សុខភាពវិស័យទេសចរណ៍វេជ្ជសាស្រ្ត

Sanatorium "បឹង" Grodno តំបន់: រូបថតនិងការពិនិត្យ

នៅក្នុង តំបន់ Grodno (បេឡារុស) គឺមានច្រើននៃសាកសពទឹកធម្មជាតិ។ ព្រៃទេសភាពនៅជុំវិញពួកគេដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសមិនគួរឱ្យជឿ។ ស្អាតប្រភពខ្យល់និងការព្យាបាលគឺមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។ វាគឺជាឆ្ងល់ថាកន្លែងទាំងនេះផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មរមណីយដ្ឋាន Grodno របស់ពួកគេ។

ធម្មជាតិតែមួយគត់នៃ

Sanatorium "បឹង" (បេឡារុស) បានបើកនៅក្នុងឆ្នាំ 2003 ។ ទឹកច្បាស់លាស់នៃការសបឹងគឺសម្បូរត្រីនៅក្នុងព្រៃស្រល់គឺជាការងាយស្រួលក្នុងការដកដង្ហើមនិងការច្រៀងរបស់សត្វបក្សីនេះនៅក្នុងការកំណត់នេះកម្លាំងទីសក្ការៈទីបំផុតអំពីបញ្ហាទាំងអស់ភ្លេចនេះ។

ជាង 30 ប្រភេទនៃការព្យាបាលនិងស្តារនីតិសម្បទានិងការព្យាបាលរាងកាយអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកន្លែងនិងការព្យាបាល។ នៅលើទឹកដីយ៉ាងធំដែលមានអគារលំនៅដ្ឋានចំនួនប្រាំមួយ, ផ្ទះសំណាក់, ភោជនីយដ្ឋានសួនទឹកមួយសួនកុមារនិងការកសាងពេទ្យមាន។ មានផ្លូវដើរ Nordic ពិសេសសម្រាប់ការដើរកម្សាន្តនិងមាន។ យោងតាមការពិនិត្យធ្វើដំណើរតែឧបសគ្គគឺជាតម្រូវការក្នុងការចូលទៅចេញដើម្បីផ្លាស់ទីជានិច្ចរវាងអគារនេះ។

សម្រាប់ភ្ញៀវរបស់ខ្លួន sanatorium តំបន់ "បឹង" Grodno ផ្តល់នូវការកម្សាន្ដជាច្រើន:

- ការស្នាក់នៅសណ្ឋាគារ;

- ការស្នាក់នៅចុងសប្តាហ៍!

- ស្នាក់នៅក្នុង sanatorium មួយ។

សណ្ឋាគារ

នរណាម្នាក់អាចស្នាក់នៅក្នុង sanatorium មួយ។ អាស្រ័យលើការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល (តែអាហារពេលព្រឹកឬអាហារ) នៅលើវេបសាយផ្លូវការនៃបញ្ជីតម្លៃគឺដូចខាងក្រោម:

- បន្ទប់គ្រែពីរ (ពី 2290 រូប);

- បន្ទប់ (ពី 2360 រូប);

- ផ្ទះល្វែងទ្វេដង (ពី 3220 រូប);

- ឈុត (ពី 3450 រូប);

- ផ្ទះល្វែងបីដង (ពី 4100 រូប) ។

បន្ទប់មានម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់, ទូរទឹកកក, ទូរទស្សន៍, ទូរស័ព្ទនិងសំណុំនៃចានមួយ។ នេះជាបន្ទប់ទឹកឯកជនមានផ្កាឈូកមួយ។ ផ្ទះល្វែងនេះមានតំបន់មួយកន្លែងរង់ចាំនិងផ្ទះបាយមួយជាមួយ kettle មួយនិងម៉ៃក្រូវ៉េវ។

ពិនិត្យឡើងវិញ

គ្រោងធ្វើដំណើរទៅ "បឹង" រមណីយដ្ឋានមួយ? តម្លៃសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរការស្នាក់នៅមានអារម្មណ៍ថាមានការបំផ្លើសបន្តិច។ បន្ទប់តិចតួចបំផុតសម្រាប់ពីរអាចហាក់ដូចជាជិតស្និទ្ធដូច្នេះពិនិត្យត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសប្រភេទផ្ទះល្វែងប្រណិត (ល្អបំផុតដើម្បីកក់នៅក្នុងការជាមុន) ។ គ្រឿងសង្ហារឹមថ្មីនិងបន្ទប់ទឹក។

