តើធ្វើដូចម្តេចទាំងអស់ដូចគ្នានេះដែរការបរិភោគត្រឹមត្រូវឬទេ?

ឥឡូវនេះមានជាច្រើនគឺមាន ប្រព័ន្ធអំណាច, ភាពខុសគ្នានៃរបបអាហារមួយច្បាប់និងគន្លឹះ, និងងាយស្រួលគ្រាន់តែជា authoritative ជាញឹកញាប់ផ្ទុយគ្នា, ដែលជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ដើម្បីយល់ពីការទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែប្រជាជននៅក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងប្រធានបទនេះអាចត្រូវបានចែកទៅជាបីប្រភេទ:

1) ខ្ញុំបរិភោគអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំមិនត្រូវការរបបអាហារមួយ។

2) នៅក្នុងទិន្នន័យនេះជាប់អន្ទាក់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់សម្រេចចិត្ត។

3) បិទរបបអាហារឬប្រព័ន្ធស្បៀងអាហាររបស់អ្នក។

ខ្ញុំចង់ជួយមនុស្សរបស់ប្រភេទទីពីរ។ អ្នកនិពន្ធបាន "pobarahtatsya" ច្រើនពេករហូតដល់វាជាការយល់ដឹងច្រើនឬតិចជាងនេះអំពីរបៀបនៃការយ៉ាងច្បាស់ទាំងអស់ដូចគ្នាដើម្បីបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

នេះពិតជាបានជួយ Ayurveda ។ យើងនឹងមិននិយាយថាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអានសៀវភៅនៅលើប្រធានបទនេះ, ស្តាប់ការបង្រៀនពេញនិយម។ និងអស់នៅពេលតែក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់។ វាជាដំណើរការរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែការលើសម៉ោង, បើកភាពសាមញ្ញនិងស្ថិរភាពនៃវិទ្យាសាស្រ្តនៃជីវិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ខ្លាំងណាស់កាលពីមុនត្រូវបានរៀបចំ "នៅលើធ្នើនេះ", អនុញ្ញាតឱ្យតែទាយនៅជម្រៅនិងលក្ខណៈពិសេសនៃចំណេះដឹងវេទបុរាណ។

មាំ ដឹងថាប្រភេទរបស់អ្នកនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញ, យើងអាចរុករករួចទៅហើយថាវាគឺជាការល្អសម្រាប់យើងនិងអ្វីដែលមិនបាន។ ជំងឺដែលមានស្រាប់របស់យើងកំណត់ប្រភេទ, បរិមាណ, ប្រភេទ, សូម្បីតែការទទួលទានអាហារសីតុណ្ហភាពនេះ។ រដ្ឋអារម្មណ៍ក្នុងការដែលយើងបានរកឃើញខ្លួនយើងគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាការសំខាន់ណាស់ដែលមានការទទួលស្វាគមន៍នៃអាហារដែលបានផ្តល់ឱ្យនិងដំណើរការរៀបចំរបស់ខ្លួន។ ទោះបីជាចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិនេះអាចនិយាយអំពីតុល្យភាពឬអតុល្យភាពក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាទាំងអស់ត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ហើយនេះគឺមិនមែនទាំងអស់នៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការជ្រើសរើសនៃប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ថាមពល។ បាទ ... វាហាក់ដូចជាពិបាកយល់ខ្លាំងណាស់។ វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើដំបូន្មាននេះ: បរិភោគវាប្រើវា។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់គឺមានតែមួយមិនមែនជាការបង្ហាញខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការងាររបស់សរីរាង្គគ្នា, គ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់គាត់។ និងស្តាប់ដំបូន្មានរបស់មីង Masha ដែលត្រូវបានបរិភោគការ៉ុតជាសរសើរតម្កើងឬលោក Ivan ដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហារមានជាតិសរសៃនេះហើយពួកគេទាំងពីរពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះយ៉ាងខ្លាំង, ការរំលាយអាហារល្អនិងមានទម្ងន់ធម្មតាមិនត្រូវការ។ ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរចនាយ៉ាងចម្បងសម្រាប់មនុស្សជាមធ្យម។ ប៉ុន្តែយើងមានអ្វីដែលមានតែមួយគត់ចំពោះអ្នករហូតដល់អាតូមចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។ បញ្ហាប្រឈមដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីការ nuances ទាំងអស់គឺមិនមែនជាការងាយស្រួល។ គ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈប៉ុន្តែនៅមានការអនុវត្ត Ayurveda ដែលអាចជួយក្នុងការជ្រើសរើសនៃប្រព័ន្ធអំណាចបុគ្គលមាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចសិក្សាចំណេះដឹងវេទ, ការអនុវត្តពួកគេផ្តោតលើសុខភាពនិងវិចារណញាណរបស់ខ្លួន។ Ayurveda ត្រូវបានហៅផងដែរថាវិទ្យាសាស្រ្តនៃខ្លួនឯងព្យាបាលនេះ។ បុរសម្នាក់អាចធ្វើបានច្រើនសម្រាប់ខ្លួនគាត់នៅពេលដែលគាត់បានលែងពឹងផ្អែកលើជំនួយពីខាងក្រៅ។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមពីណា? ជាមួយនឹងការសិក្សាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ចំពោះការចាប់ផ្តើម, អ្នកអាចយកការធ្វើតេស្តនៅលើអ៊ិនធឺណិដើម្បីកំណត់រដ្ឋធម្មនុញ្ញ (Vata, Pitta, Kapha) បាន។ នេះជាការពិតណាស់ខ្លាំងណាស់ប្រហែល, ប៉ុន្តែវានឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសយកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការហើយអ្នកអាចបរិភោគនិងអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគមីងម៉ារី, ព្រះឃាត់សុខភាពរបស់នាង!

និពន្ធរូបភាពបំភាន់ថាទាំងអស់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរុករក Ayurveda អស្ចារ្យទេ។ នេះជាដំបូន្មានមិត្តភាពទៅនរណាម្នាក់ដែលចង់មើលឃើញជា root នៃការដែលជាខ្លួនគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់គាត់ដែលកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីតម្រៀបចេញពីបញ្ហានៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ជម្រើសដែលអ្នកបានធ្វើ។ ឬការធ្វើមិនបាន។ វាគឺជាជម្រើសមួយផងដែរ។