Chizu Saeki និងការសម្ងាត់ទាំងអស់របស់យុវជនពីប្រទេសជប៉ុន

នៅឆ្នាំ 2004 នៅលើបណ្ណាគារលក់សៀវភៅនៅប្រទេសជប៉ុនសៀវភៅ Chizu Sayeka "Revolutionary Japanese Skin Care" បានបង្ហាញខ្លួន។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃសៀវភៅជាច្រើននៃទំព័រជាច្រើនបានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុត។ នៅក្នុងនោះអ្នកឯកទេសវះកាត់របស់ជប៉ុន Chizu Sayeki បានបង្ហាញដល់ស្រ្តីនូវអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនៅគ្រប់វ័យ។ នាងបាននាំយកច្បាប់សាមញ្ញចំនួនដប់, adhering ទៅដែលអ្នកអាចរក្សាស្បែកវ័យក្មេងរហូតដល់វ័យចាស់។

មិនយូរប៉ុន្មានសៀវភៅនេះត្រូវបានបកប្រែទៅជាភាសារុស្ស៊ីហើយបងប្អូនជនរួមជាតិរបស់យើងអាចមើលឃើញខ្លួនឯងនូវប្រសិទ្ធិភាពនៃកម្មវិធីបង្កើតដោយ Chizu Sayeki ។ វិធីសាស្រ្តរបស់វាគឺសាមញ្ញនិងអាចចូលទៅដល់យើងម្នាក់ៗ។ ពួកគេមិនត្រូវការពេលវេលានិងលុយច្រើនទេ។ ដូច្នេះនេះជាច្បាប់របស់នាង។

វិធានមួយ។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ក្បួនដំបូងគឺខ្លីបំផុតប៉ុន្តែវាសំខាន់បំផុត។ យោងតាមស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់គួរតែខិតខំដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនិងខិតខំយ៉ាងសកម្ម។ អ្នកឯកទេសវិទូបានជឿជាក់ថានៅកន្លែងដំបូងអ្នកត្រូវចង់ឱ្យស្រស់ស្អាត។ អ្នកត្រូវ ស្រមៃដោយខ្លួនអ្នក ដោយភ្នែករះស្បែករលោងនិងស្បែកក្រាស់មុខស្តើងនិងមុខ។ មានតែបន្ទាប់ពីនេះប៉ុណ្ណោះវាអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តកម្មវិធី "ការថែរក្សាស្បែកជប៉ុនបដិវត្តន៍" របស់ឈីសសាកា។ អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សនាងមិនដូចមនុស្សដទៃទៀតទេដឹងថាការទាក់ទាញខាងក្រៅមិនអាចរួមដំណើរជាមួយស្ត្រីម្នាក់បានទេពេញមួយជីវិតរបស់នាងបើសិនជានាងមិនប្រាថ្នាចង់បានវា។ ដូច្នេះការចងចាំពីខ្សែភាពយន្តសូវៀតចាស់សូមនិយាយថាអាថ៌កំបាំងនៃយុវវ័យនិងភាពស្រស់ស្អាតពីលោកជីសស៊ូសាយចាប់ផ្តើមពីពាក្យសម្ដីដោយស្វ័យប្រវត្តិថា: "ខ្ញុំជាអ្នកទាក់ទាញបំផុតនិងទាក់ទាញ" ។

វិធានពីរ។ រៀនរកមើលនៅក្នុងកញ្ចក់

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីមើលទៅត្រឹមត្រូវនៅក្នុងកញ្ចក់ហើយពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃស្បែកមុខជាទៀងទាត់។ ដោយមានចង្កាចុះក្រោមស្នាមជ្រួញលេចឡើងកាន់តែភ្លឺ ចង្កាទីពីរ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតឡើងវិញអស់រយៈពេល 20 ឆ្នាំសូមលើកចង្កាបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកជំនាញផ្នែកខូវវិទូលោក Chizu Sayeki អះអាងថាពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងនៃផ្ទៃមុខចាស់ទុំមិនស្មើភាពគ្នា។ កំណត់ថាភាគីណាមួយតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនអ្នកអាចជួយដោយកញ្ចក់តែមួយ។ អ្នកត្រូវញញឹមដោយមិនបើកបបូរមាត់និងលើកជ្រុង។ ជាលទ្ធផលនៅលើដៃមួយនឹងមានស្នាមជ្រួញបន្ថែមទៀត។ Chizu Sayeki ណែនាំឱ្យក្រុមនេះយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដើម្បីទំពារនេះដើម្បីដេកលើវាប្រសិនបើអ្នកក្រោកឡើងហើយឃើញថាវាធ្វើអោយវារលោង។

