ភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញ - ក្រហាយទ្រូងក្រោយបរិភោគ។ វិធីដើម្បីកម្ចាត់។

យើងតែងតែដំណើរការប្រញាប់, ប្រញាប់, នៅកន្លែងធ្វើការ, សម្រាកយើងចាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នៅផ្ទះផងដែរមិនមានពេលញ៉ាំទេអ្នកត្រូវធ្វើច្រើន។ ហើយនៅក្នុងនោះ, ជាថ្មីម្តងទៀត, យើងបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅខាងក្នុងអណ្តាតភ្លើងចាប់ផ្តើមភ្លើងឆេះ។ អារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងនិងឈឺចាប់។ ប្រហែលជាសត្រូវចាក់អាស៊ីដចូលទៅក្នុងតែ? បាទដោយគ្មានទឹកអាស៊ីតមិនមាន។ មានតែនេះទេដែលមិនមែនជាអាស៊ីតដែលអ្នកបានគិតនោះទេប៉ុន្តែចុងដង្ហើមបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ វាដោយសារតែការកើនឡើងជាតិអាស៊ីដនៅក្នុងក្រពះដែលវាកើតឡើង។ ពេលខ្លះវាជាផលវិបាកនៃបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ ប៉ុន្ដែអាហារសំខាន់គឺអាហារជានិច្ច។

ការក្រហាយទ្រូងគឺថេរបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ តើអ្វីជាមូលហេតុ? តែកាហ្វេ តែមាន ជាតិផ្អែមខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងគ្រឿងក្រអូបភេសជ្ជៈកំប៉ុងគ្រប់ប្រភេទភេសជ្ជៈកាបូណែតនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់សុទ្ធតែជាមូលហេតុដំបូងដែលបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ការចូលទៅក្នុងក្រពះចំណីអាហាររួមចំណែកដល់ការសំយោគទឹកក្រស៊ីដែលមានបរិមាណអាស៊ីតច្រើន។ ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការរំលាយអាហារ, ដែលក្នុងនោះការចេញផ្សាយទឹកអាស៊ីត gastric និង corrosive ចូលទៅក្នុង esophagus នេះ។ វាបណ្តាលឱ្យឆេះធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងនៃបំពង់អាហារហើយនាំអោយក្រហាយទ្រូង។ វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាបញ្ហានេះមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជាមើលឃើញដំបូងនោះទេ។ វាត្រូវតែលុបបំបាត់ចោលព្រោះការបញ្ចេញអាស៊ីតថ្នមៗទៅក្នុងបំពង់អាហារមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានសំណឹកផងដែរ។ ហើយនេះកំពុងគំរាមកំហែងដល់ការរៀបចំសាហាវ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអស់រយៈពេលយូរមកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេស។

ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីទទួលទានមិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេប៉ុន្តែវានៅតែជ្រៀតចូលក្នុងជីវិតដែលមានផាសុកភាពអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការបញ្ឈប់ការសំយោគនៃក្រពះពោលគឺការធ្វើធម្មតារបស់ការងាររបស់វានិងការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃអាស៊ីតដែលបានបញ្ចេញ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរបបអាហារនិងដកចេញពីរបបអាហាររបស់យើងទាំងអស់អាហារស្រួច, អាហារប្រៃនិងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាអាល់កុល។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីបរិភោគ? ទៅសំរាកឬដើរសម្រាប់ការដើរដ៏អស្ចារ្យតាមខ្យល់អាកាសដែលនាំមកនូវក្ដីអំណរនិងសុខភាព? ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងមានស្ថេរភាពបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារប្រហែលជាហេតុផលត្រូវបានគ្របដណ្តប់លើសទម្ងន់។ បើដូច្នេះមែនគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកម្ចាត់វា។ សូម្បីតែផោនបន្ថែមមួយចំនួនបង្កើនសម្ពាធពោះ។ កុំពាក់ខ្សែក្រវាត់តឹង ៗ ចូលគ្រែយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីម៉ោងក្រោយញ៉ាំបាយវាយខ្នើយ។

ជាញឹកញាប់ការក្រហាយទ្រូងថេរបន្ទាប់ពីអាហារត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។ មួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពទូទៅបំផុត, រហ័សក្នុងស្ថានភាពបន្ទាន់និងមធ្យោបាយដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុត, គឺដុតនំសូដា។ យកខ្ទិះហើយកូរវាក្នុងពែងទឹកឆ្អិន។ ញ៉ាំក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីហើយភ្លេចអំពី អ្វីដែលក្រហាយទ្រូង បន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលសម្រាប់រយៈពេលខ្លីណាស់។ បន្ទាប់ពីសាមសិបឬសែសិបនាទីអារម្មណ៍ដែលឆេះនឹងបន្តឡើងវិញ។ ហើយជារឿយៗវាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសំណងបែបនេះដែរ។ នេះជាជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើទឹកដំឡូងសម្រាប់ការព្យាបាល។ សម្រាប់រយៈពេលដប់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក នៅលើក្រពះទទេមួយ ផឹកមួយកែវទឹកស្រស់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរតែសម្រាករយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយអ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូងគឺ buckwheat ។ ចិញ្ចឹងវាទៅជាពណ៌ខ្មៅងងឹតហើយញ៉ាំវាទៅតាមស្ថានភាពនៃម្សៅនិងសាប។ ម្សៅលទ្ធផលគួរត្រូវបានយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅចុងនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ ឆ្អល់ក្តៅចុងនឹងឆាប់បាត់ទៅវិញប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំគ្រាប់ពោតជានិច្ចចូរបន្ថែមវាទៅស៊ុបសាឡាត់និងចានផ្សេងទៀត។ ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍នេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបង្កើនក្រពះនិងពោះវៀនផងដែរ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដូចជាការពារក្រពះពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាស៊ីតនិងជំរុញអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃពោះវៀន។ ធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងភ្លេចជាអចិន្ត្រៃយ៍អំពីភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញបន្ទាប់ពីបរិភោគ - ចុងដង្ហើម។