សមបត់និងកន្សងបានកើតឡើងម្តងជារៀងរាល់បីថ្ងៃសំអាត, - ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការសង្កេតចម្បងទាក់ទងនឹងការងាររបស់ស្ត្រីបម្រើនេះនិងគុណភាពនៃក្រណាត់ទេសឯកគ្រែគឺជាជនក្រីក្រ។

ការស្នាក់នៅចុងសប្តាហ៍

អ្នកស្រុកជាច្រើននៃទីក្រុងធំចុងសប្តាហ៍ដែលកំពុងរង់ចាំជាមួយនឹងការមិនចេះអត់ធ្មត់យ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែភាគច្រើនដោយឥតគិតទិញទំនិញពេលរវល់, សំអាតផ្ទះនិងអ្វីមិនតិចសំខាន់ផ្សេងទៀត។ សម្រាកនៅក្នុងពីរថ្ងៃរវល់ដូច្នេះវាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេអនុវត្ត។ ទោះយ៉ាងណាមានគឺជាដំណោះស្រាយមួយ - ទៅកាន់ sanatorium "បឹង" តំបន់ Grodno មួយ។ នៅទីនេះបានផ្តល់ជូននូវដំណើរទស្សនកិច្ចចុងសប្តាហ៍ដែលមានរយៈពេលពីពីរទៅចំនួនដប់មួយថ្ងៃ។ តម្លៃនេះរួមបញ្ចូលទាំង:

- អាហារប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ;

- កន្លែងស្នាក់នៅ;

- មួយម៉ោងស្មុគស្មាញទឹក (ប្រចាំថ្ងៃ);

- ស្រាក្រឡុកអុកស៊ីសែន;

- halotherapy;

- ទស្សនាអគារហាត់ប្រាណនិងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍។

ថ្នាំ

ស្នាក់នៅរយៈពេល 12 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីនេះ:

  1. "សម្ផស្សនិងសុខភាព" ។
  2. "អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អនិងការត្រួតពិនិត្យទំងន់" ។
  3. "បេះដូងមានសុខភាពល្អ" ។
  4. "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម 2" ។

កម្មវិធីគ្នារួមបញ្ចូលទាំងសំណុំជាក់លាក់នៃការពិគ្រោះយោបល់និងនីតិវិធី។ ការព្យាបាលស្ប៉ាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តថេរ, អាហារនេះបើយោងតាមរបបអាហារតម្រូវបុគ្គលព្រមទាំងវិធានការត្រួតពិនិត្យនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រគីមីជីវៈនិងសមាសភាពរាងកាយ។

កម្មវិធី "សម្ផស្សនិងសុខភាព" មានការស្ទង់មតិផ្សេងគ្នានិងការពិគ្រោះយោបល់និងសំណុំបន្ថែមនៃការវះកាត់កែសម្ផស្សក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមុខdécolletéនិងក។

សម្រកទម្ងន់

នេះបើយោងតាមរមណីយដ្ឋាននេះ, ដែលពេញនិយមបំផុតគឺកាតមានទឹកប្រាក់សម្រាប់អ្នកដែលចង់កាត់បន្ថយទម្ងន់។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ 12 ថ្ងៃនិងផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មដូចខាងក្រោម:

- ការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់មួយ;

- ការវាយតម្លៃនៃការតែងនិពន្ធរាងកាយនិងស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភ;

- អាហារនេះបើយោងតាមរបបអាហារជាលក្ខណៈបុគ្គល;

- ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញ (ការព្យាបាលរោគ, គ្រូពេទ្យចលនា, អ្នកឯកទេសរបបអាហារនិងកែសម្ផស្ស);

- វិនិច្ឆ័យមុខងារ;

- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអេកូ (ដោយផ្អែកលើសូចនាករវេជ្ជបណ្ឌិត);

- ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍វិភាគ (គីមីជីវៈនិងធ្វើតេស្តឈាមគ្លីនិក);

- ម៉ាស្សាព្យាបាល;

