ក្លែងធ្វើជា "Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart": ពិនិត្យសេចក្តីណែនាំ,

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នក។ គ្រាប់បាល់អាចនឹងខុសគ្នា: កម្ចាត់គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើនសាច់ដុំឬគ្រាន់តែជាទូទៅផ្ដល់ឱ្យរាងកាយរូបរាងឆ្លាត។ មិនមែនគ្រប់គ្នាមានពេលវេលានិងលុយទៅទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណដែលជាការងាយស្រួលជាងដើម្បីសិក្សានៅតាមផ្ទះនិងគ្រូបង្វឹកផ្ទះយ៉ាងខ្លាំងជួយសម្រួលដល់ភារកិច្ចនេះហើយនឹងជួយឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានលឿនជាងមុន។ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្ទះ "Vander កូឆ្លាតវៃ" នឹងក្លាយជាអ្នកជួយស្មោះត្រង់របស់អ្នកនៅលើវិធីមួយដើម្បីជាតួលេខស្ដើងនេះ។

លក្ខណៈពិសេស

នៅក្នុងន័យធម្មតានៃពាក្យ "ក្លែង" ឧបករណ៍យក្សទាំងអស់, ដែលជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកកន្លែងនៅក្នុងផ្ទះល្វែងមួយ។ ក្លែងធ្វើនេះ "Vander កូឆ្លាតវៃ" មិនយកឡើងចន្លោះច្រើន, ចាប់តាំងពីវាអាចមានអំនួតតាមរយៈនៃការបង្រួមរបស់ខ្លួន។ វាមានផ្នែកជាច្រើន:

• វេទិកាផ្ដេក (55cm x 49cm);
• ចំណុចទាញទាំងពីរនៅលើជ្រុង, ដែលត្រូវការក្នុងការ;
• លេងល្បែងនៅលើដៃ, ដើរតួជាអ្នកម៉ាស្សាក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។

ទំហំគ្រូបង្គោលអាស្រ័យលើទីតាំងរបស់ខ្លួនដែលអាចនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ:

• នៅក្នុងរដ្ឋបត់មួយដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យហាងគឺ 55smh49smh12sm;
• ប្រសិនបើអ្នកបានក្លែងធ្វើនិងរៀបចំេះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល, វាត្រូវចំណាយពេល 55smh52smh38sm ។

នៅក្នុងការក្លែងធ្វើនេះគឺមានដែនកំណត់មួយ: ទម្ងន់អ្នកប្រើមិនគួរលើសពី 120 គីឡូក្រាម។

លើសពីនេះទៀតការតស៊ូនៃសមាសភាគដែលអាចត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ខ្លួនគេ។ វាអាចជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានការបណ្តុះបណ្តារាងកាយខុសគ្នា។ ការតស៊ូអាចខុសគ្នាពី 12 ទៅ 22 គីឡូក្រាម។

« Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart "មិនដូចមុនរបស់ខ្លួនដែលត្រូវបានគេហៅថា" Vander កូ "មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរនាំឱ្យមានការក្លែងនោះគឺពាក់កណ្តាលសមរម្យដែលរក្សារទុកទំហំនោះទេប៉ុន្តែវាពិតណាស់គឺជាការបូកដោយសារតែឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាផ្ទះ។ ឧបករណ៍នេះបានក្លាយទៅជាភាពងាយស្រួលផងដែរដល់ 2 ដង។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើការមិនត្រឹមតែទៅលើសាច់ដុំពោះប៉ុណ្ណោះទេថែមឱកាសថ្មី: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្លៅគូថនិងអាវុធ។

ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតបានចាកចេញពីរឿងមួយចំនួនដូចគ្នានេះ, ឧទាហរណ៍, សម្ភារៈ, វត្តមាននៃប្រដាប់ម៉ាស្សារបៀបផ្ទុកនិងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំពោះ។

តើនរណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

• មានបំណងចង់យកបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងចង្កេះ;
• ស្ត្រីបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះដែលចង់ទទួលបាននៅក្នុងរាង;
• សម្រាប់សំណុំសាច់ដុំមួយ;
• ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់លេងកីឡាសម្រាប់ការសប្បាយ។

តើអ្វីជាម៉ាស៊ីនជំនួសដែលអាចជំនួស

ឧបករណ៍ល្អផងនេះបើទោះបីទំហំរបស់វាគឺអាចជំនួសអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅទិញច្រើនម៉ាស៊ីនជំនួសផ្សេងគ្នា, ដូចដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើការចេញបាន ABS, ភ្លៅ, អាវុធ, គូថ, ត្រឡប់មកវិញ, "Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart" របស់អ្នក។ ពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញពីមុខងាររបស់ខ្លួនក្រុមហ៊ុនផលិតសន្យា។ នៅក្នុងទូទៅ, ឧបករណ៍តូចមួយនេះនឹងជំនួសអ្នកហាត់ប្រាណមួយ។ នៅលើវាអ្នកនឹងអាចដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុន, និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការម៉ាស្សានឹងធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែរីករាយបន្ថែមទៀត។ ការដាក់គ្រាន់តែប្រាំមួយគ្រូ "Vander កូឆ្លាតវៃ" នឹងធ្វើឱ្យការសាកល្បងរាល់ខ្លាំង។