ឥរិយាបថល្អគឺក្មេងណាស់។ លំហាត់កាយសម្បទាសម្រាប់ពង្រីកក៏ដូចជាការពង្រឹងសាច់ដុំនៃខ្នងនិងពោះពាង្គកាយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមើលទៅនិងរក្សាភាពរុងរឿងសូម្បីតែនៅអាយុចាស់ណាស់។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយស្ត្រីបានផ្តល់ពេលវេលាតិចតួចដល់រូបរាងរបស់ពួកគេ - ពួកគេបានបង្កើតគ្រួសារចិញ្ចឹមសត្វនិងបង្កើតអាជីព។ នេះគឺជាការសោកស្តាយចាប់តាំងពីការរក្សារូបរាងល្អនិងសុខភាពមនុស្សម្នាក់ៗទទួលបាននូវសេចក្តីអំណរពីជីវិតច្រើនជាងអ្នកដែលបានគ្រវីដៃរបស់គាត់។

ច្បាប់ទីបី។ អនុវត្តតាមលក្ខខណ្ឌស្បែក

រាល់ព្រឹកគួរកំណត់ស្ថានភាពនៃជាតិទឹកភាពយឺតនិងសម្លេងនៃស្បែក។

កម្រិតនៃសំណើមត្រូវបានគេពិនិត្យដូចខាងក្រោម។ បាតដៃទាំងសងខាងត្រូវដាក់លើថ្ពាល់។ ដាក់មេដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយ រោមរបស់ត្រចៀករបស់អ្នក។ ស្រាល ៗ លើដំបូលហើយដោះលែង។ នៅសំណើមធម្មតាដូងនៅជាប់នឹងស្បែក។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនកើតឡើងនោះស្បែកនឹងហួសសម័យហើយទាមទារនីតិវិធីត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលស្បែករឹតបន្តឹងអ្នកត្រូវលាបវាដោយម្រាមដៃពីរហើយបញ្ចេញវាភ្លាមៗ។ ជាធម្មតាស្បកភ្លាមៗវិលត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមរបស់វាវិញ។

សម្លេងនៃស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយការដាក់ដូងនៅលើថ្ពាល់និងដោយស្រាលពន្លកស្បែកឆ្ពោះទៅរកត្រចៀក។ ប្រសិនបើជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនេះនៅជិតភ្នែកលេចឡើងស្នាមជ្រីវជ្រួញបញ្ឈរបន្ទាប់មកស្បែកត្រូវការការថែទាំបន្ថែម - សំណើមនិងម៉ាស្សា។

បន្ទាត់និងទិសដៅដែលស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវបានម៉ាស្សាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងដ្យាក្រាម។ នៅកន្លែងនេះស្បែកមានដាច់ខាតនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ដូច្នេះវាមាននិន្នាការស្ងួតហើយបង្កើតស្នាមជ្រួញ។ ពី "ជើងក្អេក" ជួយក្រឡុកលើពួកវាដោយប្រើម្រាមដៃនៃម្រាមដៃពាក់កណ្តាលនិងចិញ្ចៀន។ មុននឹងស្បែកត្រូវលាងសម្អាតតុបតែងមុខហើយប្រើក្រែមប្រេងឬក្រែមពិសេស។

ច្បាប់ទីបួន។ ថែរក្សាដៃរបស់អ្នក

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅនឹង Chisu Saeki បានផ្តល់នូវដៃ។ ហើយមិនត្រឹមតែដោយសារតែពួកគេចាស់ទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្ហាញអាយុពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេគឺជាជំនួយការសំខាន់របស់យើងនៅក្នុងការថែទាំដោយផ្ទាល់។ លាបសូលុយស្យុងអេស៊ុលនិងប្រេងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃកក់ក្តៅ។ ម្រាមដៃនិងដូងគួរតែទន់និងក្រចក - ខ្លី។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អពីការម៉ាស្សានិងការម៉ាស្សា (Chizu Sayeki សង្កត់ធ្ងន់លើនេះ) គឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ពន្យារភាពវ័យនៃស្បែក។

