កូនកណ្ណុរក: មូលហេតុនិងការព្យាបាល

មូលហេតុដែល កូនកណ្ណុរកញ្ចឹងក, អាចជាកត្តាជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ដែលជាច្បាប់មួយដែលមានការរលាកណាមួយនៅក្នុងរាងកាយប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់និងលសិកានេះ។

គឺទឹករងៃជាអ្វី និងអ្វីដែលជាតួនាទីរបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយ?

ត្រឡប់មកជាការពិតណាស់សាលានៃការសិក្សានៃកាយវិភាគសាស្ត្រ, គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅលក្ខណៈពិសេសនៃកូនកណ្តុររបស់រាងកាយបាន។ ពួកគេគឺមានធាតុជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងទាំងអស់ប្រព័ន្ធលសិកានេះ។ ភារកិច្ចរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានហៅការផលិតនៃអភ័យឯកសិទ្ធិក្នុងការទូទៅ។ ផលិតកម្មនៃការ lymphocytes ដែលជាកោសិកាភាពស៊ាំ, គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ វាគឺជាភាគល្អិតទាំងនេះជួយក្នុងការបន្សាបឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃធាតុបង្កជំងឺដែលបានវាយលុក microorganisms ពីខាងក្រៅ។

កុំមិនអើពើនឹងតម្រូវការសម្រាប់ជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើការហើមកូនកណ្តុរនៅក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? គ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្តល់នូវដំបូន្មានមានភាពត្រឹមត្រូវច្រើនជាងជំនាញ។ អ្នកមិនគួរជឿទុកចិត្តលើសុខភាពរបស់អ្នកនៅលើពិនិត្យវិជ្ជមានអំពីអ៊ិនធឺណិណាមួយឬការណែនាំរថយន្តពេទ្យគ្មានសមត្ថភាពពិតជាមិត្តភក្តិសាច់ញាតិនិងមិត្តរួមការងារ។

តើអ្វីដែលអាចក្លាយទៅជាកូនកណ្តុររលាកមានក?

ការហើមកូនកណ្តុរនៅក (រូបថតខាងក្រោមបង្ហាញពីរបៀបដែលវាមើលទៅ) ផ្តល់នូវការជាច្រើននៃការមិនស្រួលនិងរោគសញ្ញាមិនល្អមួយ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, ទីតាំងរបស់ពួកគេបង្ហាញថាគ្រូពេទ្យដែលជាកន្លែងដើម្បីស្វែងរកបញ្ហានេះ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងការឈឺទ្រូងនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis មិនគួរត្រូវបានសួរថាហេតុអ្វីបានហើមកូនកណ្តុរនៅក។ ការតាំងទីលំនៅនៅជិតបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគនិងការរលាកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការមួយធាតុទិន្នន័យនៃប្រព័ន្ធលសិកានេះ។

បុរសម្នាក់នៅក្នុងតំបន់កនេះគឺជាក្រុមមួយចំនួននៃកូនកណ្តុរ:

• perednesheynoy ជ្រៅនិងរាក់នៅក្នុងវាល;
• zadnesheynyh នៅក្នុងផ្នែកមួយដូចគ្នា;
• submandibular;
• ចង្កា;
• ត្រចៀក;
• occipital ។

អវត្ដមាននៃរាងកាយដែលជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការលេចធ្លោ pathological នៃពួកគេដែលមាននៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អ, មិនគួរត្រូវបាន palpable ។ ករណីលើកលែងគឺមានតែថ្នាំងគ្រាន់តែ, សណ្តែកដូចនៅខាងមុខនៃក។ ពួកគេគឺជាការមិនរឹងទំនាក់ទំនង, អាចបត់បែនបានដែលមិនមែនជាឋិតិវន្តនិងពុំមានការឈឺចាប់។

lymphadenitis មូលហេតុទំនង

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយថាប្រសិនបើកូនកណ្តុរហើមនៅកដែលជារឿងដំបូងដើម្បីធ្វើ - រកមើលមូលហេតុ។ ការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធលសិកានេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនេះនៅក្នុងវានិងអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀត។ កត្តាទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់និងហើមនៅក, នៅកូនកណ្តុរនោះគ្រូពេទ្យនិយាយថា:

1. កម្រិតនៃការបាក់តេរីបង្កជំងឺបង្កការឆ្លងមេរោគ។ នេះបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងករណីដែលចាត់ទុកថាជាជំងឺ SARS, ផ្តាសាយ, រោគវិទ្យាមាត់ (stomatitis, អញ្ចាញធ្មេញ, អញ្ចាញ, pulpitis) ព្រមទាំង pox សាច់មាន់, ស្អូច, ឈឺទ្រូងនិងអាវនេះ។ ឃ
2. ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ធំជាងចំនួននៃ microorganisms មានគ្រោះថ្នាក់បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអនុម័តលាក់បាំង, ការថយចុះកម្តៅធ្ងន់ធ្ងរកង្វះចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតដែលពោរពេញដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ភាពតានតឹងអាចមានផលប៉ះពាល់ជាអវិជ្ជមានពីស្ថានភាពនៃអភ័យឯកសិទ្ធិនេះ។
3. មេរោគរបស់មនុស្សបានទទួល។
4. ការផ្លាស់ប្តូរនៃកោសិកា lymphatic សាហាវ។
5. ខូចខាតមេកានិចនិងការរងរបួសឬជាលិកាតំបន់ជុំវិញ។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការហើមកូនកណ្តុរ?

ដូច្នេះហេតុផលជាញឹកញាប់ថា កូនកណ្តុរហើមនៅកញ្ចឹងក, វាអាចនឹងមានរោគវិទ្យាផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសនៅក្នុង:

• ជំងឺរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ;
• ជំងឺទីរ៉ូអ៊ីត;
• តិកម្មទំនាស់;
• ការញៀនគ្រឿងស្រវឹង, ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

តើការរលាកនៃក្រពេញដែលនៅ?

នៅពិធីទទួលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតមួយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតពីរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញខ្លួនចាប់តាំងពីពេលនោះមក, ជាការហើមកូនកណ្តុរនេះនៅក។ ភាគច្រើនការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើការព្យាបាលពិសេសនៃរូបភាពជំងឺនេះ។ ដំណើរការរលាកក្នុង limfotkani ហាក់ដូចជា:

• គួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការរីកថ្នាំងភ្នែកអាក្រាត (ប៉ារ៉ាម៉ែត្រហើមប្រែប្រួលក្នុងរយៈពេល 2-5 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិត);
• ការផ្លាស់ប្តូរស្ថិរភាពថ្នាំង (ឬបានក្លាយទៅជាយ៉ាងខ្លាំងការលំបាកច្រើនសភាពទន់ជាងមុន);
• ការឈឺចាប់នៅពេលដែលការលេប, និយាយនិងការស៊ើបអង្កេត;
• ឡើងក្រហមនៃស្បែកនៅលើកញ្ចឹងកបាន;
• ភាពទន់ខ្សោយរាងកាយសរុប (ព្រងើយកន្ដើយ, អស់កម្លាំង, ឈឺក្បាល, ក្តៅខ្លួន) ។

តើអ្នកណាគួរទៅសម្រាប់ការថែទាំសុខភាព?

