សុខភាពរបស់ស្ត្រី: ហេតុអ្វីបានជាប៉ោងពោះមុនពេលមករដូវ?

ស្ត្រីម្នាក់នីមួយមានលក្ខណៈពិសេស នៃជម្ងឺ premenstrual, ដែលជាពឹងផ្អែកលើអរម៉ូន, រដ្ឋអារម្មណ៍មុនពេលមានជំងឺឬមានអាយុ។ ជាញឹកញាប់សំណួរកើតឡើងហេតុអ្វីបានជា ពោះខ្ពស់កប់ពពក មុនពេលមករដូវ។

វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចងចាំអ្វីដែលអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវ។ អ័រម៉ូន estrogen នេះ, លើកកម្ពស់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងជួយកាលកំណត់នៃស៊ុតនោះ។ ព្រមទាំង progestin - ភាគច្រើនជាប្រូសេស្តេរ៉ូដែលជាច្រើនជាងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតណាមួយនៅលើហេតុអ្វីបានជា inflates ពោះមុនពេលមករដូវ។ ដំបូង, កម្រិតអ័រម៉ូន estrogen កើនឡើងហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ណាស់យ៉ាងខ្លាំងនិងស្ត្រីអាចមានប្រតិកម្មកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនរដ្ឋអារម្មណ៍, ឈ្លានពាននិងការឆាប់ខឹង។ លើសពីនេះទៀតបានក្លាយទៅជាកន្ទួលស្បែកដែលលេចឡើង fatter, អាចបន្ថយកម្រិតនៃការការពារភាពស៊ាំរួម។

ការចេញផ្សាយនៃថ្ងៃស៊ុតនេះចាប់ផ្តើមដំណាក់កាល premenstrual ដែលក្នុងនោះការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនចង់បានប្រភពដើមដែលជាកម្រិតកើនឡើងទាំងអស់នៃ progestogens នេះ។ ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត, ការឡើងទម្ងន់អាចធ្វើទៅបានកើនឡើងភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់និងការហើមនៃ glands mammary នេះ, ការទល់លាមក, ក្រពះមុនពេលមករដូវបំប៉ោង។ ជម្ងឺប៉ោងពោះនិងធ្ងន់ នៅក្នុងពោះ, ទាញ និងការឈឺចាប់ជំនួយការវាយលុកជនសង្ស័យ "ថ្ងៃនេះ»។

ដំណើរការស្មុគ្រស្មាញដែលបានកំណត់មុនពេលមករដូវបំប៉ោងជាមូលហេតុក្រពះ, រួមបញ្ចូលទាំងឥទ្ធិពលនៃប្រូសេស្តេរ៉ូបំពង់រំលាយអាហារនៅលើ, សំងាត់នៃទឹក gastric នេះ។ វាជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់អាចកាត់បន្ថយ motility ពោះវៀន, ហើយជាការពិតសូម្បីតែកំហុសតូចនៅក្នុងអត្ថបទ, និង exacerbation កាន់តែច្រើននៃលក្ខខណ្ឌជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចនាំឱ្យទល់លាមក, ហើមពោះនិងហើមពោះ។ ដោយដឹងថាលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមដើម្បីលុបបំបាត់ការថ្ងៃនេះសណ្តែក, កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ, រួមបញ្ចូលទាំងទឹកទំពាំងបាយជូនិងស្ករ។ នេះបន្ថយការមិនស្រួលនេះ។ បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីន, ប្រសិនបើអ្នករំខានការទល់លាមក, ព្យាយាមបរិភោគបន្លែ។

ប៉ុន្តែអរម៉ូនទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើចុង។ កត្តាដែលអាចធ្វើទៅផ្សេងទៀតហេតុអ្វីបានជា inflates ពោះមុនពេលមករដូវ, គឺដើម្បីរៀបចំស្បូនដើម្បីយកស៊ុត, ហើមនិងបង្កើនលំហូររបស់ខ្លួនឈាម។ ស្បូនមានសាច់ដុំស្មុគ្រស្មាញនិងការស្ថាបនាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងដំណាក់កាលឈប់សម្រាករបស់វដ្តដែលហៅថា luteal នេះ។ ធម្មជាតិ, ដូច្នេះធានាសុវត្ថិភាពនៃស៊ុតដែលបានជួយកាត់បន្ថយការកើតមាននៃការរំលូតកូននៅដំណាក់កាលដំបូងបែបនេះ។ ប្រូសេស្តេរ៉ូដូច្នេះដំណើរការរំលាយអាហារប៉ះពាល់ដល់ដែលរក្សាបាននូវទឹកនៅក្នុងរាងកាយដែលនាំឱ្យមានការពន្យាពេលក្នុងពោះរបស់នាង។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ហេតុអ្វីបានជាពោះមុនពេលមករដូវខ្ពស់កប់ពពក។ ដូច្នេះអ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងលឿនចុះហើយបង្កើនសុខភាពបង្កើនភាពរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេច: ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមខ្លាំងឬរំខានមុតឈឺចាប់ក្នុងក្រុមនិងពោះទាបរបស់គាត់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀននិងឈឺ ovulatory ជាមួយ apoplexy ក្រពេញអូវែ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺអាចធ្វើផងដែរ ការហើមពោះ និងការរលាកពោះនិងពិនិត្យអេកូរកឃើញសារធាតុរាវនៅក្នុងប្រហោងអាងត្រគាក។