ការជ្រើសរើសចំណាំងឆ្លុះរុក្ខជាតិនិងបំបាត់ជាតិពុលរាងកាយ

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាស្មៅទោះបីជាវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិគឺនៅឆ្ងាយពីគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ មុនពេលជ្រើសតែរុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, អ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយនូវអ្វីសមាសភាគគ្នាគឺជាការល្អ។ ការប្រមូលត្រូវតែមានឱសថជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងគ្នា, ដូច្នេះរាងកាយទទួលផលប៉ះពាល់ស្មុគស្មាញ។ ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលបានស្គាល់និងបានប្រើនៅក្នុងរុក្ខជាតិថាំពទ្យ folk យ៉ាងទូលំទូលាយគឺ:

- ការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបានរួមចំណែក សារាយ (សារាយ), ជា root Angelica និងបាន marshmallow, គ្រាប់ពូជ flax;

- ជំរុញ coltsfoot ម្តាយការរំលាយអាហារ, ស្លឹក birch, nettle, elderberry (ផ្កា), rosemary;

- លក្ខណៈសម្បត្តិ choleretic និង diuretic មាន burdock, immortelle, horsetail, cowberry (ស្លឹក) goose bloodroot, សូត្រពោត dandelion barberry, thoroughwax;

- ថ្នាំបញ្ចុះលាមក, សំអាតជាតិពុលពីស្មៅ: senna, buckthorn, Camomile, zhoster, fennel, caraway, anise yarrow;

- ឱសថនិងផ្លែឈើអាងនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនេះ: hips បានកើនឡើង, cranberries, ការ raspberries, cranberry currant ខ្មៅ, nettle ។

ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជាបញ្ជីហត់នឿយនៃសមាសភាគដែលអាចធ្វើបានដែលអាចរួមមានចំណាំងឆ្លុះរុក្ខជាតិ។ ប៉ុន្តែឱសថទាំងនេះគឺច្រើនជាងការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រើសជម្រើសល្អបំផុត។ យើងបាននិយាយរួចហើយថាជនរងគ្រោះមិនមានទៅ? ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់និងពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកមិនត្រូវធ្វើអ្វីតាមរយៈការរងទុក្ខនិងការឈឺចាប់ (ភាពអត់ឃ្លានសំដៅទៅលើប្រភេទនេះ) ។ បរិភោគរបបអាហារអាចយើងណាមិនមែន overeating ឬឃ្លានយ៉ាងខ្លាំង។

ដោយវិធីនេះ, បានធ្វើទ្រង់ទ្រាយត្រឹមត្រូវចំណាំងឆ្លុះរុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈពិសេសមួយទៀត: ពួកគេមានវិន័យ។ តើធ្វើដូចម្តេច? វាគឺគ្រាន់តែជាការពិតដែលថាពួកគេបានផឹកនៅម៉ោងដោយសារតែ, ឧទាហរណ៍នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយ, បន្ទាប់មកពីរបីម៉ោងដែលអ្នកបិទមាត់របស់អ្នកហើយនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈអាហារពេលល្ងាច, ហើយបន្ទាប់មកមិនមានអាហារសម្រន់ពេលយប់។ វាប្រែចេញ!

អ្នកនិពន្ធនេះគឺជាការមានឆន្ទៈក្នុងការចែករំលែករូបមន្តសំណព្វរបស់គាត់ពីរនាក់ដែលមានគ្រាន់តែចេញពីស៊េរីដែលមិនពត់និងបាននាំយកមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ។

ដូច្នេះនៅទីនេះគឺតែរុក្ខជាតិជាលើកដំបូងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការ លាងសម្អាតនៃនាវា ពី slag នេះ។

100 ក្រាមនៃសមាសភាគទាំងអស់ - Camomile, wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន, buds birch, Helichrysum arenarium - izmelchit និងលាយក្នុង grinder កាហ្វេមួយ។ រៀងរាល់ល្ងាច, tablespoon មួយនៃល្បាយពាក់កណ្តាល zaparivat មួយម៉ោងនៅក្នុង 0,5 លីត្រទឹករំពុះតម្រងនិងផឹកពាក់កណ្តាលយប់, ពាក់កណ្តាលលើកទីពីរ - នៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយបន្ទាប់មក 4:00 មិនបរិភោគឬផឹក។ ជាការពិតណាស់, អ្នកត្រូវការអត់ធ្មត់ដើម្បីផឹកឡើងទាំងអស់សម្រកទម្ងន់រុក្ខជាតិរៀបចំ - កង្វះនៃវត្ថុធាតុដើមនិងខែកន្លះ។ ប៉ុន្តែការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងទម្ងន់, ព្រីសម្អាតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខភាពទូទៅ។

រូបមន្តលើកទីពីរត្រូវបានផងដែរជាយូរមកហើយត្រូវបានគេធ្វើតេស្តលើខ្លួនឯងនិងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់:

• ពីរនៃការ parsley និង fennel គ្រាប់ពូជ;

• សម្រាប់ផ្នែកពាក់កណ្តាលនៃការចាក់ឬស dandelion peppermint ហើយ!

• ប្រាំផ្នែកនៃ buckthorn ក្នុង។

ពីរ tablespoons នៃល្បាយបន្ថែម 0,5 លីត្រនៃទឹករំពុះសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ នៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយទៅផឹកការ infusion ទាំងមូលនិងបានរហូតដល់ទៅ 11 ម៉ោងមិនបរិភោគឬផឹក។ ហើយបន្ទាប់មក - ការសម្រាកកាហ្វេនិងការសប្បាយផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការដើម្បីផឹកពីរសប្តាហ៍។ លើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់មានប្រសិទ្ធិភាព។ ហើយការដែលសំខាន់បំផុត - ការធ្វើទារុណកម្មទេ។ សុខភាពបញ្ចុះទម្ងន់។

ហើយនៅទីបញ្ចប់ - ព្រះបន្ទូលនៃប្រុងប្រយ័ត្នមួយ។ មុនពេលដែលការប្រើប្រាស់ឱសថណាមួយ, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកធ្វើវាមិនមែនជាប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។