- electrotherapy;

- hydrotherapy;

- phytotherapy ។

កម្មវិធីនេះបានផ្តល់នូវការសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ: បណ្តុះបណ្តានៅកន្លែងហាត់ប្រាណ, រាំតាមចង្វាក់ Nordic ទឹកនិងដើរ។

តម្លៃនៃលិខិតអនុញ្ញាតសម្រាប់ 12 ថ្ងៃ (ការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ) នោះ - ប្រហែល 47 000 រូប។

"បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ"

កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងអ្នកដែលជាផ្នែកមួយនៃហានិភ័យនេះ (ជំងឺមេតាបូលីស, ធាត់, កូឡេស្តេរ៉ុលលើសទម្ងន់និងការខ្ពស់) ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ:

- ការវិភាគនៃស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភ;

- ពិនិត្យអេកូនៃសរសៃឈាមបេះដូងនិងឈាម;

- ការវាយតម្លៃនៃរដ្ឋនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនេះ;

- ពិគ្រោះយោបល់នៃ psychotherapist នេះ;

- ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។

បន្ទាប់ពីការលទ្ធផលនៃរបបអាហារដែលបានធ្វើឡើងស្ទង់មតិ, កម្មវិធីនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងការព្យាបាលដោយចលនាស្មុគ្រស្មាញ។ តម្លៃនៃដំណើរទស្សនកិច្ចក្នុងម្នាក់ - ប្រហែល 49 000 រូប។

"ជំងឺទឹកនោមផ្អែម-2"

មូលហេតុទំនងបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II គ្រូពេទ្យជំងឺធាត់ឬលើសទម្ងន់ជឿ។ ជាអកុសលជំងឺនេះគឺត្រូវបានក្លាយជារឿងធម្មតាបន្ថែមទៀត, និងកង្វះនៃការត្រួតពិនិត្យលើវាអាចបង្កឱ្យមានជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៅលើផ្នែកមួយនៃភ្នែកបេះដូងសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងចុងអវយវៈ។ ធម្មតាការរំលាយអាហារជួយឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។

កម្មវិធី "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម-2" ដែលត្រូវបានផ្ដល់ដោយ sanatorium តំបន់ "បឹង" Grodno រួមមាន:

- ការវាយតម្លៃនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត;

- ការសិក្សាអំពីស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភ;

- ឧបករណ៍និងមន្ទីរពិសោធន៍ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃមុខងារតម្រងនោម, ថ្លើមនិងលំពែង;

- ការសិក្សានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនេះ;

- ការវិភាគនៃការរំលាយអាហាររោគក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺជាកម្មវិធីរបបអាហារនៃការព្យាបាលរាងកាយនិងលំហាត់ប្រាណ។

ទស្សនៈរបស់ភ្ញៀវទេសចរ

ពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំ, ការពិនិត្យនៃ sanatorium «បឹង»ដែលប្រាប់ថាជាអ្នកជំនាញខ្លាំងណាស់។ អនុសាសន៍ទាំងអស់អនុវត្តន៍ពិតជានឹងនាំទៅដល់លទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសំរាកលំហែ, ការសម្រកទម្ងន់បានកត់សម្គាល់ (ពី 2 ទៅ 8 គីឡូក្រាម) និងភាពប្រសើរឡើងនៃសូចនាករសុខភាពទូទៅ។

អនុសាសន៍ដែលបានសរសេរសម្រាប់អ្នកជំងឺអាហាររូបត្ថម្ភបានគោរពតាមនិងបន្ទាប់ពីវិលត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ដូច្នេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់និងការផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្រៅបន្ថែមទៀត។

ជាការពិតណាស់មានមតិប្រឆាំងដែលភាគច្រើនព្រួយបារម្ភដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភដល់ជនក្រីក្រមាន។ ការព្យាបាលស្ប៉ាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាងសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយប្រាំនៅលើឆ្នេរ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញអាហារប៊ូហ្វេមួយឬអាហារភោជនីយដ្ឋានដែលមានតម្លៃថ្លៃនោះទេប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាធំនៃផលិតផលទឹកដោះគោនៃការផលិតក្នុងស្រុក។