បើសិនជាកូនកណ្ណុរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកញ្ចឹងក, ប្រហែលជា, ការរលាកនេះមាន etiology ឆ្លងនោះគឺហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងករណីភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាលេចឡើងជាធម្មតាដំបូងនៃជំងឺនេះ។ Lymphadenitis - ការរលាកនៃថ្នាំង - នៅក្នុង angina និងរោគសញ្ញាលក្ខណៈគឺលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ។ ដូច្នោះហើយដោយខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលដេលកមបុងងើបបីឈឺនិងប្រារព្ធធ្វើឡើងព្យាបាលត្រឹមត្រូវនៃ lymphadenitis ឈឺទ្រូង។

តែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលកូនកណ្តុរហើមនៅកទៅមួយចំហៀង, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកដើម្បី Ultrasound ជាមួយកូនកណ្ណុរ។ ដោយអាស្រ័យលើលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិនេះបានបន្ថែមទៀតត្រូវការទាក់ទងមួយនៃជំនាញតូចចង្អៀតនេះ:

• វេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលរោគឈាម;
• ពេទ្យធ្មេញ;
• គ្រូពេទ្យ;
• ជំងឺមហារីក;
• គ្រូពេទ្យវះកាត់។

គ្រោះថ្នាក់ដែលបានលាក់នៅ lymphadenitis ជាអ្វី?

អ្នកត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់, ប្រសិនបើមានការរីកចំរើននៃការព្យាបាលនៃស្ថានភាពនេះមិនបានផ្លាស់ប្តូរ។ ឧទាហរណ៍កូនកណ្តុរហើមកញ្ចឹងកមួយនៅលើខាងឆ្វេងឬនៅខាងស្ដាំប្រហែល 2 ខែមុន, ការព្យាបាលនេះគឺវែងនិងហ្មត់ចត់ប៉ុន្តែលទ្ធផលនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែឆ្លងផុតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទូលំទូលាយនិងត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃការមានស្ថេរភាព, ការរលាករយៈពេលវែងមួយ។

ប្រសិនបើមានការកើនឡើងយូរនៅកូនកណ្តុរបានបន្ថែមថាការដេញថ្លៃ, កង្វល់នេះអាចនឹងមិនឆ្ងាយទៅយក។ ជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនកូនកណ្តុរធំមិនថយចុះចំនួនប្រហែលប្រាំមួយខែនោះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចនឹងសង្ស័យថាជំងឺមហារីក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវឆ្លងនីតិវិធីនៃការធ្វើកោសល្យវិច័យនិង Histology limfotkani នេះ។

ការព្យាបាលដោយការពង្រីកកូនកណ្តុរ

ការព្យាបាលការរលាកវាជាការចង់ចាប់ផ្តើមបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំភាពភិតភ័យសូម្បីតែប្រសិនបើមានការហើមកូនកណ្តុរនេះនៅក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, អ្នកជំងឺជាធម្មតាត្រូវបានដោះស្រាយដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាទូទៅការព្យាបាលគឺជាការស្មុគស្មាញមួយនៃវិធានការដើម្បីទទួលការព្យាបាលការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងឆ្លងកាត់។

មួយក្នុងចំណោមវិធីសាមញ្ញនៃការព្យាបាល lymphadenitis គឺការប្រើ UHF-ការព្យាបាលនេះ។ គោលការណ៍ប្រតិបត្ដិការរបស់ខ្លួនដែលមាននៅក្នុងការបង្ហាញរាងកាយរបស់វាលអេឡិចត្រូអ្នកជំងឺដែលមានប្រេកង់ ultrahigh ។

តើអ្វីទៅជា sways ការព្យាបាលដោយថ្នាំ, បន្ទាប់មកការណាត់ជួបមួយនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកមួយចំនួនតែប៉ុណ្ណោះដោយគ្រូពេទ្យ។ ដោយខ្លួនឯងថ្នាំអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងការគូរឡើងរបបព្យាបាលជាមូលដ្ឋានជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណាលើហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់, contraindications ព្រមទាំងលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ធ្វើដូច្នេះខណៈពេលដែលការទទួលយកទៅក្នុងគណនីចំណុចទាំងអស់តែប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវជំនាញខ្ពស់។

ថ្នាំ antibiotics និងវះកាត់ lymphadenitis

ពេលដែល ingested, ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីជំងឺឬការអភិវឌ្ឍរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផលវិបាកដែលអាចខ្ទុះចេញវេជ្ជបញ្ជា antibiotics ។ ប្រសិនបើការហើមកូនកណ្តុរនៅក, និងសីតុណ្ហភាពនេះគឺខ្ពស់ជាង36,6º C, ប្រហែលជានេះគឺជាករណី។ អ្នកជំងឺត្រូវតែគោរពតាមការសម្រាកលើគ្រែផឹកមួយចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុរាវក្តៅ, និងយកអគារវីតាមីន។

ភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងនីតិវិធី UHF ជាញឹកញាប់មូលហេតុសម្រាប់ការធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរក្នុងយុទ្ធសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់ព្យាបាល។ គ្រូពេទ្យវះកាត់រលាក suppurative ក្នុងមួយធ្ងន់ធ្ងរអាចកំណត់ប្រតិបត្ដិការមួយដែលជាគោលបំណងសំខាន់នៃការដែលត្រូវបានស្ទះទឹករងៃឆានែលការលុបបំបាត់។

តើមានវិធីព្យាបាលឱសថប្រជាប្រិយ lymphadenitis?

ឱសថបុរាណបានសន្យាថានឹងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការ lymphadenitis និងការលុបបំបាត់ភាពមិនស្រួលអតិបរមាដែលបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការចាប់តាំងពីកូនកណ្តុរហើមនៅក។ ពិតជានិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការព្យាបាលនេះមិនអាចសូម្បីតែគ្រូពេទ្យ។ វាត្រូវបានគេជឿថារូបមន្តប្រជាប្រិយប្រសិទ្ធិភាពទន់ខ្សោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់អោយបានសុចរិតនិងបានពេញលេញដោយធម្មជាតិរបស់ (នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃប្រតិកម្មនេះ) ។

បើទោះបីជាការពិតដែលថាវិធីសាស្រ្តបែបនេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺនេះ, គ្រូពេទ្យជាញឹកញាប់ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថបុរាណដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជាការព្យាបាល concomitant lymphadenitis ។ និងនៅឡើយទេជាមួយពួកគេអ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់, ដោយសារតែពួកគេមានលទ្ធភាពទាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការប្រោសឱ្យជានិងបានផ្អាកវា។

នេះជាវេជ្ជបញ្ជាមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត, នេះបើយោងតាមគំនិតនិងការពិនិត្យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណេត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម:

1. មួយនៃថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិល្អបំផុតត្រៀមនៃ tincture Echinacea ត្រូវបានចាត់ទុក។ វាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានណាមួយឡើយ។ វាត្រូវបានគេយកផ្ទាល់មាត់។ ភ្នាក់ងារនេះជារបស់ប្រភេទនៃសេដ្ឋកិច្ចថ្នាំនេះ។
2. ឯកសារភ្ជាប់ទៅកូនកណ្តុរដែលបានពង្រីកការព្យាបាលដុំថ្ម - បៃតង Jade ។ គាំទ្រថ្នាំជំនួសពិតជាជឿថាអំណាចរបស់គាត់ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺងើបឡើងវិញ។
3. លាងជម្រះការ decoction រុក្ខជាតិ។ ត្រូវថ្លៃ chamomile, mint និង marigold ។ decoction ត្រូវការ gargle ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. ដើម្បីលាងជមែះអាចប្រើសមាសភាគបុរាណដែលមាននៅលើផ្ទះបាយរៀងរាល់: អំបិលនិងសូដា។ ទៅ 1 ពែងនៃទឹកដែលបានទាមទារសម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលនៃសមាសភាគទាំងពីរ។ Gargle ជារៀងរាល់ 2-3 ម៉ោង។
5. ការជ្រៀត freshly ទឹកនៃ agave ។ មនុស្សដែលជឿផងដែរថានេះ aloe vera អាចជួយព្យាបាល ក្រពេញដែលរលាក។ ទទួលយកដំបូន្មានរបស់គាត់ចូលទៅក្នុង tbsp 1 ។ លីត្រ។

អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើនៅពេលដែលហើមកូនកណ្តុរ?

