អាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងឱសថស្ថានដែលជាការបន្ថែមសកម្មសកម្មជីវសាស្រ្ត

អាស៊ីតអាមីណូគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន។ ពួកវាជាកាតាលីករនិងចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនដែលជាតួនាទីពិសេសដែលពួកគេលេងនៅក្នុងប្រតិកម្មដែលទាក់ទងនឹងការបញ្ចេញថាមពល។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចទិញអាស៊ីដអាមីណូជាច្រើនក្នុងឱសថស្ថាន។

តើអាស៊ីដអាមីណូគឺជាអ្វី?

គ្រប់សរីរាង្គរស់នៅមានប្រូតេអ៊ីនដែលមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានិងអនុវត្ត មុខងារ ជាច្រើន ។ ប្រូតេអ៊ីន សម្រាប់មនុស្សមានតួនាទីសំខាន់ពីព្រោះពួកគេបង្កើតបានសរីរៈសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទទាំងអស់ក្រចកនិងសក់ព្រមទាំងបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃជាតិរាវនិងជាលិកាផងដែរ។ ប្រូតេអ៊ីននីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយមានរចនាសម្ព័ន្ធតែមួយគត់។ ពួកគេមកក្នុងដំណើរការសំយោគអាស៊ីតអាមីណូដែលអាចត្រូវបានគេហៅថាមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងការថែរក្សាមុខងារសំខាន់របស់រាងកាយ។ អាស៊ីតអាមីណូគឺជាធាតុគីមីដែលបង្កើតជាប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃខួរក្បាល។ ពួកគេមួយចំនួនផ្គត់ផ្គង់ជាលិកាសាច់ដុំជាមួយនឹងថាមពលជំរុញការរំលាយអាហារសមស្របនៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន។ ដើម្បីទទួលបានគោលដៅជាក់លាក់មួយផ្សោតផ្សេងគ្នានៃអាស៊ីដអាមីណូត្រូវបានជ្រើសរើស។ នៅក្នុងឱសថស្ថានឥឡូវនេះជួរដ៏ធំទូលាយមួយនៃថ្នាំបែបនេះដែលនឹងជួយស្ដារនិងពង្រឹងសុខភាព។

ប្រភេទអាស៊ីដអាមីណូ

ពាក់កណ្តាលនៃអាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានគេសំយោគនៅក្នុងថ្លើមប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវបានមកពីអាហារ។ ដែលអាចខ្វះបានរួមមានអាស៊ីតអាមីនដូចជាលីស្យូនវីឡេនផេនីឡាឡាឡែនលេលីនម៉េទីយ៉ូន tryptophan threonine អ៊ីសូលូអ៊ីន។ ឱសថអាឡិចសាស្រ្តសម័យទំនើបផលិត អាមីណូអាដុណដែល អាចផ្លាស់ប្តូរបាននិង មិនអាចខ្វះបាន។ នៅក្នុងឱសថស្ថានដែលពួកគេអាចត្រូវបានទិញដូចជា ការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត, ការទទួលយកពួកវាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺជាច្រើននិងអង្គការចុះខ្សោយ។

អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់

ប្រភេទនេះមិនអាចត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងថ្លើមនិងចូលក្នុងរាងកាយតែជាមួយម្ហូបអាហារឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត។ វាចាំបាច់សម្រាប់សរីរាង្គនិងមុខងារទាំងអស់ហើយកង្វះរបស់ពួកគេនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ។ បន្ថែមពីនេះអាស៊ីដអាមីណូត្រូវបានបំពាក់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។ អាមីណូអាស៊ីតបែបនេះត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានដោយខ្លួនឯងឬក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីន។ ប្រាប់អ្នកយ៉ាងខ្លីអំពីអាមីណូអាស៊ីតសំខាន់ 8 ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជីវិតនិងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះអាមីណូអាលីសុីនជួយបន្ថយកម្រិត triglycerides ក្នុងឈាមហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងវីរុស។ ដំណើរការនៃការបន្សាបជាតិពុលអាចផ្តល់នូវអាមីណូអាស៊ីត methionine លើសពីនេះទៀតវាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ខ្លាំងបំផុត។ ដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មភាពនៃការបង្កើតអេឡិស្ទិននិងកូឡាជែន threonine គឺចាំបាច់។ ដើម្បីរក្សាស្ថេរភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមល្បឿននៃការផលិតថាមពលក៏ដូចជាការបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីនអ៊ីសូលូអ៊ីនឆ្លើយតប។ រហូតមកដល់ពេលនេះអាស៊ីដអាមីណូនៅក្នុងឱសថស្ថានអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស។ ពួកគេទាំងអស់មានមុខងារនិងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ, ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងការចងចាំ, phenylalanine ត្រូវបានគេប្រើ។ ហើយក្នុងគោលបំណងដើម្បីផលិតវីតាមីន B3 ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាដើម្បីរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍និងការគេងធម្មតាអាមីណូអាស៊ីត tryptophan មានសារៈសំខាន់ណាស់។ Leucine និង Valine រួមចំណែកក្នុងការស្តារឆ្អឹងសាច់ដុំនិងស្បែកដែលត្រូវបានបំផ្លាញ។ អាស៊ីតអាមីណូទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងឱសថស្ថានមួយ។