ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ - ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ - បច្ចេកទេសថ្មី, ដែល, ទោះជាយ៉ាងណា, ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការចិត្តសាស្ត្រសម័យទំនើប។ ប្រភេទនៃការកែតម្រូវនេះត្រូវបានផ្អែកលើការច្នៃប្រឌិតរបស់មនុស្ស, ដែលជា, នៅក្នុងការពិត, ឈ្មោះរបស់វាបានបង្ហាញថា (សិល្បៈនៃការជាភាសាអង់គ្លេស។ - សិល្បៈ) ។

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈនិងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន

ជាការពិតណាស់, សិល្បៈនិងសកម្មភាពសិល្បៈចាប់ផ្តើមលេចឡើងសូម្បីតែនៅក្នុង ប្រជាជនបុព្វកាលនេះ។ នៅក្នុងដងបុរាណ, វាបានបម្រើជាមធ្យោបាយនៃសិល្បៈទំនាក់ទំនង។ ពាក្យដូចគ្នាខ្លាំងណាស់ដែលបានបង្កើតដោយលោក Adrian Hill ក្នុងឆ្នាំ 1938 ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសិល្បករធ្វើការនៅក្នុង Sanatorium, ភាគច្រើនជាអ្នកជំងឺរបេងជាមួយ។ វាជាលើកដំបូងដែលគាត់បាននិយាយថាថ្នាក់សិល្បៈនេះមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពអ្នកជំងឺនិងការបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។

ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដំបូងក្នុងការប្រើបច្ចេកទេសនេះបានធ្វើឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក - ត្រូវបានប្រើបន្ទាប់មកការព្យាបាលដោយសិល្បៈសម្រាប់កុមារដែលត្រូវបានយកចេញក្នុងកំឡុងពេលសង្រ្គាមនៃជំរុំណាស៊ីនោះ។ ហើយនៅក្នុងការព្យាបាលដោយសិល្បៈរបស់សមាគមអាមេរិកត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1960 ។ ចាប់តាំងពីប្រភេទនៃការកែទាំងនេះស្មារតីដើម្បីរីករាយជាមួយការកើនឡើងចាប់ផ្តើមប្រជាប្រិយភាព។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ការព្យាបាលដោយសិល្បៈមិនមាន contraindications ឬគ្មានផលប៉ះពាល់។ បច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីជាមួយអ្នកជំងឺស្ទើរតែណាមួយមិនថាជាកុមារឬមនុស្សវ័យចំណាស់។

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈនិងប្រភេទសំខាន់របស់ខ្លួន

កាលបរិច្ឆេត, មានពូជជាច្រើននៃការព្យាបាលដោយសិល្បៈមាន។ នៅក្នុងការពិត, ការព្យាបាលគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់ ប្រភេទនៃសិល្បៈ, នៅក្នុងការដែលមនុស្សម្នាក់វិធីមួយឬមួយផ្សេងទៀតអាចបង្ហាញពីខ្លួនវាផ្ទាល់។

• ធម្មជាតិ, បច្ចេកទេសដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនោះគឺការព្យាបាលដោយសិល្បៈ (ក្នុងន័យចង្អៀត) ។ នេះសន្មត់ការប្រើប្រាស់គ្រប់ទម្រង់នៃសិល្បៈដែលមើលឃើញគឺមានចាប់ពីគំនូរនិងរូបថត, និងចម្លាក់ចុងក្រោយនេះនិងសិប្បកម្មផ្សេងទៀត។
• ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី - ពិតជាដោយមានជំនួយពីសំឡេងមនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញរបស់ពួកគេ អារម្មណ៍, ដែលត្រូវបានប្រើដោយគ្រូពេទ្យ។
• Bibliotherapy - ប្រភេទមួយផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលមានរួមបញ្ចូលទាំងការមិនត្រឹមតែអានបានបញ្ចប់ ការងារផ្នែកអក្សរសាស្ត្រ, ប៉ុន្តែថែមទាំងសរសេររឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេផ្ទាល់, កំណាព្យនិងរឿងនិទានទេពអប្សរ។
• ការព្យាបាលដោយរបាំ - វាកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកជំងឺមួយចំនួនកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍នៅក្នុងការរាំ។

ជាការពិតណាស់វាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៃការព្យាបាល។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈប្រើភាពខុសគ្នានៃទម្រង់សិល្បៈមួយ។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាចំនួននៃវិធីសាស្រ្តការកែតម្រូវកំពុងកើនឡើងគ្រប់ពេលវេលា។

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ: ភារកិច្ចមូលដ្ឋាន

កាលបរិច្ឆេត, ក្រុមអ្នកគាំទ្រនៃ "សិល្បៈនៃការព្យាបាល«មានទំនុកចិត្តថាខាងក្នុង" ខ្ញុំ "របស់បុរសអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរូបភាពដែលវាបានបង្កើតកំឡុងពេលសម័យនោះ។ ការព្យាបាលបែបនេះមានគោលបំណងចម្បងនៅចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង។ ដោយមានជំនួយពីមនុស្សដែលអាចបង្ហាញនូវការពិន័យសិល្បៈនិងស្វែងរកជួរធំទូលាយនៃអារម្មណ៍ពីក្ដីស្រឡាញ់, ការបញ្ចប់ភាពល្វីងជូរចត់និងការភ័យខ្លាច។ ដោយវិធីនេះ, ការព្យាបាលដោយសិល្បៈត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាការតស៊ូជាមួយនឹងការខ្លាចនានា។

ក្នុងអំឡុងពេលសម័យការព្យាបាលដោយព្រឹត្តិការណ៍ ATP ជាភារកិច្ចដូចខាងក្រោម:

• ដោយមានជំនួយពីការគូរបុគ្គលមួយផ្តល់ឱ្យចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - អាក់អន់ចិត្ត, ឈ្លានពាន, ការស្អប់ពាល
• សិល្បៈជួយឱ្យអ្នកជំងឺដើម្បីផ្តោតទៅលើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់របស់ពួកគេ;
• ការព្យាបាលដោយសិល្បៈទៀងទាត់ជួយថ្នាក់ក្នុងការធ្វើការចេញសូម្បីតែអារម្មណ៍បង្ក្រាបនិងគំនិតនិងណ្តើអភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង;
• លើសពីនេះទៀតចិត្តវិទូទទួលបានសម្ភារៈមានតម្លៃសម្រាប់វិនិច្ឆ័យ-ផ្នែកចិត្តដោយសារតែតួលេខនេះអាចផ្តល់នូវការជាច្រើននៃពប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំនាញមួយនិងរកឃើញបញ្ហាដែលបានលាក់។

ដូចជាសម្រាប់សូចនាករសម្រាប់ព្យាបាលបែបនេះបន្ទាប់មកច្រើននៃពួកគេមួយ - និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ, និងការភ័យខ្លាចនិងការ ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងទាប, វត្តមាននៃជម្លោះ, ការថប់បារម្ភ, ភាពឯកោ, ល

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង

នៅក្នុងការពិត, មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់អវិជ្ជមាននិងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់របស់ពួកគេមាន។ ជាការពិតណាស់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីចំណាយពេលពីរបីតែម្នាក់ឯងវគ្គ។ ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងណ៍, រាង, វាយនភាពល

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតវិធី - "ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ Doodles" ដូច្នេះគេហៅថា។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមគូរនៅលើដុំ tangle ស្មុគស្មាញនៃបន្ទាត់មួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលគំនូរព្យាយាមមិនដើរតាមបន្ទាត់ - គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរដៃរបស់អ្នកដោយសេរី។ នៅពេលដែលអ្នកមើលទៅក្នុងរូបគំនូរគូរសូមព្យាយាមដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យរបស់ខ្លួន, កំណត់ដែលបង្កឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៅតាល glance ដំបូងរូបភាពនេះ។ បាតសរសេរមតិយោបល់ខ្លីទៅគំនូរដែលក្នុងនោះលោកបានសម្តែងអារម្មណ៍ដែលបានជួបប្រទះ។ ប្រព័ន្ធធ្វើម្តងទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងប្រៀបធៀបយោបល់។