តើអ្វីទៅជាការសីតុណ្ហភាព basal និងពីរបៀបដែលវានឹងជួយក្នុងការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ?

រាងកាយរបស់ស្ត្រី

ស្ត្រីណាមានគម្រោងការមានផ្ទៃពោះ, ឆាប់ឬក្រោយនឹងប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការក្នុងការវាស់ស្ទង់សីតុណ្ហភាព basal និងការសាងសង់ក្រាហ្វិកដែលត្រូវគ្នានោះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានបញ្ហានេះ, បានដឹងពីអ្វីដែលសីតុណ្ហភាព basal ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ដូច្នេះសីតុណ្ហភាព basal - គឺសីតុណ្ហាភាពដែលត្រូវបានវាស់នៅក្នុងមាត់ទ្វារមាសឬរន្ធគូថ។ នៅពេលដែលការ រៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ, ជាធម្មតាធ្វើជាវិធីលើកទីពីរឬទីបី។

តើធ្វើដូចម្តេចវាអាចជួយបាន? ការពិតគឺថាការមានវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីជារៀងរាល់ត្រូវបានបែងចែកជាបីរយៈពេល - ដំបូង, នៅពេលដែលស៊ុតចាស់ទុំត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការបង្កកំណើត (follicular); រយៈពេលជាលើកទីពីរ - ផ្លាស់ទីអូវុលដៃស្បូន (ការបញ្ចេញពងអូវុល); ឬការមានផ្ទៃពោះគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលទីបីនៃការដូចគ្នានេះ, ឬប្រសិនបើបង្កកំណើតមិនបានកើតឡើងដោយចាប់ផ្តើមនៅខែក្រោយ (luteal) ។ ដំណាក់កាលនីមួយប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព basal, ខាងលើទាំងអស់វាគឺជាចុងបញ្ចប់នៃវដ្តនេះហើយខាងក្រោមរៀងគ្នា - នៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនេះ។

សីតុណ្ហាភាពនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃវដ្ត

គឺជាអ្វីដែល សីតុណ្ហភាព basal, យើងបានរកឃើញហើយឥឡូវនេះយល់ពីរបៀបដែលវានឹងជួយក្នុងការធ្វើផែនការនៃទស្សនៈនេះ។ វាជាការងាយស្រួលណាស់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាពេលវេលាល្អបំផុតនៅពេលដែលការបង្កកំណើតអាចកើតឡើងនោះវាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់តំណាក់កាលបញ្ចេញពងអូវុល។ ដូច្នេះការដឹងអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ basal ក្នុងអំឡុងពេលនេះយើងនឹងអាចគណនាអតិបរមារបស់ខ្លួននិងត្រៀមខ្លួនមានកូន។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះ ដំណាក់កាល follicular ត្រូវបានកំណត់ដោយសីតុណ្ហភាពទាបប្រហែល 36,5 អង្សានិង luteal - ខ្ពស់ (អាចឡើងដល់កំរិតមួយ), ដែលជាការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងជាមួយនឹងការថយចុះបន្តិចនៅក្នុងសីតុ - ប្រហែលជាមានតែមួយភាគដប់នៃសញ្ញាបត្រ។ មើលឃើញដូចជាលោតចុះ, អ្នកអាចប្រាកដ - ការបញ្ចេញពងអូវុលបានចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងដែលថាមិនមានការដាច់គ្មានត្រូវបានអង្កេតបន្ទាប់មក "ចំណុច X បាន" គឺមួយថ្ងៃមុនការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពនេះ។

ផែនការកសាង

ឥឡូវអ្នកបានដឹងនូវអ្វីដែលជាសីតុណ្ហភាព basal មានប្រយោជន៍។ ក្រាហ្វទោះជាយ៉ាងណានឹងជួយអ្នកល្អប្រសើរជាងមុនកំណត់ថ្ងៃដែលអ្នកចង់បាននៃគំនិត, ដូច្នេះរៀនពីរបៀបដើម្បីកសាងវា។ នៅទីនេះអ្វីដែលមានសូម្បីតែងាយស្រួល។ សញ្ញាអ័ក្ស x នៃខែនៅលើអ័ក្ស Y - សីតុណ្ហភាព។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (Atte យកចិត្តទុកដាក់: ត្រូវប្រាកដថាពេលព្រឹក) វាស់សីតុណ្ហាភាពនៃការ ចំណាំនៅលើចំណុចក្រាហ្វដែលត្រូវគ្នានឹងថ្ងៃដែលជាការវាស់វែងនេះត្រូវបានសម្តែងនិងអាននៅលើទេម៉ូម៉េតេ។ បន្ទាប់, តភ្ជាប់ចំនុចនិងទទួលបន្ទាត់ដែលខូច។ សម្រាប់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវ, ធ្វើឡើងវិញការវាស់វែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។

ទោះបីជាយើងដឹងថាសីតុណ្ហភាព basal នេះនិងរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងការមានផ្ទៃពោះ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យយល់ថាក្រាហ្វរបស់ខ្លួនអាចប្រាប់អ្នកនូវរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនអំពីរាងកាយរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចកំណត់ប្រវែងនៃការគ្នាដំណាក់កាលវដ្តរបស់អ្នកនៃការយល់កើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញពងអូវុល (ប្រសិនបើមិនបានសូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក) ដើម្បីគណនាការមកដល់នៃខែក្រោយដើម្បីរៀនមានសុខភាពល្អតើប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកហើយជាការពិតណាស់ដើម្បីកំណត់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងស្ទើរតែ បានឆាប់តាមដែលវាកើតឡើង។

អានតារាង

យកចិត្តទុកដាក់គម្លាតនៅក្នុងកាលវិភាគនេះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកបានមើលសីតុណ្ហភាពដំណាក់កាល follicular atypical ឬពេលណាមួយក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនេះមានរយៈពេលតិចជាងវាគួរតែមាន - បន្ទាប់មកប្រហែលជាអ្នកមិនមានអ័រម៉ូនឬ appendages របស់អ្នកគឺរលាក, ហេតុផលដូចគ្នានេះអាចបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញពងអូវុលរយៈពេលវែង - ច្រើនជាងបីថ្ងៃ។

ចំណាំ basal សីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (នៅដើម) ជាទូទៅដូចគ្នានៅក្នុងដំណាក់កាល ovulatory នេះ។ ជាការពិតណាស់, រក្សាល្អប្រសើរជាងមុននៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យកាលវិភាគនៃគ្រូពេទ្យមួយ។ ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមួយប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងការមានផ្ទៃពោះ។ លោកនឹងមិនត្រឹមតែពន្យល់ពីអ្វីដែលជាសីតុណ្ហភាព basal ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយក្នុងការអានតារាងពេលវេលារបស់ខ្លួន។