កន្លែងដែលកូនកណ្តុរហើមកញ្ចឹងក (ខាងស្ដាំឬឆ្វេង) កំណត់ដោយបកប្រែតំបន់បណ្តាញចម្បងនៃការឆ្លងមេរោគនេះ។ ជាមួយនឹងការរលាក Express របស់ត្រចៀកកណ្តាលឬឈឺកមិនគួរស្ដាប់ទីប្រឹក្សាដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍:

• ដាក់បន្ទះកំដៅមួយ, ឬណាមួយ បង្ហាប់ក្តៅ ;
• អនុវត្តសំណាញ់អ៊ីយ៉ូត;
• ត្រដុសនិងម៉ាស្សាផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃក។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្ជួនដើម្បីគោលការណ៍ណែនាំបែបនេះ - ផ្លូវដោយផ្ទាល់ទៅព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែផលវិបាកបណ្តាលឱ្យ។ ដោយប្រើនីតិវិធីខាងលើនេះគ្រាន់តែអាចជួយឱ្យរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈសរសៃឈាមនិងឱ្យ aggravate ស្ថានភាពនេះ។

ជាក់លាក់នៃ lymphadenitis កុមារ

យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែយកចិត្តឪពុកម្តាយ, ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញកូនកណ្ណុរនៅលើករបស់កុមារ។ គ្រាន់តែមិនត្រូវការដើម្បីភាពភិតភ័យសូម្បីតែ: កុមារដែលមានអាយុពី 5 ទៅ 7 ឆ្នាំគឺមានហានិភ័យនៃការកើតឡើងនៃ lymphadenitis ។ នេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ពីធម្មជាតិប្រព័ន្ធទឹករងៃនិងជាលទ្ធផល, ការអនុវត្តន៍នៃអនុគមន៍របាំងមិនគ្រប់គ្រាន់។

កត្តាដែលបង្កឱ្យមានការរលាកនៃក្រពេញដែលនៅក្នុងកុមារគឺជាហេតុផលដូចគ្នានេះដែរដូចជានៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កូនកណ្ណុរកើតឡើងនៅក្នុងកុមារដោយសារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួច។ លក្ខណៈសំខាន់មួយនៃស្ថានភាពទឹករងៃនៅក្នុងកូននោះគឺថាពួកគេអាចត្រូវបានពង្រីកដោយសារតែការជាក់លាក់របស់កុមារការអភិវឌ្ឍបុគ្គល។

ការបង្ការសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្ការការរលាកនៃ កូនកណ្តុរ នៅក, តាមគម្រោងវេនមានមូលដ្ឋានជាក់លាក់-នឹងបរាជ័យ។ ជំងឺនេះ, មូលហេតុនៃការដែលស្ថិតនៅក្នុងមួយ - ជាការភាពស៊ាំខ្សោយ, អាចត្រូវបានរារាំងដោយ:

• ជានិច្ចបង្កើនកម្លាំងភាពស៊ាំនៃរាងកាយ;
• ជំងឺទាំងអស់នៃការព្យាបាលធម្មជាតិឆ្លងដល់ទីបញ្ចប់, មិនរត់;
• មិនមាននៅលើសេចក្តីព្រាងនិងទប់ស្កាត់ការថយចុះកម្តៅ;
• ខឹង;
• ដើម្បីការពារខ្លួនពីការរងរបួសនិងការកើតឡើងនៃជាំនេះ;
• ការពារការឆ្លងនៃការបើកចំហរបួស;
• មិនអើពើនឹងច្បាប់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួននិងការពាក់របាំងមុខមារៈបង់រុំក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតនេះ។

តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាហារផ្ដល់តម្លៃ: វាត្រូវតែសមហេតុផល, រួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណធំនៃបន្លែនិងជាតិចតួចដូចដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចធ្វើទៅបាន, អាំងបន្ទះឈីប, ទឹកសូដា, ល ...