ដើម្បីឱ្យដៃរបស់អ្នកទន់ភ្លន់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើការ បិទបាំងប៉ារ៉ាស៊ីត ម្តងក្នុងមួយខែ ។ បែបបទនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តនៅក្នុងរថយន្ត។ អនុសាសន៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់របស់ Chizu Sayeki គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តនៅផ្ទះ។ ចំពោះដៃវិញម្ដងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់ពួកគេដៃរបស់អ្នកគួរត្រូវបានចំហុយក្នុងទឹកក្តៅរាលដាលជាមួយនឹងក្រែមបំប៉នប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ឬជាតិខ្លាញ់ដែលពាក់មដស្រោបលើវា - កប្បាសហើយទុកវាចោល 1-2 ម៉ោង។ ជាលទ្ធផលដៃនឹងដូចជាទារក។ រាល់ការងាររបស់គ្រួសារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសាប៊ូឬភ្នាក់ងារសម្អាតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រោមដៃការពារ។

ក្បួនទីប្រាំ។ សំអាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់

ការសម្អាតស្បែកមុខរបស់អ្នកកែសម្ផស្សជប៉ុនម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើរាល់យប់ដោយមិនគិតថាមានគ្រឿងសំអាងតុបតែងនៅលើមុខឬអត់។ ជូតស៉្យីគីនិយាយថា "ការប្រើក្រែមនិងក្រែមលាបក្រែមពិសេសៗ" ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកឯកទេសផ្នែកថែរក្សាសម្ផស្សដោយយកចិត្តទុកដាក់ដល់ការសម្អាតស្បែកទន់ភ្លន់។ ការយកចេញនៃការបំពុលនិងគ្រឿងសំអាង Saeki រួមបញ្ចូលជាមួយម៉ាស្សាសំណើមនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់។

ការបោសសំអាតមុខ ចាប់ផ្តើមដោយការយកចេញនៃការតុបតែងមុខ។ អ្នកឯកទេសវិទូបានបង្រៀនអ្នកអំពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវដាក់ក្រែមតិចតួចឬប្រេងនៅក្នុងដូងរបស់អ្នកហើយកំដៅវា។ ដៃមួយទៀតដើម្បីអនុវត្តក្រែមក្តៅនៅលើចំណុចប្រាំ - នៅលើថ្ពាល់ថ្ងាសច្រមុះនិងចង្កា។ បនា្ទាប់មកដោយចលនាពន្លឺចូររាលដាលក្រែមលើមុខ។ នៅពេលក្រែមរំលាយភាពកខ្វក់វាត្រូវការយកចេញ។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងទៀត។ រាល់ចលនារបស់ម្រាមដៃត្រូវឆ្លងកាត់ទិសដៅដែលជួយសម្រាកសាច់ដុំ។ តម្រូវការនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងរបស់ជប៉ុនលោក Chizu Sayeki ។ សៀវភៅនេះមានដ្យាក្រាមនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សានិងព្រួញបង្ហាញចលនារបស់ម្រាមដៃ។ ការធ្វើម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវធ្វើបានអស្ចារ្យណាស់ហើយវានឹងបន្ថែមភាពជ្រីវជ្រួញហើយវានឹងមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតឱសថនោះស្បែកគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការទទួលយកសារធាតុចម្រុះ, សំណើម, សារធាតុចិញ្ចឹម, រឹតបន្តឹងឬធ្វើឱ្យធូរស្បើយ។ ចំពោះគោលបំណងនេះកន្សែងត្រូវបានគេយកទៅដាក់ក្នុងទឹកក្តៅច្របាច់ចេញនិងដាក់នៅលើមុខ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់, កន្សែងគួរតែត្រូវបានយកចេញនិងលាងភ្លាមនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ ចុចម្តងទៀតហើយដាក់មុខ។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។ បែបបទនេះបង្ហាត់សរសៃឈាមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងជាការបង្ការការកាត់បន្ថយគូស្វាមីភរិយា។ បញ្ចប់វាដោយកន្សែងក្តៅមួយដែលនឹងបើករន្ធញើស - នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណាក់កាលបន្ទាប់។ ភាពស្រើបស្រាលនេះធ្វើឱ្យស្រទាប់ល្អឥតខ្ចោះសូម្បីតែស្បែកដែលមិនសូវល្អ។

ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការថែទាំពេលល្ងាចគួរតែជាការសម្អាតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ - នៅលើស្បែកដែលលាបស្បែកសើមត្រូវបានអនុវត្តមុខត្រូវបានគ្របដោយកន្សែងដែលមានរន្ធសម្រាប់ភ្នែកនិងទុកសម្រាប់រយៈពេល 10-15 នាទី។

នៅពេលព្រឹកមុនពេលតុបតែងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។ ការម៉ាស្សាមុខរបស់ Chisu Sayeki ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យទឹកស្អាត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវយកដបប្លាស្ទិចមួយបំពង់មួយចាក់ទឹកចូលហើយសង្កត់ដបដោយដៃជំរុញស្ទ្រីមទឹកតាមរយៈបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានអត្ថន័យច្បាស់ជាងមុន Chizu Sayeki បានបង្ហាញរូបថតនៃឧបករណ៍នេះនៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង។ ដបនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយសឺរាុំងកៅស៊ូដោយប្រើបំពង់ទឹកកកឬបំពង់ទឹកផ្កាឈូកដែលផ្តល់ឱ្យថាសម្ពាធទឹកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់។

វិធាន 6 ។ ប្រើរបាំងម៉ាស

មានសំណើមជាមួយនឹងម៉ាសម៉ាស។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើល្អបំផុតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វាគួរតែជាផ្នែកមួយនៃពិធីបុណ្យអនាម័យប្រចាំថ្ងៃរួមជាមួយការដុសធ្មេញនិងសល់។

Lotion ពី Chisu Saeki គឺជាសារធាតុ emulsion ដែលមានទឹក, ប្រេងនិង emulsifiers ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសបានណែនាំឱ្យប្រើវារយៈពេល 10 នាទី។ ដំបូងមុខត្រូវបានសម្អាតនិងចំហុយ។ បន្ទាប់មកឌីសដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយទឹកហើយគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីន។ ឌីសទាំងនេះត្រូវបានដាក់នៅលើថ្ងាសចង្កាផ្នត់ nasolabial ច្រមុះថ្ពាល់។ ហើយចាកចេញអស់ 20 នាទី។ របាំង Lotion ពី Chisu Sayeki ធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពនៅពេលដែលឌីសត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយខ្សែអេឡិចត្រូមួយដែលមានការកាត់សម្រាប់ភ្នែកច្រមុះនិងមាត់។

ជួនកាលជំនួសឱ្យថាសប្រើរបាំងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចពីក្រណាត់កប្បាសប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលនោះទេ - ឌីសមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដាក់និងចុចលើបបូរមាត់ខាងលើជិតច្រមុះនៅស្ពានច្រមុះនិងតាមបណ្ដោយនៃមុខ។ ជាពិសេសនៅលើបាតដើម្បីពង្រឹងរាងពងក្រពើ។

ក្បួនទីប្រាំពីរ។ សេរ៉ូមនិងក្រែម - តែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពី 30

អ្នកស្រី Chisu Sayeki ជឿជាក់ថាស្ត្រីដែលបានប្រារព្ធខួបកំណើត 30 ឆ្នាំរបស់ពួកគេគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលទាក់ទង ទៅនឹង អាយុ។ បញ្ហានៃរូបរាងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមនៅវ័យជំទង់ហើយបញ្ចប់ត្រឹមអាយុ 30 ឆ្នាំ។ វាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ នៅសល់នៃស្បែកស្បែកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានភាពចាស់ទុំហើយការថែទាំរបស់វាគឺមានចំនួនប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ វាត្រូវការភាពទៀងទាត់ដែលជាការវិភាគប្រចាំថ្ងៃអំពីស្ថានភាពស្បែកហើយយោងទៅតាមលទ្ធផលរបស់វាគឺការសម្អាតជាតិសំណើមនិងអាហារបំប៉ន។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាស្តាំ, Chizu Saeki ត្រូវបានជឿ។ សៀវភៅរបស់អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងដែលគួរកត់សម្គាល់ភាគច្រើនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាស្បែកចាស់ទុំមិនមែនស្បែកវ័យក្មេងទេ។