ការព្យាបាលទឹក

ការទាក់ទាញសំខាន់សម្រាប់ពួកទេសចរជាមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាព។ នៅក្នុងអគារដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានគឺ:

- អាងហែលទឹក;

- សួនទឹកមួយ;

- ហាត់ប្រាណ;

- ក្លិបប៊ូលីង;

- សួនរដូវរងា។

សម្រាប់ campers ក្មេងបំផុតដែលបានបំពាក់ជាមួយនឹងអាងហែលទឹកឯកជនជាមួយទឹកក្តៅ។ យោងតាមការពិនិត្យ, ឧទ្យានទឹកនៅក្នុងខ្យល់បានល្អនោះទេប៉ុន្តែមានតែបីស្លាយនិងទន្លេ "ខ្ជិល" ។

ភ្ញៀវទេសចរភាគច្រើនដូចជាស្មុគស្មាញដែលរួមមានទាំងប្រភេទជាច្រើននៃការសូណា (ទួរគី, ហ្វាំងឡង់អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនិងព្រិល), ផ្កាឈូកភ្លៀង និងអាងមុជទឹកមួយ។ ចំពោះការស្រឡាញ់របស់យើងផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរំភើបមួយធុងជាទឹកទឹកកក។

ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនជាការកម្សាន្តតែប៉ុណ្ណោះបានផ្តល់ជូនដោយ sanatorium "បឹង" នេះ។ ការពិនិត្យមើលបាននិយាយថាភាពស្មុគស្មាញផងដែរជាម្ចាស់បារ៍មួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកអាចបរិភោគផ្អែមដែលត្រូវបានហាមឃាត់ដោយរបបអាហារនិងនៅពេលល្ងាច - រាំក្នុងឌីស្កូមួយ។

កីឡា

បង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយដើម្បីភាពតានតឹងខាងរាងកាយនិងការចំណាយថាមពលបង្គរនេះអាចជាតាមរយៈកីឡាបានអនុវត្ត។ Sanatorium "បឹង" ការផ្តល់ជូនពិសេសការលែងកម្សាន្តនៅតំបន់ Grodno:

- ហាត់ប្រាណ;

- កីឡាសាល;

- កីឡាវាយកូនបាល់តារាង;

- តុលាការកីឡាវាយកូនបាល់យ៉ាងខ្លាំង (មួយគ្របដណ្តប់);

- ពហុកីឡដ្ឋាននេះ;

- តុលាការកីឡាបាល់បោះមួយ;

- ស្នាមសុខភាពការដើរ (1.5 គីឡូម៉ែត្រ);

- បន្ទាត់ស្គី (2,5 គីឡូម៉ែត្រ) ។

វគ្គប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយការដើរ Nordic និងមានរួមបញ្ចូលទាំងការរាំតាមចង្វាក់កាលវិភាគថ្ងៃសប្តាហ៍ទឹក, ប្រកួត, កីឡាវាយកូនបាល់តារាងនិងបាល់ទះ។

ការកំសាន្ត

ពិនិត្យឡើងវិញនៃរមណីយដ្ឋាននិយាយថាការចាប់អារម្មណ៍ច្រើនត្រូវបានបង់ទៅអង្គការភ្ញៀវលំហែនោះទេ។ ការសម្តែងនៃក្រុមការច្នៃប្រឌិតការតាំងពិព័រណ៍និងការលក់របស់សិល្បករប្រជាប្រិយបណ្ណាល័យហាងកាហ្វេអ៊ិនធឺណិ, កម្សាន្តសម្រាប់កុមារ - ធុញទ្រាន់គ្រាន់តែមិនមាន។

សូមប្រាកដថាបានយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍វប្បធម៍។ នេះអាចជាល្ងាចនៃការស្គាល់លើពែងតែ, រាំ flash mob វត្ថុនាំអាទិភ្លើង, ទិវានៃវប្បប្រទេសបេឡារុសឬការបញ្ចាំងខ្សែភាពយន្ត (តុក្កតា) នេះ។

សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការធុញទ្រាន់នឹងការ sanatorium នេះ "បឹង" នៅលើផែនទីដែលមានទេសភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺតែងតែមួយចំនួនតូច។ សម្រាប់ថ្លៃមួយ, បុគ្គលិកនេះគឺសប្បាយចិត្តដើម្បីរៀបចំឱ្យមានដំណើរកម្សាន្តដូចខាងក្រោម:

