះកម្តៅដោយសារតែត្រជាក់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺអាចឆ្លងទារក។ ភាពស៊ាំអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការបរិភោគ onions និងខ្ទឹម។

ខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែព្យាយាមមិនកំដៅរាងកាយ, មិនប្រើសូ។ ការដើរទៀងទាត់ផ្តល់អនុសាសន៍នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់, និយមនៅឆ្ងាយពីផ្លូវ។ កន្លែងទាំងនេះគឺសួនច្បារសាធារណៈសួនច្បារព្រៃឈើនិងអ្នកដទៃទៀត។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

សារៈសំខាន់នៅក្នុងបញ្ហានេះដើម្បីចាប់ផ្តើមការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ, វាមានស្ថានភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំថាជាបន្ទុកមួយធំនៅលើឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរយៈពេលមានផ្ទៃពោះបាន។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់។ ដូច្នេះវាបានណែនាំឱ្យពង្រឹងសាច់ដុំពោះនិងមកវិញតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មុគ្រស្មាញមួយ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាការការពារជើងផ្ទះល្វែងមួយ, ដើម្បីកែលម្អសម្លេងនៃសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកនិងការអភិវឌ្ឍជាលទ្ធផលនៃភ្លៅ។ ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបន្ធូរបន្ថយផ្ទៃពោះនិងបង្កើតកូនព្រមទាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការវិលត្រឡប់ទៅរូបរាងដើមបន្ទាប់ពីកំណើតនេះ។ បណ្តុះបណ្តារាងកាយ នឹងផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីទទួលបាននៅជុំវិញបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់ម្ខាងដើម្បីជៀសវាងការសរសៃ varicose, stretch សញ្ញា, ទឹកភ្នែកក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូនមួយ។

ការព្យាបាលនៃជំងឺ

ក្រុមជាក់លាក់នៃការឆ្លងមេរោគយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារឬការមានផ្ទៃពោះនេះ។ និងបើទោះបីស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេមានរោគសញ្ញានោះទេហើយកត់សម្គាល់, ផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ឧទាហរណ៍ស្អូចឬ toxoplasmosis ដែលបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព, ស្ទើរតែគំរាមកំហែងដល់ម្តាយនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការឆ្លងមេរោគនៃជំងឺទាំងនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងមេរោគរបស់កុមារ។ ជំងឺប៉េសនិង cytomegalovirus ដែលជាប្រធានបទដើម្បីឱ្យប្រជាជនភាគច្រើនជាញឹកញាប់មិនបានបង្ហាញពីខ្លួនឯងនិងមេរោគមិនកើនចំនួនច្រើននោះទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលការអភិវឌ្ឍមានផ្ទៃពោះដែលអាចធ្វើបាននៃការឆ្លងមេរោគនៃទារកកុមារ។ នេះជាគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតគឺការជ្រៀតចូលនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងអំឡុងពេលត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការពិនិត្យមុនសម្រាប់ជំងឺនេះហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានរកឃើញដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលសមស្រប។

ការចាក់វ៉ាក់សាំង

វាជាការសំខាន់ដើម្បី vaccinate ប្រឆាំងនឹងជំងឺមួយចំនួនមុនពេលដែលមានផ្ទៃពោះ។ បែបនេះទាក់ទងស្អូច។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលថាវាមិនប៉ះពាល់ស្ត្រីម្នាក់នោះគួរតែជា 2-3 ខែមុនពេលរំពឹងទុកមានផ្ទៃពោះបានទទួលថ្នាំបង្ការ, បើទោះបីជាអង់ទីករត្រូវបានរកឃើញនៅការធ្វើតេស្តឈាម។ បច្ចុប្បន្ននេះទាំងអស់នៃការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងនេះគឺគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្អូចពិត, ផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលស្ទើរតែល្អឥតខ្ចោះនិងបានបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពីជំងឺនេះអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំមកហើយ។ ប្រសិនបើការចាក់វ៉ាក់សាំងមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការជាមុនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើដូច្នេះជាវាអាចឆ្លងផ្លែជាមួយនឹងមេរោគនេះ។ នៅក្នុងករណីនៃទស្សនៈការធ្វើផែនការនៅដើមដំបូងនៃរដូវរងារ, នាងនឹងត្រូវ instill នៅក្នុងខ្លួនយើងនិងពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់, ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការចាក់និងស្រស់ត្រកាលណាមួយបង្កហានិភ័យសំខាន់សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគរលាកថ្លើម B, ដូច្នេះគឺមិននៅទាំងអស់ត្រូវបាននាំអោយការចំណាយនិងការចាក់ថ្នាំបង្ការនេះ។