តើអ្វីដែលសាច់ដុំកំពុងធ្វើការ

• ចំហៀងផ្នែកខាងមុខនិងក្បាលពោះទាប;
• ភាពខុសគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងគ្នាលើការក្លែងសាច់ដុំនឹងជួយបណ្តុះបណ្តាជើងនិងគូទមួយ;
• biceps និង triceps;
• សាច់ដុំ pectoral ការប្រើភាពខុសគ្នានៃការមានការប្រែប្រួលជំរុញការ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

គុណសម្បត្តិ:

1. ក្លែងអាចត្រូវបានទុកយ៉ាងងាយស្រួលនៅសូម្បីតែផ្ទះល្វែងដែលតូចជាងគេបំផុត។ ដោយសារតែទំហំរបស់វាវាសមយ៉ាងងាយស្រួលឧទាហរណ៍នៅក្រោមគ្រែហើយនឹងមិនត្រូវបានរំខាន។
2. ទំងន់ស្រាល។ ការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍នេះនឹងមិនក្លាយជាដំណើរការពេលវេលាប្រើប្រាស់, ដូច្នេះយកវាឡើងយ៉ាងងាយស្រួលហើយនឹងអាចរួមភេទវត្សរ៍សមរម្យ។
3. versatility "Vander កូឆ្លាតវៃ" ។ ការពិនិត្យមើលបាននិយាយថាវានឹងមិនត្រឹមតែច្រើនជំនួសនៃរុក្ខជាតិផ្សេងគ្នាដែលមានទេប៉ុន្តែថែមទាំងហាត់ប្រាណមួយដែលអ្នក។
4. អ្នកនឹងអាចដើម្បីពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់នៃសាច់ដុំនៃដងខ្លួននេះ។
5. ធ្វើការជាមួយក្លែងធ្វើមានកម្រិតខ្ពស់នៃការលួងលោម, ដូចដែលវាត្រូវបានបំពាក់ដោយសេចក្តីលម្អិតបន្ថែមទៀត, ការសម្តែងម៉ាស្សា។
6. អ្នកអាចបានយ៉ាងងាយស្រួលឱ្យរីកចម្រើនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក, ការកំណត់កម្រិតផ្ទុកផ្សេងគ្នា, ដោយហេតុនេះស្មុគស្មាញសមយុទ្ធនេះនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃកំណើនសាច់ដុំ។
7. ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្ទះ "តុលាការ Vander ក្រុមហ៊ុន Smart" គឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងខ្លាំងណាស់និងកីឡាករកម្រិតខ្ពស់។

គុណវិបត្តិ:

1. ក្លែងធ្វើនេះមានដែនកំណត់ក្នុងទម្ងន់: 120 គីឡូក្រាម។
2. ជំនួសឱ្យការជាច្រើនងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស៊ីនជំនួសគ្រាន់តែ "Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart" អាចត្រូវបានប្រើ។ តម្លៃហើយដូច្នេះធំជាង, ចាប់តាំងពីវាជាការល្អផងនិងអាចជំនួសឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ សម្រាប់មនុស្សខ្លះការចំណាយនេះអាចហាក់ដូចជាខ្ពស់, វានឹងមាន, ទោះបីជាមិនចោត, ប៉ុន្តែដក។

ប្រសិទ្ធិភាព

ទំហំដែលបណ្តុះបណ្តានឹងត្រូវធ្វើឡើងជាការមានប្រយោជន៍អាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន:

• ទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកបានចូលមកទទួលខុសត្រូវនិងការងារប្រព័ន្ធធ្វើលំហាត់ប្រាណ, បន្ទាប់មកជាការពិតណាស់, លទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរ។
• កម្រិតនៃការផ្ទុក។ ដូចជាជាមួយនឹងឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងអស់, លទ្ធផលភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលជាប្រភេទនៃការផ្ទុកអ្នកបានកំណត់។
• នៅលើឥទ្ធិពលជាច្រើននិងចំនួននៃពាក្យផ្ទួនបាន។ នេះគឺជារង្វាស់នៃរបៀបការលំបាកដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេ។
• មួយមិនអាចទេតែយកទៅក្នុងគណនីកម្រិតនៃរាងកាយសម្បទាចូលរួមមុនពេលដែលវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកបានមកដល់ថ្នាក់រៀនដោយមានបំណងធ្ងន់ធ្ងរនិងចូលទៅកាន់គោលដៅយ៉ាងច្បាស់នោះបន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលឃើញលទ្ធផលក្នុងការលើកដំបូង 2 សប្តាហ៍ជាអតិបរមាក្នុងមួយខែ។

