តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើម, ហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានត្រូវការជាចាំបាច់?

ថ្លើម - ប្រភេទនៃតម្រងសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដែលជាការ រួចឈាម និងនាំមកនូវទាំងអស់បំពុល។ ដូចជាជាមួយនឹងតម្រងណាមួយ, zashlakovyvaetsya ថ្លើម, វាតោនមានជាតិពុល។ នេះអាចនាំដល់ការអភិវឌ្ឍនៃភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។ បុព្វបុរសរបស់យើងបានមកឡើងជាមួយនឹងវិធីជាច្រើននៃរបៀបដើម្បីសម្អាតថ្លើម។ បន្ទប់និងការិយាល័យនេះ។ ខណៈពេលដែលការតមអាហារគឺមានកម្រិតយ៉ាងតឹងរឹងនៃការទទួលទានផលិតផលសត្វ, វាជានៅក្នុងថ្លើម "សម្រាក" ពេលវេលា។ ជំរុញការលាងសម្អាតនិងងូតទឹកនីតិវិធី។ ការប្រមូលផ្តុំការងូតទឹកសម័យទំនើបមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងការងូតទឹកមួយនេះបើយោងតាមច្បាប់នៃបុព្វបុរសរបស់យើង។ មុនពេលដែលបន្ទប់ចំហាយនេះ, និងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះគ្មាននរណាម្នាក់បរិភោគ។ យើងផឹកញ៉ាំតែឱសថឬទឹកស្អាត។ ផឹកស្រាគ្រាន់តែជាការតិចតួចត្រូវបានអនុញ្ញាតតែមួយម៉ោងនិងពាក់កណ្តាលបន្ទាប់ពីការងូតទឹកមួយ, មិនមែនមុន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសំណុំនៃការរឹតបន្តឹងរបបអាហារជំនួសនិងនីតិវិធីការងូតទឹកមួយនិងការចូលរួមចំណែកក្នុងការសំអាតថ្លើម។

ជីវិតសម័យទំនើបគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ល្បឿនផ្សេងទៀតចង្វាក់និងផលិតផល។ តម្រូវការក្នុងការ សំអាតថ្លើម ក្លាយទៅជាច្បាស់នៅពេលដែលបានកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពបានកើនឡើងអស់កម្លាំង, ស្បែកបានក្លាយទៅជារិលនិងលេចឡើងរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្រោមភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកស៊ាំជាមួយរោគសញ្ញានេះ, វាគឺជាពេលវេលាដើម្បីសម្អាតថ្លើម។ ដើម្បីរៀន ពីរបៀបដើម្បីសម្អាតថ្លើម អនុវត្ត ចម្រូងចម្រាសជាយូរមកហើយប៉ុន្តែវាជាកត្តាកំណត់រួមហើយបានជាមានមិនមក។ ទោះយ៉ាងណាប្រើប្រាស់ឱសថដែលមិនបានធ្វើសកម្មភាពមួយ: ពួកគេត្រូវបានប្រើដោយបុព្វបុរសរបស់យើង, ឱសថរុក្ខជាតិពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ នេះមិនមែនមានន័យថាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ឱសថគឺជាអ្នកហើយអ្នកអាចផឹកពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ស្មៅ - គ្រឿងញៀនដូចគ្នានោះទេប៉ុន្តែជាប្រភពដើមធម្មជាតិនិង
ស្រាល (និងមិនមែនទាំងអស់) ។ អ្នកត្រូវជ្រើសយកពួកគេដោយប្រាជ្ញានិងអនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិនេះ។ ការរំលោភលើច្បាប់នៃការទទួលស្វាគមន៍និងកិតើនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អខ្លាំងណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើម ឱសថប្រជាប្រិយ?

ស្មៅត្រូវបានគេយូរមកហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បី សំអាតថ្លើម ប៉ុន្តែបានបញ្ជូនទៅពួកគេដូចជាធុងចម្រោះឈាម។ នេះមិនមែនជាកំហុសមួយ: សំអាតថ្លើមនិងឈាមដើម្បីសមាត (តម្រងស្អាតបានល្អប្រសើរជាងមុនអនុវត្តមុខងាររបស់ខ្លួន) ។ ខាងក្រោមនេះជាបញ្ជីនៃឱសថទាំងនេះគឺ:

• សូត្រពោត ;
• wormwood;
• chicory;
• អស់កល្បជានិច្ច!
• លើ nettles;
• ចេញ dandelion;
• yarrow;
• briar;
• ច;
• ជីអង្កាម;
• celandine ។

ទាំងអស់នៃឱសថនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានេះវាគឺអាចធ្វើបាន - ដោយឡែកពីគ្នា។ ឱសថនីមួយមានផលប៉ះពាល់របស់ខ្លួន, ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គ្នាសំអាតថ្លើម។

តើខ្ញុំសម្អតថ្លើមដោយមានជំនួយពីការប្រមូលផ្ដុំនេះបានដោយរបៀបណា?

ចូរយកឱសថទាំងនេះនៅក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា, កំទេច, លាយជាមួយគ្នា។ មួយស្លាបព្រាពីរបីនៃការប្រមូលផ្តុំ (3-4) ចាក់ទឹករំពុះ (0.5 លីត្រ) និងទទូច 30-45 នាទី (ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុង thermos មួយ) ។ ការ infusion ជាលទ្ធផលតិចតួចប៉ះពាល់ចេញមុនពេលការទទួលស្វាគមន៍គ្នា។ ភេសជ្ជៈរាវទាំងអស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីសាស្រ្តជាលើកដំបូង - កញ្ចក់នៅលើក្រពះទទេមួយក្រោយមកទៀត - កែវមុនពេលចូលគេង, នៅសល់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។

នៅទូទាំងប្រធានសម្អាតញឹកញាប់និងច្រើនក្រៃលែង។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកងាយនឹងការទល់លាមក, ចំនួនទឹកប្រាក់នៃឱសថ brewed អាចបង្កើនបន្តិច។ នៅក្នុងករណីនៃជំងឺរាគរូស, កាត់បន្ថយចំនួននៃឱសថនេះ។ រយៈពេលនៃការទទួលស្វាគមន៍ - មួយខែ។ ខ្ញុំត្រូវការដើម្បីធ្វើឡើងវិញជារៀងរាល់ប្រាំមួយខែ។ តើខ្ញុំសម្អតថ្លើមដោយមធ្យោបាយនៃការប្រមូលច្បាស់ថាតើ។ ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានប្រើស្មៅដោយឡែកពីគ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃជាឱសថថ្មី brewed ពីបញ្ជី។ និងយក infusion នៃលំនាំដូចគ្នានេះ។ សកម្មភាពប្រែចេញជាទន់ណាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការទទួលស្វាគមន៍នោះចំណាំដែលបានឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅលើរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលអនាគតនោះអ្នកអាចប្រើពួកវាបានតែប៉ុណ្ណោះ។

នេះគឺគ្រាន់តែជាការប្រមូលផ្ដុំនិងវិធីសាស្រ្តមួយនៃរបៀបសំអាតថ្លើមពីជាតិពុលនេះ។ ប៉ុន្តែស្មៅសម្រាប់សតវត្សត្រូវបានជ្រើសនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺខ្ពស់។ ការព្យាបាលរុក្ខជាតិ - វិធីទន់ភ្លន់ភាគច្រើននោះទេប៉ុន្តែវាមិនមែនមានន័យថាវាមិនបានធ្វើសកម្មភាព។ គ្រាន់តែដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់និងការព្យាយាមនោះ។