ស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ

នៅទីនេះដែលជាពេលដែលនៅពេលដែលបន្ថែមទៅលើទឹកដោះរបស់ម្តាយទារករបស់អ្នកនឹងអាចសាកល្បងអ្វីមួយផ្សេង។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបាន ផ្តល់អនុសាសន៍មិនឱ្យចាប់ផ្តើមផ្តល់ចំណីមុនពេល ទារក ឈានដល់អាយុ 6 ខែ ព្រោះមុនអាយុនោះមិនមានអង់ស៊ីមនៅក្នុងក្រពះរបស់គាត់ដែលអាចរំលាយចំណីអាហារមនុស្សពេញវ័យបានទេ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពាក់កណ្តាលផ្លូវទៅខួបកំណើតលើកដំបូងនឹងត្រូវបានអនុម័តវាមានតម្លៃពិចារណាពីរបៀបដើម្បីរៀបចំរបបអាហារនៃ crumbs និងរបបអាហាររបស់ខ្លួន។ សំណាងល្អឥឡូវនេះមានព័ត៌មានជាច្រើនដែលនឹងជួយម្តាយវ័យក្មេងក្នុងការដោះស្រាយនូវកង្វល់របស់ពួកគេនិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ប៉ុន្តែទោះបីជានៅក្នុងបញ្ហានេះមានចំនុចគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ ឈ្មោះ: ទិន្នន័យដែលលែងប្រើទាក់ទងនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការចិញ្ចឹមសូវៀត។ ឪពុកម្តាយរបស់យើងបានផ្តល់អាហារដល់យើងនាឡិកាហើយឈរនៅពេលនេះមិនថាមានអ្វីទេនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យកុមារបានណែនាំ។ ពួកគេក៏បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដល់កុមារចាប់ពី 3 ខែនិង 6 ខែដើម្បីទទួលទានពាក់កណ្តាលនូវអ្វីដែលឪពុកម្តាយពួកគេញ៉ាំ។

ការសិក្សាលើវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដូចជាក្នុងវិស័យអនុវត្តផ្សេងទៀតមិននៅស្ងៀមទេ។ ហើយទំនោរដែលផ្អែកទៅលើការពិតដែលថាឪពុកម្តាយកំណត់របបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទារករបស់ពួកគេត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញដោយម្តាយនិងឪពុកច្រើន។ គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកដោះម្តាយនៅតែជាផលិតផលចម្បងនិងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវទទួលទានកំប៉ុង។ ទាំងអស់ដូចគ្នានៅលើតម្រូវការនិងនៅក្នុងបរិមាណណាមួយ។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការចិញ្ចឹមទារក - ធម្មជាតិមានប្រាជ្ញាណាស់ក្នុងរឿងនេះ។

របបអាហាររបស់ទារកអាយុ 6 ខែគួរតែមានចំណីអាហារ 6 ឬច្រើនជាងនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់អ្វីដែលផលិតផលអ្នកនឹងណែនាំទៅកូនតូចរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាជាលើកដំបូងជាមួយអាហារពេញវ័យ។ បើទារកតូចនិងឡើងទម្ងន់ - បញ្ចូលបបរ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ, ដែលមានជាតិសរសៃតិចបំផុតនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួន។ ទាំងនេះរួមមានធញ្ញជាតិ buckwheat, ស្រូវនិងពោត។ ប្រសិនបើទម្ងន់គឺ ok ឬអ្នកកំពុងរីកលូតលាស់បន្តិច pyshechka - ចំអិនបន្លែឆ្អិនឬនំប៉័ងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការសុទ្ធសុទ្ធ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយ zucchini, squash, ខាត់ណាផា្កស្ព, ខាត់ណាខៀវ, ផ្កាល្ពៅ - ពួកគេមានបរិមាណតិចតួចបំផុតនៃអាឡែរហ្សី។ ឪពុកម្តាយខ្លះចង់ចាប់ផ្តើមជាមួយផ្លែឈើដោយលើកទឹកចិត្តវាជាមួយនឹងវត្តមាននៃវីតាមីនជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកូនរបស់អ្នកអាចបដិសេធការទទួលទានបន្លែនិងបន្លស្រស់។ ដូចដែលអ្នកយល់ថាអំបិលផ្អែមនិងរដូវជាមួយអាហាររបស់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំត្រូវហាមឃាត់។

ដូច្នេះ, របបអាហាររបស់កូនប្រុសតូចឬកូនស្រីរបស់អ្នកដោយពាក់កណ្ដាលឆ្នាំគួរតែមានចំនួនដូចខាងក្រោម។ នៅពេលព្រឹកមុនពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនទារកញ៉ាំសុដន់ឬលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលយប់ - ដូចគ្នា។ បនា្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 3 ម៉ោងឬតិចជាងនេះអាស្រ័យលើរបៀបដែលកុមារនឹងឈរសូមចូលល្បួង។ ចាប់ផ្តើមផ្តល់ផលិតផលថ្មីជាមួយកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនៅចុងសប្តាហ៍ - ចំណែកសមរម្យរួចទៅហើយ - 5-6 tablespoons នៃអាហារមនុស្សពេញវ័យនេះ។ រៀងរាល់សប្ដាហ៍វាមានតម្លៃដែលផ្តល់ជូននូវផលិតផលបន្ទាប់មិនទាន់សាកល្បងនិងគ្រប់ពេលដើម្បីតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការបង្កើតថ្មី។

បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចពេញមួយសូមអញ្ជើញកុមារឱ្យពេញដោយទឹកដោះឬល្បាយ។ យ៉ាងណាមិញ lure នៅដើមដំបូងមិនត្រូវបានគេណែនាំដើម្បីចិញ្ចឹមចំណីរបស់ទារកនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យគាត់ស្គាល់ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីនិងបង្កើតចំណង់អាហារ។ មានតែនៅចុងបញ្ចប់នៃខែដំបូងបន្ទាប់ពីការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមអ្នកអាចបំបាត់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានដោយបំបាត់ការបំបៅដោះឬក្ដាគី។

ហើយអ្នកដែលជាមាតាបិតាដែលមានទំនួលខុសត្រូវតែងតែគួរតែចងចាំអំពីរបបអាហាររបស់កូនអ្នកកុំភ្លេចដណ្ដើមយកវាជាមួយម្ហូបថ្មីនិងឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមរួចហើយដើម្បីណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមកុំធ្វើឱ្យមានកំហុសដូចខាងក្រោម: ថ្ងៃនេះខ្ញុំចូលក្នុងថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងទទួលទានទឹកដោះគោដោយសារតែការខ្វះខាតពេលវេលាឬមូលហេតុមិនសំខាន់ផ្សេងទៀត។

សូមចងចាំថាកូនរបស់អ្នកគឺជាបុរសតូចនេះដែលគួរតែត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅក្នុងការបញ្ជានិងវិន័យ។ អ្នកពិតជាចង់បរិភោគបានយ៉ាងល្អដូច្នេះដាក់គ្រឹះដ៏រឹងមាំមួយក្នុងរឿងសំខាន់នេះ។

របបអាហាររបស់កុមារដែលមានរហូតដល់មួយឆ្នាំ គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ ការគេង និងការក្រោកឈរដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយការដើរខាងក្រៅចាំបាច់ការកំសាន្តនិងការលេងហ្គេមជាមួយម្តាយឬឪពុកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!