ដំបូន្មានជាក់ស្តែងមួយចំនួនស្តីពីរបៀបដើម្បីពង្រឹងសក់នៅផ្ទះ

មនុស្សកាន់តែច្រើននៅលើពេលវេលា, ចាប់ផ្តើមទៅរំខានដល់បញ្ហាសក់ជ្រុះ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ភាគច្រើនដំណើរការនេះនៅក្នុងរដូវនេះនៅពេលដែលរាងកាយទទួលរងពីកង្វះវីតាមីននិងរដូវក្តៅនៅពេលដែលសក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងសកម្ម "ផ្ទុកថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ»។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការដួលរលំនិងរដូវរងារបញ្ហាជាអកុសល, វាមិនបាត់។ រដ្ឋនៃបរិស្ថាននិងជីវភាពរស់នៅរបស់មនុស្សសម័យទំនើប - alas, មិនជំរុញកំណើននៃ សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងចំណោមមូលហេតុដែលអាចបង្កឱ្យមានការបាត់បង់សក់, រាយជាបំបៅដោះកូននិងភាពតានតឹង។

ស្ត្រីគឺឈឺចាប់ជាពិសេសក្នុងការយល់ឃើញថាវាមើលយ៉ាងខ្លាំងអំពីរបៀបដែលរៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសិតសក់នៅតែសក់កាន់តែច្រើននិងបានបាត់បង់កាន់តែច្រើន។ សាប៊ូ Newfangled និងរបាំងផ្តល់ជូនដោយការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម, គ្រាន់តែជួយ។ អត្ថបទរបស់យើងនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះមួយចំនួន - តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីពង្រឹងសក់របស់អ្នកនៅផ្ទះ។

ទិព្វ 1: ទិញមួកមួយ។ រដូវរងារទាបនិងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ - នៅរដូវក្តៅ, នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃ headgear នាំឱ្យមុខងារសរសៃឈាមខ្សោយចិញ្ចឹមសក់និងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃកំណាត់សក់នេះ។ ជាលទ្ធផលសក់ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចេញពីក្នុងចំនួនធំ។ យើងបានសន្និដ្ឋានថាសក់ចាំបាច់ត្រូវការពារ។ នៅក្នុងរដូវក្តៅនេះ - ពីខ្យល់វិទ្យុសកម្ម ultraviolet ទឹកប្រៃ។ រដូវរងារ - ពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព។ និទាឃរដូវ - ពីការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងសក់នៅលក្ខណៈពិសេសជីវសាស្រ្តធ្វើឱ្យទាន់សម័យក្នុងរយៈពេលពេលវេលានោះ។ ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះអ្នកអាចរំពឹងថានឹង ការបាត់បង់សក់, ប្រសិនបើមានថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅរបស់អ្នកត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅមួយ។

ទិព្វ 2 អនុញ្ញាតឱ្យនៅសល់សក់របស់អ្នក។ រចនាប័ទ្មប្រចាំថ្ងៃនិងការកាត់សក់ដោយប្រើមធ្យោបាយពិសេសនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការចាក់ឬសសក់មួយ។ បើអាចធ្វើបានសូមព្យាយាមដើម្បីស្ងួតសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការលាងសក់របស់អ្នកដោយមិនប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតដែលជាសក់, ជាការនីតិវិធីនេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្ងួតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជ្រើសសីតុណ្ហភាពមធ្យមនិងការលំហូរខ្យល់ដោយផ្ទាល់ដូច្នេះថានៅក្នុងតំបន់មួយចំនួនក្បាលមិនបានកើតឡើងពីការឡើងកម្ដៅ។

perm ផងដែររួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការសក់ផុយស្រួយ។

ជំនួយ 3 អំពី របៀបដើម្បីពង្រឹងសក់របស់អ្នក នៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតសក់, ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវីតាមីនដែលដោយវិធីនេះមិនចាំបាច់ទិញនៅឱសថស្ថាន។ គ្រប់គ្រាន់, ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកគឺមានតុល្យភាព, ការយកទៅក្នុងគណនីរបស់មាតិកានៃក្រុមសំខាន់បំផុតនៃវីតាមីននេះ។ វីតាមីន A ពង្រឹងឫសសក់ B - ជំនួយការពេញលេញពួកគេបានរីកលូតលាស់, វីតាមីន D, C, E និងព្រមានផ្នែកភាពផុយស្រួយ។ ត្រូវការជាចាំបាច់ផងដែរ វីតាមីន PP, និងឃេបរិភោគបន្លែ, ត្រី, ផ្លែឈើនិងបន្លែប៊ឺ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់: វីតាមីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវតែមានវត្តមាននៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយ។

ជំនួយ 4: កុំលាងសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការលាងញឹកញាប់នការខះជាតិទឹក soposbstvuet សក់និងការបាត់បង់នៃសមាសភាគរចនាសម្ព័ន្ធមានប្រយោជន៍។ សូម្បីតែអ្នកគួរតែដឹងថាសាប៊ូនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសក់របស់គាត់មុនចាក់ចូលទៅក្នុងដូងរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកវាមានលក្ខណៈពពុះតែបន្តិច, pritupayut ដើម្បីលាងក្បាល។

សីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតែមានការជិតស្និទ្ធទៅនឹងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ដំណើរការនៃការលាងត្រូវបានទាមទារដើម្បីបញ្ចប់កម្មវិធីនៃម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬលាងជមែះតែឱសថ (linden, nettle, burdock, chamomile, aloe, calamus ច) ។ អ្នកអាចបន្ថែមពីរបី tablespoons នៃទឹក, ទឹកខ្មះឬទឹក lemon មួយ។ វាគឺជាការចង់បានមិនឱ្យប្រើទឹកលាងសក់ពីម៉ាស៊ីននេះ។

ជំនួយ 5: ចងចាំ, សិតសក់សក់សើមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ទទួលបានការសិតសក់ដែលមានធ្មេញត្រង់ល្អ។

ទិព្វ 6. មួយនៃការមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត "ធ្វើការ" គន្លឹះលើរបៀបដើម្បីពង្រឹងសក់នៅតាមផ្ទះគឺជាការប្រើប្រាស់នៃម៉ាសរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ អ្នកអាចទិញពាងមួយនៃរបាំងបានធ្វើឱ្យត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលនឹងមានរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តធ្វើតេស្តរបាំងរូបមន្ត, ឱសថបុរាណរួចទៅហើយនិងរៀបចំឱ្យពួកគេដោយខ្លួនឯង។ នៅទីនេះមួយចំនួននៃរូបមន្តទាំងនេះ។

លាយទៅក្នុងម៉ាស់ homogeneous មួយនៃ 50 ក្រាមនៃ brandy និង 2 yolks នៃស៊ុត។ អនុវត្តនិងលុបល្អនៅក្នុងសក់ល្បាយនេះជាលទ្ធផល។ លាងជមែះបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

រូបមន្តល្អមួយផ្សេងទៀត - ពីរបៀបក្នុងការពង្រឹងឫសសក់។

កិនទៅរដ្ឋនៃ pulp 1 គំនិតមួយបន្ថែមទៅវា tbsp 1 ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងពងមួយ yolk មួយ។ អនុវត្តរបាំងនៅលើ 30 ទៅ 40 នាទីរុំសក់ដោយមានកន្សែងស្អាត។ នេះត្រូវបានអមដោយការលាងសម្អាតសក់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានសាប៊ូហើយបន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក lemon ដើម្បីជៀសវាងក្លិននៃ onions ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពីរបៀបដើម្បីពង្រឹងសក់របស់អ្នកនៅផ្ទះ។ នៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ យើងមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកសុខភាព!