ការថែរក្សាស្បែក: ផលិតផលដែលអាចត្រូវបានប្រើហើយអ្នកដែលមិនអាចប្រើបាន

ការស្វែងរកផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកគឺមានភាពងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ប្រើនិងអ្វីដែលមិនមែន។ ជួបជាមួយដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញដែលប្រាប់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតនិងរស្មី។ ប្រហែលជាគំនិតមួយចំនួននឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ សាកល្បងវា - ហើយអ្នកនឹងដឹងថាស្បែករបស់អ្នកពិតជាចាប់ផ្តើមស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញ។

ប្រើជែលថោកដើម្បីលាងសម្អាត

វាបង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយបរិមាណគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើជែលសម្រាប់ការលាងនោះទេនៅលើសំណងនេះអ្នកពិតជាអាចសន្សំបាន។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមានន័យថាជែលដែលមានតំលៃថ្លៃសម្រាប់ការលាងមិនដំណើរការ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនោះដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្បែកអាចមានតំលៃថោក។ តម្លៃបន្ថែមនៃជែលកើតឡើងពីការបង់ប្រាក់វេចខ្ចប់ស្លាកយីហោនិងព័ត៌មានមិនចាំបាច់ផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សម្អាតមុខរបស់អ្នកទៅហាងដែលនៅជិតបំផុតហើយជ្រើសរើសផលិតផលណាដែលសមនឹងអ្នក។ វាមិនគួរជាទីស្រឡាញ់!

ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសកម្មត្រឹមត្រូវ

ឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពារស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាបានទេ។ ជាបឋមសូមយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រង SPF ។ មិនមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពាររយភាគរយពីព្រះអាទិត្យ។ តម្រងនេះបង្ហាញថាអ្នកនឹងត្រូវបានការពារពីកាំរស្មី UVB ដែលបណ្តាលឱ្យដុត។ ត្រូវប្រាកដថាកត់សម្គាល់ថាតើក្រែមរបស់អ្នកមានភាពធន់ទ្រាំនឹងទឹក។ មិនមានមូលនិធិដែលនឹងមានស្ថេរភាពទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាការកត់សំគាល់មួយបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃការការពារនឹងមានវត្តមាននៅពេលណាមួយបន្ទាប់ពីហែលទឹកឬបែកញើសខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកទប់ស្កាត់និងដំណើរការនៃការចាស់, ស្វែងរកដំណោះស្រាយជាមួយ avobenzone ដែលនឹងស្រូបយកកាំរស្មីយូវី។ វាគឺពួកគេដែលពន្លឿនភាពចាស់នៃកោសិកា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមយកក្រែមស័ង្កសីនិងអំបិលឌីអុកស៊ីត។ សារធាតុគីមីទាំងនេះគ្របដណ្តប់ស្បែកពីកាំរស្មី UVA មិនអនុញ្ញាតឱ្យវាស្រូបយកវា។ នេះជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំដូចជា avobenzone ។

ប្រើផលិតផលជាមួយនឹងថ្នាំ Retinol ដើម្បីប្រឆាំងនឹងមុន

ថ្នាំ Retinol គឺជាផលិតផលសកលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណើរការមុននិងភាពចាស់។ ថ្នាំ Retinol បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការជួសជុលកោសិកាយកកោសិកាដែលស្លាប់និងរក្សារន្ធសក់ដែលរារាំងការកើតមុន។ ថ្នាំ Retinol អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបំភ្លឺស្នាមប្រឡាក់ក្រោយមុនក៏ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញផងដែរ។

ប្រើផលិតផលរាងកាយពហុមុខងារ

គំនិតល្អជានិច្ចគឺជាការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពហុមុខងារសម្រាប់រាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរួមទាំងតំបន់ដូចជាក្លៀក។ ប្រើថ្នាំបំបាត់ការអស់កម្លាំង។ នៅរដូវក្តៅនេះអ្នកនឹងចង់បង្ហាញពីស្បែកនៃតំបន់នេះនិងរីករាយដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។ លើសពីនេះអ្នកគួរប្រើជាតិសំណើមបន្ទាប់ពីការ sunburn ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកធន់នឹងភាពធន់ទ្រាំនិងស្ដារស្បែកឡើងវិញ។

ប្រើសេរ៉ូមលួងលោម

សេរ៉ូមគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការថែទាំស្បែក។ វាអាចមានជាតិប្រេងដែលមានប្រយោជន៍វីតាមីននិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលគ្មានថ្នាំការពារដូចជា parabens និង sulphates ។

ប្រើដុសធ្មៃសុីលីនដើម្បីលាង

ជក់នេះអាចផ្លាស់ប្តូរវិធីរបស់អ្នកក្នុងការលាង។ ជក់អេឡិចត្រូនិចដោយមានក្បាលសុីលីនដែលអនុញ្ញាតឱ្យលាងសម្អាតស្បែកល្អឥតខ្ចោះមានជម្រើសសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនិងរបៀបផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៀតដំណើរការនេះគឺគ្រាន់តែរីករាយណាស់។ ភាពស្ងួតស៊ីលីខុនឆាប់រហ័សអតិសុខុមប្រាណនិងបាក់តេរីមិនមានច្រើនលើវា។

ប្រើមូលដ្ឋានសម្រាប់ធ្វើឱ្យឡើង

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការតុបតែងខ្លួនរបស់អ្នកមើលទៅល្អឥតខ្ចោះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែក។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរក្សាការតុបតែងមុខនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនិងស្នាក់នៅស្រស់គឺប្រើមូលដ្ឋានមុនពេលអនុវត្តគ្រឹះ។ សិល្បករតុបតែងវិជ្ជាជីវៈតែងតែប្រើមូលដ្ឋាន។ នាងញាក់ស្បែកហើយរៀបចំវាសម្រាប់ក្រែម។ លាបលើបាតនៃស្បែកឬកន្លែងដែលមានរលាក។

កុំប្រើផលិតផលសម្រាប់ប្រភេទស្បែកខុសៗគ្នា

សូមចងចាំថានៅក្នុងបញ្ហានៃការថែរក្សាស្បែក, ឱសថជាសកលមិនអាចត្រូវបាន។ ជារឿយៗអ្នកចង់សាកល្បងអ្វីដែលអ្នកបានឮពីមិត្តភក្តិឬអាននៅកន្លែងណាមួយប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំ: អ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនសមនឹងអ្នក។ លទ្ធផលនឹងមិនដូចអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ ព្យាយាមជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកជានិច្ច។ ជាធម្មតាប្រភេទទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដូចជាធម្មតា, ប្រេង, ស្ងួត, ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ផលិតផលកាកសំណល់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តម្រូវការនៃប្រភេទជាក់លាក់មួយហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើសំណងសម្រាប់ស្បែកផ្សេងទៀតអ្នកអាចមានរោគមុនឬរលាក។ ការដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីយល់ពីគ្រឿងសំអាងដែលគួរប្រើ។ ក្នុងករណីនេះប្រូបាប៊ីលីតេនៃបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកនឹងមានតិចតួចណាស់។

កុំប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយទឹកអប់

កុំជ្រើសរើសផលិតផលដំបូងដើម្បីការពារស្បែក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវាជូរទឹកអប់ពេកការរលាកអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក។ កុំប្រើមធ្យោបាយសម្រាប់កុមារ។ លើសពីនេះទៀតសូមកុំប្រើក្រែមជាមួយនឹងតម្រងច្រើនជាង 50 ភីអេស។ នេះគឺជាការចំណាយលើសលុបដែលគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងពីព្រោះការការពារនឹងមិនអាចទុកចិត្តបាន។ កម្រិតខ្ពស់នៃតម្រងគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរទីផ្សារ។

កុំប្រើ benzoyl peroxide និង salicylic acid ក្នុងពេលតែមួយ

វាហាក់ដូចជាថាកន្ទួលគឺជាអ្វីដែលមិនល្អបំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះមុខរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែមុនមួយមុខអាចធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅក្នុងករណីនេះមានឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់មុន។ ជាទូទៅបំផុត - ជាមួយ benzoyl peroxide ឬជាមួយអាស៊ីត salicylic ។ ព្យាយាមមិនប្រើវាក្នុងពេលតែមួយ។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពពេកដូច្នេះដូសទ្វេរដងនឹងនាំអោយមានកកនិងស្ងួត។

កុំប្រើផលិតផលក្លែងក្លាយ

ប្រសិនបើអ្នកឃើញផលិតផលដែលលក់ដោយខុសច្បាប់ឬក្លែងក្លាយចូរកុំប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នកដោយការទិញវា។ តម្លៃប្រហែលជាអាចទទួលបានផលចំណេញប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាគ្រឿងសំអាងនេះនៅកន្លែងណានោះទេតើវាត្រូវបានរក្សាទុកនិងថាតើវាស្ថិតនៅក្នុងស្តុក។

ចូរកុំប្រើជក់ធ្វើពី nylon ដើម្បីលាងសម្អាត

វាហាក់ដូចជាថាជក់ធ្វើពីនីឡុងត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែងប៉ុន្តែវាមិនមែនមានន័យថាវាល្អទេ។ សរសៃណុលគឺមានរោមពេកដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកខូច។ លើសពីនេះទៀតពួកគេអាចបង្កើតបាក់តេរី។ អ្នកលាងដើម្បីជៀសវាងពីមុន, ប៉ុន្តែមកពីការជក់មួយប្រូបាប៊ីលីតេនៃរូបរាងរបស់ពួកគេលូតលាស់តែប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀតជក់ដូចជាឆាប់ខូចហើយអ្នកត្រូវការទិញថ្មី។ វាមិនធ្វើឱ្យជីវិតងាយស្រួលពេកទេ។

កុំប្រើ paraben

ព្យាយាមជៀសវាងអាហារដែលមាន paraben ។ parabens គឺជាសារធាតុថែរក្សាដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងផលិតផលកាកសំណល់ថ្នាំដុសធ្មេញនិងសូម្បីតែនៅក្នុងម្ហូបអាហារ។ ពួកគេមានមុខងារផ្ទាល់របស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេអាចធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ ផលប៉ះពាល់នៃ paraben អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ័រម៉ូនជាលទ្ធផលបរិមាណនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចផ្លាស់ប្តូរដែលនាំអោយមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ដូច្នេះតើអ្នកជៀសវាងផលិតផលជាមួយ paraben ដោយវិធីណា? វានឹងមានការលំបាកក្នុងការដកចេញពួកគេទាំងស្រុងយ៉ាងណាក៏ដោយសូមព្យាយាមអានសមាសភាពហើយបើអាចធ្វើបានសូមជ្រើសរើសជម្រើសមួយ។

អ្នកដឹងពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក

ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលណាខ្លះ? តើអ្នកនឹងជៀសវាងអ្វីខ្លះនៅពេលនេះ? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំថាវាមានតម្លៃកំណត់គ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយសមនឹងអ្នកចូរប្រើវាបន្ថែមទៀត។ មានតែអ្នកពិតជាស្គាល់ស្បែករបស់អ្នកហើយអាចកំណត់តម្រូវការរបស់វា។