តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស sunblock មួយ? ពិនិត្យនិងអនុសាសន៍

ប៍នពន្លឺថ្ងៃស្រស់ស្អាតនៃរាងកាយ - វាជា sunblock! ពិនិត្យឡើងវិញ, ទោះជាយ៉ាងណា, លើប្រភេទផលិតផលនេះ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាំថាមានតែត្រឹមត្រូវនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសក្រែមពិតជាល្អ។ ជម្រើសនៃផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងយកទៅក្នុងគណនីប្រភេទស្បែក។ មុនពេលដែលអ្នកទិញយកចិត្តទុកដាក់ទៅលេខដែលបានផ្ដល់ឱ្យនៅលើស្លាក។ នេះជាប្រភេទកាំរស្មី UV សន្ទស្សន៍ការពារ "មួយ" និង "ខ", ដែលគេហៅថា SPF ។ នេះជាចំនួនកាន់តែច្រើននៃសន្ទស្សន៍បានច្រើនការការពារនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវ sunblock ។ ពិនិត្យឡើងវិញពីការប្រើប្រាស់របស់អ្នកនៃផលិតផលនេះនឹងអាស្រ័យទាំងស្រុងលើថាតើអ្នកជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងបាន SPF ។ ម្ចាស់នៃស្បែកពន្លឺប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមដែលមាន SPF 20 ឬកម្រិត SPF 30 ក្រែមដែលមាន 6 ទៅ 20 គ្រឿងនៅក្នុងវិធីដែលល្អបំផុតសមទៅនឹងម្ចាស់ស្បែកខ្មៅងងឹត។ ប្រសិនបើការរីស្បែករបស់អ្នកយឺតណាស់, ហើយបន្ទាប់មកលាងចេញយ៉ាងលឿនជាមួយនឹងការលាំមាស, ប្រើក្រែមដែលមាន SPF 10-20 មួយ។

sunblock គួរអនុវត្តទៅស្បែកសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីមុនពេល sunbathing ។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកភ្លាមលុបស្ងួត, បើមិនដូច្នេះទេរត់ហានិភ័យនៃការ កំដៅជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ចាប់តាំងពីផលប៉ះពាល់នៃការក្រែមសម្រាប់សំណើមកើនឡើង។ ឬយើងគួរមានចិត្ដខ្នះខ្នែងហើយអនុវត្តក្រែមច្រើនពេក។ ក្នុងករណីនេះមិនមានទៀតទេមានន័យថាល្អប្រសើរជាងមុន។

ឥឡូវអំពីការទិញ។ កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកពីអ្វីដែល sunblock ល្អ: គុណភាពរបស់វាដែលជាវាហើយអ្វីដែលជាការចំណាយនៃការផលិតនេះ។ ក្រែមទិញមិន skimp ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបើកដបនិងឧបករណ៍ sniffing ។ ហាងមនុស្សគ្រប់គ្នាច្រើនឬតិចរឹងផ្តល់នូវការសាកល្បងកម្មវិធីដែលបាននៃផលិតផលរបស់ខ្លួន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ជម្រើសនេះអាស្រ័យទៅលើមិនត្រឹមតែភាពស្រស់ស្អាតនៃតាន់ទេថែមសុខភាពរបស់អ្នក។ បាទ, វាគឺជាសុខភាពនោះទេព្រោះឱសថសម័យទំនើបចាត់ការរលាកនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងប្រភេទនៃជំងឺនេះ។

យ៉ាងហ្មត់ចត់គិតថាតាមរយៈជម្រើសផ្សេងគ្នាដែលបានជ្រើសរើសឡើង sunblock របស់គាត់។ ពិនិត្យល្អគឺដើម្បីបង្កើនក្រែម tanning ។ វាជំរុញបន្ថែមទៀតសូម្បីតែមួយណ៍និងតិត្ថិភាពរបស់ស្បែក។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានអនុវត្តទាំងក្នុងអំឡុងពេលឬបន្ទាប់ពីការ sunbathing, ខណៈពេលដែលការ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តមុនពេលទៅឆ្នេរ។ ជាមធ្យោបាយដើម្បីពង្រឹងស៊ុនជាញឹកញាប់មានភាពខុសគ្នានៃការសរធាតុចិញ្ចឹមដែលការពារស្បែកនិងជួយបំបាត់ការរលាក, ជាលទ្ធផលបានមកពីអនីតិជន រលាកកម្តៅថ្ងៃ។ ក្រែមមួយចំនួនមានគ្រឿងផ្សំដែលការពារមិនឱ្យ ឆាប់ចាស់ នៃស្បែក។

ឧបករណ៍ល្អមួយផ្សេងទៀត - ក្រែមដោយឥទ្ធិពល Tingle ។ វាបង្កើតអារម្មណ៍ឈឺនិងបានជំរុញការប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីឱ្យឈាមរបស់ស្បែកផ្ទៃដែលនៅក្នុងវេនរួមចំណែកដល់ការមួយតាន់យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ថែមទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណានៅពេលដែលបានប្រើគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់, ចាប់តាំងពីវាអាចរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ មុនពេលដែលអ្នកទិញ, អនុវត្តក្រែមតូចនៅលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។

sunblock ដោយមាន bronzer ផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកណ៍សំរិទ្ធមួយដែលស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែគាត់គឺមិនល្អឥតខ្ចោះដូចដែលមានសមត្ថភាពឱ្យស្នាមប្រឡាក់សម្លៀកបំពាក់។ ដោយជ្រើសឧបករណ៍នេះយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីកម្រាស់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកទិញ sunblock ក្រាស់ពេកអ្នកឡប់លើវានឹងមិនមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង: នៅទីនោះគឺជាប្រូធំថានៅពេលដែលអនុវត្តទៅក្នុងស្បែក, វាមិនច្បាស់កុហកទេប៉ុន្តែស្ពូលនេះ។ ក្រែមទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ: washable (មួយភ្លែត) និងប្រើប្រាស់បានយូរ (អូសបន្លាយ) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការលើកដំបូងនឹងរលាយបាត់ភ្លាមបន្ទាប់ពីការទទួលយកផ្កាឈូកមួយ, ផ្សេងទៀតនឹងមានរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។