ការប្រើប្រាស់

ដោយក្លែងភ្ជាប់សៀវភៅដែលរៀបរាប់លម្អិតពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានផ្ដល់អនុសាសន៍ក្នុងនោះគឺវិធីដែលល្អបំផុតនឹងប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនិងបង្កើនល្បឿនផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។ ការធ្វើសមយុទ្ធស្មុគស្មាញនេះមានការចូលរួមយ៉ាងសកម្ម 6 ដែលក្រុមសាច់ដុំផ្សេងគ្នា។

ស្មុគស្មាញនេះមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោមនេះ:

• កាសែតពាក់ព័ន្ធនឹងសាច់ដុំពោះផ្នែកខាងលើនិង oblique!
• "ក្រុម" សម្រាប់សាច់ដុំពោះទាប;
• "ស្ពាន" សម្រាប់ភ្លៅនិងគូទ;
• ការរុញច្រានប្រពៃណីនិងជំរុញការត្រឡប់ទៅ biceps, triceps និង thoracic;
• "កង់" និង "កន្ត្រៃ", ដែល, អរគុណចំពោះការតស៊ូបង្កើតពាក់ព័ន្ធនឹងសាច់ដុំកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាព។

ថ្នាក់នៅ "ប៊ីតលោក Jim Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart" គួរយកកន្លែងប្រព័ន្ធ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការផ្ទុកបានបង្កើតឡើងដោយទីបំផុតដែលបានកើនឡើងវានិងត្រឹមត្រូវដែលបានកំណត់ចំនួននៃពាក្យផ្ទួននិងវិធីសាស្រ្តនេះ។

កន្លែងណាដើម្បីទិញ "ច្ឆរិយៈកូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart"?

រកឃើញផលិតផលនេះអាចមាននៅលើបណ្តាញនៅក្នុងហាងឬទូរទស្សន៍, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចបញ្ជាក្លែង "Vander កូរិនថូសក្រុមហ៊ុន Smart" នេះ។ តម្លៃនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិច, ប៉ុន្តែជាធម្មតាផលិតផលគឺមានតម្លៃ 70-80 អឺរ៉ូ។ នៅពេលដែលការទិញផ្នែករឹងផ្គត់ផ្គង់សៀវភៅដៃការណែនាំពេញលេញជាមួយនឹងសំណុំទាំងមូលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វាមានសៀវភៅមួយដែលរៀបរាប់អំពីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលនៅក្នុងពេលវេលាដែលអាចធ្វើបានខ្លីបំផុតជាមួយនឹងការក្លែងធ្វើ "Vander កូឆ្លាតវៃ" នេះ។

ពិនិត្យឡើងវិញ

ដោយមើលឃើញពីការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរបស់ក្លែងធ្វើនេះវាអាចបង្ហាញដំបូងថាផលិតផលគឺមិនល្អដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាវាបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអានពិនិត្យពីមនុស្សពិតប្រាកដ, វាជាការងាយស្រួលក្នុងការធានាថាមន្ដស្នេហ៍របស់ខ្លួនទាំងអស់បានរៀបរាប់ដូច្នេះពិតយ៉ាងច្បាស់។ សមាជិកភាពងាយស្រួលយ៉ាងច្រើនកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្ដិការនិងបានទាំងការផ្ទុកដោយសារតែមានបញ្ហាក្នុងការផ្លាស់ទីវាពីកន្លែងមួយទៅដាក់ចុះនោះទេហើយបាននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយប្រើតែ។ អ្នកទិញមួយចំនួនទោះបីជាបាននិយាយថានៅក្នុងរបៀបនេះពួកគេមានការទាក់ទាញមួយដល់កីឡានេះទោះបីជាអនុវត្តមុនមួយចំនួននៃសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញបំផុតកើតឡើងតាមរយៈកម្លាំង។ ភាគច្រើនវាជាកុសលនៃផ្នែកម៉ាស្សាដែលធ្វើឱ្យដំណើរការទាំងមូលរីករាយមួយ។

លើសពីនេះទៀតក្លែងនិងការស៊ូទ្រាំជាមួយភារកិច្ចរបស់ខ្លួន។ មនុស្សជាច្រើននៃអតិថិជនមាន fastidious សូម្បីតែពេញចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលភាគច្រើនជាមួយផលិតផលលើសពីនេះទៅទៀតជាញឹកញាប់ទទួលបានក្លែងធ្វើជាមួយនិងប្រជាជនចូលរួមនៅក្នុងកីឡាវិជ្ជាជីវៈ។

ទាំងអស់ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាជាគុណសម្បត្តិ, វាជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីយកទៅឆ្ងាយពីក្លែងធ្វើការនេះ» Vander កូឆ្លាតវៃ "។ ពិនិត្យវិជ្ជមានទូទៅបំផុត, ដោយសារតែវាគឺជាការពិតជាក់ស្តែង, ល្អផងនិងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។ ជាការពិតជាជាងការសម្តែងលំហាត់ប្រាណមួយដែលអាចមានប្រសិទ្ធិភាពតិចនិងជាទូទៅក្លែងអផ្សុកជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងលឿន!