Collagen សម្រាប់ស្បែក: របៀបដើម្បីរក្សាទុក?

collagen គឺគ្មាននរណាក្រៅពីប្រូតេអ៊ីនជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់នៃរាងកាយមនុស្ស។ តួនាទីរបស់ខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែការ តភ្ជាប់ជាលិកា សរសៃចងឆ្អឹងសមាសភាពនិងតង់ដុងនិងសាច់ដុំ។ ស្បែកស្រទាប់កូឡាជែ - សម្ភារៈអគារមូលដ្ឋាន។ វាមានសមត្ថភាពក្នុងជាលិកានិងសរីរាង្គនៃកម្លាំងនិងការបត់បែនបាននូវភាព។ collagen សម្រាប់ស្បែកពិតប្រាកដដូចជាសម្រាប់នៅសល់នៃសាកសពនេះបានដំណើរការមុខងារសំខាន់នៃការកាត់បន្ថយការ, ដែលជាប្រសិទ្ធភាពកត្តាលីករមួយ នៃការសំយោគប្រូតេអ៊ីន, ដូច្នេះរាងកាយគឺអាចងើបឡើងវិញធនធានចំណាយ។

ការសំយោគស្រទាប់កូឡាជែន

រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានសាងសង់ឡើងក្នុងរបៀបមួយដែលវាអាចផ្តល់នូវខ្លួនវាផ្ទាល់ជាមួយនឹងធនធានដែលចាំបាច់មួយ។ វានឹងផលិតនៃ collagen នៃស្បែក, ព្រមទាំងក្នុងសរីរាង្គមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដំណើរការនេះគឺជាសកម្មជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដំបូងម្ភៃប្រាំឆ្នាំនៃជីវិតខណៈពេលដែលរាងកាយកំពុងលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់មកផលិតប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់របស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅ, មានភាពល្ហិតល្ហៃ, ឈឺសន្លាក់, អស់កម្លាំង។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះដែលជាអចិន្រ្តៃយ៍នៃ collagen កង្វះយ៉ាងខ្លាំង aggravates ស្ថានភាពនេះ - ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនសរសៃពួរសាច់ដុំស្ថានភាពទូទៅ, ឆ្អឹងខ្ចី, សរសៃឈាមដែលត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់, ចុះខ្សោយរចនាសម្ព័សាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹងនៃរាងកាយ។

ស្បែក collagen

គុណវិបត្តិនៃសម្ភារៈនេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅលើស្បែក។ dermis នេះបានក្លាយជាជ្រួញស្ងួតវាបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំរបស់ខ្លួនរលាយដោយសារការបាត់បង់សំណើម។ តើខ្ញុំអាចដឹងដូចម្ដេចបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយដំណើរនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារចំពោះស្បែកដើម្បីឱ្យស្រទាប់កូឡាជែឈប់ត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ? យើងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះដូចខាងក្រោមនេះ។

1. ត្រូវតែត្រូវបានការពារពីកាំរស្មី ultraviolet ដែលអាច degrade ជាតិកូឡាជែនដែលមានស្រាប់។

2. របបអាហារមានតុល្យភាពនាំឱ្យទិន្នផលអតិបរមាប្រូតេអ៊ីនរាងកាយ។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍ ផលិតផលដែលមានផ្ទុកស័ង្កសី ស្ពាន់, វីតាមីន C និងជាតិដែក។ បានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគម្សៅធញ្ញជាតិ, ថ្លើម, ស៊ុត, អាហារសមុទ្រ, ប្រេងត្រីគ្រាប់ពូជ flax, ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ, ផលិតផលទឹកដោះគោ។

3. វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការច្រឹបស្បែកជាប្រចាំ។ នៅផ្ទះឬនៅក្នុងប្រព័ន្ធ - វាមិនមានបញ្ហា, រឿងសំខាន់ដែលបានកើតឡើងក្នុងការដកយកចេញនីតិវិធីនៃកោសិកាដែលបានស្លាប់ដែលនឹងមកជំនួសថ្មីនេះ, ហើយដូច្នេះបង្កើនកម្រិតនៃស្រទាប់កូឡាជែន។

4. ដោយឡែកវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយប្រើថ្នាំតិត្ថិភាពប្រូតេអ៊ីនស្បែក។ collagen សម្រាប់ស្បែក - untwisted ត្រាដែលត្រូវបានប្រើដោយក្រុមហ៊ុនម៉ាកកែសម្ផស្សជាច្រើននិងហាងកែសម្ផស្ស។ នៅលើទីផ្សារមានក្រែមជាច្រើនជាមួយនឹងស្រទាប់កូឡាជែនហាងឃោសនា "ការចាក់យុវជន 'នៃសារធាតុនេះហើយដូច្នេះនៅលើ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាម៉ូលេគុលស្រទាប់កូឡាជែសំយោគដោយសារតែទំហំរបស់វាគឺមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុង dermis នេះដោយឯករាជ្យ, នោះគឺដោយក្រែមនេះ "saturate" រសាត់ស្បែកមិនទំនង។ ការចាក់ថាំ - រ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀតប៉ុន្តែនៅពេលនេះវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដូចគ្នានៃ rejuvenating, ហ៊ានដែលវាគឺមានតំលៃសក្តានុពលមានតុល្យភាពយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហានិភ័យជាមួយលទ្ធផលចុងក្រោយ។