សៃគីបានផ្តល់ដំបូន្មានថាស្ត្រីត្រូវលាបសេរ៉ូនៅលើផ្ទៃមុខមុនពេលដាក់ក្រែម។ វាសកម្មជាងក្រែមហើយវាកាន់តែជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រពេញអេពីរី។ ដោយសារតែសេរ៉ូមមិនការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាននិងមិនសមស្របដូចជាមូលដ្ឋានគ្រឹះទេវាត្រូវតែបិទជាមួយនឹងក្រែមដែលសមស្រប។

វិធានទីប្រាំបី។ ប្រយ័ត្នចំពោះវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ

កត្តាបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតសម្រាប់ជម្ងឺស្បែកគឺអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងជប៉ុនចាត់ទុកថាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូល។ ស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនផ្ទុយពីស្ត្រីអឺរ៉ុបតែងតែស្វែងរកការការពារស្បែកពីការ sunburn ។ កាលពីមុនសម្រាប់ការការពារ ម្សៅអង្ករដែល ត្រូវបានគេលាយជាមួយទឹកឥឡូវនេះជាមធ្យោបាយពិសេសដែលទប់ស្កាត់ការផលិតកោសិកាស្បែក melanin ។

បច្ចុប្បន្នស្រទាប់អូហ្សូននៅលើភពផែនដីរបស់យើងគឺស្តើងហើយនៅកន្លែងដែលវាអវត្តមានទាំងស្រុងតំបន់ស្បែកដែលបើកចំហត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មឆ្នាំរហ័ស។ នេះគឺជាបុព្វហេតុនៃជំងឺមហារីកភាគច្រើន។ ចំពោះហេតុផលនេះការជ្រើសរើសយកក្រែមថ្ងៃមួយអ្នកគួរតែផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសមរម្យ Chisu Sayeki បានគូសបញ្ជាក់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ ការការពារពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យគួរតែចាប់ផ្តើមឱ្យបានឆាប់តាមតែអាចធ្វើទៅបានហើយមិនដែលបញ្ចប់ទេយ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ស្រទាប់អូហ្សូនត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ច្បាប់ទី 9 ។ ស្បែកគួរសម្រាក

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានខ្លាំងក្លាកុំភ្លេចថាកោសិកាក្រពេញអេប៉ីមីមគឺស្ថិតនៅក្នុងការងារថេរ។ ម្ហូបអាហារច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាគ្រឿងសំអាងទាំងស្រុង។ ស្បែកគួរសម្រាកពីគ្រឿងសម្អាងយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅថ្ងៃនេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលមុខច្រើនដងក្នុងពន្លឺខុសគ្នាហើយសម្រេចចិត្តថាតើបញ្ហាណាដែលគួរតែត្រូវបានសំរេចសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ។ បន្ទាប់ពីការលះបង់មួយថ្ងៃទៅការសម្រាកនោះអ្នកនឹងអាចសម្គាល់ឃើញរូបរាងនៃជាតិពណ៌សអញ្ចាញធ្មេញឬបណ្តាញសរសៃឈាមទាន់ពេលហើយដូច្នេះបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេនៅដំណាក់កាលដំបូង។

កុំខ្លាចថាដោយគ្មានការតុបតែងធម្មតាអ្នកនឹងមើលទៅអាក្រក់។ នីតិវិធីដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងថ្ងៃមុនថ្ងៃចុងសប្តាហ៍នេះមិនអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អរលោងនិងរស្មី Chizu Saeki អះអាង។ មតិយោបល់របស់ស្ត្រីដែលប្រើអនុសាសន៍ពីសៀវភៅរបស់នាងបាននិយាយថានៅថ្ងៃនោះពួកគេទទួលបានការសរសើរច្រើនជាងនៅថ្ងៃធ្វើការនៅពេលដែលនៅលើផ្ទៃមុខមានសំណុំគ្រឹះគ្រឹះស្រមោលម៉ាស្សាក្រមុំពណ៌ក្រហមមាត់ក្រអូមមាត់លាបពណ៌ជាដើម។ E. ហើយពួកគេត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេមានវ័យក្មេងនិងស្រស់ស្អាត។ យល់ស្របប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើស 30 ឆ្នាំហើយអ្នកគ្មានការតុបតែងខ្លួនទទួលបានការសរសើរពីរូបរាងនោះវាមានន័យថាមែនទេ?!

ច្បាប់គឺជាភាគដប់។ ចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ

ផលិតផលដែលមានគុណភាពនិងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃធាតុដាន - ការសន្យានៃភាពស្រស់ស្អាតនៃមុខនិងរាងកាយមួយនិយាយថា Chisu Sayeki ។ នាងបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកន្លែងទីដប់នៅក្នុងការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់របស់នាងអំពីលក្ខខណ្ឌនៃសម្រស់នៃស្ត្រីគ្រប់វ័យ។

ទឹកក្នុងបរិមាណមិនតិចជាងកន្លះលីត្រគឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារដ៏ល្អ។ គុណភាពទឹកគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ចំពោះការផឹកក៏ដូចជាសម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងផងដែរមានតែអំបិលដែលមានជីវជាតិចម្រុះនិងអំបិលប៉ុណ្ណោះដែលសមស្រប។ វាអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើវាមានជាតិទឹកកករលាយឬមកពីអណ្តូងល្អ។

អាហារសមុទ្រនិងត្រីគួរតែយកសាច់ជ្រូកនិងសាច់គោ។ ជាទូទៅបន្ទាប់ពី 30 បរិមាណនៃសាច់នៅក្នុងរបបអាហារគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រូតេអ៊ីនសត្វគួរតែទទួលបានពីផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented - ឈីសអំបិលម្តងឈីស។ ដោយវិធីនេះនេះគឺជាការការពារនៃជំងឺពុកឆ្អឹងដែលងាយស្រួលក្នុងការការពារជាងការព្យាបាល។

បន្លែនិងផ្លែឈើនៅលើតុគួរតែលេចឡើងជាញឹកញាប់ជាងនំបុ័ង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបដិសេធវាអ្នកគួរតែចូលចិត្តដុតនំជាមួយកន្ទក់ម្សៅទាំងមូលឬម្សៅរុយ។ ជនជាតិជប៉ុនធ្វើនំបុ័ងនិងដុតនំបុ័ងពីម្សៅអង្ករ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងទេ។ ម្សៅគួរតែមានពីអង្ករសំរូប។ បន្ទាប់មកធញ្ញជាតិនេះនឹងមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ Peeled, ដី, អង្ករ - ជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅនឹងការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការប្រើប្រាស់សារ៉ាយសម្រាប់អាហារមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសក់និងក្រចក។ ស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនមានពណ៌ប្រផេះច្រើនជាងប្រជាជននៅអឺរ៉ុប។ នេះគឺដោយសារតែម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេផ្ទុកនូវផលិតផលជាច្រើនដែលផ្ទុកនូវសារធាតុ Collagen ហើយវាត្រូវបានគេដឹងថាត្រូវបានស្រូបយកដោយឫសសក់ដោយផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌ដ៏សម្បូរបែបនិងពន្លឺ។

អាហារគួរតែបែងចែកនិងផ្នែកតូច។ មុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកត្រូវផឹកទឹកមួយកែវ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការពិសោធន៏ពីផ្នែកតូចៗនិងជំរុញការរំលាយអាហារឱ្យកាន់តែប្រសើរ។

ហេតុអ្វីបានជា Chisu Saeki អាចនិងគួរឱ្យទុកចិត្តបាន

រូបរាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ អ្នកស្រីសាខេមិនប្រើគ្រឿងសម្អាងទេ។ វាមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាស្អាតទេនេះបើយោងតាមស្នាដៃទំនើបប៉ុន្តែមុខមាត់របស់ស្ត្រីគួរឱ្យស្រលាញ់នោះគឺមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលនាងចង់ជឿ។ នាងនិយាយច្រើននៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ផ្ដល់ការសំភាសន៍ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។

