តើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនឬបញ្ឈរ solarium ផ្ដេក? សម្ងាត់ទាំងអស់នៃ tanning

តើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនឬបញ្ឈរ solarium ផ្ដេក? ប្រហែលជាសំណួរដែលអ្នកបានសួរដោយខ្លួនឯងបានច្រើនជាងមួយដង។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយមិនត្រឹមតែលើព្រះអង្គប៉ុណ្ណោះទេគឺថែមទាំងទៅនឹងសំណួរផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។

សម្រាប់ solarium ស្ត្រីសម័យទំនើបបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់នាង។ វាគឺជាភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតាន់ដើម្បីលាក់និងផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីមិនគោរពច្បាប់និងប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពទូទៅ។

តើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនឬបញ្ឈរ solarium ផ្ដេក?

ព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ អំណាចគឺដូចគ្នាផ្តេកនោះទេប៉ុន្តែផលប្រយោជន៍មួយចំនួននៅទីនេះគឺថា Tan ក្នុងពេលតែមួយនិងត្រឡប់មកវិញនិងពោះ។

នៅលើគ្រែ tanning ផ្តេកយើងនិយាយកុហកចុះនៅលើផ្ទៃផងដែរខ្សែកោងនៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាត្រូវតែគួចទៀងទាត់ត្រូវ Tan រាបស្មើ។

ឆ្លើយសំណួរថា: "តើអ្វីទៅ solarium ល្អប្រសើរជាងមុន: ផ្ដេកឬបញ្ឈរ" - វាអាចត្រូវបានបានឱ្យដឹងថាជាមួយនឹងទំនុកចិត្តថា solarium បញ្ឈរនេះមានភាពងាយស្រួលបន្ថែមទៀតនិងជំរុញបន្ថែមទៀតសូម្បីតែ Tan បាន។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់អ្នក។

solarium - ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬមានះថាក់?

solarium រួមចំណែកមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេប៉ុន្តែមានផលប្រយោជន៍លើការផលិតនៃវីតាមីនកង្វះឃនៃវីតាមីន D ដែលបាននាំឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងដូច្នេះនៅលើ។ ឃផងដែរ solarium ល្អប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ, ឈឺសន្លាក់, មុននិងសូម្បីតែ ជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ការចាប់ផ្តើមនៃការនិទាឃរដូវនិងរដូវរងារ - ពេលល្អបំផុតដើម្បីដំឡើងនៅ solarium នេះ: វាគឺនៅក្នុងរយៈពេលនៃការពេលវេលាដែលរាងកាយត្រូវការពន្លឺធម្មជាតិនិងវីតាមីននេះ។

ដើម្បី solarium គ្រោះថ្នាក់នោះទេ, គ្រាន់តែសង្កេតក្បួនដូចខាងក្រោម:

1. កុំធ្វើឱ្យរបក, មិនប្រើសូ, បន្ទប់ចំហាយ, មិនប្រើអេប៉ុងឬ washcloth មុនពេលសម័យ។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការរំខាននៃស្រទាប់ការពារនៃស្បែក។
2. ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីយកចេញនិងគ្រឿងអលង្ការទំនក់ទំនងកញ្ចក់។ គ្របដណ្តប់សក់លះ, និងភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្របដណ្តប់ឡើងសក់ស្ងួតនិងពួកគេក្លាយជាផុយ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រា UV គឺអាក្រក់សម្រាប់តំបន់ឆ្ងាញ់នៃរាងកាយដូចជាភ្នែកនិងទ្រូង, ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែត្រូវបានការពារពីវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រា UV ។
3. មុនពេលសម័យប្រជុំដាក់ល្អប្រសើរជាងមុននៅលើស្បែករបស់អ្នក tanning, ពួកគេនឹងរួមចំណែកដល់ការធានាថាទំលាប់នេះមិនត្រូវបានដុតអ្នកនោះទេប៉ុន្តែមុខនេះគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាបក្រែម។
4. ពេលដែលសម័យប្រជុំនេះ tanning ត្រូវបានបញ្ចប់នោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើក្រែមបន្ទាប់ពីព្រះអាទិត្យមួយ, វានឹងជំនួសផ្កាឈូកនិងត្រជាក់រាងកាយរបស់អ្នក។

មុនពេលដែលក្រុមចំណូលថ្មីជាញឹកញាប់ចោទជាសំណួរថា: «តើពេលវេលាជាច្រើនដែលអ្នកអាចចំណាយពេលនៅលើគ្រែ tanning នោះ? »។ ពេលវេលាចំណាយពេលនៅលើគ្រែ tanning អាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក: ស្រាលវាគឺជាការខ្លីគួរតែសម័យ។ អ្នកដែលមានប្រភេទនៃស្បែកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមសម័យប្រជុំមួយជាមួយនឹង 5 នាទី។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនបន្តិចម្តងពេលលំនៅដ្ឋានក្នុង solarium, និងអតិបរមាដែលអាចធ្វើបានគឺ 15 នាទី។ solarium អាចត្រូវបានទៅទស្សនាចំនួនពីរដងមួយសប្តាហ៍។

តើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនឬបញ្ឈរ solarium ផ្ដេក - វាជាទាំងអស់ដូចគ្នាទៅនឹងអ្នក។ ចំនួននឹងខិតខំសម្រាប់តាន់ស្រស់ស្អាតហើយខ្លះចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាតនៃភាពងាយស្រួលនិងការដេក sunbathing ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - កុំភ្លេចអនុវត្តតាមច្បាប់និងបន្ទាប់មក solarium មិនត្រឹមតែនាំមកឱ្យអ្នកនូវតាន់ស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។