- ក្រុម Leeds ប្រាសាទ (សតវត្សទី xiv);

- វត្ត Zhirovichi ;

- ទីក្រុងនៃ Grodno នេះ;

- ស្មុគស្មាញ "Korobchitsy";

- Bialowieza ព្រៃឈើ (នៅក្នុងរដូវរងារ) ។

ជារៀងរាល់សប្តាហ៍នៅទីនោះគឺជាការធ្វើដំណើរដោយឥតគិតថ្លៃ Grodno ជាមួយដំណើរទស្សនកិច្ចទៅផ្សារទំនើបនិងសួនសត្វមួយ។

ចំណាប់អារម្មណ៍ទូទៅ

ដូចដែលយើងបាននិយាយថា sanatorium "បឹង" ដែលបានបើកទ្វាររបស់ខ្លួនគ្រាន់តែ 12 ឆ្នាំកន្លងទៅនេះ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, camper នេះនៅតែអាចស្វែងរកភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងកីឡាកររមណីយដ្ឋានសុខភាពដែលផ្តល់នូវការព្យាបាលស្ប៉ានៅក្នុងសហភាពសូវៀតនេះ។ តើអ្នកដឹងថាអ្នកដែលធ្វើឱ្យដូចជាចំណាប់អារម្មណ៍មួយ? នោះហើយជាសិទ្ធិបុគ្គលិក។

អ្នកគ្រប់គ្រងនៅឯពិធីនេះត្រូវបានគេមិនមែនគ្រាន់តែភ្លេចអំពីញញឹមរាក់ទាក់ប៉ុន្តែមិនអាចសូម្បីតែឆ្លើយសំណួរជាមូលដ្ឋាននៃភ្ញៀវទេសចរ។ មានការខ្វះមួយរបស់អង្គការនិងកង្វះពេញលេញនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អតិថិជនគឺ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដើម្បីណែនាំដោយគោរពទៅក្នុងបញ្ជីរបស់សេវាដែលត្រូវបានផ្តល់ជូននៅឯការចំណាយបន្ថែមទៀត។

ស្វែងយល់ពចាំបាច់តែនៅក្នុងថតដែលបានពិសេសនៅលើតុទទួលភ្ញៀវឬនៅលើទូរទស្សន៍, ដែលជាកន្លែងដែលជាថ្ងៃបង្ហាញពាណិជ្ជកម្មទាំងមូល។ ជាការពិតច្រើនងាយស្រួលកាន់តែច្រើនវានឹងមានចេញកូនសៀវភៅពិសេសឬរៀបចំឈរ។

ភ្ញៀវទេសចរត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បណ្តុះបណ្តាបុគ្គលិកនិងការកែប្រែគោលនយោបាយនៃ sanatorium នេះ។

លើសពីនេះទៀតគេហទំព័រផ្លូវការមានទិសដៅបើកបរនិងកាលវិភាគនៃការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដែលអ្នកអាចទទួលបានដើម្បីគោលដៅរបស់អ្នក។

ការកត់សម្គាល់មួយទៀតទាក់ទងនឹងសេវាការកក់នេះ។ បន្ទាប់ពី 17.00 នៅថ្ងៃធ្វើការនិងថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យទាំងអស់, វាមិនអាចរកបាន។ អ៊ីម៉ែលងាកតំណាងជួបជាមួយនឹងការពន្យាពេលយ៉ាងខ្លាំង។

ក្នុងរយៈពេលខ្លី, sanatorium នេះ "បឹង" ជាមួយនឹងតំបន់មួយដែលអស្ចារ្យ, សម្ភារៈបរិក្ខារពេទ្យនិងសមត្ថភាពថ្មីតិចតួចតូចមួយនៅពីក្រោយដង។ វាជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យគណនីនេះក្នុងបណ្តាញសង្គម, ធ្វើឱ្យរូបភាពនៅលើគេហទំព័រនេះនិងចាប់ផ្តើមលក់សេវារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើដំណើរអស្ចារ្យ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.birmiss.com. Theme powered by WordPress.