អេក្រង់ទូរទស្សន៍បង្ហាញថានាង Chisu Sayeki ជិតស្និទ្ធ - ស្ត្រីម្នាក់នេះមិនដែលធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សទេ។ នាងមានអាយុ 73 ឆ្នាំរួចទៅហើយ (នាងបានកើតនៅឆ្នាំ 1943) ប៉ុន្តែនាងមើលទៅស្អាតអស្ចារ្យច្រើនជាងវ័យរបស់នាង។ ហើយនេះបើទោះបីជាការពិតដែលថា Chisu បានដឹកនាំជីវិតសកម្មខ្លាំងណាស់ហើយកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងគឺពោរពេញទៅដោយការកំណត់អស់រយៈពេលជាង 40 ឆ្នាំមកហើយនេះជាស្រ្តីតូចតាចធ្វើការនៅក្នុងវិស័យភាពស្រស់ស្អាត។ ថ្មីៗនេះនាងគ្រប់គ្រងបណ្តាញហាងកែសម្ផស្ស ៗ ផលិតឡេវីផលិតដោយខ្លួនឯងទូរទស្សន៍ផ្សាយសៀវភៅនិងទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងអ្នកកោតសរសើររបស់នាង។

គន្លឹះរបស់នាងគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានអាចធ្វើទៅបាន។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការចង់ក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាត។ ហើយបន្ទាប់មក (Chizu Saeki មិនទទួលបានការធុញទ្រាន់ការនិយាយវា), ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលអស្ចារ្យ។

Chizu Saeki និយាយថាការចាប់ផ្តើមដើម្បីថែទាំខ្លួនគឺមិនយឺតពេល។ ស្បែកសូម្បីតែណាស់ overdrying និងរលុងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយសប្តាហ៍ដោយមានសំណើមម៉ាស្សារបាំងនិងអំណាចទិញណ៍សុខភាពល្អនិងសម្លេងល្អ។

សៀវភៅ Chizu Saet សរសេរសម្រាប់ប្រភេទនៃស្ត្រីដែលជាផ្នែកមួយនៃសង្គមគឺជាការមិនគោរពផ្អូមពេកសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេនោះគឺម្តាយនិងជីដូនរបស់យើង, និងនៅឡើយទេព្រលឹង, ពួកគេគឺមិនចាស់ដូចជា, ពិត, អ្នកនិពន្ធនៃ "ការថែរក្សាស្បែករបស់ជប៉ុនបដិវត្តន៍ "។

ក្នុងបទសម្ភាសមួយ Chizu Saeki កត់សម្គាល់ឃើញថាស្ត្រីដែលមានអាយុនិន្នាការនៅអឺរ៉ុបជាមួយនឹងការដើម្បីកាន់កាប់ទីតាំងនាំមុខគេនៅក្នុងសង្គមនិងគ្រួសារ, និងជប៉ុននៅលើផ្ទុយមកវិញ, ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះបានព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចូលទៅក្នុងស្រមោលនេះ។ មិនដូចសមភាគីរបស់ខ្លួន Saeki បានគេស្គាល់ថាបន្ទាប់ពីខួបលើកទី 50 ដែលបានល្បី។ កែសម្ផស្សសៀវភៅនេះបានដាក់បទពិសោធសម្អិតសម្អាងខ្លួនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ហើយនេះបានអនុវត្តដល់ស្ត្រីក្នុងប្រភេទអាយុដែលនៅក្នុងសេចក្ដីពិត, មិនមែនជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅអឺរ៉ុបម្ចាស់នៃភាពស្រស់ស្អាត។ យើងបានរជ្ជកាលការគោរពរបស់យុវជននិងសារភាពថាអ្នកបានយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការ 50, ទោះបីជាមិនសមរម្យ។ អនុសាសន៍របស់ cosmetologist នៅអឺរ៉ុបតែងតែផ្ញើទៅកាន់ក្មេងឬអ្នកដែលមើលទៅមានអាយុតិចជាង 30 (ក្នុងវង់ក្រចកយើងកត់សំគាល់ថានេះគឺតែងតែលទ្ធផលនៃការវះកាត់នេះ) ។